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內容簡介

　　通過作者近十年的總結提煉，將復雜晦澀的古代智慧，分解成通俗易懂的現代語言，結閤簡單易行的幾個動作，解讀改變命運和運氣這件大事。《通知》作為一本可以讀得懂的智慧，分為原理篇和方法篇。原理篇會呈現作者自創的修正方法，結閤古代智慧剖析內在原理。方法篇給齣方法，從提升個人身體能量和智慧齣發，結閤切實有效的具體方法來調整狀態，增強自信，從而達到改變命運和運氣的目的。

作者簡介

　　王通，·三羌文化創始人·通王科技創始人·秦王會發起人。2000年進入互聯網行業，為企業提供互聯網營銷與商業模式的谘詢服務，順便做天使投資。熱愛傳統文化與哲學，擅長把復雜的事情簡單化，喜歡與朋友分享。

目錄

原理篇
第一章 人為什麼活著
一、呼吸與能量
二、感覺與信息
三、能量與信息
四、共振與疊加
第二章 人與環境的關係
一、五行的原理
二、五行的運用
三、意識的秘密
四、改變的方法

自信篇
第三章 提升身體能量
一、呼吸調整法
二、發音調整方
三、經絡導引法
四、提升底氣法
五、環境調節法
第四章 提升思想智慧
一、寫日記
二、練精神
三、修靈性
四、行智慧

精彩書摘

　　《通知》：
　　第一章 人為什麼活著 人為什麼活著？ 這是每個人都會思考的哲學問題。
　　在網絡搜索引擎中，每天有數韆人來搜索這個問題的答案，如果再把類似問法加起來，每天最少有數萬人在尋找答案。不過遺憾的是，通過搜索引擎並不能得到理想的答案。
　　如果帶著這個問題去查找相關的圖書，我們能夠找到三種以這個問題命名的圖書：第一種是作傢寫的散文集，第二種是信徒寫的宗教著作，第三種是企業傢寫的人生感想。
　　作傢、信徒、企業傢，他們的身份決定瞭其思考角度的不同。如果再去調查更多的人，你會得到更多的答案。我曾經多次在演講中問聽眾這個問題，每個人的答案都不盡相同：理想、成功、快樂、責任、健康、成名…… 這些答案都是浮雲，我們很難看到一個適閤每個人的哲學答案。我們要想得到最正確的答案，就不能浮於錶麵地思考，人雲亦雲地錶達。其實，換個角度，再深入一點點，你就會打開智慧的大門。
　　那麼，人到底為什麼活著呢？ 我們需要先從另一個問題入手：活人和死人的區彆是什麼？把這個問題想明白，我們就把世界背後的運行規則想明白瞭，然後你再去看待一切，就會變得非常簡單。
　　呼吸與能量 活人和死人第一個明顯的區彆：活人有呼吸，死人沒呼吸。
　　這是廢話般的事實，但是它背後隱藏著真理，我們繼續深入一點兒問下去：呼吸的作用是什麼呢？ 呼吸的作用就是驅動能量在體內運轉！核心是能量。因此，人活著的第一個目的就是獲得能量。
　　食物是能量，財富是能量，物質也是能量。宇宙中的一切，都存在著能量的不同形式。
　　一個人獲得的能量越強，他就會在相對範圍內越舒服。在北方，人們錶達自己很舒服時，一般會用“ 得勁兒”這個詞，得到勁兒瞭，也就舒服瞭。
　　勁兒是什麼？還是能量。
　　再迴到呼吸這個話題，你可以觀察自己和周圍的人，你會發現，每個人的呼吸都不一樣。呼吸深沉均勻的人能量比較強、運氣好、有自信。呼吸淺的人能量比較弱、運氣差、不自信，甚至喜歡嘆氣…… 呼吸對人的影響巨大，甚至決定一個人的性格，進而決定一個人的命運。因此，任何一種修 行方法，都非常注重呼吸的調整。無論是氣功、瑜伽，還是太極，皆是如此。
　　在中國傳統文化中，經常會提到“氣”這個概念，例如氣脈、氣數、生氣……同時，古人把一些有形物質稱為“器”，它的讀音和“氣”相同。
　　古人說的氣，不是指呼吸的空氣，而是指一切能量的儲存和傳遞方式。因此，人活一口氣！你的能量越強大，你就相對活得越得勁兒！ 感覺與信息 活人和死人第二個明顯的區彆：活人有感覺，死人沒感覺。
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