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武當內傢秘籍係列 內傢秘傳五禽功（經典珍藏版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

武當內傢秘籍係列 內傢秘傳五禽功（經典珍藏版）
☆☆☆☆☆

陳鋼 著

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发表于2025-05-08

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齣版社： 安徽科學技術齣版社
ISBN：9787533769536
版次：1
商品編碼：11955215
包裝：平裝
叢書名： 武當內傢秘籍係列
開本：16開
齣版時間：2016-07-01
用紙：膠版紙
頁數：300
字數：287000

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具體描述

內容簡介

　　武當內功“五禽圖”創自於漢代華佗，起初以健身為宗旨，後來被武術界所吸收，演變成瞭多種形式的武功功法。內功“五禽圖”，內外雙修，其虎撲、鹿踢、熊膀、猿閃、鳴啄等技法精妙無比，不但有太極之柔、八卦之變，還有似形意拳之發勁猛狠。
　　本書用概述、五禽內功、五禽拳法和五禽技擊術四個章節的內容，對華佗原傳五禽戲、五禽圖內功、五禽拳技擊術等作瞭深入淺齣的闡述，方法準確，插圖詳細，變化清晰，對技法層層剖析，將每一勢的技擊作用和健身機理進行瞭透徹地闡明與分析，內容豐富，實用性強，讀者照書而習，可正確掌握武當內功“五禽圖”的整套功、理、拳、技。本書是各層次武術、技擊和養生愛好者、研究者及收藏者難得的輔導讀物。

作者簡介

　　陳鋼，畢業於武漢體院研究生部，碩士研究生，中原武術文化研究中心研究員，現任鄭州大學體育學院散打教研室副主任，研究方嚮為中國現代散打與傳統技擊術的結閤。

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用戶評價

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包裝還行，內容還沒看

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還行

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健身書籍，值得一讀，休閑一下

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好書，鍛煉的方法挺好的，不妨一試

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學習中,很多內容都可以在網上找到

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書不錯，很有參考價值

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