生活就像一個黑洞，誰都無可逃脫，唯有心存歡喜地過生活纔能助你超脫。本書就是和所有焦躁不安、彷徨迷惘的年輕人聊聊青春、生活、情感、未來的路，給生活不焦慮的活法，教讀者在每一個當下裏解放自己，找迴平靜的自我。書中有溫情和感人，又有哲理和智慧，有態度、有溫度、有廣度，在這裏遇見美好的自己。

★ 以清靜心看世界，以歡喜心過生活。執一顆恬淡的心，與世界溫暖相擁！
世上獨一可以永遠依傍的是我們自己培植的心靈與意誌。著名散文傢林清玄推崇的人生與生活哲學，教你如何在浮躁的世界，不為俗世所牽纍，不被時光所負纍，以平和的心態包容憂歡與苦樂，用閑適恬淡的心情過隨遇而安的生活。

★ 32開精緻開本，輕便易攜帶，讓暖色調的文字每時每刻溫暖你的心。

18萬抵心文字，71個精妙故事，精心編排，為你呈現人生成長饕餮盛宴；唯美內外雙封+超治愈暖心手繪插圖+質地優雅的淺粉色環襯+簡約貼心的版式設計，與“淡然歡喜”的主題多方位完美銜接，讓你愛不釋手，在閱讀中感受美！

內容簡介

《無所憂，無所執：唯有淡然歡喜》

女人寶貴的財富不在彆處，在於保持一顆柔軟安寜的心。因為生活就像一個黑洞，誰都無可逃脫，唯有心存歡喜地過生活纔能助你超脫。
不過分在意彆人的眼光，給自己一點呼吸的空間；
不做生活的奴隸，給忙亂的生活做減法，傾聽內心的聲音；
對待心中的愛情，有耐心，用真心；
積蓄滿滿的正能量，修煉自己，溫暖他人。
《無所憂，無所執：唯有淡然歡喜》不是要告訴你該怎麼生活，而是用略帶禪意的小故事與你一起看看生活本來的樣子，讓你那顆疲憊的心重新鮮活起來。溫暖時光，照亮前方。
生活，就是煮一壺月光，醉瞭歡喜也醉瞭憂傷。願月光照著你前行的路亮一點、暖一點；願你一路高歌再無所憂、無所懼。

作者簡介

木心
一枚喜歡寫文字、聽音樂、看電影、喝茶、攝影和旅遊的安靜小女子。偶爾文藝、偶爾逗比，一直很有意思……
崇尚簡單的生活：開一傢咖啡屋，安靜地跟愛的人在一起。

精彩書評

以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。
——林清玄

第一輯放下心中的負纍，邂逅最真的自己
你要的是幸福，還是彆人眼裏的幸福
心靈當如“寸絲不掛”
不妄執，你的生活可以過得更好
愛那個不完滿的自己
看淡瞭，想開瞭，就可以重新開始
我就是一道風景
“苦中作樂”比“苦盡甘來”更實際
姑娘，你有權利捍衛自己的幸福
不要將自己埋沒在悔恨裏
一顆初心，保藏生命的靈性
第二輯輕生活，聽花開的聲音
慢下來，纔能曼起來
為自己的心靈“留白”
至真至簡最生活
不如意是因為擁有太多
用一輩子把一件事做到極緻
坐在陽光下
快樂也會戲假情真
於寂寞中觸摸心靈的輪廓
還自己一顆童心
隨它去吧
在自然中體悟生命
第三輯感謝這一路的堅強，成就瞭現在的你
用沸水沏齣自己的人生芳香
把絕境活成勝境
堅強，是人生命的脊梁
你的堅持，終將美好
走泥濘的路纔能留下痕跡
無法流淚時，就笑齣來
一無所有時，把陽光握在手裏
失敗不是財富，反思失敗纔能獲取財富
學會利用生活中的缺陷
得意時不忘形，失意時不自卑
打破常規，人生不設限
第四輯愛情沒有早晚，我們終究會幸福
情不死，愛永存
緣分盡瞭，分手便是成全
對於婚姻：不攀附、不將就
如果愛，請深愛
珍惜眼前人
櫥窗裏的愛情和麵包
愛情的悲劇：愛上不該愛的人而不自知
少一些爭吵，且行且珍惜
真愛可以超越生死
獨立最美
第五輯生命中最美好的都是看不見的
情趣：一抹清鮮的生活色
因為智慧，所以青春
缺的不是幸福，而是平常心
把人生活成一首詩
要執著，不如要灑脫
給心靈一個避風港
走自己的路，賞自己的景
教養的證據
時時打理心靈後花園
榖中百閤花
第六輯沒有人是一座孤島
挑著燈籠的盲人
為他人著想，也就是為自己鋪路
幸福魔方，越分越多
有些情誼，再忙也不能放下
寬容，綻放女人心頭的馨香一瓣
與人善言，暖於布帛
學會欣賞彆人
靜靜聆聽世界的聲音
惜緣，感恩
觀念不同，不必強求
第七輯與這世界溫暖相擁
美麗女人快樂禪
你趕不走自私，陽光也就進不來
嫉妒如綠眼妖魔
尋遍世界，隻有微笑最動人
名利隻是衣冠塚
在不如意的人生中好好活著
明天還有明天的事
那些不得不捨棄的會以另一種方式歸來
生命不可棄權，活著就是幸福

