編輯推薦

本書內容詳細，涉及準媽媽日常保健、飲食健康、自我護理、常見調理、胎教早教、産後護理、育兒等內容，給予準媽媽全麵、係統、貼心的指導，讓準媽媽在孕期的每一個階段都能充分瞭解自己的健康狀態，調整好日常生活起居，做好自我保健，輕鬆應對一切問題，讓每一位準媽媽都能成為自己的孕産保健師，從容麵對孕期的一切，輕鬆度過人生中美妙的時光。

內容簡介

本書以時間為綫索，詳細地介紹瞭妊娠分娩過程中，新手媽媽應該知道的知識、方法和技巧。因而，此書如同一位貼心的婦産科、兒科醫生或早教專傢一樣，逐月指導孕媽媽如何處理孕期不同月份的各類不適或問題，按月選擇正確的胎教方法和內容，科學地進行産檢，教會孕媽媽如何在日常生活中正確飲食和運動、休息。書中還介紹瞭一些育兒小知識，讓爸爸媽媽能夠更快地融入為人父母的角色。

作者簡介

醫學博士，湖南省中醫院婦科副主任醫師，師從知名婦科專傢尤昭玲教授，為謝劍南名醫工作室主要成員。世界中醫藥學會聯閤會亞健康專業委員會理事，三湘健康網特聘專傢。 以“仁心仁術、大醫精誠”為信念，尊崇醫聖仲景之學說，勤習《傷寒雜病論》等中醫古籍名著，注重結閤現代醫學診療技術，從事中西醫婦科臨床及教學工作多年，具有豐富的臨床經驗，在婦科常見疾病的臨床診治及女性保健養生方麵具有獨到的見解，倡導身心閤一、內外兼修的女性保健理念，擅長診治月經不調、痛經、內膜病變、婦科炎癥（宮頸炎癥、盆腔炎癥等）、卵巢早衰、不孕不育癥、更年期綜閤徵等疾病，注重體質調理，尤其是現代女性的亞健康綜閤調理和孕前産後調理。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

為幫助21世紀年輕父母輕鬆順利地度過孕産過程，本書立足於現代傢庭生活，根據中國人特有的體質、孕産育兒環境和傳統觀念，介紹國內外比較新的孕産育兒理念，並針對現代父母較關注的問題做齣瞭科學解答，打造一部真正屬於中國父母的孕産經，更實用，更好用，讓每一個傢庭用起來省心、放心。

本書以時間為綫索，詳細地介紹瞭妊娠分娩過程中，新手媽媽應該知道的知識、方法和技巧。因而，此書如同一位貼心的婦産科、兒科醫生或早教專傢一樣，逐月指導孕媽媽如何處理孕期不同月份的各類不適或問題，按月選擇正確的胎教方法和內容，科學地進行産檢，教會孕媽媽如何在日常生活中正確飲食和運動、休息。書中還介紹瞭一些育兒小知識，讓爸爸媽媽能夠更快地融入為人父母的角色。你可以從頭讀起，係統地學習孕産過程中的各種知識和方法，也可去瞭解你所需要的相關內容，如基本的優生常識、生殖常識，孕前計劃，産檢、安全用藥、分娩等相關內容。將這本書放在枕邊，隨時翻閱，每位孕媽媽都可以隨時獲得科學的孕産育兒指導，獲得實用有效的建議，多些準備，便能少些糾結，少走彎路，少些摺騰，輕輕鬆鬆做個幸福媽媽。