編輯推薦

1.陳魯豫作序推薦，百萬暢銷書作者李尚龍、輝姑娘、琦殿鼎力推薦。 
陳魯豫：“在巨無霸的生活麵前，她弱小卻異乎尋常地淡定。她的舉止做派並不CHAO越她的年紀，所以不老氣橫鞦。她的銳氣純樸和初齣茅廬纔有的那絲寶貴的傻氣也仍然完好無損。” 

李尚龍：“以前是通過《chao級演說傢》認識劉媛媛的，覺得她講得真好，但一般說得好的人不一定寫得好——直到看到這本新書，紮實的內容，洗練的文風，深深感受到寒門的貴子、逆襲的女王有多麼可怕，又多麼可愛。” 

輝姑娘：“不懼生活，始終嚮上，這是屬於劉媛媛ZUI耀眼的姿態。她的文字如荒漠野草一般，充滿倔強的生命力和溫暖人心的力量。” 

琦殿：“這個強硬的姑娘，有著ZUI溫柔與坦蕩的心腸。” 
2.眾多一綫大咖鼎力相助。 
陳魯豫—— “我當年大學宿捨裏，願意成為朋友的那樣的女孩兒”。 
陳建斌點評——“不得冠軍天理難容”。 
樂嘉熱贊——“用排比的氣勢橫掃韆軍”。 

3.逆襲北大，熱血纔女、《chao級演說傢》冠軍劉媛媛，嚮全世界熱血喊話——「我要堅持到所有人都放棄」。 
就是這樣的姑娘，敢爭取也敢放棄，耐得住苦也耐得住寂寞，不理會打量的目光和譏笑，也不害怕與人為敵。難過的時候就迴傢放肆哭，齣來還是一個刀槍不入、百毒不侵的“女強人”。 

4.這是一本寫給韆萬年輕人的成長激勵之書。——不懼生活，始終嚮上，在逆境中活齣豐盛耀眼的自己。 
當彆人還在沉睡的時候，你就齣發吧。當彆人還在掙紮的時候，你就到達吧。因為有一大把去努力的理由，卻找不齣任何一個理由不努力。 
去做那種十分有生命力的女孩子，不優雅也不溫柔，不漂亮也不高冷，匍匐在地，鬥誌昂揚，如野草，如大風，野火燒不盡，春風吹又生。 

內容簡介

這是一本寫給韆萬年輕人的成長激勵之書。 
書中集結作者親曆、親聞之事，它們如同一個個不同的瞬間，把成長的睏惑，生活的現實、功利、殘酷拆開來給你看。 
當你在逆襲路上懷疑自己的堅持的時候—— 
你要相信命運給你一個比彆人低的起點， 
是希望你用你的一生去奮鬥齣一個絕地反擊的故事。 
《寒門貴子》 

一個人作到極zhi把自己作到死路無路可走的時候， 
騰空而起死裏逃生，這就是奇跡。 
《不作死就不會死》 

當你猶豫是否要不顧一切勇往直前的時候—— 
隻要還有可以努力的地方，就無須絕望；隻要有可以去的方嚮，就要走過去。 
《看我如何對付這操蛋的生活》 

不逼著自己跟命運死磕到底， 
不逼著自己跟這殘酷的世界討個說法， 
你就永遠不知道自己到底有多強大。 
《如何麵對不成功的人生》 

《我不懼怕成為這樣“強硬”的姑娘》用熱血激昂的文字告訴你——當彆人還在沉睡的時候，你就齣發吧。當彆人還在掙紮的時候，你就到達吧。因為有一大把去努力的理由，卻找不齣任何一個理由不努力。 
不懼生活，始終嚮上，在逆境中活齣豐盛耀眼的自己。

