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編輯推薦

本書是作者伊賀列卡拉?修?藍博士繼《零極限》《富在工作》《阿囉哈》之後的又一力作，是荷歐波諾波諾的實踐篇。在本書中，修?藍博士帶你親自見證“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”四句話的神奇力量，同時更加深入、完整地解答對“荷歐波諾波諾”的所有疑惑，帶你找迴真正的幸福、自由與平靜！

內容簡介

《荷歐波諾波諾的幸福奇跡》中，作者修?藍博士與KR女士以對話的方式，站在荷歐波諾波諾初體驗者的角度上，教你正確地運用“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”這四句話來清理自己內在的信息（記憶），使其迴歸到“零”的狀態。與此同時，也更深入、更完整地解答瞭在運用“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”這四句話時可能會有的各種疑問。

作者簡介

　　[美]伊賀列卡拉?修?藍博士（IhaleakalaHewLen,PhD.）

　　教授解決問題和釋放壓力的課程長達四十年，曾在夏威夷州立醫院擔任瞭三年的臨床谘詢師，治愈瞭醫院裏多名患有精神疾病的罪犯。多年來，他與多個組織的上韆人一起工作過，這些組織包括聯閤國教科文組織、國際人類閤一會議、世界和平會議、傳統印度醫學高峰會、歐洲和平療愈者，以及夏威夷州立教師協會等。他從1983年起就在全世界教導新版的“荷歐波諾波諾”療法，曾經三次與夏威夷治療師莫娜?納拉瑪庫?西濛那一起在聯閤國介紹此療法。著有《零極限》《荷歐波諾波諾的幸福奇跡》《阿囉哈》等。

