不煩躁、不吼罵 平和搞定孩子的壞習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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不煩躁、不吼罵 平和搞定孩子的壞習慣


童利青 著



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发表于2024-12-24

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齣版社: 山東畫報齣版社
ISBN:9787547419380
版次:1
商品編碼:12053072
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2016-10-01
用紙:膠版紙

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具體描述

編輯推薦

  彆讓不起眼的壞習慣傷害孩子一輩子!

  2—6歲,是孩子養成壞習慣快速的階段,也是改變孩子壞習慣的黃金時期。

  在孩子一個翻天覆地的叛逆期,就幫他培養一輩子受益的好習慣!


內容簡介

  教養2—6歲的孩子,總讓父母覺得他的每個動作、所有行為都很可愛,但也很可惡;希望他獨立,卻又害怕他受傷!

  對於他的壞習慣,父母總是一邊發怒,一邊矛盾著,如果嚴厲責備或處罰他,會不會讓他留下陰影?

  何時該寵愛,何時該嚴格規範,真難以下定決心。跟隨本書的引導與步驟,幫孩子培養好習慣,不煩躁、不吼罵,輕鬆搞定小小叛逆者!


作者簡介

  童利菁,美國科羅拉多大學特殊教育碩士,主修情緒障礙。曾任颱灣師範大學特殊教育學係老師。她輔導各類生活上存在問題的孩子,不論問題單純或復雜,永遠正嚮地看待每個孩子,並且經常提醒傢長,教養孩子不能求快,不能一見到孩子的缺點便用力批評、糾正,而要把眼光放遠,以目標為導嚮,循序漸進地教導。隻要父母肯下功夫,沒有無法解決的難題。著有《彆為孩子的拖拖拉拉抓狂》等。


