幸福愛：從新手到高手的愛情修習課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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楊冰陽（Ayawawa） 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 人際關係
• 幸福
• 自我成長
• 戀愛技巧
• 兩性關係
• 心理學
• 溝通
• 親密關係

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540472078

版次：1

商品编码：11710807

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-07-01

用纸：胶版纸

页数：256

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：女性讀者

　　1.懂愛的女人，和誰相愛都幸福！戀愛和手藝一樣，都是應該在年輕時就潛心學習的技能。華語世界最懂愛的女人、百萬暢銷書作傢楊冰陽（Ayawawa）經典力作暖心上市，傳授獨門愛情心法！
　　2.每個女孩必經的情感成長禮，幸福女人必備的愛情通關秘籍。揭秘愛的真相，搶占愛的先機，幫你完成從新手到高手的愛情修煉。不用艷羨彆人的幸福，她們隻是比你早看瞭這本書而已。
　　3.《完美關係的秘密》《聰明愛：彆拿男人不當動物》姊妹篇，知名插畫師阿占手繪插圖，全彩精印內文，值得每一個粉絲收藏。
　　★修成魅力女人——女人的性彆是有天生優勢的。隻有發自內心地接納、熱愛自己的性彆，並且為自己的女性身份感到愉悅滿足，纔能享受到女性身份帶給你的源源不斷的好處。
　　★識彆靠譜男人——隻要覺得一個男人不適閤做你孩子的父親，就絕對不會和他發生關係，這是很好的對待感情的態度。
　　★戀愛幸福技——女人要懂得分析一段愛情的真實度和牢靠度，細水長流的纔是幸福，大起大落的都像吸毒。
　　★婚姻和諧法——老公對你的“不上心”，都是從“太放心”開始的。當他的注意力不在你身上時，你需要做的不是吃醋和吵鬧，而是要學會如何提升自己的情商和愛商，在婚姻關係裏重新建立吸引。

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內容簡介

　　華語世界懂愛的女人、百萬暢銷書作傢楊冰陽Ayawawa繼《聰明愛：彆拿男人不當動物》之後再推情感成長力作《幸福愛：從新手到高手的愛情修習課》。
　　懂話術的女人幸福一陣子，懂心術的女人幸福一輩子。本書傳授楊冰陽Ayawawa獨門愛情心法，它處處充滿智慧又醍醐灌頂的點撥，為每一個深受感情睏擾的女性打開心結，幫助我們實現幸福大利益化。
　　我們無法控製油然而生的好感，但我們可以用理智調整自己的愛情觀，瞭解什麼是愛，為什麼我們需要愛，愛會在什麼條件下産生，怎樣讓彆人愛上自己，怎樣避免深深愛上那些容易給自己帶來傷害的對象，愛上哪些人可以給自己和後代帶來大的幸福，如何在長擇中收獲幸福婚姻……而這些，就是這本書將要告訴你的，關於愛的奧秘。
　　願每個女孩都有愛人的能力和對幸福的信念；
　　懂得愛，跟誰相愛都幸福。

作者簡介

　　楊冰陽（Ayawawa），門薩中國前主席、百萬暢銷書作傢、進化心理學派情感專傢、微信自媒體人十強情感類得主。女性貼心擇偶顧問，愛情風險控製專傢。
　　著有《聰明愛：彆拿男人不當動物》《完美關係的秘密》等多部暢銷書，一上市便榮登各大圖書網站情感類銷售榜榜首！
　　創辦的國內具影響力的原創情感類公眾號Ayawawavip，近百萬渴望幸福的聰明女性正在關注，每天提供實際的愛情方法論，過目不忘，隨學隨用！所有你想知道的幸福秘密都在這裏。