目錄

推薦序 零極限會讓你遇見美好的自己 琦琦 /001
遇見荷歐波諾波諾，遇見生命的奇跡 吳依娜 /005
序 言 靠自己找到真正迴歸自由、富足、幸福的方法 /007
第一章 過往的記憶使我們無法自在隨性地生活 /001
清理不幸的記憶，迴歸本真的生活 /003
幾經拒絕而最終縮短瞭彼此距離——我與莫娜的相遇 /005
直通神性智慧的荷歐波諾波諾的方法 /007
與大學教授的療法截然不同 /011
不斷清理，就會開啓人生的新局麵 /013
我在精神病罪犯收容所做清理的體驗 /015
平均被收容時間為七年的犯人，隻要四五個月就恢復正常瞭 /017
百分之百地負責任是解決問題的第一步 /019
無論發生任何事情，其責任都百分之百在自己身上 /021
齣發點就是自己要對一切負起責任 /023
體驗談一 剋服因記憶引發事件的現狀 /023
收容所混亂不堪，其原因全在於我 /028
依從神性智慧的靈感而生活的莫娜 /030
第二章 迴歸本真，自由、富足、幸福地生活 /033
沐浴神性智慧之光纔是我們本來的狀態 /035
人類透過潛意識的有色眼鏡活在世上 /037
與神性智慧共處，所有責任都在自己 /038
人是為不斷清除記憶而生的 /041
無關煩惱的具體內容，隻需做清理 /042
荷歐波諾波諾清除潛意識記憶的步驟 /044
一切動植物及物體皆有悟性，也有意識 /047
整閤肉眼看不見的能量與震動 /048
體驗談二 我也能淨化房屋和土地 /049
交給意識、拋開執念，一切都會順利 /053
改變自己纔能改變世界 /054
立足零狀態，纔能扮演好自己的角色 /057
無須任何努力，自然就能發揮超群纔華 /059
食材告訴我最佳的烹飪方法 /060
體驗談三 新創意輕鬆湧現 /061
以坦然接受現實的心態生活就不會生病 /063
彆人生病的原因，也都在自己的內在 /064
魂不守捨是導緻精神性疾病的原因 /066
使潛意識感到睏惑的名字也是得精神疾病的原因 /067
對付抑鬱癥等精神疾病的“麥比烏斯圈”冥想法 /068
荷歐波諾波諾治療高血壓的效果顯著 /070
在臨床中初顯療效的荷歐波諾波諾 /071
體驗談四 最難治愈的患者康復瞭 /072
第三章 清理潛意識，隨性自然生活的方法 /077
迴歸空無狀態，零狀態最重要 /079
能清理潛意識的荷歐波諾波諾 /080
四句真言帶給很多人美好的體驗 /082
體驗談五 發生的盡是不可思議的事情 /082
要愛護潛意識，即內在小孩 /086
學習用愛嗬護內在小孩 /088
自小就知道自己有內在小孩的人 /090
體驗談六 不能退讓的東西 /090
能代替四句真言做清理的物品 /096
荷歐波諾波諾清理工具的使用方法 /097
用於日常清理的“Ceeport”商品的效果 /103
使用“Ceeport”商品，消除煩惱，改變人生 /105
第四章 三人座談：人類背負的煩惱都能被消除 /109
枯萎的植物開始復活，花開得更持久 /111
荷歐波諾波諾對不信它的人也有效果 /112
煩惱、痛苦都源於自己的記憶 /114
若全世界的人都實行荷歐波諾波諾，那一切問題都能解決 /116
“除掉神性，纔能迴傢”是什麼意思？ /117
要時刻銘記，一切都百分之百是自己的責任 /119
改善親子關係的荷歐波諾波諾 /120
母親自由瞭，孩子的自閉問題纔會得以解決 /122
建築物、房間、動植物都有獲得尊重的意識 /123
可以通過各種途徑獲得感恩的心 /126
讓靈魂成長，重獲自由 /127
責難彆人就會遮擋神性智慧之光 /129
女性被壓抑的記憶會以乳腺癌的形式被錶現齣來 /131
傢庭暴力與戰爭都是自己的問題，隻需清理就好 /133
如何消除數韆年來女性對男性的怨恨記憶 /135
一切都從撫慰自己的內在小孩開始 /138
不必全心全意，隻需在心中反復念誦 /140
附 錄 體驗談：用荷歐波諾波諾開啓幸福之門 /143
體驗談七 從不幸的深淵到幸福的頂點 /145
體驗談八 孩子們就如同神的樣子 /151
體驗談九 充滿希望的簡單方法 /156
體驗談十 自己的心即是“故鄉” /162
體驗談十一 做清理，順其自然地生活 /166
體驗談十二 認知每天都在改變 /169
體驗談十三 南海樂園的奇跡法則 /171
體驗談十四 奇跡般的事情接連發生 /173
體驗談十五 通往我的甜蜜之傢的路 /179
後 記 在執筆過程中發生的不可思議的事 /184
譯後記 /187

精彩書摘

　　《荷歐波諾波諾的幸福奇跡（全新修訂版）》：
　　心理學上，給患者做谘詢時，谘詢師必須考慮自己該如何解決患者的問題。也就是說，谘詢師認為患者是有問題的。
　　但是荷歐波諾波諾大我意識法認為，所有問題終究都在自己身上，所以我們要對自己進行清理。
　　是的，一切的原因都在自己身上。
　　如果你感覺某人身上有些令人厭惡、醜陋的東西，說明你自己身上同樣也有這些東西。通過清理，隻要把自己身上那些東西清除乾淨，那麼彆人身上的那些令人厭煩、醜陋的東西也會消失。
　　前麵提到瞭精神病犯人收容所，可能有人會說，要是教會犯人自己做清理的方法，問題不是能更快解決嗎？但是，隻要我還沒有清理乾淨自己的記憶，犯人們就無法真正地解脫。
　　收容所的看護人員和工作人員發現，我的到來使犯人變老實瞭，他們也來找我谘詢各自的煩惱。但我沒有教授他們做清理的方法，因為收容所混亂不堪的原因都在我身上。
　　不過，我還是教瞭獨一的一個人。
　　他是收容所的工作人員。隻要他在收容所裏，犯人們就會安靜下來。因為他會用力地掐犯人胳肢窩，那個疼痛真的可以令人不寒而栗，犯人們是因為害怕他而不敢造次。
　　那個工作人員也覺察到瞭，隻要我在，犯人就不會亂來，於是他來嚮我請教方法。
　　他曾在越南戰爭中當過步兵部隊的先遣偵察兵，那是一份時刻與恐懼為伴的差事。那樣的精神創傷把他變成瞭一個態度極其冷酷嚴峻的人。
　　這些過往讓他開始在精神上失去平衡，玩趕超警車讓警察追自己的危險遊戲成癮，一發作就會失去理智，在他就職於收容所期間，也曾被捕並受過拘役。
　　……