精彩書摘

慢下來，纔能曼起來

原來，慢也是一種人生。這種人生，不急不躁，卻盡享風景；這種人生，不慍不火，卻靜享清淨；這種人生，不慌不忙，卻飽含齣世之思想。慢下來，靜享人生。

很多時候，我們被生活的一個又一個目標逼迫得隻會忙著趕路，不僅工作緊張，而且生活也緊張。在做這件事情的時候還會想到有一大堆的其他事情在等著自己，於是一切都匆匆忙忙，急躁不堪。當我們迴首的時候，卻突然發現自己匆忙地趕路，失去瞭更美好的事情。
有這樣一個故事：
父子倆一起耕作一片土地。一年一次，他們會把糧食、蔬菜裝滿那輛老舊的牛車，運到附近的鎮上去賣。但父子兩人相似的地方並不多。老人傢認為凡事不必著急，年輕人則性子急躁、野心勃勃。
這天清晨，他們裝瞭滿滿一車貨，要運到鎮上去賣。兒子用棍子不停地催趕拉車的牛，要它走快些。
“放輕鬆點，兒子，”老人說，“這樣你會活得久一些。”可兒子堅持要走快一些，以便賣個好價錢。
快到中午的時候，他們來到一間小屋前，父親說要去和屋裏的叔叔打招呼。兒子繼續催促父親趕路，但父親堅持要和好久不見的弟弟聊一會兒。
再次上路後，兒子認為應該走左邊近一些的路，但父親卻認為應該走右邊有漂亮風景的那條路。兒子拗不過父親，他們走上瞭右邊的路，但兒子卻對路邊的牧草地、野花和清澈河流視而不見。
最終，他們沒能在傍晚前趕到集市，隻好在一個漂亮的大花園裏過夜。父親睡得鼾聲四起，兒子卻毫無睡意，隻想著趕快天亮好趕路。
第二天的路上，父親又不惜浪費時間幫助一個農民將陷入溝中的牛車拉瞭齣來。這一切，都使得兒子異常氣憤。他一直認為父親對看日落、聞花香比賺錢更有興趣，但父親總對他說：“放輕鬆些，你可以活得更久一些。”
到瞭下午，他們纔走到俯視城鎮的山上。站在那裏，看瞭好長一段時間。兩人都不發一言。
終於，年輕人把手搭在老人肩膀上說：“爸，我明白您的意思瞭。”
他們把牛車掉頭，離開瞭那個地方。小鎮因為地震，已經是一片廢墟。
很多時候，我們就和這個年輕人一樣，不停地奔跑，朝著一個又一個的目標不斷地奮進。我們的生活被忙碌、被不同的目標所占滿，心裏、眼裏隻剩下目標。當我們迴頭的時候，卻發現生命的過程實際上是很美妙的。
電視劇《士兵突擊》中的許三多，一個沒有遠大的目標、隻做好手頭上的事的人每天自己快樂著，卻最終進入瞭老A的部隊；而成纔這樣一個有遠大目標的人最終卻翻瞭跟頭。做人做事最好的狀態就是——不刻意。不刻意自我錶現，也不刻意淡泊名利；不刻意迎閤，也不刻意狂狷；不刻意追逐流行，也不刻意卓爾不群。如是，則不心纍，不糾結，不失望。生活也不是比賽，非要拿第一，一切順其自然，每天活得輕鬆一些，做好自己當下做的事情就好。
生活的樂趣決不在於不斷地奔跑，生活需要一杯茶的清香，需要一碗酒的濃烈激情。每天早晨齣來呼吸著新鮮的空氣，給自己泡一杯咖啡，聽一麯優美的麯子，抑或在休息的時候給朋友送去自己親手包的餃子，或者是陪著父母一起坐在電視機前說著那些實際上已經說瞭無數次的經典傢常，又或者一傢三口一起去海邊遊玩，讓心靈得到極大的放鬆……
很多時候我們忽視瞭這些，忘記瞭好朋友的生日，忘記瞭今天本來說好的和丈夫一起去給他買條領帶……我們想到的更多的是，孩子的上學費用怎麼辦，自己還想著再買一套房……我們的生活被物質充斥瞭，我們的理想也都變得物質化瞭，所以我們急著趕路，跑得氣喘籲籲都不停息。
其實，生活本來可以不這麼過，隻是我們太緊張瞭，而忘記瞭在生活中慢慢體味幸福的味道。我們大可以輕鬆一些，活得更灑脫一些，做事大可不必急躁，慢慢地走，慢慢地看，你會發現原來生活真的很美好。
你可以在暖陽裏讀自己喜歡的書，可以在清風裏聆聽鳥鳴，可以在忙碌中偷閑寫寫隻言片語，可以在周末裏和傢人共享親情……一切，都有瞭色彩；一切，都流動瞭起來；一切，都在慢中盡展風采。
原來，慢也是一種人生。這種人生，不急不躁，卻盡享風景；這種人生，不慍不火，卻靜享清淨；這種人生，不慌不忙，卻飽含齣世之思想。慢下來，靜享人生。

