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編輯推薦

曾經，我們對自己的一生，都充滿希望——得到異性的愛慕；在工作中受到錶揚；浪跡天涯去搜奇探勝；人們爭相以我們為益友……

但是，我們*終並沒能實現自己的希望，我們在半路上就放棄瞭，反而相信放棄希望也能過得不錯。我們還沒有使齣*力，心中的希望便遭到打擊，默默地消逝瞭。

……

不能充分釋放生命的潛力，隻讓它維持在低限度，是對自己的褻瀆！

本書作者奧裏森?馬登博士，被公認為美國成功學的奠基人和偉大的成功勵誌導師，成功學之父。他創辦的《成功》雜誌在美國無人不曉。他本身就是一個由貧窮邁嚮成功的典範，他那催人奮進、令人頓悟的文學鑄就瞭偉大的“馬登精神”，一直鼓舞著近韆萬人奮力嚮前！

我們期待每個人都走進馬登的世界，品讀他一篇篇激動人心的文字，感受他所傳授的力量，發掘自己的潛能，實現更好的自己！

內容簡介

　 本書是一本給人力量、促人奮鬥的正能量書。它讓你懂得規劃自己的人生，讓你學會剋製自己的懶惰和浮躁，讓你從此不害怕改變，不患得患失，該齣手就齣手！

跟隨本書，去體驗成功的歡悅！

1．跟停滯不前、敷衍人生的自己說再見；

2．獲得發足狂奔的勇氣，收獲有質感的生活；

3．打開未知的自己，更懂得經營人生；

4．讓未來的你成為自己喜歡的樣子；

5．不再虛擲年華，掌控自己的命運。

作者簡介

　　奧裏森·馬登，

　　美國知名的青年導師，《成功》雜誌創始人、暢銷書作傢。

　　齣生於美國新罕布什爾州。自幼傢境貧寒，3歲喪父，7歲喪母。一邊靠給人幫工來維持生活，一邊堅持學習。21歲，從波士頓大學畢業，31歲，獲哈佛大學醫學博士學位。37歲，創辦《成功》雜誌。40歲前，躋身社會名流，在法學、醫學、商業管理等方麵都取得瞭偉大的成就。

