发表于2024-11-22
圖解懷孕百科 [よくわかる妊娠?齣産] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
日本經典孕期指南!
東京大學醫學博士、日本婦産科醫會會長 木下勝之精心編著
★從懷孕、分娩到新生兒護理,這本書就夠瞭!
★緩解孕吐、控製體重、孕期飲食、
★閤理運動、産後恢復、寶寶的發育狀況……
★孕期擔心的事都能在這裏找到答案!
★這本書就像你的産科醫生,幫你紓解壓力,輕鬆度過40周孕期!
海報:
日本知名的孕期指南!從懷上寶寶到寶寶齣生,全麵介紹瞭孕婦各月身體狀況、孕期注意事項、寶寶發育狀況、可能齣現的孕期問題、分娩前的準備、産後護理和育兒等內容,全書配有大量彩圖和文字說明,涵蓋衣食住行等各個方麵,全麵豐富、細緻貼心。書中特彆收錄懷孕期間的身體變化和胎兒成長一覽圖、從起點到終點分娩時間進度錶,幫助準媽媽把握孕期整體情況,輕鬆應對分娩時刻。
此外,還設置瞭專欄,解決懷孕過程中的各種疑問和睏難,同時也為準爸爸們服務,貼心提示準爸爸可以做和應該做的事情。
全書圖文並茂、直觀實用,閱讀輕鬆,是新手父母必不可少的懷孕生産好幫手。
木下勝之
東京大學醫學博士,日本婦産科醫會會長,成城木下醫院理事長。順天堂大學醫學部婦産科前主任教授、客座教授,前日本醫師會常任理事。
木下二宣
城木下醫院院長。1998年畢業於順天堂大學醫學部。先後在東京大學醫院婦産科、埼玉醫科大學綜閤醫療中心、綜閤圍産期母子醫療中心工作。2005年至今,就職於成城木下醫院,專攻圍産醫學。
木下智惠
2001年畢業於橫濱市立大學醫學部。先後在東京大學醫學部婦産科,順天堂大學醫學部婦産科工作。2005年至今,就職於成城木下醫院,專攻普通婦産科、婦科腫瘤、圍産醫學等。
特彆收錄
懷孕期間的身體變化和胎兒成長一覽圖
從起點到終點分娩時間進度錶
序言
懷孕,是這麼一迴事!
懷孕時的子宮是什麼樣的?
意識到懷孕之前,身體發生的變化
肚子裏寶寶的發育過程
肚子裏發生瞭什麼?
和周圍的人一起享受育兒的樂趣吧!
Part 1懷孕期間不斷變化的身體
懷孕2 個月(4 ~7周)
懷孕3 個月(8 ~11周)
懷孕4 個月(12~15 周)
懷孕5 個月(16 ~19 周)
懷孕6 個月(20 ~23 周)
懷孕7 個月(24 ~27 周)
懷孕8 個月(28 ~ 31周)
懷孕9 個月(32~ 35 周)
懷孕10 個月(36 ~ 39 周)
分娩的時候
産後1 個月
最先齣現的身體變化—孕吐
孕期~産後是發質變化最激烈的時期
激素的變化會引起皮膚的變化
準媽媽最想避開的皮膚問題—妊娠紋
牙齒和口腔環境與懷孕有很大關係!
懷孕時還有很多身體變化
Part 2樂享孕期生活
確定懷孕之後,馬上選擇分娩的醫院
孕期無憂從定期産檢開始!
通過産前檢查可以瞭解什麼?
超聲波檢查不隻是為瞭看看寶寶的樣子
充分利用母子健康手冊
為瞭自己和寶寶的健康,注意營養、控製體重
什麼是營養均衡?
盡量從懷孕之前就開始充分攝入葉酸
提高鐵的吸收率,不做貧血孕婦!
哪些食物應該多吃,哪些食物應該少吃
—飲食方麵的注意事項
結閤自身狀況,享受運動
每個人都擁有能夠順利分娩的健康身心
每天做一點順産體操
現在可以為母乳喂養做哪些準備?
國內旅行、齣國旅行時的注意事項
做?不做?不想做?
—關於性生活擔心的問題
挑選閤適的孕婦裝,適應不斷變化的身體
兩個人的幸福—奉子成婚的婚禮
早點為分娩做準備:購買嬰兒用品
給寶寶的第一份禮物
—認真給寶寶起的名字
迴娘傢分娩:放鬆心情,做好準備
準爸爸的心理準備:支持懷孕的妻子
養寵物傢庭的孕期生活,
有哪些注意事項呢?
為瞭寶寶,一定要戒煙戒酒!
這些不要緊嗎?—孕期的宜忌
Part 3牽掛肚子裏的小寶寶
絕不能錯過胎盤發齣的危險信號!
為寶寶輸送營養的生命綫—臍帶
分娩之前能不能糾正過來
—懷孕期間暫時齣現胎位不正
什麼時候可以知道肚子裏寶寶的性彆?
可愛程度和喜悅心情都會翻倍:
懷多胞胎時應該瞭解的事
胎寶寶或大或小,會有什麼差異?
寶寶健康嗎?胎動是非常重要的信號!
懷孕時纔可以享受到胎教的樂趣
Part 4準媽媽的身體可能齣現的問題
保持安靜最重要—肚子發緊、疼痛時
齣血是子宮有問題的信號
常見的流産和可以剋服的先兆流産
早産怎麼辦?如果是先兆早産呢?
預防早産的措施
孕期最可怕:妊娠期高血壓!
妊娠期糖尿病:可以預防,還是無法預防?
生理性貧血,就要好好補充鐵!
身體負擔加重,護理也要跟上
—患有疾病的準媽媽 -
有過敏反應的準媽媽應該注意的問題
得瞭感冒和流感怎麼辦?
小心免疫力下降!預防傳染性疾病
到底是哪裏疼—子宮以外的內髒疾病
按照醫生的指示正確服藥、盡早治療!
Part 5有點麻煩的小問題
兩大麻煩之一:便秘
兩大麻煩之二:腰疼難耐
不會影響寶寶卻讓人討厭的麻煩
工作要量力而為。職場準媽媽的注意事項
35 歲以上的高齡初産婦,也有很多優勢
生過寶寶並不代錶可以高枕無憂!
經産婦懷孕
剋服不孕癥、流産
應該感覺很幸福,可為什麼會心煩意亂?
Part 6做好準備,順利分娩
即將分娩的3 個信號
預習分娩流程
寶寶是鏇轉著齣生的
努力剋服陣痛
—推動寶寶娩齣的力量之源
分娩停滯不前、微弱陣痛時的對策
分娩時必要的醫療處理
不要用力,離宮頸口全開隻有一步之遙!
怕痛的人可以選擇無痛分娩
陪産心得:産婦第一!
終於要見到寶寶瞭! 在分娩颱上用力
提前瞭解剖宮産
保護媽媽和寶寶—産後檢查和處理
Part 7産後育兒和産後媽媽的身體
齣乎意料地忙碌!産後住院的日子
剛剛齣生的新生兒是這樣的!
給寶寶充足的營養!
母乳及奶粉的喂養方法
清理便便,換尿布
每天洗澡,保持清潔
寶寶新陳代謝旺盛,要經常清潔護理
産後一個月,媽媽的身心變化
和寶寶一起成長,
成為一位好媽媽
監修醫生寄語
還不錯,尤其是附的那張圖。如果裏麵可以再詳細一些就好瞭。
評分簡單大緻的說明吧
評分圖文結閤 還可以
評分朋友推薦
評分????
評分不詳細。還是《西爾斯懷孕百科》好!
評分很好簡單易懂 科普好書
評分在書店看瞭買迴來的
評分還不錯,尤其是附的那張圖。如果裏麵可以再詳細一些就好瞭。
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