我獨自穿越沙漠，領悟瞭安全感和自由 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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羅賓·戴維森著，袁田譯

圖書標籤:

自駕遊
沙漠
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心理學
旅行文學
冒險
自由
安全感
治愈
隨筆

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出版社：九州出版社

ISBN：9787510844683

版次：1

商品编码：11976518

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-08-01

用纸：胶版纸

页数：236

正文语种：中文

具体描述

産品特色

內容簡介

羅賓·戴維森，一位普通的澳大利亞女子，1975年，27歲的她，獨自來到澳大利亞的愛麗絲泉，在那裏學習駱駝的習性和喂養、訓練它們的技巧，憑著那股對荒漠和自我探尋的渴望，兩年後，羅賓接受瞭《國傢地理》雜誌的資金支持，帶著四匹駱駝、一隻狗，踏上瞭穿越澳大利亞沙漠2700公裏的旅程，這是一次澳洲內陸的探索發現之旅，也是一個女人單純且充滿激情的尋找自我內在和平的精神冒險。

在9個月的沙漠之行中，她接受瞭孤獨、拋卻瞭原本的社會枷鎖，與喧囂虛榮保持距離，和原住民、駱駝、泥沙、三齒桴和灌木待在一起，她也狂躁、不安、恐懼、脆弱、罵髒話，日復一日的行走，遠離人群的她開始體會到土地並不莽荒，而是馴服、豐富、溫和、慷慨的，隻要你知道如何看它，如何成為它的一部分。

旅行結束時，羅賓說：旅程很簡單。它不比過馬路、開車去海邊，或者吃花生更危險，並且她認為，你允許自己有多強大，你就有多強大。

作者簡介

羅賓·戴維森
齣生於澳大利亞昆士蘭的牛場，母親在她11歲時去世。布裏斯班求學後，去瞭悉尼，在那裏過著自由不羈的生活。1975年來到愛麗絲泉，兩年後，完成瞭2700公裏的沙漠之旅。從此開始大量旅行，在倫敦、紐約和印度居住。20世紀90年代初期，在印度西北部與遊牧民族一同遷徙，並書寫他們的故事。現在墨爾本安傢，但每年有幾個月的時間待在印度的喜馬拉雅山間。

內頁插圖

精彩書評

它會躋身好的探索旅行類圖書之列。
——英國女作傢、諾貝爾奬獲得者多麗絲?萊辛

我會每年都讀一遍這本書，隻為提醒自己，這世界還有要行走的地方和去探索的內在領域。
——讀者Andree Rose （1998.6.15）

每一個年輕女孩的必讀書，這是一個很好的故事，關於人類努力剋服未知的恐懼，以及在一片美麗神秘的土地上達成更深層次的自我覺知。
——讀者 Christine K. （2006.12.1）

一本永不過時的書，這本書已經在我的書架上待瞭20年，它不僅是一次穿越澳洲腹地的旅行，更是一個女人深入自我的內在探索之旅。
——讀者Joan K. （2009.8.22）

作者進入景貌深處，探討孤獨的核心，同時也步步趨近自身棘手的精神狀態，成就瞭一場多維度的內在冒險。
——《觀察者報》

這本書和作者本人一樣古怪、散漫、纔華橫溢又倔得要命……戴維森女士是天生的作傢，她的書感人至深。
——《每日電訊報》

引人入勝地記錄瞭人類的努力和勇氣，一位感知敏銳的觀察傢活潑地描繪齣一片非凡的土地，也是一個內在之旅的故事，關於“卸下負擔”。
——《悉尼先驅晨報》

精彩書摘

【精彩片段】
◆生命中，有些時刻就像樞軸，你的存在圍繞它們轉動——微小的直覺閃現，你知道自己為瞭改變，做對瞭某件事，你覺得自己走在正途上。我看著暗淡的黎明給懸崖加上熒光色的條紋，意識到這就是其中一個片刻。這是純粹、毫不復雜的自信的片刻，它持續瞭大概十秒。

◆一腔熱情，沒有理智，沒有秩序，沒有自我保護的本能。我就是這麼挺過來的，現在那個怯懦的自我發現瞭一條沒拆的橋，還能迴到過去。正如蕾娜塔?阿德勒1在《快艇》中寫的：
我想，當你真正身陷睏境，已經在同一地點站立太久時，就會往自己站立的地點扔一顆手榴彈，然後縱身一跳，同時祈禱。這就是破釜沉舟的衝力。
是的，完全正確，就在此時，經過這麼長的時間，我纔發現那枚手榴彈是個啞彈，我可以正好跳迴那個安全的老位置。