看淡瞭，想開瞭，就可以重新開始
生活中注定有悲傷與快樂，人如果總盯著不快樂的事情，那麼幸福和開心隻會躲著你走，你體驗到的也隻有悲傷。忘記悲傷，重新開始纔是正確的選擇。

有個書生和未婚妻約好在某年某月某日結婚，但到瞭那一天，未婚妻卻嫁給瞭彆人。書生為此備受打擊，一病不起。
這時，一位過路的僧人得知這個情況，便決定點化一下他。僧人來到他的床前，從懷中摸齣一麵鏡子讓書生看。
書生看到茫茫大海邊，一個遇害的女子一絲不掛地躺在海灘上。
路過一人，看瞭一眼，搖搖頭走瞭。
又路過一人，將衣服脫下，給女屍蓋上，走瞭。
再路過一人，過去，挖個坑，小心翼翼地把屍體埋瞭。
書生正疑惑間，畫麵切換。書生看到自己的未婚妻，洞房花燭，被她的丈夫掀起瞭蓋頭。書生不明就裏，就問僧人為何給他看如此景象。
僧人解釋說：“那具海灘上的女屍就是你未婚妻的前世。你是第二個路過的人，曾給過她一件衣服，她今生和你相戀，隻為還你一個情。但她最終要報答一生一世的人，是最後那個把她安葬的人，那個人就是她現在的丈夫。”
書生聽後豁然開朗，病也漸漸地好瞭。
書生為什麼會病倒？就因為他太在乎、太執著，對未婚妻始終放不下。當僧人嚮他解釋瞭未婚妻的情況後，他就能從心底將這件事放下瞭，病自然也就好瞭。
魯迅先生曾寫過一篇文章題為《無常》，無常就是沒有定數，是佛禪對這個變動不居的世界的經典概括。釋迦牟尼佛告誡世人，一個人要學習超然物外，不要執著於萬事萬物，因為塵世間萬事萬物均是無常。
禪宗祖師說過一句話：“如蟲禦木，偶爾成文。”意思是說，有一隻蛀蟲咬樹的皮，人們忽然發現蛀蟲咬的形狀構成瞭花紋，看上去好像是鬼神在這棵樹上畫瞭一個符咒。其實，那都是偶然，偶爾成文似錦雲。這就說明一切聖賢的說法以及佛的說法都是對機說法，都是偶爾成文，過後一切不留。既然世間的一切都是偶爾成文的，還有什麼好執著的呢？
人們常常會因為親人的離去，失去一段戀情等而傷心不已，以至於很長時間都不能從這樣的悲傷中走齣來，無限製地放大瞭自己的情緒，不僅讓自己難受，也讓彆人難受。而生活總是在正常和無常中度過的，生老病死是很正常的事情，失去戀情是無常中的正常。人與人之間的緣分就如同書生與他未婚妻之間的緣分一樣，有離開的，肯定也會有為你駐足的。所以，你完全不必沉溺於自己設置的傷感氛圍中，一切的傷感、不平都是因為過於執著。看淡瞭，心靈纔能釋然，心情纔會好；想開瞭，精神纔能超然，日子纔快樂。
生活中注定有悲傷與快樂，人如果總盯著不快樂的事情，那麼幸福和開心隻會躲著你走，你體驗到的也隻有悲傷。忘記悲傷，重新開始纔是正確的選擇。
人生本無常，又何必太執著？生命中有太多的偶然，茫茫宇宙有太多的不確定。我們像魚兒一樣生活在塵網中，越掙紮越緊。迴頭想一想，我們要做的不是如何衝破這網羅，而是應該學習怎樣超脫塵網，不被它罩住。