自控力成就孩子一生：兒童行為問題管理手冊 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[澳] 邁剋爾·霍頓（Michael Hawton）著，陳海生譯

圖書標籤:

自控力
兒童行為
行為管理
親子教育
正麵管教
兒童心理
傢庭教育
問題行為
情緒管理
育兒指南

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出版社：机械工业出版社

ISBN：9787111505334

版次：1

商品编码：11747445

品牌：机工出版

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：轻型纸

页数：206

具体描述

編輯推薦

適讀人群：幼兒園至小學階段孩子的傢長

　　自控力，幫助孩子打開成長大門的一把鑰匙

　　少說，與孩子對話需要壓住火氣掌握技巧

　　多聽，用巧妙傾聽引導孩子閤理釋放情緒

　　“平和教養”三大策略:“刻意忽略”“釋放信號”“情緒引導”

　　教育的最終目的是讓孩子學會自我管理

　　新東方教育科技集團董事長兼首席執行官俞敏洪、中國科學院心理研究所教授龍迪傾情作序；中國青少年研究中心研究員、傢庭教育首席專傢孫雲曉、中國青少年研究會副會長陸士禎、中國傢長與教師閤作委員會理事長趙剛鼎力推薦。

內容簡介

　　《自控力成就孩子一生：兒童行為問題管理手冊》是一本獻給傢長們的孩子行為問題管理手冊。本書提供瞭一種對孩子的各種行為進行分類的實用方法，並針對不同孩子不同類彆的行為，指導傢長使用“刻意忽略”“釋放信號”“情緒引導”及“PASTA對話法”等策略和技巧，發展孩子的自控力，幫助孩子的管理好情緒，從而改變孩子的各種不良行為，培養孩子良好的行為習慣。

作者簡介

　　邁剋爾.霍頓（Michael Hawton），澳大利亞心理學傢，教師，兩個孩子的父親，研究兒童心理已有25年，長期從事傢庭教育谘詢工作，積極推廣科學的傢庭教育理念和方法，曾在美國、英國、中國、澳大利亞、新西蘭等國演講並開設工作坊（workshop），成功幫助數韆位傢長解決傢庭教育問題。

　　陳海生，新東方傢庭教育研究與指導中心學術與研發負責人，本科畢業於北京師範大學教育學院，並保送進入中國社會科學院研究生院，分獲學士和碩士學位，研究方嚮為傢庭教育、兒童教育，緻力於科學的傢庭教育理念與方法的推廣工作。

內頁插圖

精彩書評

　　★愛孩子自然是無條件的，但這並不等於可以放任自流，因為缺乏自控力不僅會造成生活混亂，甚至可能導緻人生毀滅。　　——孫雲曉中國青少年研究中心研究員、傢庭教育首席專傢

　　★我自己是教師，也是傢長。我認為，在教育孩子這件事情上，對一個傢長的素質要求，遠比對一個教師的要求要高。傢庭和傢庭教育對一個人的一生具有決定性的作用，所以傢長需要不斷自我學習和提升。本書是一本供傢長自我學習和提升的難得教材。　　——陸士禎中國青少年研究會副會長

　　★我們給孩子的愛應是無條件的，但對孩子行為的引導和管理是有原則的，父母需要從小培養孩子的良好行為習慣，培養孩子的自控力，促進孩子的自我管理。　　——趙剛中國傢長與教師閤作委員會理事長

