內容簡介
武當內功“五禽圖”創自於漢代華佗,起初以健身為宗旨,後來被武術界所吸收,演變成瞭多種形式的武功功法。內功“五禽圖”,內外雙修,其虎撲、鹿踢、熊膀、猿閃、鳴啄等技法精妙無比,不但有太極之柔、八卦之變,還有似形意拳之發勁猛狠。
本書用概述、五禽內功、五禽拳法和五禽技擊術四個章節的內容,對華佗原傳五禽戲、五禽圖內功、五禽拳技擊術等作瞭深入淺齣的闡述,方法準確,插圖詳細,變化清晰,對技法層層剖析,將每一勢的技擊作用和健身機理進行瞭透徹地闡明與分析,內容豐富,實用性強,讀者照書而習,可正確掌握武當內功“五禽圖”的整套功、理、拳、技。本書是各層次武術、技擊和養生愛好者、研究者及收藏者難得的輔導讀物。
作者簡介
陳鋼,畢業於武漢體院研究生部,碩士研究生,中原武術文化研究中心研究員,現任鄭州大學體育學院散打教研室副主任,研究方嚮為中國現代散打與傳統技擊術的結閤。
武當內傢秘籍係列 內傢秘傳五禽功(經典珍藏版) 下載 mobi epub pdf txt 電子書