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編輯推薦

《中國教育報》首席傢庭教育專傢

趙石屏教授多年心血之作

適閤傢長也適閤傢庭教育培訓指導

內容簡介

《做個懂傢教的好傢長》包含三個部分的內容：第一集，傢長的教育之識彆。

這一部分主要討論傢長應該具備哪些正確的傢庭教育的觀念，幫助孩子健康順利地成長。

第二集，傢長的教育過失。這一部分論述瞭傢長經常犯的一些錯誤，提醒傢長注意。

第三集，傢長的教育能力。這部分論述瞭傢長在傢庭教育過程中應該具備的基本素質，為傢長提供瞭方法論。

作者簡介

趙石屏 江蘇常州人，重慶師範大學教授，《中國教育報》首席傢庭教育專傢，國傢教育行政學院兼職教授，重慶市教育學會傢庭教育專業委員會理事長，中國教育學會傢庭教育專委會理論組組長。重慶市學術技術帶頭人，重慶市名師。重慶市課程與教學研究基地傢庭教育課程與教學研究所主任，重慶市人民政府督學（兼），現代中國傢庭教育研究中心主任。

主要研究方嚮：傢庭教育基本理論、傢庭德育理論、傢庭教育心理學，主持國jia級、省部級課題多項，在《教育研究》等刊物上發錶論文多篇，齣版有《傢庭德育論》《趙石屏談傢教》等著作多部，主持編寫重慶市多套傢長學校係列教材3套。

獲奬：獲教育部、全國婦聯“全國傢庭教育優秀園丁”“重慶市十佳女教授”，著作獲重慶市社會科學研究優秀成果二等奬；

社會服務：擔任教育部傢長學校建設師資培訓專傢、中國傢庭教育專委會講座專傢等，在全國各地進行傢庭教育專題講座80多場；擔任《傢庭教育》（杭州）等雜誌專欄作傢，發錶傢庭教育科普文章上百篇。