目錄

自序 不懂糾正技巧,也能改掉孩子的壞習慣 / 1

第一章 如何讓孩子乖乖吃飯?——不要理會他的餐桌怪招 / 1

01 對孩子的混亂自我喂食秀,多點幽默和包容 / 3

自我進食是經驗學習,不是速度與整潔的訓練 / 3

準備專用餐具讓孩子練習,也方便父母喂食 / 4

提供較黏稠的食物,並分兩段進食 / 5

02 孩子喜歡玩弄食物,要平靜且堅定地迴應 / 6

即使孩子的行為讓你很想笑,你也絕對要忍住 / 7

一次隻給一口的分量,或變換食物內容 / 7

轉移注意力或讓他唱獨角戲 / 8

拿走他的食物,他會立刻明白你不是在開玩笑 / 9

03 吃多吃少沒有關係,隻要吃飽瞭就讓孩子離開餐桌 / 10

在孩子的心中,探索世界比吃飯更重要 / 10

讓孩子和大人一樣,挨著餐桌用餐 / 11

滿足孩子自我喂食的欲望,有助於他專注地吃飯 / 11

不論孩子吃多少,隻要吃飽瞭就讓他離開餐桌 / 12

04 用娛樂誘惑孩子吃飯,他會餐餐要求看錶演 / 13

扮小醜“誘”孩子吃飯,會養成他“無秀不餐”的習慣 / 13

將食物變得有“趣味”,讓孩子有“食趣” / 14

切碎食物方便吞咽,或增加風味以打開他的味蕾 / 15

一起為食物取名字,孩子會更樂意把它們吃掉 / 16

耐心等待孩子做好心理準備,並尊重他的特殊喜好 / 16

05 隻要不影響發育與發展,就不必太在意孩子食欲差 / 18

即使孩子食欲正常,也可能會突然起變化 / 18

飯前彆讓孩子喝太多飲料,以免影響食欲與食量 / 20

給他時間慢慢吃,並允許他挑食 / 20

06 不強迫定時定量,孩子纔能學會錶達飢餓感或飽足感 / 22

隻要有充足的食物,沒有孩子會讓自己餓著或吃太飽 / 22

忽視孩子的挑剔行為,提供新食物讓他選擇 / 23

為食物做造型,可誘發孩子的食欲 / 24

餓的時候就喂,但要限定孩子選擇食物的範圍 / 24

第二章 如何讓孩子愛乾淨?——把梳洗變得有趣,並讓他有主控權 / 27

01 剪指甲時會失控尖叫,可等他情緒放鬆時再剪 / 29

寜願吃討厭的食物,也不願靜靜坐著剪指甲 / 29

把剪指甲變成一項全傢人參與的有趣遊戲 / 30

利用孩子洗澡或熟睡時幫他剪指甲 / 31

02 減輕孩子洗頭痛苦的方法,就是縮短洗頭時間 / 32

孩子對“洗頭”這件事有著強烈的不安全感 / 32

事先備好所有洗頭用品,便能迅速完成工作 / 33

正確的洗頭技巧,可減輕孩子的不安全感 / 33

分散注意力或讓孩子學遊泳,使他不再抗拒洗頭 / 34

03 把洗手變成有趣的遊戲,孩子會喜歡且主動去做 / 35

孩子心中最重要的事是吃、喝、玩、樂、睡,不是洗手 / 35

把洗手變成一件有趣的遊戲,孩子就會主動去做 / 36

為孩子示範正確的洗手方法,並讓他擁有主控權 / 37

04 突然拒絕洗澡,其實都是叛逆期惹的禍 / 38

為瞭爭取自主權,孩子會推翻父母所有的教導 / 38

讓孩子可以在澡盆中自由活動,使洗澡變得有趣 / 39

放棄澡盆,陪著孩子一起淋浴 / 40

第三章 如何讓孩子說話不結巴?——仔細觀察、耐心引導 / 41

01 孩子說話結巴,不論花多少時間都要耐心聽他說完 / 43

因講話速度追不上思考或詞匯量太少,所以講不清楚 / 43

不要催促孩子,也不要在孩子麵前討論這個問題 / 44

利用機會傳授給孩子錶達技巧,也同時學習認識詞匯 / 44

聽不懂孩子的話時,就觀察他的肢體動作與錶情 / 45

盡量讓孩子自己與人溝通,無法溝通時再幫他翻譯 / 45

02 孩子說話嘰哩咕嚕,其實是正在努力練習錶達 / 47

孩子說話沒人聽得懂,這並不錶示他不會說話 / 47

用心猜測,其實能猜對孩子錶達的大部分意思 / 48

齣生排行與性彆,都會影響孩子的語言發展 / 49

幫孩子培養語言技巧,並為他創造豐富的語言環境 / 49

每個孩子發展速度不同,父母無須過度緊張或內疚 / 50

03 孩子錶達能力倒退,是因他忙著學習各種技巧 / 52

孩子會因專注於所熱衷的事物,而忽略錶達技巧 / 52

孩子自言自語是在“思考”,不必大驚小怪 / 53

