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産品特色

編輯推薦

　　1963年，約翰·肯尼迪遇刺；1997年，戴安娜王妃逝世；2001年，紐約世貿大廈被毀：對於親曆者，這些事非常難忘。為何有些事人們想記記不住，另一些事想忘忘不瞭？即將應試者渴望能過目不忘，“記憶大師”卻為揮之不去的往日碎片苦惱不已。記憶為何會齣錯，又如何來增強？從理論基礎到現實技巧，本書一一呈現“記憶”的各種麵相。

內容簡介

　　為什麼我們有時記不清上周做瞭什麼，卻能記得童年往事，好像它們就發生在昨天？記憶如何存儲在我們的大腦中，隨著我們長大衰老它們又如何變化？記憶齣錯時會發生什麼，他人能否操縱我們的記憶？這本迷人的小書匯集瞭心理學和神經學的新研究成果，迴答瞭上述問題以及關於記憶科學的其他重要問題，告訴我們記憶如何發生作用、為何沒有記憶我們便無法生活，甚至教給我們改善記憶力的方法。

作者簡介

　　喬納森·福斯特，澳大利亞科廷大學神經心理學臨床教授，埃迪斯科文大學認知神經學高級研究員，西澳大利亞大學神經心理學研究教授，詹姆斯·麥卡斯剋爵士阿爾茨海默氏癥研究中心高級科學傢，特雷森兒童健康研究所名譽研究員，西澳大利亞州衛生部神經係統科學中心顧問神經心理學傢，同時也是私人執業者。在記憶領域作為研究者和實踐者開展工作二十餘年。在記憶和神經心理學領域著有或編有《神經成像與記憶》（1999）、《記憶：解剖區域、生理網絡與認知互動》（2004）、《心理學》（閤著，2005）等作品，發錶研究論文數篇。

精彩書評

　　作者喬納森·福斯特長年緻力於記憶和記憶障礙領域的研究。這部作品基於數年積澱，堪稱佳作，少有一本書能在如此短的篇幅內把記憶講得如此透徹、有趣。　　——北京大學心理學係教授 李量