目錄

PART ONE 等愛來？女人最貴的是青春！
是誰，誤瞭你的青春
不扔掉雞肋，哪能吃到雞翅
難道真要等到66歲纔初吻
喜寶預備軍
為愛找一條起跑綫
當愛情遭遇“砝碼門”
遠離loser的“人生指南”
女人應該被寵愛，也應該寵愛男人
PART TWO 男人是女人的情商培訓基地
有一種愛叫作敬而遠之
警惕那些感情仙人掌
珍惜生命，遠離戀愛養成型遊戲專傢
在錯誤的時間遇見誰都是錯
鐵公雞的愛情價值多少
不解風情的男人要不要
談戀愛是做乘法，不是做加法
當我們愛上大叔
婚姻不是選擇題
要嫁給男人還是嫁給生活
愛情從來沒有死鬍同
PUA識彆指南
PUA體驗篇：拒絕街頭搭訕吧
PUA實戰篇：麵對一直打壓你的人
PART THREE 利用性彆優勢建立吸引，成為他最愛的那個人
真愛你的人，也會愛你的素顔
想得到好男人，要學會藏住好身材
提防極品男，從身邊做起
戀愛和學手藝一樣，都是年輕時應該做的事
哪類女孩最容易遭受被背叛的痛苦
仰望是一種很纍的姿勢
處不處女又怎樣
當“性福”與“愛情”背道而馳
愛的替身不是你
PART FOUR 完美伴侶都是訓練齣來的
學會給“錶白”披上外衣
完美愛情的約法三章
沒戀愛過的女生，怎樣把握和男生交往的度
你以為這世界上有幾個女王？
男人的單身保質期有多長
你還在猶豫？彆人在衝刺
逼婚的最高手段
等你拔腿要走瞭，他纔會著急撲上來
PART FIVE 二人世界裏的多人紛爭
愛情中的貪心如同玩火
分手儀式要不要
甩啦，甩啦，甩瞭他
閨密的支持並不是你的救生艇
總是戒不掉他
他的前女友迴來瞭
學會給感情翻頁
分手時，做性價比最高的選擇
9級地震的情感危機
防火防盜防閨密
雙拳PK四手
PART SIX 圍城裏的婚姻保衛戰
有一種想不到受不瞭，叫齣軌
在離婚的邊緣如何聰明止損
所有的“不上心”都源於“太放心”
沒有共鳴的婚姻要不要走下去
嘴狠隻會招來心狠
懷孕時如何避免老公齣軌
進一步是婚姻，退一步是分手
老公喜歡看美女，多半是你的責任

精彩書摘

　　完美愛情的約法三章
　　我一個美女朋友問我相信有好男人嗎。我說，不相信，好男人都是調教齣來的。
　　她說：“如果你遇到一個男生，一到周末他就消失，每到晚上就關機，那怎麼辦？我十分擔心他有另外的女朋友。”
　　我說：“哦，我不會給他這種機會的。對於這樣的情況，一般我會告訴他我的擔心，作為一次警告，如果再發生同樣情況，就終止約會。over（結束）。”
　　為什麼要戀戰呢？如果你們起步就是錯的，那接下去的路就不可能對。我們寫數字，開頭數就是誠信，如果第一個字符是零，接下去再寫幾韆萬都沒有用。
　　要想知道一個人有沒有女朋友，交往一開始就應該死纏著他一段時間，基本上無孔不入地侵占他的時間和空間。
　　男人最怕的不是被柔情蜜意纏著，而是被毫無理由地纏著，所以你不如一開始就說清楚，我需要知道你有沒有彆的女朋友。
　　不要不好意思，很多無道德的成年男人的做法是：你不問，我就不說。你並不能知道你所遇到的是否是一個品德高尚的人，沒有任何人有這樣的預知力，所以這樣問並不可笑。能睜著眼睛說瞎話的男人是有的，但是並不多。現在的壞男人不流行說謊騙人，因為他們覺得通過不負責任的誤導就可以得到足夠多。
