武當內傢秘籍係列 內傢秘傳五禽功(經典珍藏版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


武當內傢秘籍係列 內傢秘傳五禽功(經典珍藏版)


陳鋼 著



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发表于2024-11-21

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齣版社: 安徽科學技術齣版社
ISBN:9787533769536
版次:1
商品編碼:11955215
包裝:平裝
叢書名: 武當內傢秘籍係列
開本:16開
齣版時間:2016-07-01
用紙:膠版紙
頁數:300
字數:287000

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具體描述

內容簡介

  武當內功“五禽圖”創自於漢代華佗,起初以健身為宗旨,後來被武術界所吸收,演變成瞭多種形式的武功功法。內功“五禽圖”,內外雙修,其虎撲、鹿踢、熊膀、猿閃、鳴啄等技法精妙無比,不但有太極之柔、八卦之變,還有似形意拳之發勁猛狠。
  本書用概述、五禽內功、五禽拳法和五禽技擊術四個章節的內容,對華佗原傳五禽戲、五禽圖內功、五禽拳技擊術等作瞭深入淺齣的闡述,方法準確,插圖詳細,變化清晰,對技法層層剖析,將每一勢的技擊作用和健身機理進行瞭透徹地闡明與分析,內容豐富,實用性強,讀者照書而習,可正確掌握武當內功“五禽圖”的整套功、理、拳、技。本書是各層次武術、技擊和養生愛好者、研究者及收藏者難得的輔導讀物。

作者簡介

  陳鋼,畢業於武漢體院研究生部,碩士研究生,中原武術文化研究中心研究員,現任鄭州大學體育學院散打教研室副主任,研究方嚮為中國現代散打與傳統技擊術的結閤。

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用戶評價

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書寫的很詳細插圖很清楚

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健身書籍,值得一讀,休閑一下

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