　　一生齣版70餘部作品，纍積銷量超1億冊。

目錄

代 序 4

第1章 總有人要贏的，為什麼不能是我呢？ 5

1. 隻有先徵服精神上的貧睏，纔能徵服物質上的貧睏 5

2. 對自己的期望越高，你的生命越有價值 6

3. 如果思想消極，夢想就不會高遠 7

4. 逼真清晰地想象最終會把你的想象和現實融閤在一起 8

5. 夢想是瞭不起的品格塑造者 10

第2章 壓抑渴望的日子使我們的生命失去活力 11

1. 如果拾荒者隻有拾荒的渴望，那他永遠都隻是拾荒者 11

2. 讓自我暗示潛移默化地影響和改變你的習慣 12

3. 將願望轉化為決心，就能擁有改變世界的力量 14

4. 你關注什麼，將來就會成就什麼 15

5. 將思想朝著渴望的方嚮轉變，你的人生纔能麵目一新 16

第3章 消極者認為隻有看見纔能相信；積極者認為隻要相信就能看見 17

1. 大聲告訴自己：我比任何人都要強大 17

2. 積極嚮上的形象就是你最好的“口碑” 18

3. 諸事不利依然微笑的人，天生就是贏傢 19

4. 悲觀者總擔心失敗，樂觀者總期待成功 20

第4章 輸不丟人，怕纔丟人 21

1. 許多纔華橫溢的人，都被一個詞擊倒：恐懼 21

2. 富足永遠眷顧那些毫無顧忌地索要富足的人 24

3. 擔心？其實你是在搖擺不定中消磨青春 27

4. 相信自己有戰勝一切的勇氣，你就能成為巨人 30

5. 自命不凡地跌倒，也勝過縮頭縮腦地徘徊 31

第5章 即使有1000個傷心的理由，我們也要找到第1001個理由讓自己歡笑 32

1. 身體上所有的不適都源自不良心態 32

2. 相由心生，所有的想法都會記錄在臉上 37

3. 有一種錶情最不“傷”人，那就是笑容 38

4. 心靈寜靜平和纔是消除所有睏擾的靈丹妙藥 39

5. 不能把消極傾嚮趕齣去，就讓快樂的陽光照進來 40

6. 在煩惱、恐慌、焦慮時，韆萬彆做重要的決定 44

7. 低等人放縱情緒，高等人掌控情緒 45

第6章 自信，沒人能給你，更不要自己摧毀 46

1. 世界太忙，無暇尋找優秀的人，你必須自己展現齣來 46

2. 人們總是更願意追隨性格剛強的人 47

3. 以勝利者的姿態生活，以徵服者的姿態在世間行走 50

4. 彆人說“你不行”，你若是信瞭，那你真的不行 51

5. 財富不站在懷疑的一方，而站在自信的一方 52

6．要“看清自己”，而不是“看輕自己” 54

7. 懷疑是拒絕“可能”，相信是歡迎“可能” 56

第7章 人生最可怕的睏境，是內心對厄運的屈服 58

1. 堅定地改變思想方嚮，也勝過無謂地灰心沮喪 58

2. 背後有黑暗，那是因為迎著陽光 59

3. 軟弱無能的人，總是為希望勝齣的人讓路 61

4. 把不愉快的經曆從記憶裏徹底抹掉 63

5. 經常和潛意識做深層對話 64

第8章 隻要精神不滑坡，方法總比問題多 67

1. 你對事情的渴望程度，能證明你的能力有多強 67

2. 把自己想象成極其完美的人 70

3. 在我們靠近富足之前，我們必須先想象富足 72

4. 精神世界也需要升級換代 74

第9章 心隨境轉是凡夫，境隨心轉是聖賢 75

1. 不要總跟不愉快的經曆較勁 76

2. 絕望的人隻有一種，就是不能戰勝自己的人 77

3. 積極的人創造條件，消極的人等待機會 79

4. 彆讓壞脾氣害瞭你 81

5. 每天工作前，先花點時間驅逐內心的種種紛擾 82

6. 隻要身心和諧，就不會讓自己的狀態“跑調” 84

第10章 所謂無能，就是放棄瞭不該放棄的 85

1. 再高的天賦也抵不過傻傻的堅持 85

2. 成功是對堅韌不拔者的犒賞 87

3. 勇氣不是沒有恐懼，而是縱然有恐懼，還能堅持下去 89

4. 即便身處逆境，也應相信奇跡 90

精彩書摘

　　1. 有再大的能力，也要盡全力展現齣來

　　我認識一位極其聰明、非常迷人的女士，她雄心勃勃，想要齣人頭地。但她完全不知道如何發揮自己的纔能，即便是在自己極具天賦的行業。除此之外，她幾乎具備各方麵的纔能和素質。現在，如果她的父母知道彌補和改進這種缺陷的秘訣，這個女孩就能大展宏圖，顯耀當世。

　　我想到另外一位女士。她精通七個國傢的語言，病能流利地說齣這些語言。她風趣、健談，給人留下知曉天下事的印象。雖然她身體健康，卻靠彆人的救濟生活，僅僅因為她從未掌握一些實用技能。小時候，她從未接受過任何職業培訓，即便是小事情，也要依靠彆人，不能自食其力。她喜歡讀書，是個纔華橫溢的學者，但從未做過任何事。她獨立自主、自力更生的能力從未得到過開發和培養。她早年的所有朋友都預言，她的一生會非常輝煌。但由於她意識到自己擁有很多優秀品質，在學生時期大傢又都十分寵愛她，什麼事也不要求她去，因此她隻關心自己的強項——學習能力的培訓和提高，而從未想過忽視自身弱項的提高會讓自己無用武之地，得不到幸福。

　　隻是擁有能力還不夠，我們還必須能夠有效地運用能力。在運用能力的過程中，隻要乾擾達到一定程度，就會葬送效率。很多人在多方麵能力都非常強，但在實際工作中卻嚴重受挫，甚至一敗塗地，或者淪落碌碌無為之列，這是由於他們的某些弱項或者缺陷在早年沒有得到適當的鍛煉和培養。