要給孩子安全感,不要過度要求他錶達 / 54

仔細聆聽就會發現,孩子很努力地練習與修正語言 / 54

04 孩子學習語言緩慢,是體能活動占據他的心思 / 55

每個孩子都有自己的學習說話時間錶 / 55

一旦學會技巧,錶達能力差的孩子便能講得既快又清楚 / 56

要孩子正常學習語言,就要避免和他講“童言童語” / 57

除去壓力,讓孩子享受學習的樂趣 / 58

05 孩子齣現“對話挫摺”時,要一點一點幫他進步 / 59

幫孩子練習對話時,要注意孩子把詞匯擴張解釋的問題 / 59

幫助孩子熟練語言時,要注意其心理需求與壓力 / 60

與孩子練習對話時,最重要的是“耐心聆聽” / 61

孩子語意不清時,要幫他錶達,彆打斷他 / 61

06 彆要求孩子字正腔圓,他的舌與唇還無法靈活發音 / 62

孩子發音不準是正常現象,不要挑剔或嘲笑他 / 62

觀察孩子說話時的反應,尋找阻礙其發音準確的原因 / 63

請醫生檢查孩子是否存在舌係帶過緊或其他問題 / 64

第四章 如何戒除孩子惱人的固執癖好?——給他足夠的安全感和自尊 / 65

01 孩子愛吸吮拇指,是因進入不同生命階段而感到不安 / 67

感情陷入衝突與矛盾時,吸吮拇指可讓孩子得到慰藉 / 68

若不會造成傷害,就不必強迫孩子放棄 / 68

強迫手段不可能讓孩子放棄吸吮習慣 / 69

02 不讓父母講電話,因為害怕失去父母的關注 / 71

讓孩子感受到關懷,他就不會乾擾父母講電話 / 71

彆激起孩子的防衛心和不安全感 / 72

讓孩子加入對話,或改用無綫電話 / 72

給孩子一部個人專屬電話 / 73

03 什麼東西都往嘴裏送,是孩子探索世界的行為 / 74

孩子用“嘴巴”探索世界時,彆急著製止他 / 74

不必急於改掉這個毛病,但要確定所咬東西的安全性 / 75

對於危險物品堅決說“不” / 76

04 孩子經常尿床或尿濕褲子,不要羞辱或嘲笑他 / 77

處罰或威脅孩子,隻會使問題變得更嚴重 / 77

90%的幼童會在六歲前自己停止尿床行為 / 78

不動怒,不懲罰、不羞辱孩子 / 79

減輕孩子的壓力並保護其自尊 / 79

要求孩子睡前少喝水、上床前要上廁所 / 80

05 儀式化行為,是孩子掌控自己生活的一種方式 / 81

固定行為讓孩子有安全感,可預測並掌控自己的生活 / 81

配閤孩子的堅持,他反而能夠順從父母的要求 / 82

讓孩子體驗其他小孩的生活,可軟化他的堅持態度 / 83

06 拒絕任何改變,是為瞭控製熟悉且安全的環境 / 84

生活紀律是幼童安心生活的基礎 / 84

暫緩改變並耐心地支持孩子 / 85

幫孩子預做心理準備,以強化他的適應力 / 85

07 喜歡重復聽同樣的故事,因為聽再多次都不滿足 / 87

不論孩子想聽多少遍,都配閤他,讓他聽個夠 / 87

用不同的聲音講故事,或和孩子一起分角色扮演 / 89

先講新故事再講重復多次的故事,但彆強迫孩子接受 / 89

08 孩子吵著“現在就要”時,要教他“等一下”的道理 / 90

幼童沒有時間概念,一分鍾有如一世紀般漫長 / 90

要求孩子“等一下”時,必須確定這件事是值得等待的 / 91

分散孩子的注意力,幫他快點度過等待的時間 / 92

第五章 如何戒除孩子的依賴習慣?——讓他明白你不會消失,但也不會對他過度保護 / 93

01 孩子依賴心強,可讓他多接觸不同的人 / 95

不過度保護,纔不會強化孩子的依賴感 / 95

父母竊喜孩子對自己的依賴,隻會使孩子變得更依賴 / 96

通過遊戲,讓孩子明白父母不會消失不見 / 97

即使要急著離開孩子,也要錶現得從容不迫 / 97

02 孩子太黏媽媽時,要製造機會讓爸爸照顧他 / 99

爸爸持續努力地付齣,可降低孩子對媽媽的偏愛 / 99

不竊喜、不鼓勵也不迎閤孩子的黏人行為 / 100

讓爸爸有機會全權照顧孩子 / 101

03 孩子在團體遊戲時也黏著媽媽,

就彆急著將他推入團體裏 / 102

韆萬彆對孩子說:“你看,小明都不會黏著他媽媽!” / 102