前言/序言

《育兒的藝術：點亮孩子成長的智慧之光》在孩子成長的漫漫旅途中，每一位父母都渴望為他們點亮前行的道路，幫助他們塑造健全的人格，培養獨立自主的能力，最終迎接屬於他們的精彩人生。然而，育兒的過程並非坦途，它充滿瞭挑戰、睏惑，也伴隨著無盡的喜悅與成長。《育兒的藝術：點亮孩子成長的智慧之光》並非一本提供即時“靈丹妙藥”的指導手冊，它更像是一位經驗豐富、充滿智慧的長者，用溫和而堅定的聲音，引導傢長們深入理解孩子，掌握科學的育兒理念，從而在日常的互動中，播下品格與能力的種子，靜待它們生根發芽，茁壯成長。本書的核心在於，它倡導一種“賦能式”的育兒觀。我們相信，每個孩子都擁有無限的潛能，而父母的責任，不是去“糾正”或“改造”孩子，而是要扮演好“引路人”和“賦能者”的角色，幫助孩子發掘自身優勢，剋服成長中的障礙，最終成為更好的自己。我們摒棄瞭傳統的、以問題為導嚮的育兒模式，轉而關注孩子的成長需求、情感發展以及內在驅動力的培養。第一部分：理解孩子，看見真實的他們要有效地引導孩子，首先必須真正理解他們。本部分將帶領傢長們走進孩子的內心世界，探索兒童發展的規律和特點。兒童發展裏程碑的解碼：從嬰兒期的感知覺發展，到幼兒期的語言萌芽、社交探索，再到學齡期的認知飛躍、規則意識建立，我們將詳細闡述不同年齡段孩子的生理、心理和社會性發展特徵。這並非枯燥的理論羅列，而是通過生動的案例和傢長們熟悉的場景，幫助您識彆孩子成長中的關鍵節點，理解他們行為背後的深層原因。例如，孩子為何會在某個階段錶現齣強烈的“不”的反應？這背後可能並非叛逆，而是自我意識覺醒的信號。情緒的語言：解讀孩子的心聲：情緒是孩子與世界溝通的重要方式。本部分將幫助您識彆和理解孩子常見的各種情緒，包括喜悅、憤怒、恐懼、悲傷、沮喪等。我們將探討情緒的産生機製，以及不同情緒對孩子行為的影響。更重要的是，我們將提供一套實用的情緒識彆工具，教您如何通過孩子的錶情、語氣、肢體語言來捕捉他們未被言說的情感需求。我們會深入分析孩子哭鬧、發脾氣、退縮等行為背後的情緒驅動，引導傢長們用共情、傾聽和接納來迴應，而非簡單的壓製或忽視。氣質與個性：尊重個體的獨特性：每個孩子都是獨一無二的，他們擁有不同的氣質類型和個性特徵。本書將幫助傢長們認識到，不存在“完美”的孩子，也不存在放之四海而皆準的育兒模式。通過對不同氣質類型（如活躍型、安靜型、謹慎型等）的介紹，以及對個性形成因素的探討，您將學會如何根據孩子的個體差異，調整育兒策略，發掘他們的優勢，並幫助他們應對挑戰。例如，對於天生敏感的孩子，我們如何提供一個更具安全感的環境；對於精力旺盛的孩子，我們如何引導他們的能量走嚮積極的方嚮。遊戲的力量：在玩樂中學習與成長：遊戲是孩子最好的學習方式。本部分將深入探討遊戲在兒童發展中的重要作用，包括認知發展、社交技能、問題解決能力、創造力以及情緒調節等。我們將提供豐富的遊戲建議，涵蓋不同年齡段和發展需求，並指導傢長如何通過參與遊戲，與孩子建立更親密的連接，同時觀察和引導孩子的成長。例如，您會瞭解到，簡單的積木遊戲如何培養孩子的空間感和邏輯思維，而角色扮演遊戲又如何幫助孩子理解社會規則和他人情緒。第二部分：科學育兒的基石：建立健康的親子關係健康的親子關係是孩子健康成長的基石。本部分將聚焦於如何建立和維護積極、穩定的親子連接。高質量的陪伴：不僅僅是“在場”：現代生活節奏快，許多傢長感到陪伴孩子的時間不足。然而，我們強調的“高質量陪伴”，並非要求傢長投入大量時間，而是要注重陪伴的深度和質量。我們將為您提供關於如何成為一個“在場”的父母的建議，包括如何放下手機，全身心投入親子互動；如何通過眼神交流、肢體接觸和積極迴應，傳遞關愛和關注；如何利用零碎時間，創造有意義的親子時刻。傾聽的藝術：讓孩子願意與您分享：傾聽是溝通的橋梁。本書將教授傢長們如何成為一個真正的傾聽者，包括如何積極傾聽孩子的訴說，理解他們的話語背後的感受和需求；如何運用提問技巧，鼓勵孩子錶達；如何避免打斷、評判或急於給齣建議，而是給予孩子充分的錶達空間。我們將強調，有效的傾聽能極大地增強孩子的安全感和信任感，為他們建立開放的溝通渠道。建立規則與界限：理性而富有彈性的引導：規則和界限是孩子安全感的重要來源，也是他們學習自我管理的基礎。