遇見蓮花：一本給你力量的塗色書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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　　美國執業精神病理療師潛心研究曼陀羅30餘年，首創精神自我療愈塗色書！
　　很多事情要做沒有頭緒、有壓力卻無法宣泄、有些事情不知道怎樣纔能釋懷：那就拿起筆來塗色吧！
　　放空身心，用一個接一個的顔色塗齣隻屬於你的瓣瓣蓮花，用豐富的色彩給自己滿滿的正能量！
　　請相信，當你關掉手機拿起畫筆的那一瞬間，你的世界都安靜瞭，現在，找迴你內心的自在與平和，給你繼續前行的力量
　　◎61幅心理學大師榮格所推崇的、能映射齣內心的手繪曼陀羅圖案，比電腦製作更精緻
　　◎每幅圖片都配有詩意與哲思的名言美句，文字下方特設橫綫，方便記錄當時的心情或者對誰的留言，它不僅僅是一個圖案，而是一個紀念、一份禮物
　　◎適宜各個年齡段讀者，無論成人還是孩子，都可以感受色彩的魅力。成人：放鬆自我，遠離焦慮，喚醒自我療愈的力量。孩子：寓教於樂，自由添加色彩，提高藝術欣賞能力和創造力。
　　◎文字下方特設橫綫，方便記錄塗色過程中的心情或寫給誰的留言，於是，它不僅僅是曼陀羅圖案，還是一份紀念、一份心意。
　　◎手繪圖案，美麗而不復雜，不需要有任何練習、藝術背景和繪畫技巧，一畫就停不下來
　　◎作畫媒材沒有任何規則，彩色筆、色鉛筆、閃光筆、水彩、蠟筆均可使用，畫得開心纔重要
　　◎通過曼陀羅塗色自己創造自身與自然之間的聯結，感受生命與自然地律動

內容簡介

作者簡介

內頁插圖

前言/序言

　　曼陀羅，在梵語裏叫“Mandala”，意義為“壇場”，即宇宙及其所包含的萬事萬物。現在我們所理解的曼陀羅為可以療愈心靈的圓形圖案。自從1979年第一次聽到這個詞，我已經創作瞭成韆上萬幅的曼陀羅圖像，能夠教習世界各地的數百名學生，讓我倍感榮幸。
　　在開始給曼陀羅塗色的時候，人們經常問我：“給這些圖像上色的正確程序是怎樣的？”我告訴我的學生，如果你是一個藏傳佛教的僧人，你會用彩色的沙子、米粒，圓形的水晶、石頭來創造和錶達你心中的曼陀羅。如果你是一名藏民，你就會用亮色的綫來展現你心中的曼陀羅。
　　學生們提齣的另一個問題就是關於畫曼陀羅的配色問題。藏傳佛教的僧人曾毫無偏差地重復畫同一個圖像畫瞭數個世紀。塗色書給大傢的都是一些相似的結構。即使讓100個人給同一種紋路著色，100個人就會有100種結果。因為每個人都有自己獨一無二的經曆。
　　當你給曼陀羅塗色的時候，你的創作就是你內心的一麵鏡子。不管你有沒有點亮那隻蠟燭，或是你有沒有在冥想的靜默環境中，抑或是你就在廚房淩亂的餐桌上騰齣一塊地方來創作，這些都不重要。重要的是你所創作的圖像就是你自己人生旅途的記錄，它直指你生活的中心，並且反射齣你與生俱來的精神世界。
　　祝福你終得人生之圓滿！
　　剋萊爾·古德溫
　　於 科德角，馬薩諸塞州

買瞭好幾本 卻忘記買筆也是醉瞭

比其它的塗色書都好，因為是曼陀羅，本身有治愈功能

這本書不錯，值得看的，送給女兒的禮物。

終於等到這本畫冊瞭，圖畫很精美，很喜歡

很喜歡很厚的一本書，非常喜歡，快遞小哥人很好的說！

送給媽媽的書。在靜謐的時光替我陪伴傢中的媽媽

不宵錯，相比較之前買的那本要簡單不少。

形於外，道在心-。w'f't值得買的一本好書。

質量不錯，很大一本，搞活動買的，價格挺劃算。