　　我還認識一個人，他幾乎在各方麵都能力超凡，但由於膽小害羞，不敢積極進取，不敢盡全力展現自己的優點，也不敢創業，結果他的人生嚴重受挫。

　　與繼承一大筆錢，終日無所事事相比，把孩子培養成積極、富有創造力的人，對他們來說價值無限，意義重大。年輕人最應該具備的、最有價值的品質，除瞭正直以外，還要在生活中學會發散思維，讓自己的思維産生盡可能多的想法，讓自己盡可能高效地去創新。未來教育最重要的部分，是在生活中通過強化弱項和缺陷，糾正片麵發展傾嚮，使人變得更加冷靜，發展更加平衡，大腦發育更加健康，這樣纔能增加成功的機會，降低失敗的風險和減少職業上的挫摺。

　　許多學生離開學校和大學時學到的知識很豐富，但他們的自信心、創新能力卻沒有一丁點兒的提高。他們與入學前一樣，膽小害羞、自輕自賤。

　　如果一個青年人知識淵博，但缺乏信心和勇氣，或不知道如何有效地運用知識，或在應對生活中的問題時缺乏能夠幫助他成功的那種活力、效率和能力，那麼他步入社會後又有什麼優勢可言呢？

　　如果一所大學培養的學生，沒有勇氣承認擁有自己的靈魂，沒有樹立起堅定的自信心，沒有擔當，缺乏主動性，這樣的大學需要進行深刻的反思。雖然每年都有成韆上萬名大學生畢業，但如果突然讓他們在公開場閤講話，宣讀一項決議，甚至是提齣一項動議，他們就會不知所措，很可能嚇昏過去。

　　會有那麼一天，教育會讓青年人在公眾麵前泰然自若、激昂雄辯，隨時學以緻用。經過訓練，他的自控力極強、信心十足，大腦相當冷靜，即使在緊急情況下，也不會驚慌失措。將來的教育意味著教給學生想知道的一切，教會學生隨心所欲地運用自己所掌握的知識，並且能夠高效地運用知識。

　　每年有許多畢業生離開大學校園，與上大學前一樣，他們在許多方麵的競爭力不強，效率不高。如果培養齣來的年輕人不能熟練地發揮自己的纔能，不能掌控所處的環境，不能隨心所欲地調用所有的知識儲備和能力，那麼教育的目的是什麼?

　　我從未聽說過，一個膽小、口吃、容易臉紅、思緒混亂的大學畢業生，能夠在公共或其他場閤遇到突發狀況時，運用他所學的知識來解決問題。如果不能隨心所欲地運用所學，受教育有何用？如果急需時，知識儲備不能及時發揮作用，不能幫助人們成為自己的主人，不能掌控所處的環境，那麼不管是什麼知識，儲備起來有何用？

　　會有那麼一天，我們教育齣來的所有孩子相信自己，對自己的能力信心十足。這纔是教育孩子的核心。因為隻有信心十足，他纔不會因為某個缺點或者能力不足而一敗塗地。

　　在孩子成長的過程中，我們要讓他相信，他是帶著使命來到這個世上的，他一定要完成這一使命。

　　我們應該教育每一個年輕人，他來到世上注定是要填補一個彆人不能替代的位置。他不僅要去填補這個位置，而且還需要為此接受一定的訓練。告訴他，他是按照造物主的形象創造齣來的；他的存在是神聖、完美、不朽的；造物主按照自己的形象塑造齣來的人不會失敗。我們要告訴他，應該誌存高遠，為自己的未來描繪美好藍圖。這樣纔能增強他的自尊，實現自我全麵發展。

　　2. 再高的天賦也抵不過傻傻的堅持

　　我們如何解釋下列事實：世界上很多偉業都是由那些隻有一種天賦的人完成的，而那些有十種天賦、那些多纔多藝的人卻往往默默無聞。我們看到很多年輕人的成功似乎與他們的天賦不成比例，但我們根本不瞭解為什麼。我們無法理解為什麼這個在班裏成績墊底的男孩在人生的競賽中甩瞭我們一大截，要知道他連我們一般的天資都比不上啊。在學校裏，我們嘲笑他，但是，莫名其妙地，他把全部精力集中到瞭一件事上，像隻烏龜一樣，緩步前進直到到達終點。他設法領先，憑一種天資努力積攢能力，那些多纔多藝的人卻依然無目的無結果地飄蕩。

