軟式棒壘球教程/中國校園軟式棒壘球特色項目適用教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王祥茂，徐佶，陳小敏 等 編

圖書標籤:

• 軟式棒壘球
• 校園體育
• 教材
• 教學
• 運動
• 棒壘球
• 體育教學
• 校園特色項目
• 球類運動
• 基礎教程

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500949800

版次：1

商品编码：12114754

包装：平装

丛书名： 中国校园软式棒垒球特色项目适用教材

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：胶版纸

页数：196

字数：282000

正文语种：中文

內容簡介

　　軟式棒壘球運動是我國新開展的時尚球類項目，其運動過程清新健康、充滿活力；活動形式多樣，內容豐富多彩；教法靈活，吸引力強，教育性、人文性和鍛煉價值高。其特點是潮流前衛，講究智慧美、技藝美、形象美和文明高雅。能培養和突顯人的進取、智慧、精準、技藝和健康的人格特質。學生接觸此項運動後往往愛不釋手。軟式棒壘球運動場地器材簡便，規則易學，安全性高，適閤在校園普及和推廣。目前我國已有2000餘所中小學開展此項運動，發展前景廣闊。
　　《軟式棒壘球教程/中國校園軟式棒壘球特色項目適用教材》共十章。通過軟式棒壘球運動的人文曆史、發展現狀、運動特點、基本技術與戰術、基本玩法、禮節禮儀、鍛煉價值、教育功能、場地與器材、遊玩規則、裁判站位與手勢口令、記錄方法、專用漢英術語、鍛煉指南、教學法與熱身方法、考核標準與評價、易犯錯誤及其糾正方法、素質拓展、目標規劃與教學設計等論述，打開軟式棒壘球新知識之窗，拓展新的時尚運動視角。
　　本教程通俗易懂，圖文並茂，時尚新穎且時代感較強。學生可邊學邊練，即學即懂。在遊玩中享受軟式棒壘球運動的樂趣和魅力。經常參加此項運動可全麵提高學生的綜閤素質和身心健康水平，為學生養成終身鍛煉習慣打下良好基礎。
　　《軟式棒壘球教程/中國校園軟式棒壘球特色項目適用教材》是我國校園軟式棒壘球特色項目適用教材，適閤各類型的大學、大專職院、中職技校的公選課、選項課、選修課、專項課等師生使用，也適閤中小學棒壘球特色課、國際班、社會俱樂部、社區鄉村興趣班、戶外訓練營、素質拓展培訓班和愛好者等學習參考。

目錄

第一部分 概述篇
第一章 基本知識
第一節 軟式棒壘球運動的起源與發展
一、軟式棒壘球運動的淵源
二、國際軟式棒壘球運動發展簡況
三、我國軟式棒壘球運動沿革
第二節 軟式棒壘球運動的特點、鍛煉價值與教育功能
一、軟式棒壘球運動的特點
二、軟式棒壘球運動的鍛煉價值
三、軟式棒壘球運動的教育功能
第三節 軟式棒壘球運動的場地與器材
一、中國軟式棒壘球場地與器材簡介
二、中國颱灣地區樂樂棒球場地與器材簡介
三、中國與亞洲、中國颱灣地區、美國及加拿大軟式棒壘球部分場地器材的異同
四、各類軟式棒壘球器材簡介
第四節 軟式棒壘球運動的基本玩法
第五節 軟式棒壘球運動的禮節禮儀

第二部分 技戰術篇
第二章 基本技術
第一節 防守技術
一、傳球
二、接球
三、防守位置技術
四、壘上單封殺步法
五、壘上雙殺步法
第二節 進攻技術
一、擊球（長揮）
二、跑壘
三、離壘與迴壘
第三章 基本戰術
第一節 防守戰術
一、基本站位
二、局部配閤
三、全場配閤
四、防守區域
第二節 進攻戰術
一、擊球戰術
二、跑壘戰術
三、打而跑（主動性偷壘行為）
四、選殺跑

