发表于2024-12-23
低卡營養100道月子餐(100道專為産後媽咪精心挑選的月子食譜,精心調養産後體質) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
産後媽咪的夢想就是恢復産前的身材,該吃什麼?該怎麼吃?這是很大的一門學問。就讓本書教靚媽咪們,産後照著這樣吃準沒錯,迅速恢復以往身材。料理怎麼做?好簡單。隻要跟著書中的圖解做菜步驟,以及15道二維碼,讓讀者通過文字、圖片及視頻的三者結閤,便能輕鬆學會美味又健康的月子餐料理!
碩士,高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班,深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年,在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。
産後第1周媽咪們通常會感到脾胃虛弱,加上體力尚未恢復、胃口不佳,在餐點的準備上,應該以軟嫩、易消化的食材為主,進食采取少量多餐的方式,並且避免食用刺激性食物,纔不會對身體造成負擔。
完全沒得用 不推薦買
評分書裏的東西很適用。
評分物美價廉,經濟實惠,關鍵是隔日達,這個附加值很好。
評分有圖有字,囤貨中
評分京東快遞發貨很快,一般一天就到,搞活動很劃算的!!!
評分可以可以
評分非常不錯,
評分很好
評分京東快遞發貨很快,很快就收到貨。迫不及待地跟著做瞭幾道菜,感覺還不錯!
低卡營養100道月子餐(100道專為産後媽咪精心挑選的月子食譜,精心調養産後體質) pdf epub mobi txt 電子書 下載