　　壞男人不想負責，更不想擔責任，所以如果你認真詢問，他一般都會認真地告訴你：“對啊！我有女人瞭，但是我更愛你，寶貝。”
　　那好，現在你知道情況，也就應該知道該怎麼做瞭。提齣問題，縱然可能得到令你傷心的答案，但是會讓你避免在日後麵臨更加恐怖的現實。
　　一開始就問清楚還有一個好處，如果他騙瞭你，起碼在分手的時候，你可以指著他罵他是個卑鄙的騙子，把他推到道德和良心的煎熬裏去。
　　在這樣的詢問方式下倘若他還沒有如實告訴你，那你是真的運氣“太好”，遇到韆古極品男，適閤齣門右轉買張彩票，下一個大奬幸運得主就是你。
　　當他有意無意地把你帶到他的朋友中時，在周圍人都自然而然地把你們看作一對時，倘若他卻始終沒有開口要求你做他女朋友，你就要小心瞭，也許他並沒有誠意與你長相廝守，他這樣做的目的是在逼你主動就範。
　　周圍人都在圍繞著你們的關係起哄的時候，尤其要冷靜，如果他什麼也沒說，隻是含情脈脈地看著你，你就更要多加注意瞭。如果不去試探，結果遇到的是一個沒有道德的男人，你的損失有多大啊。
　　中國有句老話叫先小人後君子，很庸俗但是很適用。
　　我在20歲剛齣頭的時候也遇到過一個挺心儀的男生，由於工作時搭檔得很緊密，周圍所有人都以為我們正在交往，然後某天飯桌上有人說：“你們真是郎纔女貌的一對啊。”
　　按理說我應該低下頭羞澀地一笑作為迴應，但我沒有，我隻是看瞭他一眼，含著笑說：“你們彆亂點鴛鴦譜，人傢女朋友會吃醋的。”
　　他沒有接茬，迴避瞭我的目光，我心裏馬上就有底瞭，很快把話題岔開，不至於尷尬。事後側麵一打聽，果然此人早被判瞭“有妻徒刑”。好，就此打住。
　　無論你喜歡他還是他喜歡你，你都要讓周圍的人覺得是他在追你，你是被動的。女人怎麼可以主動呢？除非你對這個男人有十成十的把握，否則，你還是不要開口的好。尤其是遇到老手時，你開口越早，籌碼就越小。
　　當你能拿捏好這個男人的時候，你就可以考慮對他提齣你的約法三章瞭。
　　1.我們是以結婚為前提交往的；
　　2.如果發生性關係，就不能再和其他女人往來，曖昧都不可以；
　　3.如果不小心懷瞭孩子，要馬上結婚，把孩子生下來。
　　不要和我說，你也沒有把握一定要嫁給麵前的這個男人，所以不打算和他約法三章。
　　我想說，對於一個中國女性來說，戀愛不是以婚姻為最終目的，她要麼是愚昧的，要麼是幼稚的，要麼是既愚昧又幼稚的。
　　世事如何變遷我們不得而知，是否會和身邊的他結婚，也許你確實沒有把握。
　　但你，作為一個現代女性，至少要做到未雨綢繆。
　　男人可以過盡韆帆迴頭是岸，而女人不行，婚姻是女人掌握幸福的武器，而戀愛就是通往婚姻之路的紅地毯。
　　我認識一個女人還未結婚就打掉瞭七個寶寶，真正結婚後卻懷不上瞭，可以說是非常可悲的事。她要是我女兒，我早就一耳光扇過去瞭——不是打她賤，而是打她沒有大腦，不懂得珍惜自己。你自己都不珍惜自己，怎麼要求彆人珍惜你？
　　一段好的戀愛，必將有一個好的開場，而一個好的開場，必然是女人決定的。
　　與你的愛人約法三章吧，它是你愛情的遊戲規則，由你定。
　　……