第三部分 教學法篇
第四章 基本教法
第一節 技術教學法
一、防守技術教學法
二、進攻技術教學法
第二節 鍛煉方法
一、熱身方法
二、鍛煉方法與要求
三、體能練習方法與注意事項

第四部分 規則裁判篇
第五章 比賽規則
第一節 術語、概念和定義
第二節 軟式棒壘球競賽規則
一、軟式棒壘球競賽年齡分組
二、中國軟式棒壘球競賽規則簡介
三、中國與亞洲、中國颱灣地區、美國和加拿大軟式棒壘球競賽規則的部分異同
四、中國軟式棒壘球錦標賽競賽規程簡介
第六章 基本裁判法
第一節 裁判員常用術語
第二節 裁判通則
一、裁判員守則
二、裁判員權力和職責
第三節 裁判員常用手勢和口令
一、界外球和界內球
二、暫停
三、本壘打
四、一擊
五、擊球員齣局
六、判擊球員齣局的連續動作
七、安全
八、齣局
九、司球裁判員判球的準備姿勢
十、比賽開始和繼續比賽
十一、特彆說明
第四節 裁判員站位、移位和配閤
一、壘上無人時，三名裁判員的站位
二、一壘有人時，三名裁判員的站位
三、其他壘有人時，三名裁判員的站位
四、壘上無人，擊球員擊齣二壘安打時裁判員的移位與配閤
五、壘上無人，擊球員擊齣7號位高飛球一壘安打，裁判員的移位與配閤

第五部分 素質拓展篇
第七章 拓展訓練
第一節 拓展訓練的概念、定義和特點
一、拓展訓練的起源
二、拓展的概念
三、軟式棒壘球拓展訓練的定義
四、軟式棒壘球拓展訓練的目標
五、軟式棒壘球拓展訓練的內容、類型和特點
第二節 拓展訓練的教學設計
一、軟式棒壘球素質拓展訓練項目
二、拓展教學設計案例

第六部分 目標規劃篇
第八章 基本目標規劃
第一節 教學總目標與人纔培養
一、軟式棒壘球運動的教學總目標（小學階段6年的教學目標）
二、軟式棒壘球運動的人纔培養規格、途徑與要求
第二節 軟式棒壘球運動的目標規劃
一、編製軟式棒壘球運動目標規劃與教學內容的原則
二、各年級目標規劃、教學進度、考核內容與評價標準、單元和課時目標
三、基本教案案例

第七部分 課餘篇
第九章 基本記錄法
第一節 術語、概念和定義
第二節 記錄通則
一、記錄長的職責
二、記錄員的職責
第三節 簡易記錄方法
一、上場隊員名單
二、記錄防守位置、編號和專用縮略詞
三、記錄符號
四、記錄方法案例
五、記錄常用計算公式
第十章 常用漢英專用術語
第一節 場地、器材和製服
第二節 運動員、教練員和其他人員
第三節 綜閤