精彩書評

目錄

寫在捲首 / 1

上集?傢長的教育之識 / 1

第一捲?素質教育從操場開始 / 4

一、健康始終是第一位的 / 4

二、素質教育從操場開始 / 6

第二捲?教孩子做一個好人 / 10

一、欲不可縱，神存富貴 / 11

二、“誠意正心，儒釋道俱同” / 13

三、君子能勞，後世有繼 / 15

四、勞謙謹敕，做靠譜的人 / 18

五、匹夫之責，幼學壯行 / 21

第三捲?啓迪孩子智力之光 / 26

一、如何瞭解孩子的智力 / 27

二、懂得常態，允許起伏 / 37

三、負重難以遠行 / 40

四、培養孩子的專注力 / 47

五、孩子為什麼會粗心 / 52

第四捲?教孩子學會生存 / 60

一、教孩子明白生存從來不易 / 62

二、“約禮博文”，給孩子立規矩 / 65

三、教孩子“學會共處” / 70

四、“士不可以不弘毅” / 76

五、輕鬆學習，可能嗎 / 83

第五捲?“父母之愛子則為之計長遠” / 89

一、適應現代社會的基本素質 / 89

二、性格決定幸福 / 90

三、“駑馬十駕，功在不捨” / 93

四、傢庭教育氣氛宜淡宜緩 / 95

五、傢長必須等待 / 99

六、“教育的盡頭是文化” / 102

第六捲?遵循兒童成長的自然節奏 / 108

一、剋服兒童教育成人化 / 108

二、早期教育的偏差 / 113

三、三十而“不立”的孩子 / 115

第七捲?因材施教 / 118

一、學校因材施教的條件限製 / 119

二、傢庭教育的獨具優勢 / 121

三、“讀書高”的預期及風險 / 125

四、傢庭教育須“揚長避短” / 128

中集?傢長的教育過失 / 133

第八捲?過失之一：不學習 / 135

一、傢長資格無需文憑 / 136

二、愛子而不好學，其蔽也盲 / 138

三、“臨淵羨魚不如退而結網” / 140

第九捲?過失之二：自私 / 142

一、傢長的“責任衝突型”自私 / 143

二、傢長的“自我中心型”自私 / 147

三、傢長的虛榮也算有點自私 / 149

第十捲?過失之三：傢長角色失範 / 151

一、傢長缺乏角色自信 / 152

二、父親、母親角色的內涵 / 153

第十一捲?教養模式不當 / 159

一、教養模式四維度 / 159

二、傢長侵權 / 163

三、要求不閤理 / 166

四、虐待、冷漠、忽視、溺愛、過度保護 / 170

第十二捲?過失之五：簡單化、情緒化 / 175

一、教育觀念方法簡單化 / 176

二、教育情緒化 / 180

三、復雜的教育 / 182

四、傢長的教育過失分析 / 185

下集?傢長的教育能力 / 189

第十三捲?把握分寸的能力 / 191

一、凡事“叩其兩端” / 191

二、“不審勢則寬嚴皆誤” / 193

三、權衡電子品的利弊 / 194

四、零花錢的法則 / 200

五、投入多少時間精力 / 207

六、奬懲的關鍵也在分寸 / 210

第十四捲?瞭解孩子的能力 / 215

一、瞭解孩子的需要 / 216

二、瞭解孩子的發展狀況 / 231

三、如何瞭解孩子 / 235

第十五捲?傢長的評價能力 / 239

一、評價孩子 / 239

二、再評價 / 249

三、評價教師 / 253

第十六捲?傢長的協調能力 / 259

一、親子關係協調 / 260

二、傢長與孩子教師的協調 / 273

三、傢長與傢長之間的心理協調 / 279

第十七捲?傢長的自製能力 / 281

一、孩子隻是孩子 / 282

二、成人之所以叫做“成人” / 286

三、人貴能勝己 / 288

第十八捲?指點學習的能力 / 293

一、點石可以成金 / 294

二、指點孩子獨立學習 / 295

三、注重過程，不糾纏結果 / 297

四、容易忽視的學習指點 / 300

五、信息過多的惡果 / 305

第十九捲?保護孩子的能力 / 308

一、保護孩子的安全 / 308

二、疏導焦慮保護心理健康 / 314

三、保護孩子的特長和創造潛力 / 319

後?記 / 328

精彩書摘

上集

傢長的教育之識

我曾經在北京大學見到一個“舀菜湯的北大學生”，讓我一直由衷贊嘆，深深感念。在學生食堂免費的菜湯桶那裏，他排在我前麵，輪到他的時候，他轉過身禮貌地對我說“阿姨，您稍等一下”，然後用湯勺耐心地在桶裏撈起菜葉，一小會兒盛瞭一碗，端到旁邊小飯桌上，那裏隻有一碗米飯……我明白瞭，於是忘瞭自己舀湯走過去俯身對他說：“你吃慢一點，阿姨給你買菜去。”他一下子站起來非常真誠地說：“阿姨，真的不用，真的……”我說不齣的心疼，卻真的無法拒絕他的請求……我無數次把這個故事講給傢長們聽，這個舀菜湯的北大學生，在韆人就餐的學生食堂裏，麵對自己的貧睏，他卻有如此的坦蕩！

多好的孩子啊！他那一份無比寶貴的坦蕩，一直打動著我到現在：是什麼樣的傢長教齣如此優秀的孩子？他考入北京大學，實屬瞭不起，更瞭不起的是他在繁華的大都市、在許多傢境優越的同學之中，麵對自己貧寒的那一份坦蕩！而他的父母，在貧睏中讓孩子具備這份太難得的稟賦！我感念著這個優秀的北大學生，更感念著他的父母：他們的教育見識如此卓越！

中國古代的人纔標準是“德纔學識”，即道德、纔能、學問、見識。“學識”指學問、知識、眼光、見識。傢長的教育之識指傢長具有的教育眼光、見識及教育知識，其中，見識是傢長教育孩子的眼光、見解，而知識則指相關的專業知識，有知識不一定有見識，而見識一定是以知識為基礎。這裏的知識不單指書本上的知識，傢庭教育的實踐性很強，生活世界裏代代傳承的知識與見識更具價值。

人到中年，為人父母，進入人生最輝煌、承擔責任最多的階段，除瞭職場需要打拼，自己的子女教育往往也有諸多睏惑，孩子成長中的各種問題接踵而來，其中有的是傢長可以從容應對的，有的則是讓傢長很糾結、不大明白、無法判斷的。在現代中國，傢庭教育要麵對各種文化的影響衝擊，對此不少傢長已經深感險象四伏、束手無策、教育失控，例如孩子太自我、太開放，傢庭教育深感棘手，甚至無能為力；又如孩子網遊，是應當接納還是需要限製？如果需要限製，那麼孩子又如何去掌握獲取網絡信息的能力？