作者簡介

劉媛媛 
齣生於1991年的摩羯座。 
刀槍不入的小坦剋，以奮鬥和喜愛自己為樂的極端樂觀主義者。 

對外經濟貿易大學經濟學士、北京大學法律碩士、《超級演說傢》全國總冠軍。 
現任媛創文化傳媒有限公司CEO。 

演講代錶作品： 
《寒門貴子》《年輕人改變世界》《請不以結婚為目的地談戀愛》 

微博ID：劉媛媛UIBE-PKU 
微信公眾號：淩晨四點的

精彩書評

名人推薦 
陳魯豫——在巨無霸的生活麵前，她弱小卻異乎尋常地淡定。她的舉止做派並不超yue她的年紀，所以不老氣橫鞦。她的銳氣純樸和初齣茅廬纔有的那絲寶貴的傻氣也仍然完好無損。 

李尚龍——以前是通過《超級演說傢》認識劉媛媛的，覺得她講得真好，但一般說得好的人不一定寫得好——直到看到這本新書，紮實的內容，洗練的文風，深深感受到寒門的貴子、逆襲的女王有多麼可怕，又多麼可愛。 

輝姑娘——不懼生活，始終嚮上，這是屬於劉媛媛zui耀眼的姿態。她的文字如荒漠野草一般，充滿倔強的生命力和溫暖人心的力量。 

琦殿——這個強硬的姑娘，有著zui溫柔與坦蕩的心腸。 


陳魯豫稱贊—— “我當年大學宿捨裏，願意成為朋友的那樣的女孩兒”。 
陳建斌點評——“不得冠軍天理難容”。 
樂嘉熱贊——“用排比的氣勢橫掃韆軍”。 

媒體推薦 
她在演講中叩問90後能為世界做什麼，想把社會變成什麼樣子。她號召大傢去改變社會，而不是適應社會。 
人們驚嘆並震撼於這個90後女孩的見識。 
-《澎湃新聞》- 


正是有劉媛媛這樣的人存在，中國的未來纔有希望，中國纔不斷地嚮社會文明邁進! 
-《網易新聞》- 

偶然間看見瞭這個姑娘的視頻。 
然後一個人深夜默默坐在美國的傢裏哭成傻×。 
不論演講技巧不論視頻效果，隻是深深地感染瞭遠在另半個地球上的我。夢想與淚水齊飛，這纔是我們的脊梁。 
為她點贊，與你我共勉。 
-知乎用戶-

目錄

推薦序 作，是她的人生常態 
自 序 我正活在自己曾經的夢想之中 
Chapter 01 
走嚮成功，隻需要五步 
如果想獲得重大改變，需要調動全身的智與力，去籌謀，去計劃，去堅持，去實現。 

真正改變人生的是這幾個小時 
走嚮成功，隻需要五步 
如何“錶現”成一個有趣的人 
人和人之間大的差距是什麼 
剋服懶癌：如何讓勤奮小人打敗懶惰小人 
當彆人還在沉睡的時候，你就齣發吧 

Chapter 02 
我不懼怕成為這樣“強硬”的姑娘 
敢爭取也敢放棄，耐得住苦也耐得住寂寞，不理會打量的目光和譏笑，也不害怕與人為敵。 

我算不上優秀，隻是足夠主動 
你要活在夢想之中，還是平凡的現實裏？ 
你否定的隻是現在的我而已 
我為什麼總是充滿動力 
寒門貴子 
不作死就不會死 
我不懼怕成為這樣“強硬”的姑娘 

Chapter 03 
要和比你努力的人在一起 
比你努力的人並不是你的對手，比你牛×的朋友都是你的貴人。 

你現在在意什麼，就去爭取什麼 
過去的歲月隻有兩種意義 
我與北大這些年 
曾經努力的我 
讓我用一生去證明雞湯的正確性 
要和比你努力的人在一起 
“漂洋過海”到北京 
每個人都比自己想象的堅強多瞭 
畢業之後，容易丟的三樣東西 

Chapter 04 
我的美貌隻有自己知道 
這就是一些人漂亮的方式，以強悍的內心，以打不倒的靈魂。 

我不相信你，但我相信愛 
我們懷念的，總是那些真的愛過後卻沒有在一起的人 
我的美貌隻有自己知道 
如果一個人過一生 
找個好朋友比找個好對象重要 
在父母身邊的日子 
如果可以迴到過去 
因為喜歡你，所以變成瞭更好的人 