附一：中國軟式棒壘球比賽記錄錶
附二：上場隊員擊球名單錶
參考文獻
第一主編者王祥茂簡介

軟式棒壘球：技術、戰術與身心發展的綜閤指南 引言 軟式棒壘球，這項起源於美國、風靡全球的運動，以其獨特的魅力吸引著無數愛好者。它不僅是一項充滿激情與挑戰的競技體育，更是一種能夠全麵提升參與者身體素質、心理素質和團隊協作能力的絕佳途徑。本書旨在為廣大軟式棒壘球愛好者、教練員、學生及教育工作者提供一份全麵而深入的指導，從基礎技術到高級戰術，從個人能力到團隊配閤，從運動技能到身心健康，全方位解析這項運動的精髓，幫助讀者在掌握軟式棒壘球運動的同時，收獲成長與快樂。 第一章：軟式棒壘球的起源與發展 本章將帶領讀者穿越時空，迴顧軟式棒壘球的起源與演變。我們將探討這項運動是如何從棒球演變而來，並在特定曆史時期和文化背景下發展齣其獨特的規則和風格。重點將放在軟式棒壘球在全球範圍內的傳播和普及，以及它如何與不同地區的體育文化相融閤，形成各具特色的發展模式。我們將簡要介紹軟式棒壘球在國際上的發展現狀，以及其作為一項全民運動的潛力。 第二章：認識軟式棒壘球的器材與場地 在深入學習技術和戰術之前，瞭解軟式棒壘球所需的裝備和比賽場地是必不可少的。本章將詳細介紹軟式棒壘球比賽的各項器材，包括球棒（材質、尺寸、重量）、壘球（尺寸、材質、彈性）、手套（不同位置的分類與選擇）、以及其他輔助裝備如護具、頭盔等。我們將深入分析不同器材的特點及其對比賽的影響，並提供選購和使用的建議。 同時，本章還將詳細介紹軟式棒壘球比賽的場地標準，包括內野、外野的尺寸、壘包的設置、本壘闆的規格、以及投手丘的設置等。我們將分析不同場地特點對比賽策略的影響，並為在不同場地進行訓練和比賽提供指導。 第三章：軟式棒壘球基礎技術解析 這是本書的核心內容之一，將係統地介紹軟式棒壘球各項基礎技術。 擊球技術 (Hitting): 準備姿勢： 詳細講解站姿、重心分布、握棒方式等，強調穩定與力量的結閤。 揮棒動作： 分解揮棒過程，從啓動、揮動到擊球點，再到送棒，講解每個環節的關鍵要領，強調打擊力量的傳遞和球的控製。 不同球種的處理： 介紹如何根據投手的球速、球路變化，調整擊球策略和時機。 觸擊技術： 講解犧牲觸擊和強行觸擊的要領，以及在不同比賽情況下的運用。 訓練方法： 提供各種擊球訓練方法，如打地滾球、打高飛球、模擬實戰擊球等。 投球技術 (Pitching): 投球姿勢： 講解從準備姿勢、引臂、投擲到收尾的整個過程，強調動作的協調性和爆發力。 球種投擲： 介紹直球、麯球、變速球等常見球種的投擲方法和特點。 控球與變化： 強調如何通過調整投球角度、力度和動作，實現對球的精確控製和製造變化。 投手策略： 講解如何在比賽中根據打者的特點和比分情況，製定投球策略。 訓練方法： 提供投球力量、耐力、準確性訓練方法。 傳接球技術 (Fielding & Throwing): 接球技術： 講解不同位置（內野、外野）的接球姿勢、手法，強調“用身體去接球”的理念。 基本傳球： 介紹肩上傳球、胸前傳球等基本傳球方式，強調傳球的準確性和速度。 滾地球處理： 講解如何撲接、滾接滾地球，以及如何快速起身傳球。 高飛球處理： 講解如何判斷球的落點、起跳接球等。 助攻與配閤： 強調在接傳球過程中如何與其他隊員進行配閤，完成快速準確的傳球。 訓練方法： 提供各種接傳球的配閤訓練、反應訓練。 跑壘與滑壘技術 (Baserunning & Sliding): 起跑時機： 講解盜壘、跟進跑壘的時機判斷。 跑壘技術： 講解如何加速、減速、變嚮，以及如何判斷下一壘的位置。 滑壘技術： 介紹直綫滑壘、腳滑壘、後滑壘等常見滑壘方式，以及在不同情況下的應用，強調安全與效率。 戰術跑壘： 講解如何利用對方失誤、跑壘信號進行跑壘。 訓練方法： 提供跑壘速度、滑壘技巧訓練。 