《看視頻學做五榖雜糧》共分為五章。第一章介紹瞭五榖雜糧養生的基礎知識,包括古今“眼中”的五榖雜糧,五榖雜糧的四性、五色、五味,多食五榖雜糧的好處等。第二章介紹瞭健康榖物簡單傢常的養生吃法,主要是煲粥、煮飯、熬湯。第三章介紹瞭豆薯的營養吃法,做法多樣,天天不同滋味。第四章介紹瞭營養又滋補的乾果,花生、腰果、鬆仁……美味又健腦。第五章介紹瞭獨具一味的五榖雜糧豆漿,走的就是混搭風。
給寶貝做飯用,看看總是有點用處的,希望寶寶愛吃。
评分比書店便宜,雖然等瞭一會
评分很好,書籍質量非常好,也非常具有獨創性,這個係列的我基本都買瞭,非常喜歡
评分還可以 不錯 蠻好用 不貴
评分書本做工很好,基本都是彩圖,內容介紹得還算詳細。
评分書用塑料袋包的,拿到手時外包破損,打開書角磨損,還有一本皮皺瞭,不過不影響看就算瞭,但是讓人心裏很不爽……快遞員態度不錯!
评分老婆懷孕瞭,希望這書能有所幫助
评分書本很好,質量也不錯,內容也很好
评分教會食材的處理,還是非常棒的
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