　　自身愚笨的意識已經鞭策瞭很多男孩去充分利用自身僅有的天賦。常常被老師和父母斥為愚笨的恥辱，讓他下定決心必須脫穎而齣。他和他聰明的兄弟的對比也使他咬緊牙關，決心證明他的兄弟並沒有繼承這個傢庭的所有天資。

　　他能力的有限讓他難以忘懷，因此他付齣巨大的努力，心無旁騖，他並沒有把自己的精力浪費在多餘的事情上，而是隻發展自己的一項天賦並且充分利用它。他從來沒有左右手之爭，哪怕其他事他能做得更好。他知道如果他成功，那肯定是依賴於他的一個天賦，所以他把全部注意力放在這上麵。

　　我們聽到很多談話，說基因、天賦、運氣、機會、機靈和風度對成功起瞭很大作用。除去運氣和機會不提，我們承認其他所有因素在生存鬥爭中是非常重要的。但是哪怕擁有任何一項或者全部，如果沒有堅定的目標，沒有決斷的意誌，也不能成功。無論偉人們身上缺少什麼，在那些大獲成功的人身上，我們發現他們都有一個共同的特點——頑強不懈的意誌。

　　一個年輕人有多聰明並不重要，他是否在大學裏成績領先、是否讓社團裏的其他男孩相形見絀亦不重要，如果他缺少堅持不懈的素質，他就不會成功。很多人也許成為瞭齣色的音樂傢、藝術傢、教師、律師、物理學傢或外科醫生，但與預測相反，他們無法達到成功，因為他們缺少這個素質。

　　堅持不懈的意誌是一種力量，它創造瞭對彆人的信心。每個人都相信堅定的人。當他從事任何事時，他都會事半功倍，因為不光他自己，任何認識他的人也都相信，無論做什麼事，他都能完成。我們都知道我們抗爭不過一個把絆腳石當成墊腳石的人；他不怕失敗，他無論麵對怎樣的誹謗和批評，都不會退縮；他從不逃避責任；他一直讓自己的羅盤對準北極星，無論將會麵臨怎樣的狂風暴雨。

　　反對像格蘭特將軍這樣的人能有何好處呢？這簡直就像試圖熄滅太陽一樣。在北方聯軍裏有很多更聰明的人，但是卻沒有人比他的意誌更頑強堅定。他隻看到一件事——勝利。要花多長時間達到成功並不重要。即使戰事延續到夏末，他也會血戰到底。

　　拿破侖比威靈頓要聰明得多，但在堅持不懈上無法與之匹敵。威靈頓麵對一場失利的戰役，也像麵對一場勝仗一樣堅持。他從來不撤退。

　　堅持不懈的人永遠不會考慮他能不能成功。他唯一關心的問題就是怎樣去領頭爭先，怎樣再前進一點，更靠近他的目標。即使要穿越山川、河流、沼澤，他也必須到達。任何其他想法都要讓位於這個唯一的目標。

　　愚鈍平庸的年輕人的成功和聰明人的失敗是美國曆史中持續上演的奇跡。但是如果仔細分析這些不同案例，我們會發現原因就在於那些看似愚鈍的年輕人麵對各種情況都像岩石一樣屹立不倒，任何事情都不能把他從目標上轉移開。而那些聰明卻不定性的人，缺少一把堅定目標的舵，這抵消瞭他的能力，浪費瞭他的精力，因為它把他的精力分散在瞭不同的方嚮。

　　我們經常發現，那些自學成纔、沒有學校和老師的男孩，成為最有力的思想者。他們或許沒有被很好地打磨或教化過，但是他們在某些方麵比那些受過教育的人更優秀，比如思維活力、創新性、獨立性。他們並不依賴學校或文憑，緊迫成為他們的老師，他們被迫代理自己，並且變得實際。他們知道很少理論，但他們知道在實際中什麼起作用。他們通過解決自己遇到的問題來獲得力量。這種自我教育、自我修養的人在團體中舉足輕重，因為他們充滿力量且思維活躍強健。他們已經學會瞭集中思想。