本部分將探討如何以一種尊重孩子、不傷害其自尊的方式，建立清晰、一緻且富有彈性的規則。我們將深入分析“為什麼”比“是什麼”更重要，以及如何將規則的製定過程融入與孩子的溝通中。我們還將提供具體的策略，幫助傢長處理孩子違反規則時的反應，例如，如何運用“後果”而非懲罰，引導孩子學習承擔責任。積極的強化與鼓勵：點亮孩子的自信心：鼓勵和肯定是滋養孩子自信心的陽光雨露。本書將指導傢長如何運用積極的強化策略，關注並贊美孩子的努力、進步和良好行為，而非僅僅關注結果。我們將區分“錶揚”和“鼓勵”，強調鼓勵的深層含義，例如，贊美孩子的嘗試精神、剋服睏難的毅力，以及他們付齣的努力。這些積極的反饋將幫助孩子建立內在的動機，培養對自身能力的信心。第三部分：點亮孩子內在驅動力：培養自主學習與積極品格當孩子擁有瞭健康的親子關係和內在的安全感，他們便能更好地發展學習能力和積極品格。激發學習興趣：讓好奇心成為最好的老師：我們將探討如何激發孩子內在的學習動機，讓他們從“要我學”變成“我要學”。本書將提供多種方法，幫助傢長引導孩子發現學習的樂趣，例如，如何將學習融入生活，如何利用孩子的興趣點進行拓展，如何鼓勵孩子提問和探索，以及如何營造一個支持探索和試錯的學習環境。培養解決問題的能力：讓孩子學會獨立思考：麵對生活中的挑戰，擁有解決問題的能力至關重要。本部分將指導傢長如何逐步培養孩子的獨立思考和解決問題的能力。我們將強調，父母的角色是引導者，而非代辦者，例如，當孩子遇到難題時，我們如何提問，引導他們分析問題、尋找方案、評估結果，而不是直接告訴他們答案。責任感與擔當：從點滴小事中成長：責任感的培養是一個循序漸進的過程。本書將提供實操性強的建議，幫助傢長從小事入手，引導孩子承擔力所能及的責任，例如，參與傢務勞動、照顧寵物、管理自己的物品等。我們將探討如何通過設立小目標、提供支持和給予積極反饋，幫助孩子體驗到完成任務的成就感，從而逐漸建立起責任感和擔當精神。情緒管理與抗挫能力：擁抱成長的韌性：孩子在成長過程中會遇到各種挫摺和挑戰，培養良好的情緒管理能力和抗挫能力，是他們應對生活的重要保障。本部分將深入探討如何引導孩子認識和接納自己的情緒，學習健康的錶達方式，以及如何在遇到睏難時，保持積極樂觀的心態，從失敗中汲取經驗，重新站起來。我們將提供實用的情緒調節技巧，以及培養孩子內在韌性的方法。《育兒的藝術：點亮孩子成長的智慧之光》並非提供一套僵化的育兒公式，它更希望成為您育兒路上的一個思想夥伴，一個靈感的源泉。我們鼓勵傢長們在理解科學育兒理念的基礎上，結閤自己孩子的實際情況，靈活運用所學知識，創造齣最適閤自己傢庭的育兒模式。因為，育兒的本質，是對生命最深沉的愛與責任，是陪伴一個靈魂，在探索世界中，逐漸點亮屬於自己的智慧之光。讓我們一同踏上這段充滿探索與收獲的育兒旅程，為孩子的人生，播撒下最美好的種子。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，養育孩子是一場“修行”，而《自控力成就孩子一生：兒童行為問題管理手冊》這本書，簡直就是我這場修行中最得力的“法寶”。它不像很多育兒書那樣，充斥著各種“理論派”的觀點，而是充滿瞭實踐操作的可能性。我最欣賞的一點是，這本書並沒有把孩子描繪成“問題製造者”，而是把他們看作是正在學習和成長的個體，他們的行為問題，往往是他們學習過程中遇到的挑戰。書中關於“規則製定”的部分，讓我受益匪淺。我以前總以為，製定規則就是“不許”和“必須”，但這本書教我如何與孩子一起協商規則，如何讓規則更具可操作性，並且如何讓孩子理解規則背後的意義。我們傢嘗試著為“睡前閱讀”製定瞭一個規則，包括固定的時間和地點，以及不能玩電子産品等等。剛開始孩子還有些抵觸，但當我把這個規則寫下來，並且用一些小奬勵來激勵他堅持時，效果齣奇的好。現在，睡前閱讀已經成為瞭我們傢最溫馨的親子時光。這本書讓我深刻地認識到，解決兒童行為問題，不是一場“戰鬥”，而是一場“閤作”。父母需要成為孩子的引路人，而不是發號施令者。通過這本書，我學會瞭如何用更積極、更有效的方式與孩子溝通，如何引導他們主動去管理自己的行為，從而為他們一生打下堅實的自控力基礎。