前言/序言

　　懂得愛，和誰相愛都幸福
　　2009年編訂這本書的時候，我給它起名叫《戀愛厚黑學》。
　　顧名思義，我是想藉這本書盡可能多地教會女孩子們愛情中的心術和奧秘，讓她們能夠在情路上一帆風順，平穩安妥。
　　轉眼幾年時間過去，再迴頭翻閱自己當年的文字，就像是走近瞭一麵明亮的鏡子，讓我得以驚奇地親見自己身上天翻地覆的改變。
　　這種改變既是時間的沉澱，也是境遇的變遷。
　　彼時我年輕無畏、快人快語，行文直抒胸臆；而現在，我更傾嚮以字為藥，為人療情傷、治妄念。
　　彼時我新婚甜蜜，二人世界，生活自在快活；而現在，我和先生已經為人父母，孕育齣一雙寶貝兒女。
　　當然，和這些文風筆性、外在境遇的細微變化相比，改變更為深刻的，是我的心態。
　　比如，當年我曾在本書初版的序中赫然寫道，“這個世界從來沒有男女平等這迴事”“我自己就並不想作為一個女人生活在現今社會”等等，現今看來，不禁讓自己啞然失笑。
　　這真的是我曾經的想法嗎？那如今這個沉浸在女性身份中，幸福滿足得不可自拔的自己，又是怎麼一迴事呢？
　　其實，如果倒退數年的話，我也和大多數女人一樣，在成熟的道路上彷徨，在情感的世界裏一麵睏惑一麵探索……
　　我也曾同樣地訴苦，抱怨過——
　　做女人好難，如果我是個男人就好瞭……
　　重男輕女真是太不公平瞭！
　　為什麼隻有女人的事業有天花闆？
　　為什麼隻有女人要十月懷胎辛苦生育？
　　……
　　為什麼？
　　這些質問看似底氣十足、滿是道理，讓人覺得憤憤不平；但是如果換個看問題的角度和思考的方嚮，結果會如何呢？
　　——做女人的確好難，但是隻要想嫁，女人永遠嫁得掉；男人想娶就一定娶得到嗎？當然不是。
　　——重男輕女不公平？如果你未來丈夫的傢裏是一男一女，你希望誰更受寵呢？如果所有的父母都重男輕女，所有的女人就都能找到比自己優秀的丈夫，這時你願不願意呢？
　　——女人的事業有天花闆，但是女人進可攻退可守，辭職不乾迴傢還有老公養；男人可以辭職迴傢找老婆，讓老婆養自己嗎？
　　——女人需要十月懷胎，但是她想生就能生，還能保證孩子的親生性；男人為瞭繁衍後代竭力求偶，最後還必須承受對後嗣血統本能的疑慮和不安。
　　這樣想來，你覺得男女公平嗎？確實是太不公平瞭——做女人實在是太幸運太幸福的一件事瞭！
　　我必須要說：如果有來生，我還想做女人。
　　那些被我們忽略已久的女性先天性彆優勢，一旦你能夠發現並認清，你就能發自內心地接納、熱愛自己的性彆，並且為自己的女性身份感到愉悅和滿足。
　　同時，如果你能尊重兩性差異，展示齣自己獨特的女性魅力，你就能享受到女性身份帶給你的源源不斷的好處。
　　當然，成為最好的自己，隻是擁有理想愛情的第一步，接下來你要做的，是選擇正確的愛人。
　　如何纔能收獲正確的愛人，很多人說要看緣分，很多人說要順其自然。
　　其實，愛情就像身材一樣，是具有可控性的，隻是控製的方式太復雜，過程太艱苦，所以很多人喜歡說順其自然罷瞭。
　　告訴你可以順其自然的有兩種人：一種是天資很好，她們不必努力就能擁有愛情或好身材；還有一種是已經自暴自棄，亦不希望彆人擁有美好。
　　但正常來說，方式正確的付齣和迴報是成正比的；你隻有努力付齣，纔能換來你期望中的迴報。
　　付齣的正確方法究竟是什麼呢？擇偶的重要標準又有哪些？關於這些問題，我在這本書裏都做瞭詳細的闡述。
　　同時令我欣慰的是，即使今日再去迴顧當時書中所寫的理論、觀點和方法，它們都仍然是正確的（雖然也許不盡完美），它們曆久彌新，都經受住瞭時間的敲打和實踐的檢驗。
　　比如：不主動的男人就是不夠愛你，女人的黃金擇偶期禁不起揮霍，女人不能主動追求男人，黃金鑽石單身漢身上一定有你不知道的硬傷，男人需要被崇拜，不要高攀比你優秀太多的男人，等等。
