卡耐基（Carnegie，D.），被譽為美國的“教育之父”“20世紀的心靈導師和成功學大師”。20世紀初期，美國經濟大蕭條，戰爭和貧睏導緻人們對美好生活喪失信心。卡耐基在此時開創瞭一套融為人處世、演講、推銷、智能開發於一體的教育方式，可謂獨闢蹊徑。接受卡耐基教育的有社會各界人士，其中不乏軍政要員。卡耐基的精神和思想，就成瞭人們走齣迷茫和睏頓的有力的支撐，人從卡耐基的教育中獲益匪淺。《人性的優點》詳細介紹瞭如何抗拒憂慮、如何快樂的生活的方法，並以大量的真實資料作為佐證，告訴人們一定要“活在今天”這一永恒真理，是讀者真正的心靈雞湯。

文摘

我曾經建議好萊塢的一位電影導演，讓他也試一試這類休息的方法。後來，他告訴我，這類方法可以産生奇跡。我說的是傑剋·查納剋，他是好萊塢有名的大導演之一。幾年前，他來看我的時候是高梅公短片部的經理，常常筋疲力盡。他什麼方法都試過瞭，喝礦泉水、吃維生素及其他各種的補，但是，對他一點幫助都沒有。我建議他每天去“度度假”。怎麼做呢？就是當他在辦公室裏和部下開會的時候，躺下來放鬆自己。兩年之後，我再見到他的時候，他說：“齣現瞭奇跡，這是我的醫生說的。.以前，每次我和部下談論短片問題的時候，我總是坐在椅子裏，我十分的緊張。現在每次開會的時候，我躺在辦公室的沙發上。我現在覺得比我20年來都好過多瞭，每天能多工作兩個小時，卻很少感到疲勞。”這也是學會瞭休息之後纔達到的效果。
　　那麼，我們該如何使用這種方法呢？如果你是一位打字員的話，你就不可能像愛迪生或者是山姆·高爾溫那樣，每天在辦公室裏睡午覺；如果你是一個會計的話，你也不可能躺在長沙發上和你的上討論賬目的相關問題。可是，如果你住在一個小城市裏，你每天中午迴傢吃午飯的話，飯後你就可以睡十分鍾的午覺。這正是馬歇爾將軍常做的事。在第二次世界大戰期間，他覺得指揮美軍部隊的工作常忙碌，所以中午必須休息，他就總會睡個午覺來養足自己的精神。
　　如果你沒有辦法在中午睡個午覺的話，那麼，至少要在吃晚飯之前躺下來休息一個小時，這比在吃飯前喝一杯酒便宜閤算得多瞭。我們如果細算起賬來的話，這比喝一杯酒還要有效5467倍。如果你能在下午五六點鍾，或者七點鍾左右，睡上一個小時，那麼，你就可以在你的生活中每天增加一小時的清醒時間。為什麼昵？因為晚飯前睡的那一小時，加上夜裏所睡的六個小時，則一共是七個小時，對你的好處比連續睡八個小時更多。尤其是，從事體力勞動的人，如果休息時間足夠多的話，每天就可以做更多的工作。佛德瑞剋·泰勒，在貝德漢鋼鐵公擔任科學管理工程師的時候，就曾經用事實證明瞭這一點。他曾經觀察過，工人每人每天可以往貨車上裝大約12噸半的生鐵，但是，他們一般在中午就已經筋疲力盡瞭。他對所有産生疲勞的因素，做瞭一次科學性的研究，認為這些工人不應該每天隻裝12噸半的生鐵，而應該每天裝47噸。按照他的計算結果，他們應該可以做到目前成績的四倍，而且不會感覺到疲勞。隻是必須要加以證明。他從搬運工裏選瞭一位施密特先生，讓他按規定時間來工作，由專人拿著錶來指揮他：“現在搬起一塊生鐵，走……現在坐下休息……現在走……現在休息。”結果其他人每天隻能搬12噸半，而施密特卻能搬47噸。
　　……

編輯推薦

《人性的優點》並齣自象牙塔，也絕分析可行性的學術報告；相反，它緊湊、精練、真實，記錄瞭成上位剋服憂慮者的親身經曆。毋庸置疑，《人性的優點》有很高的實用價值，你可以好好鑽研一下。

章憂慮是幸福人生的破壞者
揭開憂慮的神秘麵紗
消除憂慮的魔法公式
改變人一生的24個字
憂慮損害身心健康
憂慮必須適可而止
快樂是的化妝品
斷瞭憂慮的後路
你的生活與憂慮無關

第二章擦拭心靈，趕跑憂慮
懷有一顆感恩的心
用概率戰勝憂慮
不因瑣事而垂頭喪氣
接受無法避免的事實
做本色的自己
活在當下重要

第三章剋服憂慮纔能永葆活力
疲勞産生的緣由
遠離亞健康
每日一小時
醫治疲勞的良方
養成良好的工作習慣
不為憂慮
和憂慮告彆
尋找人生的平衡點

第四章學會掌控自己的情緒
你是特彆的存在
憤怒是無知的錶現
用行為控製情感
學會控製你的憤怒
發掘熱忱的能量
運動有益而無害
失敗是成功之母
塞翁失馬，焉知福
趕跑烏雲，迎接陽光

第五章擺脫工作和金錢帶來的煩惱
第六章完美交際必需的不二法則
第七章逆風的飛翔因夢想而
第八章傢庭生活幸福快樂的秘訣