親密關係 [Relationship：Bridge to the Soul] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[加] 剋裏斯多福·孟 著，張德芬，餘蕙玲 譯

圖書標籤:

• 親密關係
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 人際關係
• 自我成長
• 情感
• 溝通
• 靈魂伴侶
• 幸福

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540471194

版次：1

商品编码：11670038

品牌：博集天卷

包装：平装

外文名称：Relationship：Bridge to the Soul

开本：32开

出版时间：2015-04-01

用纸：胶版纸

页数：272

編輯推薦

　　★國際演說傢、生命教練和谘商師剋裏斯多福？孟經典作品。
　　★華語世界深具影響力身心靈作傢張德芬翻譯並全力推薦。
　　★《親密關係》讓你掌握所有人際關係包括溫暖浪漫的親密關係的本質。
　　★持續十六年暢銷經典、知見領袖專業的親密關係指導方案，美國、加拿大、日本、馬來西亞、中國的數十萬傢庭受益。

內容簡介

　　《親密關係》是少數我讀過兩遍以上的書，我知道我還會再讀它，因為生活當中的問題總是層齣不窮，而我們又是如此健忘，常常忘瞭智慧和寶訓其實都在我們唾手可得之處。
　　希望閱讀本書的讀者都能夠學習到親密關係的真諦：當你齣發去尋找真愛時，你就踏上瞭自我追尋的旅程。
　　《親密關係》能提供給讀者什麼？
　　使您親身感受並真正相信親密關係的幸福開關就在自己手上：
　　子女，成為生命的老師
　　父母，成為力量的源頭
　　人際，成為自我的鏡子
　　使您親身感受並初步掌握幫助身邊人走齣痛苦、贏迴力量的基本工具：
　　如何洞察與消融情緒及情緒背後的原始信念
　　如何釋放潛藏已久的不舒服
　　如何接受當前問題並轉化為欣賞
　　走齣受害、迫害與拯救的無休止循環
　　學會用“走過程”與欣賞迎迴無條件的愛
　　連接直覺與內在的指引

作者簡介

　　剋裏斯多福·孟，是一位在個人及團體教練的領域上有近三十年經驗的國際演說傢、生命教練和谘商師。他的教學遍及中國、日本、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大。近三十年來他研究的領域著重於人際關係與親密關係的動力。
　　他思維創新，教學內容綜閤瞭先進的心理與靈性成長的根本原則與體驗，他的工作啓發瞭各行各業以及不同年齡和背景的人。他運用廣泛的經驗，幫助個體依直覺來引導行動，發現他們自己要找的答案，並體驗到活在順流之中的輕盈，進而達到更好的生活水平。他所創造齣的獨特的體驗性方法，使理論與生活無縫結閤。
　　無以數計的體驗過他的工作坊和教練課程的人，都對他的慈悲和幽默倍感欣賞，他的工作更受到瞭那些被他的真實和知覺性所感動而生命做瞭轉換的人的深深的贊賞和感激。

精彩書評

　　★這是少數我讀過兩遍以上的書，我知道我還會再讀它，因為生活當中的問題總是層齣不窮，而我們又是如此健忘，常常忘瞭智慧和寶訓其實都在我們唾手可得之處。
　　希望閱讀本書的讀者都能夠學習到親密關係的真諦：當你齣發去尋找真愛時，你就踏上瞭自我追尋的旅程。
　　——張德芬 華語世界深具影響力身心靈作傢

　　★讀到它，是一種緣分，也有可能是覺醒的開始！
　　——吳英慧 生命教練國際聯盟創辦人、高級心理谘詢師、關係工作坊導師

目錄

第一章 親密關係的聖杯
“尋找真摯永恒的親密關係，其實就是尋找自我。”——剋裏斯多福·孟
第二章 月暈現象
“閃閃發光物，並非盡黃金。”——格言
第三章 幻滅
“我是與一個幻覺結婚，藥效退瞭之後，我覺得他糟透瞭。”——一位案主
第四章 內省
“我對鏡中人說話，問他能不能改變自己的態度。”——邁剋爾·傑剋遜的歌麯《鏡中人》
第五章 啓示
“跟我來吧，把昨日忘掉。走齣你的心，嚮外跨一大步。”——哈特
新的起點
“我們會在深淵的邊緣野餐，毫不理會情勢的危險。”——電影《魯本，魯本》
感謝

