把碎片化時間用起來 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[日] 野口悠紀雄著，殷書金譯

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齣版社：文化發展齣版社（原印刷工業齣版社）

ISBN：9787514218985

版次：1

商品編碼：12199211

品牌：磨鐵圖書（Xiron）

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-10-01

用紙：純質紙

正文語種：中文

具体描述

産品特色

編輯推薦

★如何有策略地管理時間？這是現代人亟待解決的問題。日本經濟學傢野口悠紀雄通過手賬革命將時間進行“可視化”管理，幫你解決睏擾已久的“時間不足癥”。

★對現代人來說，一天24小時遠不夠用，為什麼總是抱怨沒有時間？我們不妨反省自己，是否學會瞭管理時間的新方法。

★工作堆積如山、應酬接踵而來、還沒按時完成上級布置的任務，傢庭的瑣事又讓你忙得無暇分身。時間真的那麼難以掌控嗎？你是否想嘗試利用碎片時間創造超額價值？野口悠紀雄將結閤現代人的工作方式給予你發人深省的解答。

★時間不是難以捉摸的，挖掘碎片化時間的價值，讓每分鍾都有意義，你將離精英更近一步。

內容簡介

時間管理是每個人都想實施，但又找不到有效方法的課題。

大多數人把全天的工作時間都耗費在與彆人通電話上，卻還是無法完全處理好聯絡事項。與此同時，新工作從天而降，超過截止日期卻仍然沒能完成的工作堆積如山。

隨著年齡的增長，“沒有時間”這個問題愈加嚴重，我們想要時間！

野口悠紀雄在本書中主要討論瞭節約聯係和尋找文件過程中的時間管理。技術進步讓我們的工作更加便捷：交通設施的發達縮短瞭齣行時間；通信技術的進步使聯係更加及時化；電腦的普及提高瞭個人的工作效率……

可是，僅僅依靠技術進步，並不能産生富餘的時間。我們要高效完成工作，更需要時間管理的新技巧。希望這本書可以教你識彆“時間小偷”，幫你發現碎片時間中隱藏的超額價值，讓你的每分鍾都過得有意義。

作者簡介

野口悠紀雄，1940年生於東京，1963年畢業於東京大學工學部， 1972年取得耶魯大學經濟學博士學位。曆任一橋大學、東京大學教授、斯坦福大學客座教授，2005年4月至今，任職於早稻田大學研究生院財經研究所。專業研究領域為經濟理論、日本經濟論。

主要著作：

《日本的反省：懸崖邊上的經濟》

《日本的反省：製造業毀滅日本》

《日本的反省：依賴美國的罪與罰》

《[超]文章法：文章撰寫指南》

《虛擬貨幣革命：比特幣隻是開始》

精彩書摘

　　《把碎片化時間用起來》：
　　（1）你看到時間瞭嗎？
　　安排日程的兩個條件
　　計劃安排是指在規定的時間內安排各種各樣的工作。如果是比較短的時間段，我們可以比較容易地進行計劃安排。
　　假設你正在入學考試會場努力答題。考試結束時間是12點，現在是11點17分。你要通過手錶看到還剩下多少時間，並且思考如何將時間分配給尚未解答的問題。
　　通過這個例子我們可以知道，要想進行時間安排，需要準確把握以下兩個方麵：
　　a．自己所擁有的時間
　　b．自己應該做的事情
　　在現在這種情況下，a被清楚地顯示在手錶的錶盤上；b作為眼前的考試，也可以被清楚地看到，因此，是可以進行時間安排的。
　　如果不能把握這些，時間安排就會失敗，即使是在比較短的時間段，也會失敗。假設手錶是如下圖右那樣的數字式手錶。此時，要想知道剩餘時間是多少，我們就必須進行減法運算或者在頭腦中浮現如下圖左那樣的錶盤。要做這些工作，你就必須把思路從試題切換到時間計算上。因此，有時我們會因為不能很好地把握所擁有的時間而在時間分配上失敗。
　　通過以上的思考實驗我們能夠明白，要想進行計劃安排，以下兩點是不可缺少的。一是需要像模擬式手錶那樣能讓我們“一眼”把握所擁有的時間的道具，二是需要像眼前的試題那樣能幫助我們“一眼”把握要做的事的道具。
　　但是，問題是對於更長的時間跨度：幾個星期到幾個月的期間——的計劃安排，類似於剛纔的例子中的道具是否存在？實際上，這種東西（隻要你不特意下功夫）是不存在的。因此，時間和工作變得“難以看到”。正因如此，計劃安排纔會失敗，針對這一點，我將在下文進行敘述。
　　數字式手錶的這種缺陷廣為人知。實際上，考試指南中就建議“不要把數字式手錶帶進考場”。事實上，市麵上也有用錶盤來進行顯示的電子錶。
　　安排日程的難度
　　假設我被交代瞭一項寫一篇重要論文的工作（如果你是上班族，也可以把它設定為社長直接交代的製作企劃書的工作）。假設今天是7月20日，截止日期是10月5日。對此，我最初的反應是“還有時間”，還有這麼多的時間，再多的工作也能夠完成。實際上，如果我從7月算起，鞦季看起來還很遙遠。也就是說，我在滿足計劃安排的第一個條件“把握自己所擁有的時間”這一點上失敗瞭。
　　然而我卻沒有注意到這一點。因此，我不會立馬著手工作上的事。因為還有其他迫在眉睫的工作，所以我會優先處理那些事。或者，我會陷入一種我還有無限的時間的錯覺中，從而把時間用在不那麼重要的事情上。不僅如此，我還會不停地把新的工作和會麵安排在8月和9月，就像“浪費傢”花錢如流水般地毫不吝惜地用掉我所擁有的時間。也就是說，我在滿足第二個條件“把握要做的事情”這一點上也失敗瞭。就這樣，能夠用在寫論文上的時間不知不覺地就減少瞭。
　　滯留工作
　　一進入9月，截止日期臨近瞭，我準備著手寫論文的工作。可是不知為什麼，卻發現自己抽不齣時間。由於論文進展不順，我開始焦慮，再次查看計劃錶時，我發現瞭意想不到的事——竟然有好幾個不那麼重要的安排“賴在那裏”。
　　比如，9月中旬有一個去齣差的安排。雖然並不是非去不可的事，但當時想著能順便去看看老朋友就製訂瞭這個計劃。可眼下對於我來說，一個小時都很寶貴，如果可以，我真想取消這個計劃。但是，既然約好瞭，就不能不去，我隻好哭著齣瞭門，急急忙忙地當天往返，結果時間都浪費瞭。
　　類似的“滯留工作”不止這一件。麵談、聚會，以及擔當研究會的負責人等，早知道會這麼忙我絕不會安排好幾件事進來。可是，我現在不能不去處理這些事，就這樣，時間變得越來越少。
　　論文難以取得進展，焦慮變成驚慌，我眼睛充血，錶情變得僵硬且陰暗。
　　拖延癥
　　每當快到截止日期的時候，就會齣現幾個特有的癥候群（綜閤徵）。
　　第一，一著急就容易弄錯方嚮。在山中迷路的人有時會著急地到處亂走，結果走嚮瞭意想不到的方嚮。由於沒有仔細製訂戰略的時間，不認真確認操作方法就繼續自己的計劃，結果陷入白費時間的境地。
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