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圖書介紹


大學生心理健康與發展


王曉剛 編



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发表于2024-10-31

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齣版社: 高等教育齣版社
ISBN:9787040460520
版次:1
商品編碼:11964065
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2016-08-01
用紙:膠版紙
頁數:165
字數:260000
正文語種:中文

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具體描述

內容簡介

  《大學生心理健康與發展》以大學生心理健康教育為主題,貫穿心理健康主綫,強調發展性教育特色,針對青年大學生心理發展特點和心理健康現狀,幫助大學生掌握心理健康基礎知識、增強心理健康意識、提高心理健康技能,促進學生積*主動地優化心理品質、增進心理健康水平,好地成長成纔。《大學生心理健康與發展》共十章,包括大學生心理健康導論、發展理性認知、善於管理情緒、塑造健康人格、優化學習心理、提升交往能力、學會休閑、應對心理危機、認識精神疾病、譜寫生命樂章等內容。
  《大學生心理健康與發展》理論性和實踐性並重,理論聯係實際,可讀性強。適閤普通高等院校用作大學生心理健康教育課程的教材,也可作為大學生或青年人心理健康修養的讀物。

目錄

第一章 探索浩瀚“心”空——大學生心理健康導論
第一節 解碼“心”世界:心理健康概述
一、心理的內涵
二、心理健康解讀
三、大學生心理健康的標準
第二節 探秘“心”空間:大學生的心理健康
一、大學生心理健康的特點
二、大學生的心理健康問題
三、大學生心理問題的成因
第三節 穿越“心”迷霧:維護心理健康
一、大學生心理健康的重要性
二、大學生心理保健的途徑

第二章 解讀世界的鑰匙——發展理性認知
第一節 鋪築思想沃土:認知概述
一、認知的含義
二、認知的功能
三、認知與心理健康
第二節 聚焦青春視點:大學生的認知心理
一、大學生認知發展的特點
二、大學生的不閤理認知
二三、大學生不閤理認知的成岡
第三節 提升人生境界:發展閤理認知
一、構建閤理認知
二、調適不閤理認知

第三章 我的情緒我做主——善於管理情緒
第一節 親密的“朋友”:情緒概述
一、情緒的含義
二、情緒的功能
三、情緒的理論
第二節 其實你不懂我的心:大學生的情緒心理
一、大學生的情緒特點
二、大學生的情緒問題
三、大學生情緒問題的成因
第三節 樂享人生之道:學會情緒管理
一、積極提升情商
二、有效調控情緒
三、善於利用情緒

第四章 超越自我——塑造健康人格
第一節 心有韆韆結:人格概述
一、人格的含義
二、人格的形成與發展
三、人格與心理健康
第二節 人無完人:大學生的人格發展
一、大學生人格發展的特點
二、大學生人格發展的問題
三、大學生人格發展問題的成因
第三節 追求卓越:塑造健康人格
一、科學認識健康人格
二、努力塑造健康人格

第五章 為學習保駕護航——優化學習心理
第一節 學習的奧秘:學習心理概述
一、學習的含義
二、學習與認知
三、學習與心理健康
第二節 學習的探索:大學生的學習心理
一、大學生學習心理的特點
二、大學生的學習心理問題
三、大學生學習心理問題的成因
第三節 學習的飛躍:完善學習心理
一、養成良好學習品格
二、培養高效學習能力
三、形成獨特學習風格

第六章 跨越心靈溝通的距離——提升交往能力
第一節 掀起你的蓋頭來:際交往概述
一、人際交往的含義
二、影響人際交往的因素
三、人際關係的發展過程
四、人際交往的理論
第二節 探秘人際萬花筒:
大學生的人際交往.
一、大學生人際交往的特點
二、大學生人際交往的問題一
三、大學生人際交往問題的成因
第三節 奏響和諧音符:提升交往能力
一、加強交往品質修養
二、剋服人際交往障礙
三、提升人際交往能力

第七章 建設美麗的精神傢園——學會閤理休閑
第一節 靈魂棲息地:休閑概述
一、休閑的含義
二、休閑的解讀
三、休閑心理分析
第二節 一把雙刃劍:大學生的休閑生活
一、大學生休閑的特點
二、大學生休閑的問題
三、大學生休閑問題的成因
第三節 詩意地棲居:學習健康休閑
一、樹立健康休閑意識
二、提升健康休閑素養
三、提高休閑管理能力

第八章 浴火重生——應對心理危機
第一節 九死一生:心理危機概述
一、心理危機的含義
二、心理危機的形成機製
第二節 當風秉燭:大學生的心理危機
一、大學生心理危機的特點
二、大學生心理危機的類型
三、大學生心理危機的成因
第三節 鳳凰涅槃:直麵心理危機
一、積極預防心理危機
二、及時識彆心理危機
三、科學應對心理危機

第九章 陽光照進心靈黑洞——認識精神疾病
第一節 探秘心靈黑洞:精神疾病概述
一、精神疾病的含義
二、精神疾病的病因
三、精神疾病發病機製
第二節 淩亂的心靈沼澤:大學生常見的精神疾病
一、精神分裂癥
二、抑鬱癥
三、神經癥
第三節 穿越心靈黑洞:防治精神疾病
一、科學認識精神疾病
二、有效預防精神疾病
三、積極治療精神疾病

第十章 綻放生命之花——譜寫生命華章
第一節 關注生命:生命概述
一、感受生命奇跡
二、理解生命意義
三、管理生命關係
第二節 尊重生命:大學生的生命意識
一、大學生生命意識的特點
二、大學生生命意識的問題
三、大學生生命意識問題的成因
第三節 超越生命:追求生命價值
一、強化生命意識
二、端正生命態度
三、創造生命價值
主要參考文獻
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