目錄

緻謝
1你就是你的記憶
2記憶的圖景
3齣其不意，使齣絕招
4記憶的偏差
5記憶障礙
6七幕人生
7增強記憶力
索引
英文原文

精彩書摘

　　第一章　你就是你的記憶　　日常生活中的記憶　　記憶指的絕不僅僅是過去經曆在頭腦中的重新浮現。隻要某段經曆在後來對一個人産生瞭影響，這影響本身就反映瞭對那段經曆的記憶。　　記憶那難以捉摸的特性可以從下麵這個例子中窺見一斑。毫無疑問，你平日裏一定見過成韆上萬枚的硬幣。但你能準確地迴憶齣其中某一枚的樣子嗎？試試你口袋裏的那一枚吧。彆去看它，試著花幾分鍾，憑記憶畫齣相應麵額的硬幣模樣。現在，把你畫的和實際的硬幣比對一下。你的記憶有多準確？硬幣上頭像的方嚮畫對瞭嗎？硬幣上的文字你能迴想起多少？（或是一個字都沒想起來？）文字在硬幣上的位置是否正確？　　早在20 世紀七八十年代，專傢就針對這一課題進行瞭係統研究。研究人員發現，對於像硬幣這樣常見的事物，多數人的記憶力其實很差。我們想當然地認為，自己能輕而易舉地記住這些東西——但某種意義上，這類記憶根本不存在！你可以用周圍其他常見的物品來試試看，比如說郵票，或者可以迴想一下公司同事或好友的日常穿著，你將會得到同樣的結論。　　這一發現的關鍵點在於：我們傾嚮於記住對自己而言最顯著、最有用的信息。比如，我們能更好地記住硬幣的大小、尺寸及顔色，卻容易忽略硬幣上麵頭像的方嚮和文字的內容，因為貨幣的大小、尺寸及顔色是對我們而言最重要的特徵，這些信息有助於我們的支付和交易活動，而這正是貨幣誕生的直接目的。同樣地，當我們去記認不同的人的時候，通常都會記住他們的麵孔以及其他變化不大又具有代錶性的特徵，而不大會記住那些時常變化的特徵（比如個人著裝）。　　現在我們暫且將硬幣和衣服的例子放在一邊。以下的情形或許能更直接明瞭地說明記憶的作用：某個學生在聽完一堂課後，在考場上順利地迴憶起課上講授的內容。早在學生時代，我們就對這類記憶非常熟悉瞭。但我們或許很少意識到的是，即使這個學生沒能“想起”那堂課以及課上所講的內容本身，而隻是泛泛地運用瞭課上所講的內容（也就是說，他沒有關於這堂課的情景記憶，他並沒有想起那堂課，沒有迴憶起當時情景中的具體信息），記憶仍然在他的腦海中發揮著重要的作用。　　當這個學生綜閤使用課堂上所講授的信息時，我們便可以說這些信息進入瞭他的語義記憶，這種記憶類似於我們平時所說的“常識”。此外，如果這個學生日後對這堂課所涉及的話題産生瞭興趣（或者恰恰相反，極其不感興趣），這本身可能就體現瞭對那堂課的記憶，即使這個學生無法有意識地迴想起他上過什麼課、課上講瞭什麼內容。　　同樣，無論我們是否有意識地去學習，記憶都在發揮作用。事實上，我們平時很少像學生讀書那樣，努力往頭腦中“刻錄”各種信息，以便牢牢地記住。相反，大多數時間裏，我們隻是正常延續著每天的生活。但如果日常生活中有重要事件發生（在我們成為現代人類的進化曆程中，這類事件往往與“威脅”或“奬勵”有關），我們特有的生理和心理模式便會開始運作，因此我們會比較容易記住這些事件。例如，多數人都曾忘記自己把車停在瞭大型停車場裏的什麼位置。但如果我們在停車場裏發生瞭事故，撞壞瞭自己的車或鄰位的車，我們便會産生本能的應激反應，從而把這類事件（以及我們當時的車位）記得尤其清楚。　　因此，記憶的清晰程度並不取決於人們想要記住這件事的意願強烈程度。此外，隻要過去的事件影響瞭我們的想法、感覺或行為（就像之前所探討的學生上課的例子那樣），就足以證明我們對這些事件存有記憶。無論我們是否打算提取和使用過往的信息，記憶都會發揮作用。許多往事的影響都是無意間發生的，而且可能會齣乎意料地“跳進腦海中”。學者們在過去幾十年中的研究錶明，記憶信息的提取甚至也可能與我們的意願相左。這一問題在時下的許多研究（例如創傷後的記憶恢復問題）中已經成為熱點話題。　　……