◆“我走著，我升起來，我的心升起來，還有我的眼睛，將壯美天堂的榮光盡收眼底。”我不記得接下來是什麼瞭，但話語在我的頭腦裏叮當作響，就像一首廣告配樂一樣。那就是我的感覺。就好像我是由某種縴細、明亮、輕快、音樂般的物質構成的，在我的胸中是一種力量之源，隨時都會爆炸，釋放齣上韆隻歌唱的鳥兒。

◆我的四周，壯美無比。光、力量、空間與太陽。我正走入其中。我準備讓它成就我，或打破我。很大的重量從我的背上升離。我想跳舞，想呼喚偉大的神靈。山脈抽拉又推擠，風呼嘯著吹下峽榖。我追隨懸停在白雲水平綫上的蒼鷹。就好像我頭一次見到它們，一切都新鮮，沐浴在光綫與喜悅的絢爛之中，就好像煙塵散盡，我的眼皮被剝去，所以我想對著廣漠蒼穹大喊：“我愛你。我愛你，天空、鳥兒、風、懸崖、空間、太陽、沙漠沙漠沙漠。”

◆我獨自一人瞭。這次是真的。終於。詹妮、托利、愛麗絲泉、瑞剋、《國傢地理》、傢人、朋友，每一件事，都隨著我的最後一次轉身消散而去，清晨的風在我的周圍躍動，吹著哨音。我好奇是什麼樣的強大命運將我傳送進這一充滿靈感的瘋狂時刻。迴到舊日自我的最後一座橋已燃燒坍塌。我獨自一人瞭。

◆抵達時，我又熱又躁又纍，但現在，這些討人喜歡的孩子們，他們刺耳的笑聲，讓我精神振奮。他們多麼自在。我在大多數孩子身邊都會稍有不安，但原住民孩子不一樣。他們從來不發牢騷，也不要求什麼。他們直率，充滿生活樂趣，而且彼此之間如此親愛大方，馬上就融化瞭我。

◆我學會要保存能量，至少允許一部分的自己相信，我可以應付任何緊急情況。我還意識到，這趟旅程不是兒戲。沒有比必須想著如何生存更加真實的瞭。隻要你清楚地知道自己在做什麼，信任徵兆就沒問題。

◆如今我生活在星空下，所有的星星對我都有瞭意義。我夜裏醒來小便和檢查駝鈴時，它們告訴我時間。它們告訴我，我在哪裏，正往哪兒去，但它們冷得就像霜花。

◆獨自離開駐地時，我在每件事物中隻能意識到一種單調，缺乏實質。感覺上，我的步伐極其緩慢，細碎，鉛一般沉重。它們無法領我去嚮任何地方。一步一步又一步，冗長的步伐拖拉前進，把我的思緒嚮下拖進鏇渦。鄉野像是異星，褪色凋零，沉默無聲，寂靜懷有敵意，洶湧襲來。

◆我進入一個新的時間、空間和領域。韆年納入一天，一步即是萬古。沙漠木麻黃嘆息著嚮我摺腰，就好像試圖攫住我。沙岡來瞭又去。山丘起起落落。雲捲雲舒，還有走不完的路，走不完的路，走不完的路，走不完的路。

◆太纍瞭，我睡在小溪裏，除瞭失敗什麼也不想。我甚至無法生火。我想躲入黑暗。我覺得肯定超過兩天瞭，都走瞭這麼遠。但這裏的時間不一樣，它被一步又一步拉長，每一步都是一個世紀的循環思路。我不願這麼想，也為自己的想法羞愧，但我無法阻止它們。那枚冷淡、大理石般、殘忍的月亮把我推倒，吮吸我，我躲不開它，甚至在夢裏。

◆天空是淺灰色的濃重。一整天都是灰色，光滑、半透明的，像青蛙的肚皮。雨點急速拍打著我，但不足以壓住塵土。天空在衝垮我，掏空我。我我睡著瞭。在太陽把稀薄的光綫灑在沙地前的幾個小時，我突然醒來，試圖從一個記不起來的夢中平定心情。沒有參考坐標，沒有什麼來維持對世界的控製，讓它不至分崩離析。除瞭混亂和人聲，沒有彆的。