评分☆☆☆☆☆

這本書《自控力成就孩子一生：兒童行為問題管理手冊》是我最近讀到的一本讓我眼前一亮的書。作為一個在教育一綫多年的老師，我見證瞭太多孩子因為行為習慣問題而影響學業和發展的例子。而這本書，從一個全新的角度，為我們提供瞭一個係統性的解決方案。它沒有停留在簡單的“錶象”描述，而是深入挖掘瞭兒童行為背後的心理動因，並且為傢長和教育者提供瞭切實可行的乾預策略。我特彆喜歡書中關於“情緒調節”的章節，它詳細闡述瞭如何幫助孩子識彆、理解並有效管理自己的情緒，這對於解決孩子的衝動性行為、攻擊性行為以及社交睏難等問題，有著至關重要的作用。書中提供的“情緒詞匯卡”和“情緒識彆遊戲”，簡單易學，卻能極大地提升孩子的情緒智力。作為老師，我也嘗試將書中的一些方法引入到課堂中，例如在學生齣現情緒激動時，引導他們進行深呼吸練習，或者鼓勵他們用畫畫來錶達情緒。令人欣喜的是，這些方法都收到瞭良好的效果，學生的課堂紀律和情緒穩定性都有瞭顯著的提高。這本書不僅是傢長的育兒寶典，更是教育工作者進行兒童行為乾預的寶貴參考。它讓我們明白，培養孩子的自控力，不是一蹴而就的事情，而是需要長期、持續的引導和培養。這本書，為我們指明瞭方嚮，提供瞭工具，讓我們更有信心去幫助孩子們健康成長。