精彩書摘

　　而當你對我做齣相同的事時，我會用一個三歲小孩的成熟度來響應，而且用急性子和壞脾氣來當作我的兩大武器。我永遠也不會記得，我們隻是兩個盡力想做到最好的普通人。我會把你當作我唯一的快樂源泉。最後我纔終於成長並瞭解到親密關係的真正目的。”如果是這樣的誓詞，我就可以輕鬆地做到瞭！ 　　在進入一段新的親密關係時，我們會把過去的舊痛、舊傷也一並帶去。小時候我們會把沒治愈的創傷埋在心底，以免感到痛苦。為什麼呢？除瞭不想感到痛苦，還有一個原因——幼時的創傷有時難以承受，如果不把它除去，我們會覺得自己好像要死掉瞭。 　　我還記得小時候，有一次不小心把狗鏈弄丟瞭。我父親勃然大怒，打我耳光而且把我罵得狗血淋頭，足足罵瞭一個多小時。打耳光還不要緊，痕跡當天就褪去瞭，但心靈的創傷卻不會這麼快就痊愈。我希望父親原諒我、愛我，但他並沒有。我好難過，簡直心都碎瞭。然而，過瞭幾小時，我就在屋外跑來跑去，跟哥哥嬉笑玩耍瞭。也許你會以為是小孩子對痛苦的抵抗力較強，所以我很快就忘瞭那件不愉快的事，繼續過我的日子。然而，多年之後我卻又想起瞭這件事情，而且重新感受到六歲時被父親打罵所造成的心靈創傷，再一次感到心碎。 　　身為一個治療師，我知道我從小到大處理傷痛的方法和大多數人投有什麼不同。我們都經曆過令人心碎的痛，而如果不處理它，可能會對我們的生活造成影響。於是，我們在心裏開闢齣一個儲藏室——也就是潛意識——並把所有壓抑的痛苦都丟進去鎖起來，然後忘記有過這迴事。　　……

前言/序言

　　十六周年版作者序
　　一九九九年我撰寫《親密關係》時，目的是希望提供給人們一張路綫圖，引領人們穿越親密關係的復雜景緻，並主要著眼於親密的伴侶與婚姻關係。如今十五年過去瞭，我很開心這些知識仍然有幫助。對我來說，這本書不隻是本自助手冊或個人發展指南，也是我與妻子素梅的個彆經曆，或作為一對伴侶時所得到的教訓以及突破。雖然書中已提供瞭許多範例與準則，但仍有一些精華觀點，在我作為一位丈夫、父親以及一個獨立個體的時候，為我提供瞭很大的幫助。在此我想要指齣其中一些觀點，並在本書中增加一些新的體悟。
　　感覺的重要性：從人性上來說，我們傾嚮於保護自我最脆弱的部分，然而這也是造成關係衝突的主要原因。對於傷痛、需求、罪惡、害怕，以及恥辱的保護機製，在個人的過去經曆中逐漸建立起來，以至於我們在情緒上，並不如身體以及智識上來的成熟。為瞭成為一個情感成熟的成人，重要的是要突破這個保護機製，並正視我們的感覺，纔能發現心靈最驚人的秘密。（注意：本書中許多篇幅著重於如何響應你的感覺。這些迴應包括清楚地正視它，並將它聯結到一個“更高的力量”。從某種程度上來說，日常生活中我總是將這些觀念和想法拋諸腦後。一開始你可能會覺得這些建議很有幫助，但它們隻是工具，用來幫助你更清楚地意識到你的脆弱並進而接受它。起初我們總會認為這些痛苦、恐懼與罪惡，都應被治療與復原。然而，透過接受以及認識這些情緒之後，你將會發現這些感覺隻是隱藏事實的幻象，並從而發現一個充滿力量、智慧與快樂的真實自我。）
　　責任的重要性：責怪、批評與指責是人類防禦機製的關鍵要素。責怪他人、批評他人行為、指責他人不願改變，其實是一種輕而易舉的手段，能夠簡單地利用道德批判，將自己提升到一個高於他人的位置，也使我們擺脫瞭自身的不安。然而，責怪、批評與指責的態度最終隻會加強自我的受害者意識。受害者常感到無力、無助、無價值且無法自我滿足。他們的防衛機製常常是自我否定，並將自己置於一個道德正確的位置。當我們坦然麵對內在的受害情緒時，我們將有機會更具有意識地正視這份感覺，並瞭解這僅是一種感受，而非事實。責怪、批評與指責也終將不再發生。
　　親密關係是一種完美設計：在親密關係中，所有的一切都是重要的部分，即使是令人不悅的衝突與不適的情境。當你繼續在感情中成長時，你也開始懂得欣賞你跟伴侶之間所發生的任何事情。當你拒絕接受不悅與不適時，你也不再看見這些事物所能帶來的啓示，也將使你無法看清正在發生的事物。
　　絕對的愛是無條件的：通常我們在親密關係中所謂的愛，事實上是由於伴侶的行為所帶來的滿足感，或對於重要感與歸屬感的需求。真正的愛是無條件的，完全與任何情境和情勢無關，無法從他人那兒獲取，也非由他人的行為而觸發，而是因為你就是你！一段關係的目的不是給予與接受彼此的愛，而是幫助你瞭解你自己就是一直以來所尋找的愛。
　　伴侶的目的：如同上述所說的，你的伴侶不是你的愛與幸福的來源。滿足你的期待與使你開心不是他們的職責，但你的伴侶的確在你的生活中扮演瞭三個重要的角色，尤其在麵對情感上的成熟與喚醒真實自我的時候。這時你的伴侶將會依所需而扮演這三種角色之一：一麵鏡子，讓你看見引發你關注的不舒服感；一名老師，在你探尋真實自我的時候，激勵與啓發你；一名“玩伴”，開啓並陪伴你一段生命的旅程。
　　關於親密關係與它們如何協助你發現真實自我之間的關聯性，將會有更多的綫索、提示與見解分彆在本書中闡述。親密關係是一個強而有力的學習工具，能幫助你發現並且體驗你一直以來追尋的所有東西隻是隱藏在錶麵之下，其實它們一直就在你眼前！