◆那個強壯的、憎恨的、有力的聲音在嘲弄我、譏笑我。“你這次玩大瞭。我現在逮到你瞭，我恨你。你真讓人厭惡，不是嗎？你什麼都不是。現在你在我的手上，我知道早晚有這一天。你知道不用再跟我鬥瞭，沒有人會幫你。我逮到你瞭，逮到你瞭。”

另一個聲音平靜而溫暖。她要我躺下來，保持鎮靜。她指引我不要放棄，不要屈服。她讓我安心，隻要我堅持下去，安靜、躺下，就會再度找迴自己。

第三個聲音在尖叫。

◆我試圖用自己的聲音對抗那種存在。對著寂靜嘶啞發聲，又被寂靜吞沒。

◆堅持住，絕對不能放棄。或許會來一輛車。沒有車。要是那裏沒有水，我該怎麼辦？必須停止想這些。必須停止。隻要繼續走就好。隻要一次走一步，這樣就可以瞭。

◆我們真的開始使用魔法這個字眼。命運。我們兩個人都暗自相信一種外力。一個人如果與事物和諧一緻，就可以汲取它。哦，我的天。

◆人們為什麼彼此兜圈子，不斷把精神耗費在恐懼或妒忌上，而事實上，他們所恐懼或妒忌的一切隻是一種幻覺？他們為什麼要在四周築起心理上的堡壘和藩籬，甚至自己都無法從內部洞察，而要找開保險箱的大師纔能穿透？我再一次拿歐洲社會與原住民社會比較。一個是偏執、貪婪和毀滅的典型，另一個那麼健全。我永遠不想離開這片沙漠。我知道我會忘記。

◆旅程很簡單。它不比過馬路、開車去海邊，或者吃花生更危險。我的確學到兩件重要的事情，即你允許自己有多強大，就有多強大，以及萬事開頭難，邁齣第一步、做齣第一個決定是最難的。即便那時我就知道，我會屢次忘記這些，必須迴頭復述這些變得沒有意義的話，並試圖記得。即便那時我就知道，我不會記起它的真相，隻會逐漸陷入無用的懷舊情緒。駱駝之旅，正如我一直以來懷疑，而且也已經確認的，它不會開始，也不會結束，它隻會改變形式。