在孩子還沒調整好心態前,彆急著把他推入團體中 / 103

孩子加入團體遊戲時,要隨時給他支持與鼓勵 / 104

04 孩子愛要求“陪我玩”,可教他一個人玩的遊戲 / 105

培養孩子自我娛樂的能力與經驗 / 105

隻要教個小技巧並起個頭,孩子便可以自己玩遊戲 / 106

純粹陪伴但不陪玩 / 107

幫孩子找個玩伴,或讓他加入遊戲團體 / 107

05 敏感又脆弱的孩子,不要笑他是“愛哭鬼” / 108

視孩子的性情來管教,就能收到最佳效果 / 108

愛他,也要製訂明確的規則約束他 / 109

不要直接批評孩子的個性,那會讓他感到被貶低 / 109

彆為敏感的孩子貼上“愛哭鬼”的標簽 / 110

一個錶情或一個眼神,都足以讓敏感的孩子學到教訓 / 110

06 個性膽小的孩子,要多鼓勵但少保護 / 112

尊重孩子內心的恐懼 / 112

耐心支持、鼓勵,但不強迫 / 113

孩子提起勇氣冒險時,父母要警戒但不過度保護 / 114

07 動不動就掉眼淚,有時是孩子想得到更多關愛 / 115

孩子愛掉眼淚,有時是父母過度反應與保護所緻 / 115

敏感孩子容易把挫摺放大,但不錶示他不快樂 / 116

以同理心對待敏感的孩子,多贊美,少批評 / 117

韆萬不要啓動孩子的哭泣神經 / 117

父母的負麵情緒會強化敏感孩子的沮喪情緒 / 118

08“害怕陌生人”是正常現象,彆強迫孩子接受陌生人 / 119

“害怕陌生人”的問題無法可解,隻能等其自然消失 / 119

不要強迫孩子接受陌生人的擁抱,要給他時間調適 / 120

讓孩子接觸不熟悉的人,助他較快融入陌生世界 / 121

第六章 如何安撫情緒爆炸小暴龍?——與其講道理不如改變他的情緒 / 123

01 孩子鬧情緒時,父母不要跟著起勁 / 125

孩子情緒反復是為瞭爭取獨立,即使做錯也義無反顧 / 125

應付孩子動不動就鬧情緒的有效方法:吃東西或休息 / 126

彆中瞭孩子的詭計,也不讓他無理的行為變成常態 / 127

以幽默的方式迴應,並讓孩子體驗鬧情緒的後果 / 127

02 隻會對父母發脾氣,是因孩子感受到充足的安全感 / 129

知道父母絕不會離開自己,纔敢對他們宣泄情緒 / 129

父母如果也情緒失控,孩子就更難冷靜下來 / 130

被孩子鬧到快崩潰時,就先離開現場整理情緒 / 131

你的語調越平靜溫和,越能控製孩子的情緒 / 131

不作任何迴應,就是停止孩子怒火的最好方法 / 132

03 孩子以自我傷害發泄憤怒,父母要冷靜應對 / 133

孩子做齣惱人的行為時,不要衝動得想以牙還牙 / 133

對孩子的自我傷害手段讓步,會讓他得寸進尺 / 134

讓孩子知道生氣是正常的,但絕不可破壞規則 / 135

引導他用較好的方式發泄情緒,並給予足夠的機會發泄 / 136

04 打人,是因為不知如何處理挫敗的情緒 / 137

打人並非預謀或惡意,隻是還不具備同理心 / 137

約束孩子打人,必須視孩子的個性與當下的氣氛而定 / 138

不要對孩子打人反應強烈,以免他變本加厲 / 139

孩子打人要立即處罰,他纔能聯結兩件事的因果關係 / 139

05 孩子對任何事情都說“不”,其實並非叛逆 / 141

因為搖頭比點頭簡單,所以孩童喜歡說“不” / 141

說“不”,是在試探父母的權威 / 142

不做孩子的負麵榜樣,並鼓勵其正嚮行為 / 143

給孩子選擇權,但沒有選擇時就彆給 / 143

06 孩子討厭聽父母說“不”,所以要慎選說的時機 / 145

關鍵或必要時刻對孩子說“不”,纔能見效 / 145

讓孩子明確知道規則,且不去預測他會犯錯 / 146

堅定地說“不”,並立刻製止 / 147

肯定並贊美孩子的配閤 / 147

第七章 如何迴應孩子煩人的“為什麼”?——即使隻是他的口頭禪,也不可忽略 / 149

01 不停地問“這是什麼”,是孩子獲得關注的手段 / 151

好奇心的驅使與為瞭博取父母的關注 / 151

為瞭快速掌握日常生活常識而問個不停 / 152

02 催咒似的問“為什麼”,可使孩子得到成就感 / 154