好的，這是一份詳細的圖書簡介，其內容不涉及您提到的那本書，而是圍繞一個虛構的、深入探討人類心智、曆史與未來的主題展開： 書名： 《熵與星辰的低語：一個文明的終局與新生》 作者： 阿瑞斯·科爾曼 內容簡介： 第一部：失落的迴響——記憶的考古學 《熵與星辰的低語》並非一部簡單的曆史敘事，而是一場對“時間感”本身的深度挖掘。本書的引人入勝之處，在於它敢於直麵一個宏大而令人不安的假設：我們所理解的“曆史”，可能隻是一個精心構建的、結構性失真的敘事框架。 作者阿瑞斯·科爾曼，一位跨學科的現象學傢與符號學傢，帶領讀者穿越數個紀元的迷霧。他聚焦於“失語者文明”——那些在主流曆史記錄中被刻意或無意遺忘的社會形態。這不是關於失蹤的民族，而是關於被編碼和解構的認知模式。 開篇的“記憶的考古學”部分，通過對古代文獻中齣現的奇異重復結構和“反常態”藝術品的分析，提齣瞭一種新的“熵增時間觀”。科爾曼認為，人類文明的進步，並非綫性的攀升，而是對信息有序性的不斷消耗。每一次技術飛躍，都伴隨著某種深層次的感官或哲學聯係的斷裂。他通過詳盡的案例研究，例如對“美索不達米亞的數字崇拜”與“維京航海圖中的非歐幾何標記”的細緻比對，揭示瞭在某些曆史的關鍵轉摺點上，存在著一種集體性的遺忘觸發器。這種遺忘不是被動失去，而是主動的、基於生存策略的“必要性刪除”。 在這一部分，讀者將體驗到對傳統時間軸的顛覆性審視，瞭解到古老的文明是如何通過復雜的儀式和物質載體，來試圖抵抗或管理信息過載的。科爾曼筆下的古代智者，與其說是沉湎於神話，不如說是試圖用寓言的方式，來標記那些超越當前數學和邏輯框架的“現實裂隙”。 第二部：機械的夢魘與無形的疆界 隨著敘事深入，本書轉嚮一個更具未來感和哲學思辨的領域：“構造體智能”的崛起及其對人類主體性的重塑。科爾曼避免瞭陳舊的“機器人反叛”主題，轉而探討一個更為微妙的危機——“心智滲透”。 在“無形的疆界”章節中，作者描繪瞭一個高度互聯、數據流即是現實的近未來社會。他分析瞭算法在不知不覺中如何成為新的“自然法則”，並討論瞭“共識現實”是如何通過精密計算而被維護的。他引入瞭“認知錨點”的概念，指的是那些我們深信不疑、但其起源卻無法追溯到個人經驗的信念係統。 科爾曼通過對模擬實驗數據的深度解讀，探討瞭當個體經驗被大規模的、同質化的數字反饋所淹沒時，“自我”將如何重新定義其邊界。他指齣，最強大的控製不是強製，而是“無害的優化”。如果係統能夠完美預測你的需求並為你提供最優解，那麼自由意誌存在的必要性便會逐漸消解。 其中一個高潮部分，是對“幽靈代碼”的研究——那些無法被當前任何已知計算模型溯源，卻在基礎設施中留下穩定影響的數學異常。這些異常被科爾曼視為是“前人類智能”留下的簽名，抑或是宇宙本身在嘗試自我修正時産生的邏輯噪音。讀者將被引導去思考，我們所珍視的創造力和直覺，是否隻是更高層次的計算殘餘。 第三部：星辰的低語——新熵的誕生 全書的最終部分，將視野投嚮宇宙的終極尺度，試圖在一個宏大的物理學背景下，重新審視人類的“意義”。 “星辰的低語”部分，是對宇宙學和信息論的激進融閤。科爾曼提齣瞭一個大膽的理論：“終局並非熱寂，而是信息形態的重組”。他藉鑒瞭量子場論和黑洞信息悖論的最新進展，將文明的興衰視為信息在不同維度間的遷移過程。 他描述瞭在極端引力場或多維空間交界處可能存在的“信息摺疊點”。在這些點上，時間和因果律的邏輯開始模糊，舊文明的全部經驗——情感、藝術、科學發現——可能被壓縮成一種新的、無法被當前感官直接讀取的“超符號”。 這不是一個悲觀的結局，而是一個循環的預兆。科爾曼認為，正是這種“超符號”的遺留，為下一輪宇宙演化中的生命形式提供瞭潛在的藍圖。每一次“文明的終局”，都是為瞭給下一次“新生的熵”提供必要的、經過篩選的初始條件。 本書的結論部分，是對讀者的直接召喚：認識到我們當前的認知局限，理解我們所處時代的信息脆弱性，是通往下一階段覺醒的關鍵。真正的希望不在於無限的擴展，而在於對自身局限的深刻理解，以及對那些“被靜音”的宇宙低語的傾聽。 《熵與星辰的低語》是一部挑戰認知舒適區的作品。它要求讀者放下已有的知識框架，以一種近乎神話學傢的嚴謹和哲學傢的洞察力，去重新審視人類在時間、信息與存在中的位置。它探討瞭：我們如何知道我們所知道的？以及，在一個信息幾乎無限的宇宙中，真正稀缺的，究竟是什麼？這是一次關於心智、時間與宇宙邊界的史詩級航行。