　　這些道理我六年前就已經總結成書，然後又不斷地完善、細化、解釋、科普，以便讓更多的女孩受益。
　　很多人都以為，一定要在愛情裏摸爬滾打、遍體鱗傷，纔能學會愛。
　　殊不知戀愛和手藝一樣，都是應該在年輕時就潛心學習的技能；情感的理論和方法，也和人類其他的技能一樣，需要通過不斷地觀察、學習、研究和摸索，纔能融會貫通形成自己的體係並閤理運用。
　　誰說一定要先跌倒纔能跑得快？誰說一定要先溺水纔能學會遊泳？誰說一定要先頭破血流纔能學會自衛？誰說一定要先把青春喂狗纔能遇見良人？
　　嚴格來說，這本書的內容、理論和方法，其實已經大大地超齣瞭寫作時我的年齡和閱曆。但是我們都知道，生命和知識的“深度”，並不是完全由“長度”決定的。
　　對我而言，書是我的精神食糧，閱讀是我最重要、最快捷的學習方法；通過廣泛、深入、大量的閱讀，我不斷地修煉自己的情商和愛商，提煉齣對大傢最有幫助的核心理論和重點方法。
　　在親身受益於閱讀的偉大作用後，我更加清楚一本正確、有效的情感指導書，對於成長中的即將體味愛情的女孩的重要作用。
　　現在市麵上有很多關於兩性情感的書籍，但其中的很多理論和說法往往會讓人看瞭摸不著頭腦，辨不清含義，更彆提實際應用瞭。比如我們可能會在很多情感書籍中看到這樣的說法：“男人希望自己被女人需要，女人希望自己被男人保護；男人渴望雙贏，女人渴望自己為男人做齣犧牲；男人愛撒謊，女人愛哭泣；男人愛獨處，女人愛嘮叨；男人因性而愛，女人因愛而性；男人害怕被女人束縛，女人總想束縛男人；男人在洞穴裏，女人在深井裏？？”
　　像這些繁復冗長、晦澀難記、看得懂卻理解不瞭的東西，我想說：從現在開始忘掉它們吧，咱們大腦不是用來記這麼多沒用的勞什子的，就算勉強記住瞭咱們也理解不瞭，就算理解瞭咱們也運用不瞭。死記硬背公式是沒有任何意義的，咱們要的是理解記憶、靈活運用。
　　而在我的書裏，我希望提供給大傢的是愛情的生物本質、普遍規律、實用方法和陽光能量。
　　我希望你能認識到，愛情遠比你想象中的復雜，卻也比你懼怕的簡單；愛情遠比你幻想中的現實，卻也比你逃避的美好。
　　正確地認識和理解愛，你纔能收獲到最適閤你的感情，這也許是你作為女孩，成長中必經的、最重要的一課。
　　如果能夠從心而語、化字成書，在這個過程中伴你一程，將是我最大的榮幸。
　　你要相信，愛情雖然是人類與生俱來的本能，但同時也是一種能力，是可以理智係統地來學習的。而且，學習愛、學會愛，並不會對愛的感知和愉悅造成一絲一毫的損害，想象一下你見到優秀異性時那種怦然心動的感覺吧，它不會因為你心存理智就消失。
　　我們雖然無法控製油然而生的好感，但我們可以用理智調整自己的愛情觀，瞭解什麼是愛，為什麼我們需要愛，愛會在什麼條件下産生，怎樣讓彆人愛上自己，怎樣避免深深愛上那些容易給自己帶來傷害的對象，愛上哪些人可以給自己和後代帶來最大的幸福。
　　而這些，就是我想通過這本書告訴給所有姑娘的——關於愛的奧秘。
　　這本書可能並不是我所有著作裏，理論體係最成熟、最完善的一部，但一定是最真誠、最鮮活、最直接、最有趣的一部，它記錄瞭我的成長、蛻變，是我人生中不可重復、不可替代、不可磨滅的印記。
　　藉由這本書，你可以看見我的心路曆程和成長軌跡，裏麵封印著我的青春時光，住著一個二十幾歲的我，和你一樣，在奮力追逐自己夢想中的愛情和生活。
　　很高興二十幾歲的我，可以通過這本書，與你相遇。
　　讓我們一起時光倒流，迴到原點，攜手重走一遍這條成長的道路。
　　願你與我一樣，仍懷抱初心，滿含熱情，擁有勇氣，渴求蛻變。
　　願你與我一樣，有愛人的能力和對幸福的信念。
　　懂得愛，跟誰相愛都幸福。
　　謹以此書，作為每一個女孩情感道路上必經的成長禮，獻予你。

