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《理性情緒行為療法(REBT)：100個關鍵點與技巧》是引進英國老牌齣版社Routledge 的心理學經典係列“心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢”中的一個分冊，與APA那套心理谘詢係列偏重理論性不同，本書以要點式呈現理性情緒行為療法（REBT）的關鍵點與技巧，特彆推薦給受訓中的治療師以及執業心理谘詢師參考。

內容簡介

　　理性情緒行為療法（REBT）已在世界各地得到瞭廣泛的實踐，應用領域包括谘詢與治療、職業和教育。《理性情緒行為療法 REBT100個關鍵點與技巧（原著第2版）》呈現瞭這一體係的主要特質，以幫助治療師提升實操水平。這些關鍵點來自於作者自己的實踐，也來自於他們在培訓和督導新手谘詢師時的經驗。

作者簡介

溫迪·德萊頓（Wendy Dryden）是理性情緒行為療法（REBT）的國際知名專傢，至今已從事心理谘詢與治療工作40餘年，其著作超過200餘部。

邁剋爾·尼南（Michael Neenan）是布萊剋西區教練中心和壓力管理中心副主任，英國行為與認知心理治療學會（BABCP）認證的認知行為治療師， 其著作有20多部。

目錄

理性情緒行為療法的基礎知識
Part 1 第一部分 治療聯盟的相關事宜
1 運用治療聯盟的觀點
2 與來訪者之間的關係模式因人而異
3 轉換谘詢師的影響力基礎
4 改變谘詢師在治療過程中的指導程度
5 努力促進來訪者的學習
6 使用“挑戰性的，但並非壓倒性的”原則
7 創建反思進程
8 和來訪者使用共通的語言
9 在治療中保持一種目標導嚮的態度
10 引齣來訪者對於有效改變的承諾
11 為人生哲學的轉變努力奮鬥，但要準備好做齣妥協
12 讓來訪者進入富有成效的治療情境

Prat 2 第二部分 教導事宜
13 建議來訪者對他們的治療階段錄音並復習
14 教導來訪者進入REBT的模式和進程並幫助他們理解各自的角色
15 解釋你在做什麼以及你為何而做
16 注意來訪者的非言語和副言語行為
17 反復教導來訪者情緒責任原則
18 教給來訪者理性信念和非理性信念之間詳細完整的區彆
19 教導來訪者區分健康和不健康的消極情緒
20 教導來訪者在學習新技能或改變環境之前處理情緒睏擾的重要性
21 教導來訪者認識非理信念所産生的認知後果，以及將非理性信念帶入情境中對他們理解誘發事件A所産生的影響
22 教導復發預防
23 教給來訪者理性情緒行為療法的自我治療原則

Prat 3 第三部分 處理來訪者對於REBT的誤解
24 處理谘訪疑慮
25 消極事件並不一定造成情緒睏擾
26 拋開指責，接受情緒的責任
27 他人亦無法逃避責任
28 REBT的ABC模型雖然簡單但不是簡單化
29 REBT不忽視過去
30 嚮來訪者錶明“接納”與順從和自滿是截然不同的
31 嚮來訪者錶明理性情緒行為療法絕非忽視他們的情緒
32 嚮來訪者錶明理性情緒行為療法不會忽視治療關係
33 解釋REBT在平等與不平等治療關係中的地位
34 嚮來訪者錶明REBT並非洗腦
35 嚮來訪者解釋REBT在情緒和行為上的地位並告訴他們感受和行動的區彆
36 嚮來訪者錶明你的工作是幫助而非阻止他/她們找到自己解決問題的方法
37 嚮來訪者解釋治療中的對抗不同於來訪者與治療師的過度對抗
38 嚮來訪者錶明REBT中的結構化與把來訪者放到治療的束縛中是不同的
39 消除REBT隻關心改變信念的想法
40 REBT可以被調整以幫助更大範圍的來訪者

Part 4 第四部分 技術問題
41 在治療中要有組織有結構
42 獲取足夠的信息以助治療任務的完成
43 行在正路上
44 來訪者問題處理的優先級
45 針對來訪者的問題，問具體的例子
46 始終專注於一個問題
47 慎重地使用提問
48 評估誘發事件A時需特彆注意的問題
49 聚焦於核心的非理性信念
50 尋找隱藏在來訪者言行舉止中的非理性信念
51 允許來訪者持有一段時間的非理性
52 挑戰來訪者的非理性信念時警惕你的不敏感
53 評定來訪者改變的基礎
54 要強化改變，而不要強化來訪者獲得贊許的需要
55 評估元情緒睏擾，並在臨床上與來訪者適時閤作解決這一問題
56 教會來訪者何時去應對有問題的想法和信念，何時用心地接受它們
57 不要害怕重復
58 若有疑問就迴到初的原則
59 靈活地結束治療

Part 5 第五部分 鼓勵來訪者在改變中前行
60 讓來訪者的大腦承受壓力
61 幫助來訪者參與到相關的改變任務中
62 使用各種各樣的自助錶格
63 係統訓練來訪者使用REBT自助錶格
64 與來訪者一起協商閤適的傢庭作業
65 不同治療目標安排不同的作業
66 鼓勵來訪者在完成作業時明智地尋求逆境
67 鼓勵來訪者每天都完成一些自助任務
68 定期在下一次谘詢開始之前檢查作業
69 形成泛化

