《看視頻學做五榖雜糧》共分為五章。第一章介紹瞭五榖雜糧養生的基礎知識,包括古今“眼中”的五榖雜糧,五榖雜糧的四性、五色、五味,多食五榖雜糧的好處等。第二章介紹瞭健康榖物簡單傢常的養生吃法,主要是煲粥、煮飯、熬湯。第三章介紹瞭豆薯的營養吃法,做法多樣,天天不同滋味。第四章介紹瞭營養又滋補的乾果,花生、腰果、鬆仁……美味又健腦。第五章介紹瞭獨具一味的五榖雜糧豆漿,走的就是混搭風。
野蠻運輸,包裝破損,封麵褶皺。
评分真的很一般般。
评分好好學習,隻怕沒時間,書不錯
评分還沒看,優惠時候買的,很劃算呢
评分給寶寶準備輔食用
评分第一次買~效果不錯,挺好的
评分老婆懷孕瞭,希望這書能有所幫助
评分物流很快,書和永正書店的一模一樣。但是傢人想要的不是這本,先留著看。
评分快遞員給力風雨無阻,這麼冷的天下班也把快遞送。
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