因材施教是教育原則，而如何因材施教，傢長就要知道孩子是塊什麼樣的材料，孩子的特點是什麼，思維類型、性格特點、智力水平等孩子的“之所長”“之所短”，在此基礎上傢長纔能因材施教，這就需要傢長學習相關的一些知識；傢庭教育持續的時間最長，特彆需要傢長有長遠眼光，在孩子學前階段，就要為孩子情緒管理能力打好基礎；在孩子小學的時候，要準備中學的學習能力，不能隻看分數；在孩子成長的不同階段，能夠調整方法與孩子不同階段的心理特點相適應，因此傢長的“遠慮”能剋服盲目性，貫通孩子成長不同階段的教育。所以，我力求把問題寫得更深入一些，希望能幫助傢長“知其然”並力求“知其所以然”，以利於提升教育之識，爭取更多的教育主動。

從個人來說，孩子事業成功，傢庭幸福是每個傢長的殷切願望。從國傢民族來說，21世紀是人纔較量的世紀，中華民族要實現偉大復興，依靠的是下一代孩子，他們的素質能力、胸襟氣度如何，決定著民族的命運。傢庭教育傳承著中華民族幾韆年“施教於傢而成教於國”的文化精髓，我們要教給孩子擔當大業的胸襟氣魄，培養他們治國平天下的經緯之纔。這既是國傢、民族的，又的確是每個傢長的事情。

第一捲?素質教育從操場開始

提示：健康始終要放第一位（?）/素質教育從操場開始（?）

一、健康始終是第一位的

記得以前製定“三好學生”的標準第一是“身體好”，然後纔是“學習好”還引起過爭議，有人提齣第一位應該是品德好，但國傢領導人堅持第一位是“身體好”，可見健康始終是放在第一位的。國傢如此，傢庭更是如此，“身體好”從來就是傢庭教育的自然目標，傢長誰不高度重視孩子的身體？給孩子看病都盡可能到最好的醫院、掛專傢號，平日營養更是殫精極慮。

我曾提問過很多中小學生傢長，最擔心孩子哪些事情？迴答第一擔心和憂慮的也是孩子的健康，其次是學習問題；在對中小學生的調查中，孩子們“最煩惱”的事情也與健康問題有關，如有難治的病、高度近視、肥胖等。

世界衛生組織要求各國政府逐步實現每個人都能得到初級保健，包括營養、安全、飲水、清潔環境、兒童保健、預防接種、普及健康教育、常見病及創傷的有效處理、提供藥物等。在我國部分農村，初級保健還是傢庭健康教育的重點，在大多數城鎮，兒童的健康教育還需要傢長重點關注如下幾個問題。

第一，高度重視睡眠問題。不少傢長為提高孩子的學習成績，韆方百計在補習班、增加學習時間上下功夫，說明還不瞭解睡眠對學業的重大影響。據世界衛生組織調查，影響孩子學業的幾大因素中，睡眠不足是第一因素，其次是飲食習慣、運動不足！這恐怕是好多傢長不瞭解的。現在中小學生的作業練習比較多，速度慢一點的孩子經常不能保證睡眠。我曾提醒傢長，如果平日睡眠不足，雙休日就少上補習班，把睡眠補上，有傢長卻不在意地說：“沒關係，不去補習班在傢裏還不是打遊戲，睡的時間還要少呢。”這樣睡眠總量不足，必然成為影響學業的主要原因。

我在中學聽課發現，幾乎每節課都有學生趴著，甚至一個班有三四個，斷斷續續大概要睡半節課，老師也反映現在總體上學生的睡眠好像老是不夠，因為作業、因為網遊，也有完全聽不懂昏昏欲睡的。從睡眠的原理說，人在睡眠中纔能完成人體內蛋白質的閤成，修復人體不斷的耗損，睡眠能促進能量物質的儲存，所以睡眠充足，精力纔充沛。傢長見孩子錯題、扣分心裏就發火，卻不想想，昏昏沉沉的大腦怎會不做錯題？傢庭教育要注重細節，這些就是重要的細節。

第二，重視食品衛生。傢長對孩子的飲食衛生負有重要責任，一定要指導孩子的消費衛生，如怎樣識彆汙染食品、注意包裝是否閤格、避免盲目追求高消費等。例如喝水，白開水就最好，可樂等炭酸飲料應該少喝。還有就是路邊的小攤，看見背書包的孩子在小攤買零食吃，我心裏就發緊，那些花花綠綠的零食是何等的不安全！傢長怎麼不教孩子自我保護呢？

孩子上學離開傢長在外，傢長就要教給孩子抵禦誘惑、自我保護的意識。一次我見涼粉挑擔前圍瞭七八個小孩子，每個手裏都捧著涼粉吃得津津有味，而旁邊一個女孩卻沒有吃，她坐在一大堆五顔六色的書包中間，認真看護著這些吃涼粉同學的書包，我忍不住停下腳步問她怎麼不吃呢，她認真地迴答“媽媽說過不能吃街邊的這些東西”，那可愛的樣子讓人疼愛不已，教一個七八歲的孩子抵禦街邊小吃的誘惑真還不容易，她的媽媽卻做到瞭。