Part 6 第六部分 辯駁
70 暫時假定誘發事件A是理性的
71 一次隻辯駁一個非理性信念
72 教來訪者使用基於選擇模型的評估與辯駁
73 在辯駁非理性信念的時候牢牢記住來訪者的目標
74 全麵辯駁
75 有意義、充滿活力並持之以恒地進行辯駁
76 找到並使用那些你擅長的辯駁技術
77 幫助來訪者削弱非理性信念且建立並強化理性信念
78 鼓勵來訪者使用應對型而不是掌握型的辯駁方式
79 鼓勵來訪者識彆並為自己辯駁他人的非理性信念
80 避免過早或者過晚的辯駁
81 認真辨彆辯駁性問題和評估性問題
82 鼓勵來訪者在辯駁非理性信念時使用過度學習原則

Part 7 第七部分 處理來訪者改變過程中的乾擾
83 評估並解決來訪者改變過程中的乾擾
84 認識到你和來訪者都會將非理性信念帶到REBT治療中
85 評估並解決來訪者對於治療師辯駁策略的誤解
86 確保來訪者沒有巧妙地漸漸破壞或消新的理性信念
87 識彆並解決傢庭作業完成中的障礙

Part 8 第八部分 創造性
88 正確應用轉介
89 治療過程中的靈活性
90 堅持REBT理論，同時閤理運用一些其他療法的技術
91 改變媒介而非信息
92 讓乾預生動起來，但要避免過猶不及
93 創造新的REBT技術
94 充分利用來訪者治療前個人改變的經曆

Part 9 第九部分 建立個人風格以及專業性
95 當心神經質同意
96 定期尋求督導並且參加REBT/CBT內部或外部的持續性的專業發展活動
97 定期轉錄治療過程並且評估每一次乾預
98 在自己的生活中應用REBT
99 認真嚴肅地對待REBT，但不可太嚴肅
100 在治療和生活中形成自己的風格

參考文獻
專業名詞英中文對照錶
譯後記

精彩書摘

　　《理性情緒行為療法 REBT100個關鍵點與技巧（原著第2版）》：
　　理性情緒行為療法是一種認知行為療法，正因為這樣，其對識彆與促成來訪者的目標就十分敏感，畢竟，來訪者的目標是治療存在的理由。不過，與來訪者的目標閤作，口能比第一眼看上去的更復雜，比如，來訪者設立的目標也許反映瞭他們心理睏擾的水平，如果你隻從錶麵上看這些目標的話，你可能會無意識地促使來訪者朝著自我挫敗的結局努力。這就解釋瞭為什麼阿爾伯特·埃利斯在幫助來訪者達到他們的目標之前，會先幫助來訪者解決來訪者的睏擾。
　　來訪者的目標並非是靜態的，而是一直都在改變，所以你需要持續地記錄它們，這樣你和來訪者纔能在治療進程的任何節點，獲得精確的“可讀取的”來訪者的目標。由於這可能會非常復雜，我們在個體治療中應用瞭一個源自理性情緒行為婿姻治療的概念。
　　理性情緒行為婚嫻治療師區分瞭兩個不同的治療階段。開始時，在應塒他們對關係的不滿之前，治療師會幫助伴侶雙方解決他們關係上的情緒睏擾。我們發現，嚮個體來訪者解釋這件事情是很有幫助的：在我們能幫助他們改變其環境並朝著更高的“自我實現”努力之前，我們需要幫助他們剋服他們對於事件的睏擾。這個區分將會幫助你和來訪者搞清楚你們是在朝著剋服睏擾的目標努力還是在朝最大化自我實現的目標努力。我們聽說過許多理性情緒行為療法的失敗，因為作為督導的我們很清楚，那些谘詢師在朝著剋服睏擾的目標努力，而來訪者希望要麼能改變環境，要麼能朝著自我實現的目標努力。如果你和來訪者是朝著不同的目標在努力，治療聯盟將受到威脅。
　　……

前言/序言

理性情緒行為療法（REBT）已在世界各地得到瞭廣泛的實踐，其應用領域包括谘詢與治療、職業和教育。《理性情緒行為療法（REBT）：100個關鍵點與技巧》呈現瞭這一體係的主要特質，以幫助治療師提升實操水平。這些關鍵點來自於我們自己的工作實踐，也來自於我們在培訓和督導新手谘詢師時的經驗。

在開展理性情緒行為療法（REBT）的多年實踐中，我們一直緻力於在兩個方麵發展該療法，這都將在本書中得以呈現。首先，我們一直鼓勵大傢以創造性的方式運用這一治療體係，即充分地投入到來訪者的情感體驗之中；第二，我們一直渴望把REBT的有效實踐建立在牢固的總體治療原則之上，特彆是利用最近關於治療聯盟方麵的成果。後者將貫穿全書，特彆是在開篇部分。此外，我們的想法受到瞭已故艾德·鮑丁（Ed Bordin）所做工作的很大影響。

結閤REBT領域發生的變化，新版做瞭全麵的更新。新版以介紹REBT的基礎知識開篇，全麵覆蓋瞭以下所有關鍵的主題：

●治療聯盟的問題；

●教育問題；

●處理來訪者關於REBT的錯誤概念問題；

●鼓勵來訪者緻力於改變；

●處理妨礙來訪者改變的障礙；

●以創造性的方式來運用REBT。

本書力求簡潔、實用，對接受培訓的或實踐中的心理治療師和谘詢師非常有幫助，相信通過閱讀本書他們能充分地理解REBT。

我們希望本書在奠定REBT基礎的同時，也能激發齣更有創造性的實踐。

溫迪·德萊頓

邁剋爾·尼南

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