好的，以下是為您構思的一份圖書簡介，字數大約1500字，內容不涉及您提到的書籍名稱或主題： 《星辰軌跡：宇宙演化與生命起源的宏大敘事》 一場穿越時空、橫跨星際的知識探險，解密我們所處的宇宙圖景。 導言：仰望星空，叩問本源 自古以來，人類從未停止過對頭頂那片浩瀚夜空的凝視。那閃爍的光點，是遠古的記憶，是未知的邀請。我們是誰？我們從哪裏來？宇宙的終極命運又將走嚮何方？ 《星辰軌跡》並非一本晦澀難懂的教科書，而是一部融閤瞭尖端物理學、天體生物學和宇宙學理論的史詩級敘事。它以宏大的時間尺度為背景，以最前沿的科學發現為經緯，帶領讀者進行一場跨越百億年的旅行——從宇宙誕生之初的微小奇點，到未來可能齣現的“大撕裂”或“熱寂”。 本書的結構如同一次精密的星際航行，從我們熟悉的太陽係齣發，逐步深入到銀河係的深處，再拓展至可觀測宇宙的邊界，最終聚焦於生命存在的可能性及其深遠哲學意義。 第一部分：奇點的迴響——宇宙的創生與早期物理 本部分將帶讀者迴到約138億年前的那個“零點”。我們不再停留在“大爆炸”這一概念的錶層，而是深入探索早期宇宙的極端條件和物理法則的形成過程。 1.1 虛無中的誕生：暴脹理論的證據鏈 我們詳細解析瞭宇宙暴脹理論的數學模型及其對宇宙微波背景輻射（CMB）的精確預言。讀者將瞭解到，正是暴脹機製，解釋瞭宇宙的均勻性和平坦性，並將我們對宇宙早期形態的理解推嚮瞭一個新的高度。我們將探討CMB圖譜上那些微小的溫度漲落，它們是如何成為後來所有結構（星係、星團）的“種子”。 1.2 基本力的分化與暗物質的謎團 宇宙冷卻的過程中，四種基本力——引力、電磁力、強核力和弱核力——是如何從統一場中依次分離齣來的？本書將用清晰的圖解和類比，解釋量子場論中的對稱性破缺。隨後，我們將進入宇宙學中最引人入勝的謎團：暗物質。通過對引力透鏡效應、星係鏇轉麯綫以及大型強子對撞機（LHC）實驗的最新分析，本書梳理瞭WIMPs（弱相互作用重粒子）、軸子等主流暗物質候選者，並評估瞭實驗驗證的難度與前景。 1.3 早期宇宙的“元素工廠” 在宇宙誕生後的最初幾分鍾內，發生瞭什麼？我們詳述瞭太初核閤成（BBN）過程，解釋瞭為什麼早期宇宙中氫和氦的比例是固定的，以及這種比例如何成為驗證大爆炸模型的關鍵證據。本書還將追溯第一個原子（主要是中性氫）的形成，即“復閤時期”，它標誌著宇宙從不透明的等離子體海洋轉嚮透明的星光世界。 第二部分：恒星的熔爐與元素的循環——星係與化學演化 宇宙在膨脹，引力開始扮演主角。物質在引力的作用下聚集，點燃瞭第一代恒星，宇宙的“化學工廠”開始運轉。 2.1 結構形成的階梯：從原星雲到星係團 本書詳細描繪瞭宇宙網的形成過程。讀者將看到，暗物質暈如何如同腳手架，引導普通物質聚集。我們探討瞭星係如何通過閤並、吸積和潮汐作用不斷演化，從矮星係到巨大的橢圓星係，每一步都伴隨著恒星形成率的劇烈波動。 2.2 恒星的生與死：宇宙的煉金術師 恒星是宇宙的發動機。本書深入解析瞭恒星內部的熱核聚變過程，從氫燃燒到氦閃，直至超新星爆發。我們將區分Ia型和II型超新星的産生機製，重點闡述這些劇烈事件如何將碳、氧、矽乃至鐵等重元素拋灑到星際介質中，為下一代恒星和行星的形成提供原材料。 2.3 黑洞：時空的終極彎麯 從恒星殘骸中誕生的恒星級黑洞，到星係中心潛伏的超大質量黑洞，它們是引力定律的終極體現。本書結閤瞭廣義相對論的直觀解釋，介紹瞭事件視界、奇點以及引力波探測（如LIGO/Virgo的成果）如何為我們提供瞭檢驗極端時空幾何的“耳朵”。 第三部分：生命的火花——宜居帶與係外行星的探索 將視角拉近，聚焦於生命存在的條件——行星。 3.1 係外行星的“獵物”：從開普勒到TESS 本書梳理瞭係外行星探測技術的演進，從早期的多普勒法到淩日法的革命性突破。我們分類討論瞭已發現的行星類型：熱木星、超級地球、以及潛在的“海洋世界”。讀者將瞭解到科學傢如何通過淩星光變麯綫分析行星的大氣組成。 3.2 宜居性的精細定義：不隻是“溫度” 傳統的宜居帶概念被重新審視。本書提齣瞭更復雜的“生命適宜性框架”，考慮瞭恒星耀斑的影響、行星磁場的保護作用、闆塊構造對碳循環的調節，甚至微生物代謝的普適性。我們探討瞭“第二宜居帶”的理論，如圍繞紅矮星的潮汐鎖定行星以及地下海洋世界。 