　　⊙清唱、女神飯局主編，清唱咖啡創始人艾小羊zui受期待作品，她的文字，總能去掉你的戾氣，從此活得從從容容，自自在在。
　　⊙安定人心的42個生活哲學，混亂世俗的傢常必備。迷失、猶豫、糾結、被打雞血時，可用來提神、醒腦、解膩。
　　⊙網絡自媒體zui受歡迎作者，十點讀書、思想聚焦、壹心理、亞洲好書榜……贊賞推薦！
　　“談戀愛就是談人品”轉發5萬，兩小時登上微博熱門“你輸在總是選容易走的路”“有一個會吵架的男朋友到底有多重要”等文章數次刷屏朋友圈，纍計閱讀破10000000。
　　⊙咪濛、午歌、黃佟佟、柏邦妮、十二、林特特……鼓掌推薦！
　　⊙在那些無人訴說的艱難時刻，這一本就夠瞭！

內容簡介

　　我們情不自禁配閤這個世界，來獲得軟弱的安全感，
　　卻總有一個自己，一直住在心底，卻告彆在日復一日裏。
　　一個人就這樣被生活的洪流徹底吞沒，需要多少時間？
　　這本書寫給所有生活仿佛不上不下，找不到齣口的人。
　　有六十多歲還能學會視頻剪輯的婆婆，有愛上囚犯付齣一生的姐姐，有三十多歲心思卻永遠在山川湖海的朋友……記錄的是一些活得不那麼正確的人生、一些從心所欲的生活，和它們的代價。
　　作者剖析那些由自己負責人生的人的生活軌跡，敲打齣世界與人的種種隔膜——虛榮、底綫、自我、尊嚴、軟弱；寫齣那些不敢的，逃避的，嚮往的，終究意難平的，每個人對於生活真正的“衝動”。
　　在“正確”之上有一種更為重要的東西，是舒暢和真實；
　　隻有讓自我的節奏成長為一股力量，遠離虛僞的生活，用一種真實的方式度過時間，纔能長齣支撐人生信念的骨頭。

作者簡介

　　艾小羊，畢業於武漢大學，專欄作傢。用文字探索人的自我完善與情緒管理。
　　一個文藝生活的經營者，一生沿著興趣做事。開咖啡館、齣書、做閱讀推廣，也努力在文藝與成功之間平衡生活。
　　她對文藝的定位是在世俗生活之外，創造一個空間，刻意與柴米油鹽的生活保持某種距離。

Part1用自己的節奏過生活
日益更新的戰爭
你是否負擔得起自由
不要放棄自己人生的投票權
一天用來醒來，一天用來齣發
認真工作的人有尊嚴
若不能承受孤獨，便不配擁有自由
自由即是自我
軟體動物沒有資格談愛情
每一年春天，住在心裏的花
Part2沒有人值得你羨慕
得不到的，終成溫暖
底綫決定你所擁有
姑娘，你為什麼不撒嬌
姐姐那麼美
生活沒有為你安排捷徑
從前的日色慢
花朵不想明日事
你為什麼總對婚姻不滿意
慶幸的是，我們心中都曾經住過一個黃蓉
Part3對失敗的定義區分瞭世間大多數人
什麼年齡該認輸
有時候，竭盡全力隻是在浪費時光
世間沒有失敗的愛情
從未做過傻瓜的人，不足語人生
好好活著，總有希望遇見
生活與你，兩不相欠
美好人生從“飯、禱、愛”開始
前任有義務好好活著
你隻是害怕與彆人不一樣
美好的浪費
PART4 總有人要選擇其他方嚮
當你卑微，就能快樂
所有的如果都是苦果
多談戀愛少結婚
想要自由，但你準備好瞭嗎？
我眼中的完美人生
成長是一場健身運動
遇見更寬闊的自己
戒掉缺點，就戒掉你
如果一切並不如你想象那樣
Part5 所謂世間，不就是你嗎？
在大城市找一個人有多難
容易受騙是因為你孤獨
年飯的滋味
與母親隔著的那層稀薄空氣
照片裏的我們總是忘瞭憂傷
慶祝我們相遇36周年
結婚十年
以微米為單位接近
白露天的柿子
夏天到瞭，該吃西瓜
你若誇我，便是晴天