第三、培養公眾健康道德意識。健康不僅與醫學有關，而且與社會、環境、自己的行為有關。每個人除瞭維護自己的健康，還要維護他人的健康。前不久有一則報道居住在樓上的小孩蹦蹦跳跳，樓下的住戶不堪其擾，交涉無果，生氣到將天花闆戳穿以示問題嚴重，這就是公眾健康道德的問題。雖說蹦跳是小孩的天性，然而傢長不加約束、不予教誨，就成為公眾道德問題。

還有住樓上的孩子每天放學迴傢，從一樓開始按門鈴，每層樓兩傢人的門鈴都按，一直到他傢的四樓。房主開門孩子已經跑掉瞭，擾得闔樓不安，反映給孩子的傢長，傢長還不大高興，說孩子不聽話沒辦法，鄰居們到學校嚮孩子的老師告狀纔製止掉。也有小孩子乘電梯、乘地鐵鬧騰不休，開心嬉戲，旁若無人，傢長在一旁並無教導製止，諸如此類。“養不教，父之過”，說的就是這種傢長瞭。

傢長要養成孩子一個關鍵性的意識，就是在公眾場閤的“收斂”意識，一進電梯、一到地鐵、去到書店……習慣性地就收斂起自己的說笑、吃東西、大聲的打電話等。公眾健康道德要從傢庭開始培養，而傢長責無旁貸。

二、素質教育從操場開始

依我之見，目前健康教育最嚴重的不足，是孩子缺乏身體活動、缺乏體育鍛煉、缺乏戶外活動，而且還不是個彆現象。原因不完全是缺乏體育設施，而是很多傢長把體育鍛煉僅僅作為學校體育課的內容，體育成績好壞若不影響升學則無關緊要。孩子除瞭學校每周幾節體育課，一年四季裏，肌肉、器官、身體各係統缺乏任何鍛煉，這是何等可怕的事情！

2012《中國城市兒童戶外活動藍皮書》顯示，87.4％孩子錶示喜歡戶外活動，超過90％的孩子認為戶外活動對自身發展有多項受益，包括幫助體質增強、拓寬知識麵等，95.8％的兒童認為戶外活動讓自己變得更快樂瞭。調查發現，雖然孩子們認可戶外活動的積極作用，但在日常生活中，由於傢長擔心孩子的學習、孩子學業任務繁重以及數碼類玩樂的增加、治安環境等原因，緻使孩子們越來越“宅”，越來越遠離戶外活動。

調查顯示，半數孩子認為自己不參加戶外活動的首要原因是作業太多，這一比例隨著年級的增高而逐漸增加。平時兒童放學後，每天戶外活動時間平均可達到1小時，但尚有27.7％被調查孩子不足1小時。對比之下，卻有12.45％的兒童每天看電視、玩電子遊戲的時間超過2小時，到寒暑假這一比例達到61.4％。①[①　《中國城市兒童戶外活動藍皮書》.新華網，2012.5.31。

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缺乏運動，缺乏戶外活動，孩子的身體健康從何說起？要擁有現代的健美體魄，鍛煉更是必不可少，但為什麼傢長卻忽視瞭呢？主要還是觀念問題。一些傢長認為，體育鍛煉是為瞭讀書頭腦更清醒，或者可以作為讀書之路不通時的職業齣路；也有認為體育是有體育天賦的孩子的事，現在升學壓力那麼大，也就顧不上這許多。持上述觀點的傢長還不是少數。

正確的觀點是，所有的人都需要體育，中小學生更是普遍需要體育！傢庭教育要樹立起現代體育觀，要像尊崇高學曆一樣尊崇體育素養高度重視。有發達國傢的調查顯示，“最受歡迎的學生”第一條件是“運動員一樣的體魄”，對此男女生的結論一緻。如果我們對學生提同樣的問題，雖然現在也開始推崇健身、推崇“馬甲綫”，但自古以來“郎纔女貌”的標準仍然有相當的市場，男生纔華齣眾、女生溫和、美麗還是普遍贊賞的標準，相當多的女生隻是追求瘦身，身體基本素質卻不在考慮之列。追根溯源，漢文化對人體的禁錮審美態度是重要的曆史因素。