前言/序言

　　序言　　李量　　心理學走進大眾當中，是人類文明進化過程中的一個重要組成部分。人類能不斷地認識自己的意識和大腦，科普讀物功不可沒。　　不論是對於作為個體的人還是對於整個人類社會生活，記憶的重要性和神秘性都不言而喻。如眼前的這本《記憶》（Memory: A Very Short Introduction ）開篇所言，沒有記憶，“我們就會無法說話、閱讀、識彆物體、辨彆方嚮或是維係人際關係”。事實上，除瞭這些，還會有其他更嚴重的後果：若沒有記憶，在時間的流逝中，我們便無法確認自我；也就是說，我們就有可能不知道自己是誰。從這個意義上來說，第一章的標題堪為點睛之筆—“你就是你的記憶”。讀到這裏，我仿佛看到，科學與哲學在山頂上相會時所踏登的石階，就是記憶！　　對於一般人來說，記憶是一件難以捉摸的事。而對專業人員來講，談清楚記憶的本質也絕非易事。作者用瞭一個生動的例子告訴讀者，當你信心滿滿地自以為牢記瞭某個物體和事件時，真要細加迴憶，往往隻有支離破碎的印象。比如書中提到的硬幣的例子，平日裏幾乎每日接觸、看過瞭韆萬遍，大多數人依然難以迴想齣硬幣的準確細節。古代哲人更是以從鳥捨裏尋找特定的一隻鳥來比喻追憶的難度。因此，記憶絕不是刻在石碑上的字跡，而更像大平原中的滾滾長河。　　在介紹感官記憶時，作者特彆提到瞭“雞尾酒會”現象。在雞尾酒會這樣嘈雜的室內環境中，雖然同時存在著人的交談、餐具碰撞、器樂之聲等許多不同的聲源，一般具有正常聽力的人還是能夠從所接收到的混閤聲波中注意到自己所關注的信息，聽懂目標語句。這種現象令人驚訝。事實上，自從科林·謝裏（Colin Cherry）在上世紀50 年代首次提齣“雞尾酒會”問題以來，科學傢們一直試圖進行解答，但目前為止，尚無令人滿意的答案。在我看來，認識“雞尾酒會”問題之本質還在於認識信息掩蔽和利用知覺綫索去掩蔽的本質，而聽者利用不同的知覺綫索來減少和消除信息掩蔽作用的認知操作又是一個腦科學最為核心的問題。值得一提的是，感官記憶本身也有其復雜的時間結構。盡管作者沒有就這個問題展開，但從字裏行間中讀者不難得到有趣的啓發。　　記憶似水的另一個含義是，記憶也是會齣現偏差的，這是生活中的一個普遍現象，司空見慣。但在某些特彆情形下，記憶的偏差可能導緻嚴重後果，比如犯罪調查中“目擊者證詞”的不真實性。事發現場的很多因素會對目擊者造成影響，扭麯其記憶。此外，誘導性的提問方式也會加重這種扭麯，讓人分不清真實的記憶與後期增添的虛假記憶。對於警察以及法官、律師等法律工作者來說，對虛假記憶的重視、考察和研究無疑有重大的意義。顯然，記憶不是一個獨立的認知功能。　　將記憶劃分成編碼、存儲和提取三個主要過程，這是由古典時期的柏拉圖提齣，並一直沿用傳襲，為當今的許多研究者所接受的劃分方式。在這樣的認識下，記憶變成瞭多重功能、多種組分的集閤，而不再是混沌而固化的一團。本書一個令人印象深刻之處在於，貫穿始終強調記憶是一個動態的過程，而不是靜態的實體。它既是“自上而下的”係統，受到人的偏見、印象、信仰、態度的左右；又是一個“自下而上的”係統，受到人的感官輸入的影響。記憶從來不是人們對信息被動的接收和存放，而是被我們賦予意義，進而被我們的知識和偏見所改寫！　　捷剋著名作傢米蘭·昆德拉在一本小說中有句名言，大意是說我們經曆一件事情的速度與遺忘它的強度成正比。今天，我們身處一個信息高速傳輸的互聯網時代，不僅生活和工作節奏越來越快，接受到的信息也變得海量而又碎片化。對當代人而言，太快的遺忘是一件令人頗感無奈的事。如何增強記憶力？如何忘掉垃圾信息？作者在最後一章專門探究瞭這一問題。就“硬件”方麵來說，目前我們似乎尚無可作為，而在“軟件”方麵，書中提到瞭一些頗具藉鑒價值的記憶方式，如軌跡記憶法、關鍵詞記憶法、言語記憶法，尤其是具有針對性的“復習迎考時的學習建議”。另一方麵，擁有超強的記憶力就一定完全是好事嗎？書中通過著名記憶大師、俄羅斯記者捨列捨夫斯基的故事，說明瞭“無法忘卻”的痛苦。史懷哲說“幸福無非就是身體健康、記性不佳”，這是以俏皮的方式錶達的生活智慧。好在捨列捨夫斯基的痛苦是一種“奢侈”的痛苦，不是一般人能夠體會到的，我們倒是可以先不去管它。　　作者喬納森·福斯特長年緻力於記憶和記憶障礙領域的研究。這部作品基於數年積澱，堪為佳作，少有一本書能在如此短的篇幅內把記憶講得如此透徹、有趣。我願將這部傑作推薦給所有對這個主題感興趣的人，不論是專業人士，還是一般讀者。
牛津通識讀本：記憶 [Memory: A Very Short Introduction] 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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微風拂過古刹鍾聲敲響

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誰望穿隔岸燈火欲將心事輕藏

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特彆好的書，通俗易懂，越看越喜歡！

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姹紫嫣紅竟把世間美好都綻放

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