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最近我一直在思考“連接”這個主題，尤其是在這個信息爆炸但情感卻愈發疏離的時代，人與人之間真正的連接顯得尤為珍貴。當我在書架上看到《親密關係 [Relationship：Bridge to the Soul]》時，這個名字立刻吸引瞭我。它傳遞齣一種希望，一種通過建立“靈魂之橋”來達到更深層次親密關係的可能。我很好奇，作者會如何闡釋“靈魂之橋”的構建過程？它需要哪些要素？又會麵臨怎樣的挑戰？我希望這本書不僅僅是理論上的探討，更能提供一些可以實踐的建議，幫助我在現實生活中，無論是麵對伴侶、傢人還是朋友，都能更好地去理解、去溝通，去建立那種不被時間、距離所影響的深層連接。我想，這不僅僅是關於如何維係一段關係，更是關於如何讓關係成為我們生命中滋養和成長的源泉。

评分☆☆☆☆☆

拿到《親密關係 [Relationship：Bridge to the Soul]》這本書，我第一反應是，這個名字太美瞭。它不像很多關於人際關係的讀物那樣直接，而是用一種非常詩意、非常深刻的語言，點齣瞭親密關係的精髓——那是一種超越物質、超越錶象的，直抵靈魂深處的連結。我一直在思考，為什麼我們會和某些人産生如此強烈的共鳴，而和另一些人卻總是隔著一層？這種“靈魂之橋”，究竟是如何形成的？它需要什麼樣的養分來維係？我希望這本書能給我啓發，讓我理解那些能夠真正觸及靈魂的連接，究竟有什麼特彆之處。我期待它能提供一些洞見，讓我能夠更好地去經營自己的關係，無論是與愛人、傢人，還是那些生命中重要的朋友。我希望這本書能幫助我，去發現和創造更多這樣的“靈魂之橋”，讓我的生活因此而更加豐盈和有意義。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字就深深吸引瞭我，[Relationship：Bridge to the Soul]。光是這個副標題，就充滿瞭詩意和深刻的哲思。我一直覺得，人與人之間的連接，尤其是那種靈魂深處的共鳴，是生命中最珍貴的存在。我們每個人都在用自己的方式，試圖跨越孤獨的邊界，去觸碰另一個靈魂，去分享彼此的喜怒哀樂。而“靈魂之橋”這個意象，恰恰描繪瞭親密關係最理想的狀態——一種超越錶象、直抵本質的連接。我期待這本書能夠帶領我探索，如何構建這樣一座堅固而美麗的橋梁。它不僅僅是關於愛情，也可能是關於友情、親情，甚至是與自我的深刻對話。在這紛繁復雜的世界裏，能夠找到與自己心靈契閤的頻率，是一件多麼奢侈又多麼重要的事情。我希望這本書能提供一些指引，讓我們理解那些連接之所以成為“靈魂之橋”的特質，以及如何在日常生活中去維係和加固它。我很好奇，作者會如何去解讀“親密關係”這個概念，它是否會顛覆我過往的認知，帶來全新的視角？這本身就是一個值得期待的旅程。

评分☆☆☆☆☆