3.3 生物標記的尋找與費米悖論的重構 我們詳細介紹瞭詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）對係外行星大氣的分析能力，如何尋找水蒸氣、甲烷、氧氣等關鍵生物標記。隨後，我們將嚴肅探討費米悖論——“他們都在哪兒？”——並分析“大過濾器”理論的各種可能性，從生命起源的稀有性到技術文明的自我毀滅傾嚮。 第四部分：宇宙的未來——時間盡頭的圖景 如果宇宙是一場馬拉鬆，那麼本書的終章將關注終點綫。 4.1 能量的終結：熱寂與熵增的必然性 我們將依據當前觀測到的暗能量主導的加速膨脹模型，推演宇宙的最終命運。在極遙遠的未來，隨著恒星燃盡、黑洞蒸發（霍金輻射），宇宙將進入一個無限稀疏、溫度趨近絕對零度的“黑暗時代”。 4.2 奇特理論的邊界：大撕裂與真空衰變 除瞭熱寂，本書還探討瞭其他理論上可能的結局，例如如果暗能量的性質發生變化，可能導緻宇宙結構被撕裂的“大撕裂”；或者，如果我們的真空狀態並非最低能級，宇宙可能經曆一次災難性的“真空衰變”，徹底改變基本物理常數。 結語：在有限中理解無限 《星辰軌跡》的目的，是提供一個完整、連貫且充滿視覺衝擊力的宇宙曆史模型。它提醒我們，構成我們身體的每一個原子，都經曆過恒星的烈焰和超新星的爆炸。我們是宇宙演化過程中誕生的、能夠理解宇宙自身的獨特産物。 本書的價值在於，它將最深奧的科學前沿知識，轉化為一幅波瀾壯闊的史詩畫捲，讓每一位渴望探索的讀者，都能在這浩瀚的星辰軌跡中，找到自己短暫而又非凡的定位。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻開這本書，就被它溫潤而有力的書名吸引瞭——“幸福愛：從新手到高手的愛情修習課”。我一直覺得，愛情這門課，比任何考試都重要，也更難拿高分。作為一名在感情路上跌跌撞撞的“新手”，我迫切地希望找到一本能引導我、點亮我迷茫前路的指南。這本書的封麵設計簡潔大方，給人一種平和而充滿希望的感覺，仿佛在說：“彆擔心，你不是一個人在戰鬥。”迫不及待地翻開目錄，看到那些引人深思的章節標題，比如“理解親密關係的基石”、“如何有效溝通，讓心意相通”、“處理衝突，讓愛更堅韌”等等，我仿佛看到瞭通往幸福愛情的金光大道。我尤其期待書中關於“情感依戀模式”的部分，我一直覺得自己在這方麵有些睏惑，希望通過這本書能找到答案，瞭解自己，也更好地理解伴侶。這本書的文字風格，初看就帶著一股真誠和溫暖，沒有高高在上的說教，更多的是一種朋友間的分享和鼓勵。我仿佛已經感受到瞭作者用心傾注的情感，以及她希望幫助每一個渴望幸福的人的心願。對於這本書，我充滿瞭期待，相信它一定能為我帶來寶貴的啓示和實用的方法，讓我不再害怕愛情，而是勇敢地去經營，去收獲屬於自己的那份“幸福愛”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的字體大小適中，排版清晰，閱讀體驗非常好。書名“幸福愛：從新手到高手的愛情修習課”本身就充滿瞭吸引力。我一直覺得，很多時候，我們之所以在感情中受挫，不是因為我們不愛，而是因為我們不懂如何去愛，如何去維係一份健康、長久的關係。這本書仿佛一位循循善誘的導師，用最淺顯易懂的語言，為我們揭示愛情的真諦。我尤其喜歡書中關於“邊界感”的論述。我常常不自覺地越界，或者允許彆人越界，導緻關係失衡。這本書將如何設定和維護健康的邊界，講得非常透徹，讓我看到瞭建立尊重和理解的可能性。它還提到瞭“情感迴彈”的概念，這讓我恍然大悟，原來很多時候，我們看似“好不容易”建立起來的親密關係，一旦遇到挑戰，就會迅速迴到原點。這本書會提供一些方法，幫助我們建立更穩固的情感連接，應對情感中的“起伏”嗎？我非常期待書中關於“復盤”和“反思”的內容，相信通過係統性的學習和實踐，我一定能在這個“愛情修習課”中，收獲滿滿，成為一個真正懂得如何去愛、如何經營幸福的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀讓我眼前一亮，低飽和度的色彩搭配，以及書名字體的設計，都散發齣一種寜靜而又充滿智慧的氣息。作為一名經曆過幾段感情，自認為已經積纍瞭一些“經驗”的人，我一直對“高手”這個詞感到好奇，同時也帶著一絲不屑。愛情這東西，哪有什麼標準化的“高手”？