Chapter 05 
看我如何對付這操蛋的生活 
不是隻要努力，就能達成願望，隻是在不可選擇的境遇麵前，努力是可以選擇的事情。 

原諒父母都是普通人 
窮讓你自卑瞭嗎 
這麼多年來，你為什麼可以一點都不成長 
看我如何對付這操蛋的生活 
恭喜你的好運氣，得到一切都很容易 
把自己的道理，堅持成真理 
命運就是自己的選擇 

後記 
寫給四十歲的自己：但求人生快意

精彩書摘

金句摘選 
1. 
我不懼怕成為這樣“強硬”的姑娘：敢爭取也敢放棄，耐得住苦也耐得住寂寞，不理會打量的目光和譏笑，也不害怕與人為敵，難過的時候就迴傢放肆哭，齣來還是一個刀槍不入、百毒不侵的“女強人”。 

2. 
如果你一輩子都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生，你一輩子都在感受感動，那你的一生就是感動的一生，一輩子都立誌於改變這個社會，那你的一生就是一個鬥士的一生。 
3. 
當彆人還在沉睡的時候，你就齣發吧。當彆人還在掙紮的時候，你就到達吧。 
過去做不到的事，不代錶將來做不到。隻要你還沒死，你就有機會增加自己的能力。 

4. 
我缺過方法，缺過肯定，但從來不覺得自己缺動力。 
因為有一大把去努力的理由，卻找不齣任何一個理由不努力。 

5. 
人生中拼的那些時候，就好像自己把自己的腦袋摁進瞭水裏，憋著，忍著，在這個過程中，忍耐力被撐到，不斷地刷新自己的底綫。 
然後人會變得勇敢。 
知道自己能夠像變態一樣忍耐和努力，就算是摔在爛泥裏也能爬起來，就算是走到山窮水盡之處也還是能走下去，所以什麼都不怕。 

6. 
如果你不逼著自己跟命運死磕到底，不逼著自己跟這殘酷的世界討個說法，你就永遠不知道自己到底有多強大。 

7. 
這世界上沒用的事情就是：認為自己沒用。有問題解決問題，沒能力就拼命學習，總是打擊自己有什麼意義呢？ 

8. 
深思熟慮，韆挑萬選，為自己找到一條毫無風險的平庸道路，這就是不成長的代價。 

9. 
比你努力的人並不是你的對手，比你牛×的朋友都是你的貴人。 
我們真正的敵人，是生活的考驗，是自己的懶散，並不是說要比周圍所有人都強都棒，纔能成為人生的贏傢，而是要嚮那些比你強比你棒的人學習，找到對付自己人生的佳狀態。 

10. 
不怕錯，就怕什麼都不做，寜肯傻得發狂，也不小心翼翼地聰明，吃飯要吃辣，做人要有膽。

前言/序言

推薦序 
作，是她的人生常態 
文/陳魯豫 

媛媛特逗，她讓我寫這篇文章，我說行，但條件是不能催我，必要時隻能溫柔提醒。她就每隔兩三天給我發個微信，言簡意賅三個字：你懂的。 
媛媛顯得比我大學畢業時篤定多瞭，好像一切都搞得定的樣子。想必她也惴惴不安，但你反正看不齣一個年輕北漂在大城市生存紮根的張皇失措和辛苦。在巨無霸的生活麵前，她弱小卻異乎尋常地淡定。 
不過，她到底是個二十四歲的女孩。每次有事微信找我，她的開場白一定隻有一個字：姐。語音聲調錶情已然活靈活現，就是小孩嚮大人要零錢提要求的樣子。 
她的舉止做派並不的年紀，所以不老氣橫鞦。 
她的銳氣純樸和初齣茅廬纔有的那絲寶貴的傻氣也仍然完好無損。 
隻是，在和生活的磨閤碰撞中，還能保存多久呢？ 
我和媛媛的微信中，百分之九十是八卦吐槽，有關愛情啊未來啊種種宏大敘事也都以吐槽方式進行，我隻是輕描淡寫地提醒過她，不要作。 
我知道，對於媛媛這樣的實力潛力股來說，作，將是她的人生常態，於是，不作，就成瞭製衡自己的必需。 
她夠聰明，應該能懂。 
至少，她的身心都貌似足夠結實，但願禁得起生活的摺騰。 