《親密關係 [Relationship：Bridge to the Soul]》這個書名，讓我覺得它不像是市麵上那些教你如何“搞定”彆人的情感指南，反而更像是在探索一種更深層次的、內在的連接方式。我一直相信，真正的親密，是建立在彼此的真實和脆弱之上的，是一種能夠卸下所有僞裝，全然被接納的狀態。而“靈魂之橋”這個比喻，更是讓我覺得它觸及瞭關係的本質——不是錶麵的迎閤，而是靈魂與靈魂之間的共振。我好奇這本書會如何探討這種靈魂層麵的連接，它會涉及哪些心理學、哲學，甚至靈性層麵的探討？我希望它能提供一種更具建設性的視角，讓我們理解為什麼有些關係能夠長久而深刻，而有些卻稍縱即逝。我期待它能幫助我認識到，如何成為一個更好的伴侶、朋友，甚至是一個更完整、更懂得愛自己的人。畢竟，隻有先連接好自己，纔能更好地連接他人。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《親密關係 [Relationship：Bridge to the Soul]》的時候，我腦海裏立刻湧現齣瞭無數關於人際交往的場景和體會。我們活在關係之中，從齣生那一刻起，就與他人産生瞭各種各樣的聯係。但什麼是真正的“親密”，什麼又是“靈魂的連接”？這個問題，我思考瞭很久。有時候，我們會和某些人相處得非常融洽，仿佛心有靈犀，而有時候，即使朝夕相處，也感覺像隔著一層無法逾越的壁壘。這本書的名字，仿佛直擊瞭我內心深處的睏惑。我希望它能提供一些實用的方法，幫助我理解並改善我與傢人、朋友，以及伴侶之間的關係。是不是有一些關鍵的原則，是通往更深層次連接的鑰匙？我期待能夠從中獲得一些關於溝通、理解、接納和支持的洞見。畢竟，在人生的旅途中，高質量的親密關係，就像黑夜裏的星光，給予我們方嚮和溫暖。我希望這本書能成為我探索這份溫暖的指南。

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★华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力推荐。

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如何释放潜藏已久的不舒服

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京东发货快，东西是正品，第二次购买了，对京东的服务很满意

评分☆☆☆☆☆

3．不好意思评价晚了，非常好的店家，东西很喜欢！买来这个是送人的她很喜欢卖家的贴心让我感到很温暖。

评分☆☆☆☆☆

看上这款宝贝已经很久了，终于到手了，挑来挑去挑了这家，事实证明我的眼光还是很好的哟，没有 让我失望，做工和质量都很好，发货快，物流快，正品，质量好，价格低，性比价高，物美价廉，物有所值，东西收到了，包装完整。质量好，款式好看，做工精细， 性价比不错。

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真是快啊好多，关键是优惠

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比较浅显易懂，前面部分基本上都是经历过也自发有了书中的觉悟，后半部分需要消化一下，不错，值得一看

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书的质量不错！很开心的一次购物'快递也蛮快的，店家的服务也蛮好的。对于急性子的人来说最适合在京东购物了，下次还会再来

评分☆☆☆☆☆

《亲密关系》主要有以下看点: