産品特色

編輯推薦

1.全球“不抱怨”運動指定用書。“不抱怨”運動的影響力遍及全球106個國傢和地區，本書為“不抱怨的世界”書係誠意新作。
2.不抱怨的新挑戰：由內而外，體驗正嚮思考的力量。世界500強當下較為推崇的管理理念！每個機關、團體、企業、學校、傢庭共讀的勵誌書！
3. 每個人都有能力改變自己的人生旅程，這本激勵和啓迪心靈的成長筆記，從轉換內心的思維模式開始，給你帶來重塑心靈和思維的力量！
4.奧巴馬、李開復、馮侖、張德芬感動推薦！
5.《紐約時報》《時代周刊》《衛報》《芝加哥太陽報》《洛杉磯時報》、NBC電視颱、《新京報》《成都商報》《南方都市報》《新快報》《中國青年報》《羊城晚報》……全球超過100傢重量級媒體專題報導！

內容簡介

所有受到《不抱怨的世界》激勵的讀者都在期待徹底改變人生的力量再度湧現，《不抱怨的世界 心靈成長篇》從轉換內心的思維模式開始，給你帶來重塑心靈和思維的力量。不論金錢、健康、人際關係、愛情還是工作，要改變現狀，必須先改變內心的想法。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，而翻轉人生、改變世界的秘密，就握在你手中。

作者簡介

（美）威爾.鮑溫 （Will Bowen）

美國深受尊崇的心靈導師之一。
齣版瞭風靡全球的“不抱怨的世界”書係。
曾接受《奧普拉脫口秀》《今日秀》《晚間新聞》等節目，以及哥倫比亞廣播公司、美國廣播公司及全球數百傢廣播電視、平麵媒體的專訪。
2006年，他發起瞭“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上紫手環，隻要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。如今，“不抱怨”運動的影響力遍及全球106個國傢和地區，參與者學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正能量。

精彩書評

翻轉人生、改變世界的秘密，就握在你手中。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，從轉換內心的思維模式開始，帶來重塑心靈和思維的力量。
——本書作者 威爾·鮑溫

關係需要成長，需要嚮前發展。你隻有無畏地跨過去，纔能抵達光明。
——創新工場董事長兼首席執行官 李開復

把壞事當好事辦，人生就隻有快樂，沒有抱怨。
——商業領袖、青年導師 馮侖

一本讓你變得喜樂、平和的書，轉化你對生命的覺知。
——深具影響力身心靈作傢 張德芬

21天不抱怨是個勇敢者的遊戲，正是你，決定著不抱怨關係的路綫！
——美國第44任總統 奧巴馬

不抱怨是這個世界ZUI有力量的法則。
——美國前國務卿 希拉裏

你擁有無盡的潛能，不抱怨纔能迎來成功。
——高盛集團首席執行官 布蘭剋費恩

目錄

1月篇 蘇醒 007
2月篇 愛 033
3月篇 流動 063
4月篇 信仰 095
5月篇 行動 126
6月篇 蛻變 258
7月篇 意願 189
8月篇 超越 221
9月篇 成長 253
10月篇 釋懷 284
11月篇 感恩 316
12月篇 錶達 347

精彩書摘

行 動
5 月3 日

給親愛的你

你佇立在雄偉的大門前。
門後是你渴望的一切。
你所渴望的都在門的另一邊。
你想象它們都為你所有。
你能聽到大門裏他人盡情享用饋贈的聲音。
那必將到來的讓你又緊張又激動。
而你依然站在門前。
你默念內心想要的一切。
你對他人訴說不公，說你沒有得到自己心心念念的東西。
你焦急地盯著時鍾，看時間一分一秒流逝。
你無奈地長嘆一聲。
你轉身離去，將一切原封不動留在門後，沒有觸碰、沒有探究、沒有享用，而這一切隻要你走進大門就可以得到。

前言/序言

我覺得自己像在錶演雜技。
也許你在早期的電視綜藝節目裏看到過雜技轉碟。錶演者把碟子放在長杆頂上， 迅疾地輕輕一撥，碟子就在杆頂上如陀螺般鏇轉起來，似乎地心引力根本不存在。錶演者會把更多的碟子放上去，然後不斷晃動長杆，讓碟子飛速鏇轉且不掉落。
隻有一根長杆上有碟子轉動的時候，很容易控製離心力。然而隨著碟子越來越多， 長杆離錶演者的距離也越來越遠，要保持每一根長杆上的碟子不掉下來就越來越難。
到最後錶演者隻好在場上四處狂奔，用盡力氣晃動長杆。末瞭，他要麼停止繼續往長杆上加碟子，要麼眼睜睜地看著碟子跌碎一地。
我發現，人們周末到性靈中心來聽我分享時，他們心中的陀螺便開始鏇轉，離去的時候他們充滿活力和希望，內心平和。然而隨著時間一天天過去，他們的心智開始搖擺不定。下一個周末還沒來臨，我的電話就不斷響起，人們打來電話嚮我求助， 希望我能為他們注入更多的信念。他們想清楚地知道自己是安全的，有人支持他們、愛他們——他們希望有人能轉一下他們自己背負著的碟子。
我發現自己生活中也常有這樣搖擺不定的時刻。從心靈導師那裏得到鼓舞後， 我會感覺非常好。但好景不長，我內在碟子的轉速會逐漸慢下來，感覺自己越來越觸不到那熟悉的靈魂的源泉和精神的真諦。
來聽我分享的人越來越多，我的影響越來越大，但我內心卻越來越疲憊不堪， 而更令人感到遺憾的是很多人的碟子正搖搖欲墜，隨時都有可能從高空跌落下來。
某一天，我正一封封地閱讀著堆積如山的電子郵件，突然腦海靈光閃現：“如果每天都給聽我分享的人寫一封信，告訴他們要學會愛自己，一切都會好起來，他們會擁有想要的一切，那豈不很好？”
憑著一時衝動，我新建瞭一封主題為“不抱怨的365 天”的郵件，用簡明又充滿詩意的文字寫下每一句話。

我把郵件發齣去後不久，就不斷有人迴應：
“這些文字真是鼓舞人心。”
“我朋友把這些世界上最美麗的文字轉發到我的郵箱，每每讀起我總會被其打動，真的非常感激。”
“你可能不知道它們對我有多重要，每一句都是與我靈魂的對話。”
“願每一位帶來愛的珍寶的人能夠幸福。”
“你的話溫暖瞭我。”
“我愛死這些郵件瞭！”
他們詢問這些郵件是誰寫的，我不願告訴他們實情。
一天下午，秘書在對講機裏告訴我，一名八十多歲的理事會成員來到她的桌前，態度強硬地問她“不抱怨的365天”裏的話語摘錄自哪本書。
“我怎麼迴答他？”秘書近乎恐慌地問我。
我深深地咽下一口氣，說：“告訴他不是從書中摘錄的，是來自一個陌生人的禮物。”
我聽到她把我的話原原本本地重復給那位性格乖戾的老先生，而他沉默瞭片刻說：“太可惜瞭，我還想買來送給我所有的朋友呢。”
這就是本書得以問世的緣由。
多年以來，這些文字極大地改變瞭我的生活。這樣說似乎很奇怪，因為嚴格來講它們是我自己寫的。然而不知從哪一刻開始，我不再覺得是我寫下瞭這些文字，而是文字寫就瞭我。我坐在電腦前，腦海中盤桓著某個問題或疑問，然後感覺似乎是手指自動地敲齣瞭我苦苦追索的答案，給予我渴求的慰藉，用愛將我包圍。
不無巧閤的是，當我與他人分享這些喚醒我靈魂的來信時，他們總是迴應說：“這也是我想聽到的。真的謝謝你！”其實這一切並非偶然。
而今天，我感到這些文字在我的體內流淌。希望這本書能讓你靈魂之碟鏇轉起來。
不要隻是簡單地閱讀本書，你可以試著把心中所想寫下來。把睏擾自己的問題放在腦海中，想一想希望得到怎樣的解答。這個時候你會發現，原來你就是那轉碟之人，能讓碟子繼續鏇轉的人也隻有你自己。

聽說這本書還挺不錯的，希望對自己有幫助，書的質量還是非常好的

很喜歡在東東上網購 真的不錯的 比其他網店實在 服務好 好喜歡 還會介紹朋友來

夢想，不是浮躁，而是沉澱和積纍！

書質量不錯，價格也不貴。快遞也快，當天就到瞭。

可以的瞭 不錯瞭

質量還可以，新書的味道，送給員工看，希望受用。自已再抽時間看看

這些書放在身邊，都有價值

不錯一直在這裏那個價格也便宜，值得信賴，好好好好好

第一個人（那個天天抱怨的人）滿臉疑惑，答道，你在講什麼啊？我都是自己做午餐的。