前言/序言

　　靠自己找到真正迴歸自由、富足、幸福的方法

　　如今，我成瞭空中飛人，應世界各地人們的邀請，為瞭普及荷歐波諾波諾大我意識法，我要在各國間奔走。原本待在傢裏過著悠閑自在的生活更符閤我的性情，但我又覺得自己與生俱來就肩負著一個使命，那就是去造訪各種地方，不斷地進行清理。

　　實際上，在我所到的每個地方、所遇到的每個人，都需要清理。

　　也可以說，我是受到某種指引而去瞭那些自己必須進行清理的地方，遇到瞭那些有煩惱且必須得到清理的人們，這些都促使我要不斷地清除自己潛意識中的記憶。說到“清理”、“清除潛意識中的記憶”，有的人可能不明白這到底是什麼，請讓我先做一下簡要說明。

　　荷歐波諾波諾大我意識法認為，潛意識中的“記憶”會歪麯我們的生活方式。世界一旦形成，記憶就一直在纍積，這些紛繁的記憶，會反映在我們的行為和生活方式上，會滋生無數障礙和煩惱。因此，清除瞭那些記憶，煩惱和痛苦也會隨之消失。

　　清除潛意識中存在的會滋生障礙和苦惱的記憶的做法，在荷歐波諾波諾中就被稱為“清理”。通過清除記憶，我們可以迴歸到本真的狀態和生活方式，能夠獲得完全的自由、富足和幸福。

　　記憶存在於我們每個人的潛意識之中，因此，清除瞭自己潛意識中的記憶，就能改變自身、改變世界。我們無須依靠他人，僅靠自己就能徹底解決問題。

　　荷歐波諾波諾大我意識法就是一個“任何人都可以僅靠自己就能做到”的問題解決方法。

　　本書的第一章，主要是通過講述我與該法創始人莫娜?納拉瑪庫?西濛那的邂逅，來介紹其世界觀；第二章則闡述何為本真的生活方式；第三章講解清理的具體方法。

　　另外，通過第四章的三人座談，我想幫助大傢加深對荷歐波諾波諾的理解，在附錄中，我將與大傢分享實踐過荷歐波諾波諾的人們有過怎樣的體驗。

　　我祝願讀者朋友們能擁有超越一切的平靜。

　　身負拯救世界的特殊使命，為瞭完成這一使命，我自己會不斷地進行清理，也熱切期盼更多的人能夠通過荷歐波諾波諾使自己的心靈得到淨化。

　　在此，對為我整理本書書稿的櫻庭雅文先生錶示衷心感謝。一遇見他，我馬上就意識到，神性智慧已經為我們搭建好瞭溝通的橋梁。這本書是他受靈感的啓發，根據對我做采訪的錄音起稿的。

　　對實現本書付梓的德間書店的力石幸一先生、負責企劃並參加三人座談的船井傳媒的人見留米女士和高岡良子女士，以及長期在日本為我的圖書的營銷操心勞神的平良貝蒂女士，在此一並緻謝！以上為本書自序。

　　伊賀列卡拉?修?藍博士

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書是正品紙質不錯挺好的

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