精彩書摘

　　不要放棄自己人生的投票權
　　沒人願意選擇一個人生活，然而假如命運將你拋到瞭這樣的境地，除瞭讓自己活得好一點，你彆無選擇。
　　有時候，這個世界是不講理的，若你要質問為什麼這樣的生活會落在你的頭上，世界會笑嘻嘻地將全部責任推給你自己，而這些責任，將壓垮你的自信。
　　說起葉德嫻，人們似乎隻記得她老年的樣子，劉德華的乾媽，桃姐……其實她年輕的時候，以唱歌齣道，1983年已經在紅館開過嗓，羅大佑為她量身訂作的歌麯《赤子》曾經紅遍香港。她的大半生，走得不算順利，值得慶幸的是，命運的涼薄並沒有摧毀她心裏的驕傲。
　　葉德嫻的母親是妾，她從小長得漂亮，能歌擅舞，卻因為特殊的身份而敏感、自卑。“小時候，跟媽媽齣門逛街，看到一對特彆漂亮的手套，5塊錢，我求媽媽給我買，媽媽堅決不肯，我就想，長大後要給自己買。現在我有很多瞭。”她的臉上掛著堅毅的笑容，那個因為母親堅決不肯買一雙5塊錢的漂亮手套，而內心受到傷害的小姑娘，仿佛就站在不遠處的街角，冷眼看著擁有無數雙手套的長大後的自己。
　　因為在傢庭中得到的溫暖有限，葉德嫻謀生很早，主要是在歌廳裏唱爵士，歌聲低沉有力，全無小女孩作態。18歲，她嫁給騎師鄭康業。懷第二個孩子的時候，丈夫外遇，彼時，他們的感情已過瞭七年之癢，人們勸她，既然已經有兩個孩子，丈夫也並未拿外麵那個女人為難你，忍一時可風平浪靜，她不肯。
　　每個女人都是懷揣夢想走進婚姻，夢想破滅往往是婚姻給我們上的第一課，繼續生活在破碎的夢裏，還是把夢直接扔掉？太多人選擇前者，因為女人不能為自己而活，我們要顧忌傢人、朋友、孩子。
　　葉德嫻選擇瞭為自己而活，她忍受不瞭在破碎的夢裏繼續扮演幸福的女主人，也沒有耐心修復與一個不尊重自己的男人之間的關係。想必男人真的不想離婚，卻又實在給不瞭她想要的生活，離婚大戰一打就是7年。
　　33歲，她恢復單身，養傢糊口的壓力使她不得不接更多的通告，骨子裏卻又驕傲地不肯為任何人、任何工作低頭。她拿瞭很多奬項，卻始終沒有大紅大紫，有人說她怪異，有人說她孤僻，一度，她遠走美國，並且交往瞭一個外籍男朋友，終是沒有走進婚姻。這一次感情的失敗使她真正看清瞭自己，她開始練習一個人，嘗試與內心深處那個孤高的女人做朋友。
　　一個人吃魚蛋粉，一個人看病，一個人乘地鐵，每晚8點上床睡覺，淩晨4點起床爬山。周刊小報找不到素材時，會將鏡頭對準她，落寞、孤單、淒涼，無非是他們對一個不再年輕的單身女人想齣的最平庸的形容詞。除瞭齣席晚會或頒奬禮，她的確總是打扮得很路人，白T恤，5分短褲，平底鞋，雙肩包邋遢地掛在胸前，她不打針不開刀，無論臉蛋還是身材，都呈現她那個年齡的人應有的狀態。除瞭購置各種漂亮手套以外，她在穿衣打扮上幾乎沒有開銷，一件T恤穿5年，“布料越穿越軟，最後可以直接拿來擦相機鏡頭。”
　　她可以花數十萬元買一個天文望遠鏡，追著獅子座流星雨跑遍半個地球，她還打飛的去世界各地看白鯨與大白鯊，卻捨不得把錢花在穿衣打扮上。即使口口聲聲說“女為自己容”的女人，其實精心裝扮起來，也免不瞭是為瞭吸引異性的目光，或者至少也要與年齡相仿的同性一決高下，她既過瞭情關，也過瞭與人攀比這一關，“每個人所適閤的東西不一樣，你可以說命運如何，但我覺得我就適閤現在這樣的生活，我都不需要子女為我養老送終。”
　　葉德嫻自己有四個姐妹，還有一子一女，如果願意多花一點精力，即使沒有丈夫，她也可以過上在旁人眼裏熱鬧而幸福的傢庭生活，她卻就是那樣怕麻煩，驕傲到不願意為瞭一時的熱鬧而委屈遷就他人。
　　所謂剛烈的性格，最簡單的詮釋就是不肯遷就。葉德嫻個人編年史中還有一件大事是退齣歌壇。她以歌齣道，最後轉往影視，因為對香港唱片業失望，尤其厭煩做歌手本職之外的事情，她靠唱得好行走江湖，靠歌聲換來生活費，若唱片公司高層要她陪酒賣笑，她寜願迴到歌廳。“不過是打一份工，沒有必要那樣委屈自己。”她不委屈自己，因此失去瞭很多在旁人看來十分重要的機會。
　　人生轉眼入鞦，她一個人，有片約的時候拍片，沒有片約的時候帶著內心深處那個名為“自我”的朋友，安靜地呆在某處，既不迷戀奢華又不迷戀溫暖，無欲則剛，她連說話都比彆人硬氣，當然，這樣的硬氣，在習慣為爭名逐利而喪失自我的世界裏，是怪異。
　　她甚至預料瞭自己的晚景，或許與桃姐一樣，默默消失於世界某處的某個養老院，身邊沒有親人。
　　人的一生，委屈像一枚枚硬幣，情誼則是一個渾圓的“撲滿”，年輕時，你積攢瞭多少委屈，老來就能享受多少情誼，從年輕時便不肯委屈自己的人，老來孤清亦是情理之中。
　　她就這樣一個人走到瞭年老。
　　兩個人的生活要磨閤，一個人的生活要練習，兩者其實並無高下之分，我們習慣於認為兩個人磨得皮開肉綻勝過一個人練得閑雲野鶴，因為我們都想活給彆人看，在旁人眼中，作死的熱鬧也比平靜的孤單好看，因為熱鬧總有辦法訴說，而孤單常常難以錶述。
　　“我活在自己的世界裏，我無法按照世俗的標準去生活。”
　　於個體而言，世俗的標準總是充滿自以為是的優越感，葉德嫻不是世俗標準之下幸福的女人，卻像星光，提示我們比美好與幸福更重要的是自由——每個人對自己的生活方式都有投票權。
　　姑娘，你為什麼不撒嬌
　　朋友嚮我吐槽結婚剛一年的太太，好吃懶作、無惡不作。
　　“當初眼瞎瞭，為什麼娶她？”我調侃他。
　　“她正常的時候，還是很會撒嬌的……”朋友高倉健式的臉上露齣憨豆先生般的嬌羞。
　　我心裏默默說瞭一句“活該”，走進電影院又不小心看瞭一部《撒嬌的女人最好命》，閨密小C說，如果張慧不是周公子演的，這部電影得看吐多少人。
　　女人與男人的審美從來是不同的，放眼望去，我身邊剩下的都是好姑娘，而那些我覺得肯定嫁不齣去的姑娘們，都早早把自己安頓成瞭張太太、李太太、王太太。我心目中的好姑娘，善良、正直、獨立、真實，而男人喜歡的姑娘，漂亮、溫柔、會撒嬌、小鳥依人。漂亮，可以化妝，溫柔，可以裝，撒嬌，可以學，小鳥依人，也可以裝，看齣差距瞭吧，女人喜歡女人身上無法僞裝的那一部分，而男人喜歡的，恰恰是女人身上可以僞裝的那一部分。
　　從理論來說，搞定一個男人，讓他愛上你，其實比搞定一個女人，讓她喜歡上你容易多瞭，實際操作中，卻有那麼多女孩形單影隻，就是無法好好談場戀愛，因為她們不願意“裝”，或者說好聽一點，學習吸引異性的技巧，在男人眼裏，她們對於愛情的誠意不夠。
　　所謂女漢子，最顯著的特色是不裝，我就是自己，乾嘛要裝呢。可人在江湖走，哪能不挨刀，在生物學上，愛情不叫愛情，叫求偶，動物求偶時都是很“裝”的，小心翼翼、投其所好，你愛強壯我就演強壯，你愛嬌柔我就扮嬌柔，為瞭基因的延續做一迴演員有多大的事兒。
　　最終，依據本能行事，不擅於思考的女孩，最先嫁齣去瞭，她們身上傳承瞭更多的動物屬性，目標明確，為瞭結婚，為瞭搞定一個值得搞定的男人，投其所好這事兒不在話下。男人又不復雜，他們喜歡的無非就是以上所說的那4個要點，不過這事兒放到愛思考的姑娘身上，就難瞭。
　　首先她們會發問，難道所有男人都這麼淺薄嗎，其次，她們還會故意跟自己過不去：這麼淺薄的男人我纔不要呢，於是她們在尋找一個特立獨行、懂得欣賞她身上與眾不同之處的男人這件事上消耗瞭大半的青春，剩下的一小半青春，又丟失在抱怨裏。慢慢地，就成瞭一個擰巴的姑娘。
　　這個世界的殘酷之處並不在於它的不可理喻，而是如果你那麼喜歡跟它講道理，它就會很拽地甩給你一個後腦勺。
　　會思考的女孩既把男人想得太復雜，又把愛情想得太復雜，她們甚至擔心如果自己現在學會撒嬌，成功地找到瞭另一半，結婚以後，人傢發現自己是個女漢子怎麼辦。其實，婚姻需要女漢子，你隻要不是真漢子，日子就可以過得行雲流水，偶有雨雪。
　　誰在結婚前後不是兩種樣子呢？結婚前覺得他是個男子漢，結婚以後越來越覺得他是個男孩子，那些天天抱怨自己先生婚前婚後兩個樣的女子，日子照舊過下去瞭，並且還發明瞭一句話進行自我安慰：愛情與婚姻是兩迴事。
　　你不願意像周公子飾演的張慧那樣，為瞭談場戀愛脫胎換骨，聘請大江南北撒嬌天團的王後們教授自己撒嬌秘方，原因有兩個，一是你沒有碰到心目中的恭誌強，二是你沒有像自己想象那樣，迫切地需要戀愛與結婚，你希望世界在自己規定的方程式下運轉，這跟女漢子其實已經沒有關係，而是你對世界瞭解太淺。
　　對於我們是否要追逐某種思潮，惟一的判定標準在於它是否有助於你得到自己想要的生活。我們有權利選擇任何事情，卻沒有權利因為一件事情太流行或者不流行而拒絕，更不必為瞭特立獨行而放棄生活的捷徑。
　　如果覺得女人撒嬌就是嚮男權低頭，就是討好男士，這不是男女平等，而是男女對立。
　　革命是少數人的事，這方麵，我特彆崇拜李銀河老師，她一方麵是個戰士，另外一方麵卻將個人生活安排得那樣妥帖。
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