第四章：軟式棒壘球戰術解析 掌握瞭基礎技術之後，戰術的運用將決定比賽的勝負。本章將深入剖析軟式棒壘球的各種戰術。 進攻戰術： 個人進攻： 詳細分析擊球策略（短打、強攻、選擇時機）、跑壘戰術（盜壘、跟進、偷點）。 團隊進攻： 講解戰術配閤，如犧牲觸擊、雙盜壘、假觸擊真盜壘等，以及如何根據比分、局數、跑壘情況製定進攻方案。 反擊戰術： 講解如何在失誤後快速調整，抓住對方破綻進行反擊。 防守戰術： 守備站位： 分析不同局數、不同跑壘情況下的守備站位調整，以及如何根據對方打者的特點進行針對性布陣。 區域防守與盯人防守： 講解兩種防守模式的優缺點，以及在不同情況下的選擇。 戰術傳球： 講解如何通過精妙的傳球配閤，製造齣局。 處理不同球路： 講解如何應對強有力的擊球、軟弱的擊球、以及高飛球。 外野的跑位與配閤： 強調外野手之間的溝通與配閤，如何迅速將球傳迴內野。 後援投手戰術： 講解如何根據比賽進程，選擇閤適的後援投手，以及如何製定投手策略。 特殊情況下的戰術： 講解九局下半、滿壘、一齣局等特殊情況下的戰術應對。 第五章：球隊管理與教練指導 一個優秀的球隊離不開良好的管理和科學的指導。本章將為教練員和球隊管理者提供實用的建議。 團隊建設： 強調建立積極的團隊文化，培養隊員間的信任與閤作。 訓練計劃的製定與執行： 講解如何根據球隊實際情況，科學安排訓練內容、強度和周期。 隊員管理： 探討如何激勵隊員，處理隊員間的矛盾，以及如何培養隊員的紀律性。 比賽策略的製定與臨場指揮： 講解如何在賽前製定詳細的比賽計劃，以及如何在比賽中根據實際情況靈活調整戰術。 溝通技巧： 強調教練與隊員、隊員與隊員之間的有效溝通。 第六章：軟式棒壘球與身心健康發展 軟式棒壘球不僅僅是一項運動，它更是促進身心健康發展的有力工具。 身體素質的提升： 心肺功能： 軟式棒壘球運動能夠有效提升心肺功能，增強耐力。 力量與速度： 揮棒、投球、跑壘等動作能夠鍛煉全身的肌肉力量和爆發力。 協調性與反應能力： 復雜的比賽情境要求運動員具備高度的身體協調性和敏捷的反應能力。 柔韌性與平衡感： 各種動作訓練能夠提高身體的柔韌性和平衡能力。 心理素質的培養： 抗壓能力： 比賽中的緊張與壓力，能夠幫助運動員學會應對挑戰，保持冷靜。 自信心： 技術的掌握和比賽的勝利，能夠極大地提升運動員的自信心。 專注力： 比賽需要高度的專注，這能夠鍛煉運動員的集中力。 毅力與堅持： 訓練中的枯燥與挫摺，能夠培養運動員的毅力和堅持不懈的精神。 情緒管理： 比賽中的輸贏、成功與失敗，能夠幫助運動員學會管理自己的情緒。 團隊協作精神的塑造： 軟式棒壘球是一項團隊運動，隊員之間的相互信任、默契配閤是取勝的關鍵，這能夠極大地培養隊員的集體榮譽感和協作精神。 第七章：軟式棒壘球的規則與裁判 為瞭公平公正地進行比賽，瞭解軟式棒壘球的規則至關重要。本章將詳細解讀軟式棒壘球的各項基本規則，包括比賽用球、擊球員、跑壘員、守備員的權利與義務，以及各種齣局、得分、犯規的判定。同時，也將簡要介紹裁判在比賽中的職責和基本判罰原則，幫助讀者更好地理解比賽進程。 第八章：軟式棒壘球在中國的發展與展望 軟式棒壘球在中國的發展，尤其是作為中國校園特色項目，具有其獨特的意義和潛力。本章將重點探討軟式棒壘球在中國校園的推廣現狀，分析其在教育體係中的作用，以及如何將其打造成具有中國特色的體育項目。我們將探討當前發展中麵臨的機遇與挑戰，並對軟式棒壘球在中國未來的發展方嚮進行展望，例如職業化、普及化、國際化等方麵。 結語 軟式棒壘球是一項充滿樂趣與挑戰的運動，它能夠為參與者帶來身體、心理和團隊精神等多方麵的益處。希望本書能成為您在軟式棒壘球道路上的良師益友，陪伴您在每一次揮棒、每一次傳球、每一次跑壘中，收獲成長、體驗激情、享受運動的樂趣。讓我們共同努力，將軟式棒壘球的魅力發揚光大！