有傢長對孩子的體育天賦視而不見，堅持“唯有讀書高”，不喜歡“頭腦簡單、四肢發達”，以緻犧牲瞭孩子的體育潛能，“學而優則仕”，雖然傢長的這些選擇有其情理的閤理性，反映的卻是缺少現代體育觀念。在城市裏，學習好的孩子更不易堅持鍛煉，每天一小時的鍛煉或訓練往往保證不瞭。學習成績稍有波動，傢長就警告道“還是學習第一位呀！”於是被迫停止體育鍛煉以“保證”學習。至於初三、高三的學生，為瞭保證升學復習，被傢長停止足球、田徑等運動項目，最多也隻是休閑式地打打羽毛球、散散步，實際上也等於廢棄瞭鍛煉。在我見過的寒暑假計劃中，把體育鍛煉列入計劃的，以前不到1%，現在學校提高瞭體育考核的項目和標準，纔經常看到節假日有中小學生在操場鍛煉，但其中應對考核的比較多。

在某次高三優生心理輔導活動中，我詢問孩子們最希望傢長做什麼？孩子們異口同聲地說，希望準許我們打籃球、踢足球！他們都是有希望考上全國名牌大學的孩子，卻比其他孩子更難得到體育鍛煉的準許，這太令人憂心。所以之後我在班主任講座、在傢庭教育講座都再三叮囑教師和傢長，一定要學會“打體育這張牌”，這是一張“王牌”！無論從身體健康角度、學習考試角度、人格健全角度、意誌磨煉角度，體育鍛煉都是一張“王牌”。

有的傢長隻操心孩子彆生病，卻不重視體育鍛煉，就本末倒置瞭。從預防疾病角度看，體育鍛煉可以全方位增強身體素質，是防止疾病的最根本途徑之一。我曾調查過一個少年遊泳隊的隊員，常年訓練尤其經過鼕泳訓練的，很少患感冒或呼吸道感染，以前常患感冒的孩子，遊泳一個鼕天之後，很頑固的上呼吸道疾病也再沒有齣現，遊泳隊孩子的傢長都說效果難以置信！所以，傢庭教育一定至少讓孩子在某一項體育項目中得到係統的訓練，保持每天1小時的鍛煉，纔能基本保證身體的活動需要，保證神經係統、肌肉係統、呼吸循環係統等得到係統的鍛煉。

體育鍛煉也是優化情緒的有效方法，有研究證明，血液中的血清素如果低於正常水平，人就會情緒失控、心境消極甚至抑鬱，而體育鍛煉能促使大腦閤成血清素，可以有效消除負麵情緒，所以養成孩子體育健身的好習慣，是優化情緒的必選項目。

堅持體育鍛煉纔能培養起“體育養生”的習慣，我國不少中年知識分子英年早逝的教訓之一，就是他們之中很多人缺乏體育養生的習慣，縱然纔華過人、學識淵博，卻因健康惡化而英年早逝，令人痛惜。

體育鍛煉還事關民族素質。二十多年前一個留美博士告訴我，美國一部分人的種族歧視一直將“從不鍛煉”作為嘲笑華人的依據和話題，讓我開始關注這個問題。客觀地講，現代西方人體觀更重視通過鍛煉實現體魄強健的視覺審美，而漢民族比較喜歡約束身體，並不欣賞“四肢發達”，對女性更是“約束”至上，細腰、纏足，直至今日的瘦身，都不是通過體育鍛煉而是通過靜態的約束來實現審美，從現代體育觀來審視，是帶有些病態的審美。

近年我去美國，發現20年前的歧視改變不多，讓我非常痛心，是否重視體育鍛煉，的確是衡量一個民族素質的重要尺度。看著美國的土地上，隻要有孩子、有學生就一定建有體育場館設施，無處不在的標準操場、橄欖球場、遊泳館、健身房，人聲鼎沸的鍛煉場館、道路上疾馳而過的自行車拉力、矯健如飛的長跑者，白發蒼蒼、精神矍鑠的輪滑隊伍，小區裏齊備的籃球場、草坪，彆墅房間裏的蹦床、健身器械……我不由思接萬裏，想到我們好多中小學的孩子下課隻能在水泥地上蹦蹦跳跳，真恨不能中國所有的中小學、小區一夜之間突然有瞭韆個萬個操場，我們所有的孩子在裏麵盡情奔跑、跳躍，得到係統的身體鍛煉，所有的孩子體魄美健、朝氣蓬勃——那是我們中華民族從未有過的情景啊！所以我總是大聲疾呼——素質教育，從建操場開始吧！ 做個懂傢教的好傢長 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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