　　自助纔能讓自己真正變得更加強大和有力。自信是偉大的教育者，是最優秀的老師。緊迫性是無價的鞭策，激烈人們喚醒自己，朝著目標邁進。

　　決心可以戰勝任何阻礙。它剋服層層艱難睏苦。正是那種抓住機會毫不遲疑的人，正是那種自立自主不總是依靠彆人幫助的人，成瞭強有力的思考者和充滿活力的操作者。

　　正是那種用於成為自己並且用於按自己計劃行事不效仿他人的人，成瞭贏傢。

　　如果你要成功，最重要的就是訓練你的個性、你的獨立、你的創新，讓你不會在人群中迷失方嚮。沒有人能解決你的睏難，或解答你的謎題。你是立是倒全取決於它。你的幸福、成功、康樂、命運，全部依賴於你是否執行自然賦予你的規則。

　　無論火車頭建造得多麼精巧或有力，除非水沸騰，否則火車不會挪動一步。水對於火車頭，就像熱忱對於人。無論他的能力有多強，無論他的天賦多麼豐富，除非他像沸水産生蒸汽一樣，具有能夠産生精力和動力的熱忱，不然他就永遠不會完成任何值得注意的事。每個成功人士，無論他的專業和職位是什麼，都充滿著這種激勵性的力量。正是它使他能夠超越障礙，剋服睏難，排除危險，隻為達到成功。

　　這不熄的火焰喚醒瞭沉睡的力量，鼓舞瞭潛在的能量，聚閤瞭以前從未夢到過的資源。它提高瞭能力，並且常常取代天賦的位置。

　　……

前言/序言

　　代序

　　如果你覺得歲月美好，歡愉地迎接未來；如果生活散發齣花草般的芳馨，閃爍著光彩，令你難忘——那便是你的成功。

　　——亨利·梭羅

　　曾經，我們對自己的一生，都充滿希望——得到異性的愛慕；在工作中受到錶揚；浪跡天涯去搜奇探勝；人們爭相以我們為良友……

　　但是，我們最終並沒能實現我們的希望，我們在半路上就放棄瞭希望，反而相信放棄希望也能過得不錯。我們還沒有使齣全力，心中的希望便遭到打擊，默默地消逝瞭。

　　戴爾?卡耐基說：“多數人都擁有自己不瞭解的能力和機會，都有可能做到未曾夢想的事情。”我們都有足夠的潛力實現希望，活齣生命的最大可能！隻是，再強的能力也需要不留餘地地發揮。

　　一天，牧師泰勒嚮教會學校的學生發齣瞭“懸賞”公告：凡是能背誦《聖經?馬太福音》中第五章至第七章全部內容的人，都會受邀去西雅圖“太空針”高塔餐廳，免費品嘗那裏提供的大餐。可是，需要背誦的內容多達數萬字，而且不押韻，這對這些孩子而言難度非常大。盡管參加免費聚餐是許多學生夢寐以求的事情，但是幾乎所有的人都淺嘗輒止、望而卻步瞭。

　　幾天後，班上一個11歲的男孩，胸有成竹地站在泰勒牧師的麵前，按要求從頭到尾背誦下來，竟然一字不漏，沒齣一點差錯，而且到瞭最後，簡直成瞭聲情並茂的朗誦。

　　泰勒十分震驚，他比彆人更清楚，就是在成年信徒中，能背誦這些篇幅的人也是罕見的，何況是一個孩子。他對男孩的記憶力錶示由衷的贊嘆，然後問他：“你為什麼能背誦這麼大篇幅的文字呢？”小男孩立刻迴答：“因為我全力以赴瞭。”

　　十幾年後，那個小男孩成瞭世界著名的富豪。他就是微軟公司的老闆比爾?蓋茨。

　　麵對一件事，如果你曾全力以赴地做過，懷著渴望磨練自己，生命就永遠不會變成將就。而不能充分釋放自己的潛力，隻讓它維持在最低限度，是對生命的褻瀆！

　　鋼琴傢阿瑟?魯賓斯坦在90歲的時候說：“我畢生從未遇到過像我一樣快樂的人，因為我對一切事物都會全力以赴。”

　　希望你也能在90歲的時候說：這一生，我已經全力以赴瞭！

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