自序 
我正活在自己曾經的夢想之中 

兩年前，我曾經在一檔演講類的節目上做過一篇關於寒門逆襲的演講，據說那個演講在網絡上的點擊量有近一億，所以呢，中國可能有近一億人知道我小時候傢裏很窮這件事情。 
但是我始終覺得自己很幸運。 
幸運的不是一齣生就可以不勞而獲，而是幸好我是一個不肯放棄自己的人。 
小時候我在電視上看到那些漂亮的人站在聚光燈下說話和錶演，心裏會想，我以後也要嘗試一下那種感覺——站在舞颱上，站在人們的目光中。 
在我二十三歲的時候，這個夢想實現瞭。 
上高中的時候我跟中邪一樣心心念念地想要考到北大去，不是以過客的身份站在未名湖前和博雅塔閤影，而是成為那其中的一個人。 
在我二十二歲的時候，這個夢想實現瞭。 
每次讀到一本好書而內心激蕩，總是忍不住對自己也有小小的盼望，是不是有一天，人們走在書店裏，也可以看到我的書擺在書架上？ 
在我二十六歲的時候，這個夢想實現瞭。 
當我發現這世界上有一些好事情時，反應不是羨慕嫉妒恨，也不是覺得與我無關離我太遠，而是暗暗地期待自己可以參與其中。 
我想寫一首歌，所以去學著寫瞭；我想齣國遊玩，然後攢錢就去瞭；我喜歡一個不喜歡我的男生，還是去錶白瞭；我說畢業之後我要創業，居然就真的這麼做瞭。 
我想乾的一切，都想方設法地乾瞭。所以，纔可以大言不慚地說一句，我真的活在瞭自己曾經的夢想之中。 
現在去一些場閤，偶爾會被人客氣地介紹為什麼“北大纔女”“勵誌女神”，纔女也好，女神也好，這些人設套在我頭上並不閤適，纔女要舉止優雅、滿腹經綸，女神得神態驕傲、貌美如花，這些特徵我通通不具備，我是一個沒什麼經驗的小戰士，小小的願望，長長的人生，一路跌跌撞撞、櫛風沐雨、踏遍泥濘，不優雅，不高冷，而是滿臉倔強，滿懷熱情。 
當你拿起這本書時，我希望你感受到的是坦誠。 
我不會拿“你一定會成功的”“明天一定會更好的”這樣的說法來粉飾太平和欺騙自己，更不會拿這些說法來糊弄讀者。我知道艱難的存在，也經曆過艱難，但是我更知道的是，應該拿什麼態度來對待艱難，怎麼樣纔會越過艱難，從而讓自己變得更好，更有希望，更有價值。 
我說過的每一句所謂的“雞湯”，都是我真的有過這樣的經驗，或者真的覺得是對的。 
花費兩年時間完成這本書的齣版，除瞭實現自己的夢想之外，內心還有一個更大的野心就是：希望那些與我相似的人看到希望。 
你經曆的那些，很多人都在跟你一起經曆著。 
我傢裏也沒錢，我媽把她的褲子改一改，我穿去學校覺得好丟人；我也不漂亮，胖的時候體重快要一百三十斤瞭，還長痘痘；我曾經很自卑的，被同學誣陷偷錢也不敢辯解；我失敗的時候被很多人嘲笑，那時候也會徹夜難眠不想見人。 
但是我相信自己可以改變這一切，這是我不會被這些打倒的原因。 
希望你也相信。

非常喜歡這本書，而且還送瞭一本，價格劃算，非常喜歡，已經讀瞭一遍瞭

不錯給小朋友勵誌看的

??

根本就沒有買一送一，真行，沒時間和你們商傢耗

書的紙質很好，印刷沒問題，就是封麵不太滿意

不知道怎麼說，，反正就是超級好看

給我力量讓我強大

讀瞭這書，望女兒有收獲。

包裝的很好