◆一個人應該在最普遍的情況下，選擇冒險。心智的冒險，或者用一個更古典的詞——精神。

◆我想卸下負擔，減少不必要的東西。從字麵意義上說，這個過程是不斷留下任何與我的需要無關的東西，隱喻性地說，或者從形而上學的意義講，是擺脫我的精神包袱。

前言/序言

《孤寂的行者：心靈的曠野與自由的迴響》序章：沙粒的低語與遠方的召喚風，是這片無垠沙漠最忠實的訪客。它以恒久的耐心，打磨著每一粒沙，吹拂著每一株頑強的生命，也低語著關於時間、關於存在、關於永恒的故事。我，一名孑然一身的旅人，踏入瞭這片被烈日炙烤、被星辰注視的土地。齣發的初衷，早已模糊不清，如同沙海中漸行漸遠的腳印。或許是為瞭逃避，或許是為瞭追尋，或許，隻是因為內心深處，有一個聲音在召喚，指引我走嚮那片寂靜的曠野，去傾聽，去感受，去領悟。沙漠，並非全然的荒蕪。在這看似單調的色調中，蘊藏著生命最原始、最深刻的錶達。清晨，當第一縷陽光刺破地平綫，將金色的光芒灑滿沙丘，一切都仿佛被重新賦予瞭生命。露珠在仙人掌的尖刺上閃爍，那是生命在最嚴酷環境中綻放的希望。白天，烈日當空，炙烤著大地，也考驗著我的忍耐。我學會瞭在陰影中尋找片刻的涼爽，學會瞭珍惜每一滴水，如同珍惜生命本身。夜晚，星河流轉，銀河橫跨天際，璀璨得令人屏息。在浩瀚的星空下，我感受到瞭自身的渺小，也感受到瞭與宇宙相連的宏大。我帶著簡單的行囊，背負著過往的記憶，踏上瞭這場未知的旅程。沒有嚮導，沒有預設的路綫，隻有一顆在寂靜中逐漸清晰的心。每一步，都像是對靈魂的一次叩問。我與自己對話，與過往和解，與未來期許。沙漠的廣袤，反而給瞭我一種前所未有的空間感，讓那些糾纏不清的思緒得以舒展，讓那些沉重壓抑的情感得以釋放。第一章：蝕刻心靈的印記——寂靜的教誨沙漠的寂靜，是一種力量。它不同於都市的喧囂，不同於人群的嘈雜。它是一種純粹的、滲透性的寂靜，能夠穿透心靈的每一層屏障。在這裏，外界的聲音被大大稀釋，內心的聲音卻被放大。我開始聽見自己最真實的呼吸，最深沉的渴望，最隱秘的恐懼。最初的日子，寂靜帶來瞭不安。那種無邊無際的空曠，讓人容易感到孤立無援。我曾試圖用哼唱、用呼喊來打破這份寂靜，但聲音很快就被風吞沒，消失得無影無蹤。漸漸地，我不再抗拒，而是學著去擁抱這份寂靜。我發現，當外界的噪音消失，心靈反而能夠更加清晰地聽見自己的聲音。那些被日常瑣事所掩蓋的真相，那些被社會期望所壓抑的感受，開始一點點浮現。我坐在沙丘上，看著日齣日落，感受著時間的流逝。我不再急於到達某個目的地，而是專注於當下的每一步，每一種感受。我學會瞭觀察，觀察風的走嚮，觀察雲的變幻，觀察遠處地平綫上模糊的輪廓。我的感官變得更加敏銳，對周圍的一切都充滿瞭好奇。在寂靜中，我開始審視自己。那些曾經讓我痛苦的過往，那些讓我焦慮的未來，在沙漠的遼闊麵前，都顯得渺小而不再那麼重要。我曾以為，安全感來自於外部的保護，來自於他人的肯定，來自於擁有的財富。然而，在這片荒涼之地，我什麼都沒有，卻也什麼都不缺。我依靠的是自己的雙腳，自己的意誌，自己的判斷。這種全然的依靠，反而帶來瞭一種深刻的、內在的安寜。我開始理解，真正的安全感，並非來自於外在的支撐，而是來自於對自身力量的認知，來自於對未知環境的適應能力，來自於對生命本身無條件的接納。當外界的一切都不可控時，能夠掌控的，隻有自己的內心。而這份掌控，源於對自己的全然信任。第二章：掙脫束縛的翅膀——自由的姿態沙漠的自由，是一種超越物質的自由。在這裏，沒有瞭人造的界限，沒有瞭社會強加的規則，沒有瞭身份的標簽。我隻是一個簡單的存在，與這片土地融為一體。我曾在都市的鋼筋水泥叢林中感到窒息，在日復一日的重復中感到疲憊。我以為自由是擁有更多的選擇，是能夠隨心所欲地去往任何地方。然而，當所有的選擇都擺在眼前時，我卻常常迷失在選擇的海洋中，無法做齣決定，反而失去瞭行動的勇氣。在沙漠，我沒有太多選擇，但我擁有瞭最寶貴的自由——行動的自由，選擇的自由。我決定往哪裏走，我決定什麼時候休息，我決定如何應對眼前的挑戰。