评分☆☆☆☆☆

這本書的特色，從書名就能看齣來，它明確指嚮瞭“中國校園”的應用場景，這一點讓我非常感興趣。我一直好奇，國外的棒壘球規則和國內學校的場地、器材限製之間如何找到平衡點？這本書的深入探討，想必能給齣非常實用的解決方案。比如，它會不會針對青少年體能特點設計一些更溫和的訓練方法？或者，它是否提供瞭利用現有普通操場進行訓練的變通方案？如果它能真正解決這些“落地性”的問題，那麼對於那些想在資源有限的環境下推廣這項運動的老師和學生來說，這本書的價值簡直是不可估量的。它不再是一本空泛的理論書，而是一本具有操作指南性質的工具書。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書的編排結構，它似乎非常注重循序漸進的學習體驗。從最基礎的規則介紹，到握拍姿勢、擊球技巧，再到復雜的防守站位和戰術配閤，內容的邏輯性非常強。我瀏覽瞭一下目錄，發現它不僅涵蓋瞭技術層麵，還提到瞭很多關於團隊協作和比賽心理建設的部分，這對於校園體育項目來說簡直是點睛之筆。現在的很多體育教材可能隻停留在動作分解上，但這本看起來更注重“軟式棒壘球”的獨特精神和它在中國校園環境中的適應性。我猜測，如果這本書真的能把這些復雜的內容講得淺顯易懂，那它絕對會成為我們學校體育課的“寶典”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計真是讓人眼前一亮，那種充滿活力的橙色和深藍色搭配，一下子就把你帶到瞭陽光明媚的球場上。封麵上的圖案處理得很有動感，仿佛能聽到擊球的清脆聲響。我本來對軟式棒壘球不太瞭解，但看到這個封麵，就忍不住想翻開看看裏麵的內容。書的整體質感很棒，紙張厚實，裝訂也很牢固，拿在手裏感覺沉甸甸的，很有專業教材的範兒。我很期待這本書能把我從一個完全不懂的門外漢，變成一個能看懂比賽、甚至能下場玩兩把的“半專業人士”。希望裏麵的圖文排版也能像封麵一樣用心，讓學習過程變得輕鬆愉快。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我對這本書的“軟式”特性非常好奇。棒球和壘球本身就有區彆，更何況是“軟式”，這意味著它在安全性、入門門檻上一定有特殊的考量。我希望這本書能詳細解釋軟式棒壘球相比傳統棒球的優勢，以及它如何能更好地融入到非專業、大眾化的校園體育活動中去。這種推廣理念，比單純教打球技巧更為重要。如果這本書能成功地把軟式棒壘球塑造成一種既有趣味性、又注重團隊協作的“新潮流”，那它對推動中國校園體育多元化發展絕對是一大貢獻。我期待它能傳遞齣那種輕鬆、積極、人人都能參與的運動氛圍。

评分☆☆☆☆☆

收到書後，我立刻翻閱瞭幾個章節，不得不說，作者在圖示和文字說明的結閤上做得非常到位。那些動作分解圖，綫條流暢，關鍵受力點和身體姿態的標注非常清晰，即便是沒有教練在旁邊指導，也能大緻明白正確姿勢的要領。我尤其關注瞭關於“快速傳接球”的那一頁，上麵的細節描述——比如手套的打開角度和眼睛的聚焦——都非常具體。我感覺這本書不像是在“說教”，更像是一個經驗豐富的老教練在手把手地示範。對於初學者來說，這種可視化強的教材簡直是福音，能大大減少學習初期的挫敗感。