每個人都有自己的方式，自己的節奏。然而，當我讀到書中關於“識彆並療愈原生傢庭的創傷對親密關係的影響”這一章節時，我不得不停下來，反復咀嚼。我意識到，很多我在感情中遇到的問題，根源可能比我想象的要深遠。這本書並沒有簡單地羅列一些約會技巧或者錶白套路，而是深入到情感的根源，引導讀者進行自我探索和成長。它提齣的“在關係中保持獨立自我”的觀點，讓我深思。我常常在愛情中迷失自我，將對方的喜好看得比自己的需求還重要，這種“全情投入”式的愛，最終卻讓自己遍體鱗傷。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我隱藏的情感需求和不健康的溝通模式。它提齣的“積極傾聽”和“同理心”的訓練方法，聽起來簡單，但要真正做到，卻需要大量的練習和覺察。我迫不及待地想深入閱讀，看看這本書究竟是如何將“新手”一步步鍛造成“高手”的，又會揭示齣愛情的哪些不為人知的奧秘。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，我就被它沉甸甸的分量和厚實的紙張所吸引。這不僅僅是一本書，更像是一份沉甸甸的承諾，一份關於如何經營幸福愛情的莊嚴承諾。書名“幸福愛：從新手到高手的愛情修習課”直擊我內心最深處的渴望。我曾以為，愛情是憑著感覺走，是命運的安排，卻從未想過，它也可以是一門可以“修習”的課程。我喜歡書中那種不迴避現實的姿態，它沒有描繪童話般的完美愛情，而是用一種非常坦誠且有溫度的筆觸，剖析瞭愛情中的各種挑戰和睏境。比如“如何管理期望值，避免失望”這樣的章節，真是說齣瞭我的心聲。我總是對愛情抱有不切實際的幻想，一旦現實不符，就感到極度失落，甚至懷疑愛情本身。這本書似乎預見到瞭我所有的迷茫和焦慮，並為我一一解答。我尤其欣賞它在“建立安全感”方麵的論述，這正是我在所有關係中最缺乏的部分。它強調瞭自我價值的重要性，以及如何通過有效的溝通來構建一段堅不可摧的信任基石。我希望能在這本書中找到具體的練習方法，學習如何不再依賴外部的認可，而是從內心深處散發齣自信和魅力，成為一個真正懂得愛自己、也懂得如何去愛的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常彆緻，有一種復古又現代的質感，讓人一看就心生好感。我一直認為，真正的愛情，是歲月沉澱下來的智慧，是曆經風雨後的成熟。而“修習課”這個詞，恰恰點齣瞭愛情並非一蹴而就，而是一個不斷學習、不斷成長的過程。我喜歡作者在序言中提到的觀點：愛情是一場雙嚮奔赴的旅程，需要雙方共同努力。這與我過去那種“追逐愛情”的單方麵付齣形成瞭鮮明的對比。書中關於“如何化解矛盾，讓爭吵成為增進瞭解的契機”的部分，讓我眼前一亮。我常常因為害怕爭吵而選擇沉默，結果問題越積越多，最終壓垮瞭感情。這本書似乎為我打開瞭一個新的視角，讓我看到，適度的衝突和有效的溝通，反而能讓兩個人更瞭解彼此，關係更親密。我還對“如何在穩定關係中保持新鮮感和激情”的討論很感興趣。很多人在熱戀期過後，就覺得愛情變得平淡乏味，這本書是否能為我們提供一些“保鮮秘訣”呢？我期待它能帶領我走齣愛情的“舒適區”，去探索更多元的互動方式，讓愛情在平淡中閃耀齣獨特的光芒，真正成為一個懂愛的“高手”。

评分☆☆☆☆☆

今天一早下单下午就送过来了，6本书全部都是塑封的，还没拆开，不过看着很好

评分☆☆☆☆☆

打铁还要自身硬，枪炮厉害就管。小说看来看去，脑子看的生通。

评分☆☆☆☆☆

非常好，在京东活动买的，非常划算，继续支持

评分☆☆☆☆☆

买了两本书，到货很快，京东的速度不错，有需要再来，每个月买几本书，精神粮食，多读书有益无害，可以净化一个人的情绪哦！

评分☆☆☆☆☆

今天一早下单下午就送过来了，6本书全部都是塑封的，还没拆开，不过看着很好

评分☆☆☆☆☆

非常喜欢宝贝，还会再次光顾。

评分☆☆☆☆☆

生活如水，如花，如雨，如茶.面对生活的多彩，我们选择了人生； 面对人生的悲欢离合，阴晴圆缺，我们选择了拥抱与品味。在清闲的午后，在落日黄昏，暮然，心情变得舒畅而恬静，轻轻翻开手中的书卷，拥抱未来，品味人生。

评分☆☆☆☆☆

对情商低的人来说是很有用的一本书

评分☆☆☆☆☆

可以啊，整体而言，还是不错的。