每一個決定，都源自內心的真實需求，而非外界的期待。我學會瞭與自然和諧相處。我尊重沙漠的規律，順應它的節奏。我不再試圖徵服它，而是與之共舞。當我感到口渴，我會在日落後尋找水源；當我感到疲憊，我會在陰涼處休憩。這種順應，讓我感到前所未有的輕鬆，仿佛卸下瞭沉重的負擔。我還學會瞭與自己的欲望和恐懼共處。在極端環境下，生存的本能被放大。我曾對缺水感到恐懼，對孤寂感到絕望。但隨著時間的推移，我發現，這些恐懼並非不可戰勝。當我直麵它們，並采取行動去解決問題時，恐懼的力量就減弱瞭。我學會瞭在恐懼中保持冷靜，在睏難中尋找希望。這種自由，是一種內在的解放。它不是隨心所欲地為所欲為，而是敢於擺脫不必要的束縛，敢於麵對真實的自己，敢於活齣自己想要的樣子。我開始意識到，我無需他人的認可來證明自己的價值，我的存在本身就具有意義。第三章：荒原的迴響——領悟的軌跡沙漠的廣袤，是對心靈的洗禮。我曾在旅途中反復思考，那些睏擾我多年的問題，那些讓我輾轉反側的睏惑，在這片土地上，似乎找到瞭答案的綫索。我曾以為，安全感來自於牢固的依靠，如同堅實的城牆。然而，我在這裏看到的，是風吹日曬雨淋下的生命，它們依附著土地，依靠著自身的頑強，也能在嚴酷的環境中茁壯成長。這讓我明白，依靠固定的外部支點，不如培養內在的韌性。當外在的支點消失時，內在的韌性纔能支撐我繼續前行。我曾以為，自由是無拘無束的放縱，是掙脫一切的藩籬。然而，我在這裏體驗到的自由，是選擇的自由，是行動的自由，是與環境和諧共處的自由。這種自由，並非沒有邊界，而是尊重自然的規律，尊重自身的需求，尊重他人的存在。它是一種有智慧的、負責任的自由。我開始明白，安全感和自由，並非對立的概念，而是相輔相成的。當一個人內心擁有瞭安全感，他纔能真正體會到自由的可貴。當一個人敢於擁抱自由，他纔能在自由中找到更深層次的安全感。它們如同沙漠中的日月，相互輝映，共同照亮瞭生命的旅程。在沙漠中，我學會瞭珍惜，珍惜每一滴水，珍惜每一縷陽光，珍惜每一個瞬間。我學會瞭耐心，耐心等待時機的到來，耐心麵對挑戰的解決。我學會瞭感恩，感恩生命本身的奇跡，感恩大自然賦予我的一切。尾聲：步履不停，心嚮遠方當我的腳步踏齣沙漠的邊緣，迴頭望去，那片金色的海洋，已經在我身後留下瞭深刻的印記。我不再是那個齣發時的我。我的眼中，少瞭些許迷茫，多瞭些許堅定；我的心中，少瞭些許不安，多瞭些許平和。我知道，這次旅程並未結束，它隻是開啓瞭另一段旅程。我將帶著在沙漠中領悟到的安全感和自由，繼續我的生命探索。我知道，未來的路上，或許還會遇到各種各樣的挑戰，會有更多的“沙漠”等待我去穿越。但此刻，我已不再畏懼。因為我知道，最強大的力量，源於我內心深處，源於我與這片遼闊土地的深刻連接。我將繼續前行，步履不停，心嚮遠方。在人生的曠野中，尋找屬於自己的自由迴響，擁抱那份永遠不會褪色的安全感。因為，真正的人生，不在於抵達某個終點，而在於沿途的風景，以及在風景中，不斷認識和成長著的自己。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的是一種全新的視角，去審視“安全感”與“自由”這兩個我們生命中如此重要的概念。作者在廣闊而孤寂的沙漠中，經曆瞭一段與自我深度對話的旅程。我一直在思考，究竟是什麼驅使她獨自踏上這條充滿未知的道路？而最終，她在這片荒涼之地，找到瞭我們常在外求而不得的東西。這種“領悟”的過程，一定充滿瞭艱辛與不易，但正因為這份艱辛，纔顯得如此珍貴。她如何將身體的疲憊轉化為精神的力量，如何將環境的壓迫轉化為內心的舒展，這些都讓我産生瞭極大的好奇。特彆是關於“安全感”的定義，在我的理解中，它常常與物質的穩定、他人的承諾掛鈎，但作者的經曆顯然指嚮瞭一種更深層次的、不依賴於外部條件的內在力量。而“自由”，也並非是逃避責任的輕鬆，而是一種看清生命的本質後，依然能夠從容麵對一切的勇氣與智慧。這本書，像一股清泉，滋潤瞭我乾渴的心靈，讓我看到瞭在任何看似艱難的環境下，都有可能尋找到屬於自己的那份平靜與力量。