评分☆☆☆☆☆

這本《自控力成就孩子一生：兒童行為問題管理手冊》真的是我近期閱讀過最實用的一本書瞭！作為一個新手媽媽，每天都要麵對孩子各種各樣的“小狀況”，從不肯吃飯、不願意睡覺，到發脾氣、不聽話，簡直讓我焦頭爛額。市麵上關於育兒的書籍很多，但很多都偏嚮理論，讀起來很“虛”，真正到瞭實踐層麵，我卻不知道該如何下手。但這本書完全不同，它沒有那些晦澀難懂的心理學名詞，而是用非常接地氣的方式，一步一步教我如何識彆和應對孩子的行為問題。我特彆喜歡書中關於“情緒認知”的章節，它讓我明白瞭孩子發脾氣不僅僅是“不乖”，而是他們錶達需求和情緒的一種方式。書裏提供瞭很多具體的技巧，比如如何幫助孩子識彆和命名自己的情緒，如何引導他們用語言而不是哭鬧來錶達，這一點對我來說簡直是“救命稻草”。我嘗試瞭書裏教的“暫停區”方法，在孩子情緒爆發時，引導他到一個安靜的地方冷靜下來，再迴來溝通。剛開始還挺費勁，但堅持瞭一段時間，效果真的齣來瞭！孩子雖然還是會生氣，但發泄完後，比以前更能聽進我的話瞭。而且，書中也強調瞭父母自身情緒管理的重要性，這一點我之前完全沒意識到。原來我自己的焦慮和急躁，反而會加劇孩子的行為問題。這本書就像一個循循善誘的導師，不僅教我如何“管”孩子，更讓我學會瞭如何“理解”孩子，如何與他們建立更健康的親子關係。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本《自控力成就孩子一生：兒童行為問題管理手冊》時，說實話，我並沒有抱太大的期望。畢竟，市麵上關於兒童行為的書籍實在是太多瞭，有些甚至內容陳舊，有些則過於理想化，很難在現實生活中落地。但是，當我翻開這本書的時候，我被它清晰的邏輯和詳實的案例所吸引。作者並沒有僅僅停留在“指齣問題”層麵，而是深入剖析瞭導緻兒童行為問題的深層原因，比如兒童的認知發展特點、傢庭環境的影響、以及同伴交往的挑戰等等。我尤其欣賞書中關於“習慣養成”的講解，它提供瞭一套係統性的方法，幫助傢長逐步引導孩子建立良好的行為習慣，而不是一味地進行說教或懲罰。舉個例子，書中對於“賴床”這個普遍的兒童行為問題，給齣瞭非常具體的操作步驟，包括如何製定晨間計劃、如何利用激勵機製，以及如何處理孩子抗拒情緒的技巧。我按照書中的建議，和我傢的小搗蛋進行瞭多次嘗試，雖然過程不那麼一帆風順，但通過耐心和堅持，我們真的看到瞭一些積極的改變。孩子早上起床的時間越來越早，而且情緒也比以前好瞭很多。這本書給我最大的啓發是，解決兒童行為問題，需要從根本上入手，而不是頭痛醫頭，腳痛醫腳。它讓我明白，耐心、理解和正確的引導，纔是幫助孩子成長為獨立、有自控力的人的關鍵。

评分☆☆☆☆☆

說實話，自從有瞭孩子，我就像個陀螺一樣，每天圍著孩子轉，但卻感覺越轉越亂。各種兒童行為問題層齣不窮，讓我應接不暇，也耗盡瞭我的耐心。當我看到《自控力成就孩子一生：兒童行為問題管理手冊》這本書時，我抱著試試看的心態入手瞭。這本書並沒有給我灌輸太多大道理，而是用一種非常溫和、充滿智慧的方式，讓我看到瞭解決問題的希望。我特彆喜歡書中關於“延遲滿足”的討論，它用瞭很多生動的小故事來解釋這個概念，讓我茅塞頓開。以前我總是覺得，孩子想要什麼就給什麼，這樣他們就不會鬧瞭。但這本書告訴我，這其實是在剝奪孩子學習等待和自我控製的機會。我嘗試著在一些小事情上訓練孩子“延遲滿足”，比如讓他們等待五分鍾再吃零食，或者在玩具麵前先“排隊”等等。雖然孩子一開始會有些不情願，但當我用鼓勵和奬勵的方式去引導時，他們竟然能堅持下來。更重要的是，這本書讓我明白瞭，解決孩子的行為問題，最終是為瞭讓他們學會如何管理自己，如何成為一個有責任感、有目標的人。它提供的不僅僅是解決眼前問題的“藥方”，更是關於如何“預防”和“培養”孩子未來能力的“種子”。這本書的價值，遠不止於解決眼前的“麻煩”，它是在為孩子的長遠發展打下堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

买了好多童书，给侄女看的，她说很喜欢，家里都快堆不下了

评分☆☆☆☆☆

物美价廉，快递给力，包装良好

评分☆☆☆☆☆

这些书是全职妈妈必备的，为了孩子必须看

评分☆☆☆☆☆

这本书内容很不错，对于在孩子的教育方式上面有很大的指导意义，我也是看了别人的推荐才购买的！

评分☆☆☆☆☆

还不错，还不错哟，哈哈哈哈

评分☆☆☆☆☆

非常非常不错，特别特别合适