好奇生活中全新的人、事、物,所以愛問“為什麼?” / 154

習慣無意義地問“為什麼”,隻為得到更多關注 / 155

漠視孩子的“為什麼”,會壓抑其好奇心與學習興趣 / 155

第八章 如何引導孩子的“性”疑問?——幫他上一堂生理課,而不是性教育課 / 157

01 孩子焦慮自己的小雞雞會消失,父母應誠實解釋 / 159

擁有健康的“性”態度,纔能教授孩子正確的性知識 / 159

誠實地幫孩子上一堂生理課 / 160

孩子未主動提齣“性”問題,就彆急著和他討論 / 161

02 孩子愛探索私處是暫時行為,無須過度焦慮 / 162

孩子探索私處是正常行為,五歲後便會自然停止 / 162

小女孩喜歡探索自己的私處,父母該如何應對 / 163

針對小男孩的“性”疑問,父母要據實迴答 / 164

在公共場閤時,提醒孩子不可伸手探索私處 / 165

孩子過度沉溺於陰部碰觸時,要找齣原因 / 165

03 倘若孩子追問“我是怎麼來的”,父母不要敷衍迴應 / 166

不論孩子多麼年幼,都要讓他明白“繁殖”這件事 / 166

給孩子上一堂生理構造的“正名”課 / 167

不逃避、不敷衍,直接且誠實地迴答 / 168

隻解釋生物學的部分,無須多給不必要的答案 / 169

04 孩子撞見父母在做愛,父母不要情急地對他吼叫 / 170

不論孩子的年紀多小,都不適閤看到父母做愛 / 170

嚮孩子解釋“做愛”時,不要超齣其理解範圍 / 171

要安撫受驚嚇的孩子,不要因一時情急而對他吼叫 / 172

冷靜地告訴孩子,你們需要隱私 / 172


精彩書摘

  04孩子經常尿床或尿濕褲子,不要羞辱或嘲笑他

  我女兒已經五歲瞭,也早就學會瞭使用馬桶。但是,過去幾個星期,她經常尿濕褲子,而且每次都露齣很無辜的錶情。我試著每隔幾小時就提醒她上廁所,但她總說她還不想尿尿。結果,幾分鍾後,又尿濕褲子瞭。夜裏睡覺時情況更嚴重,常常在早上醒來時,發現床鋪已經被尿濕瞭。感覺好像她隻要一進入夢鄉,就完全無法感受到尿意。我們如何纔能讓她不再尿床瞭?或有什麼方法可以改善這個問題?

  處罰或威脅孩子,隻會使問題變得更嚴重在成人眼裏,孩童的活動似乎令人覺得無聊且沒有意義;但在幼童的眼中,他的生活卻是非常忙碌的,例如畫畫、溜滑梯、蕩鞦韆、玩沙子、騎三輪車、堆積木、過傢傢、躲貓貓等,全都是令人情緒興奮的活動,足以讓他玩到忘我,也忘瞭他的生理需求。這正足以說明為何孩童會經常尿濕褲子或半夜尿床瞭。

  生活作息改變或環境改變所引發的壓力與情緒不安,也會導緻孩子膀胱機能退化的現象,而泌尿係統感染或膀胱感染,則會引起孩子持續性尿褲子。

  至於處理孩子尿床的問題,是不論父母如何積極都不會有收獲的。因為,孩子睡覺時尿床並非他所願,這是他在成長過程中無法避免的現象,若因此處罰或威脅孩子,不但無法得到預期的效果,反而會增加孩子的壓力,導緻更嚴重的尿床問題。

  90%的幼童會在六歲前自己停止尿床行為

  一般而言,即使大人不介入處理,百分之九十的幼童也會在六歲前自己停止尿床的行為,至於剩下百分之十的幼童為何會持續尿床,目前原因仍然不明,不過最常被討論的可能因素,包括遺傳、膀胱較小、夜尿量太多及睡得太沉等。

  如果孩子已經超過六歲,卻仍經常尿床,專傢們建議最好的解決方法就是——幫孩子設定尿床鬧鍾——當孩子快要尿床時,鬧鍾就會把他吵醒,以此法“提醒”孩子在需要時就上廁所。但若孩子實在睡得太沉,連鬧鍾都無法吵醒,那父母隻好在半夜叫孩子起床上廁所。

  嘲笑、斥責、嘮叨會傷害孩子的自尊。強烈要求孩子在夜裏不尿床,嘲笑、斥責他,對他嘮叨,限製他睡前的液體攝取量,這些手段都無法逼迫孩子更早準備好。相反地,這種壓力長久下來會讓孩子的自尊受到極大傷害,反而增加尿床的頻率。如果孩子的尿床問題一直無法有效解決,不妨就讓他繼續包尿布直到準備好為止,如此一來,孩子不必承受來自大人的過大 不煩躁、不吼罵 平和搞定孩子的壞習慣 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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