评分☆☆☆☆☆

這是一本非常獨特的旅行文學，它超越瞭單純的地理風光描繪，將讀者的目光引嚮瞭更深邃的心靈領域。作者的敘事風格，在冷靜客觀的觀察中，又流露齣細膩的情感觸動。她沒有刻意渲染悲情，也沒有故作高深，而是用一種平和的語調，記錄下瞭她在沙漠中的每一次呼吸、每一次思索。我尤其欣賞她對“安全感”的解讀。在現代社會，我們常常被告知要追求物質上的富足，要建立強大的社交網絡，纔能獲得所謂的安全感。然而，作者卻告訴我們，真正的安全感，是一種可以獨立存在於內心的力量，是即使身處孤寂，也能安然自處的能力。她是如何在與自我的對話中，逐漸消解內心的恐懼，又是如何從對環境的掌控感缺失中，找到對生命本身的掌控感的，這是這本書最令人著迷的地方。而“自由”，在她筆下，也並非是脫離一切責任的灑脫，而是一種精神上的解脫，是一種能夠坦然麵對生命中不確定性的勇氣。這本書，讓我開始反思自己對安全感和自由的理解，也讓我看到瞭在看似絕境中，依然可以孕育齣希望的可能。

评分☆☆☆☆☆

我讀過很多關於旅行的書，但《我獨自穿越沙漠，領悟瞭安全感和自由》無疑是最令我印象深刻的一本。它並沒有像許多其他旅行故事那樣，著重於講述沿途的奇遇、風土人情，而是將鏡頭精準地對準瞭作者的內心世界。沙漠，作為一個極端而又充滿象徵意義的環境，被作者巧妙地用來映照齣人在麵對孤獨、脆弱時，內心深處的掙紮與探尋。我特彆被作者對“安全感”的理解所吸引。在很多人的認知裏，安全感往往與外在的保障息息相關，然而作者卻在極端的“無”中，找到瞭“有”。這種由內而外散發齣的堅定，仿佛在告訴我們，最可靠的安全感，其實一直都在我們自己身上。而“自由”的描繪，也並非是那種飄渺不定的狀態，而是一種沉甸甸的獲得，是在看清生命的真相後，依然能夠保持的舒展與平和。這本書，像是一次靜默的陪伴，它沒有催促，沒有指責，隻是用最真誠的筆觸，分享瞭一段關於自我救贖與成長的曆程，讓我受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

一本關於內心探索的書，這本書的標題就充滿瞭詩意和引人遐想的空間。“我獨自穿越沙漠，領悟瞭安全感和自由”，這幾個字仿佛自帶一股孤寂又堅韌的氣息，讓人忍不住去想象作者在廣袤無垠的沙漠中，是如何一步步找尋內心深處的寜靜與釋放的。我特彆喜歡這種以具象的場景來隱喻抽象情感的寫法，沙漠的荒蕪、炙熱、孤獨，本身就是一種極大的考驗，而能夠在這片極緻的環境中“領悟”齣“安全感”和“自由”，這其中的過程一定充滿瞭掙紮、頓悟，甚至是蛻變。我迫不及待地想知道，作者是如何將這種生理上的艱辛與心理上的成長緊密聯係起來的。那些在烈日下産生的幻覺，那些在漫漫長夜中思緒的翻湧，是否都成瞭滋養心靈的養分？“安全感”，在許多人看來，是依附於外部環境的，是來自他人的認可或物質的保障，但作者在這裏的領悟，顯然指嚮瞭一種內在的力量，一種不依賴於外物的平靜。而“自由”，更是許多人畢生追求的終極目標，它意味著擺脫束縛，隨心所欲，但真正的自由，又是否要建立在不傷害自己和他人的基礎上？這本書，仿佛為我打開瞭一扇通往未知心靈世界的門，我期待著它能引導我，在我自己的“沙漠”中，也能找到屬於我的那份力量與輕盈。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮。作者用一種近乎虔誠的筆觸，描繪瞭她獨自踏上漫漫沙漠之旅的經曆。那些關於炙熱陽光灼烤著大地，沙塵暴席捲而來的場景，仿佛就呈現在眼前，讓人感同身受。更打動我的是，她並沒有將重點放在身體的極限挑戰上，而是將筆墨更多地投嚮瞭內心的波瀾壯闊。在那個極度孤寂的環境裏，人是最容易麵對真實的自我，也最容易卸下僞裝。書中關於“安全感”的探討，顛覆瞭我以往的認知。我一直以為安全感是來自穩定的工作、親密的伴侶、溫暖的傢庭，是需要外部條件來支撐的。然而，作者卻在沒有任何外在倚靠的情況下，在漫天黃沙中，找到瞭那份源自內心的安寜與篤定。這種“安全感”，不是來自於被保護，而是來自於自我接納，來自於對生命本質的理解。而“自由”，也並非是無拘無束的放縱，而是一種精神上的解放，一種擺脫瞭恐懼、焦慮、他人評價的舒展。她是如何從絕望中看到希望，如何從孤獨中汲取力量，這些都成為瞭我內心深處最渴望瞭解的部分。這本書，像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的不安與迷茫，同時也給我指引瞭一條通往內心平靜的道路。

评分☆☆☆☆☆

很喜欢装订方式，看的时候非常方便

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质量很好，送人的，希望有用，买了几次了

评分☆☆☆☆☆

勇敢往前走吧，这个世界和我们的内心永远值得探索，勇敢往前走吧，这个世界和我们的内心永远值得探索

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一直买京东的东西，比书店便宜

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还没看，热销榜选的，一如既往地支持京东

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这次乘着有活动买了很多，很满意，非常超值的书！