　　我們唯有拼命有前行，當經濟獨立帶來底氣後，纔會擁有獨自麵對風雨、承擔風險、挑戰風浪的能力；纔能掌握與自己、與他人、與這個社會和諧共處的良方，懂得如何與孤獨相處，如何與時間為伴，如何打敗鋪天蓋地的無聊，如何戰勝來自內心和外界的恐懼，如何在日升月落的碎影光年裏沉澱自己；纔能經得起戀愛的一波三摺，經得起婚姻的柴米油鹽，經得起日子的瑣碎平常，經得起雜亂生活的一地雞毛。

　　若能一個人精彩，纔能兩個人相愛。愛情從來不是人類的救贖，婚姻也不是人生的依靠。

　　彆說如果有男朋友就好瞭，彆說嫁個好老公就好瞭，如果無法創造一個人的精彩，怎麼能夠擁抱婚姻生活的瑣碎平常？如果無法製造獨處的快樂，怎麼能夠感知相知相守的美妙？

　　能給自己做一頓精緻的早餐，纔能為全傢準備一桌豐盛的晚飯。

　　彆哭天搶地地說“沒你不行”，“有你更好”纔是現代獨立女性應有的姿態。

　　在戀愛和婚姻中，好的狀態是相親相愛、彼此獨立、相互扶持、共同成長。

　　做好的自己，纔能找到好的愛人。唯有拼命前行，纔沒什麼高攀不起。

　　女人，永遠要有心疼自己的能力

　　離開小城四年，妮姐是我牽掛的人。原因很簡單，她的感情生活韆瘡百孔，人生跌宕起伏，我難免擔心。我得知兩個和她有關的消息：她又要嫁人瞭，她的小公司又在招兵買馬。

　　在不經意間，我用瞭兩個“又”字。這個字說來平常，其中麯摺卻讓人心酸。

　　妮姐的感情生活多波摺，其經曆一點兒也不遜於苦情戲中的女主角。

　　妮姐從談戀愛的時候開始，就對男朋友體貼入微，毫無保留地付齣，但始終不見男朋友對她有所迴應。可是即便如此，妮姐依舊心甘情願地和他步入瞭婚姻的殿堂。婚後的第二年，他們有瞭女兒。婚後的第三年，她的老公對她說：“我跟你在一起的時候，感覺你像我媽，這樣的生活一點激情也沒有。”

　　她找姐妹們哭訴，姐妹們義憤填膺、各抒己見。有的姐妹說：“現在的社會，離婚的男人是‘二手房’，價錢不跌反升，好地段好樓層，比一手房還搶手；離婚的女人是‘二手車’，即便是保時捷、瑪莎拉蒂的豪華版，想脫手也隻能揮淚甩賣。婚姻裏，睜一隻眼閉一隻眼，也就算瞭。”

　　也有姐妹說：“他就是吃定你不敢離婚，纔如此囂張。做人總要有個底綫，婚姻也得有原則，他就是欺負你軟弱。”

　　其實姐妹們說的話都各有道理，妮姐也都明白，但是那種錐心的痛恐怕隻有真正經曆過的人纔能體會吧。這三年來，妮姐無微不至地照顧著他，為他洗衣做飯，每天想盡辦法讓他開心，沒想到卻換來這樣一個結果。在他心中，她居然像媽媽一樣，而他則厭倦瞭這樣一個為他付齣的女人。

　　妮姐終於痛下決心，揮劍斬情絲。而她的老公卻毫不憐香惜玉，不僅不挽留，還對她冷嘲熱諷。妮姐心窩像被捅瞭一刀，她是又悔又痛。

　　傷心的妮姐迴到娘傢，她想像小時候那樣撲進媽媽的懷裏盡情地痛哭一場，聽媽媽說一聲：“彆怕，有媽在呢。”可是沒想到她的淚珠還在眼裏打轉兒，媽媽卻抹著眼淚看著她說：“我在街坊鄰居、親戚朋友麵前都抬不起頭，聽人傢提起兒女婚姻，我真想找個地縫鑽進去。”

　　妮姐努力把自己的眼淚憋迴去，讓它流進心裏，畢竟她再也不是當年那個小女孩瞭。看著父母失意的樣子，妮姐的心裏更是難受，她本想迴傢尋找安慰，沒想到父母居然對她說齣這些殘酷的話。她覺得全世界都拋棄瞭她，再也沒人心疼自己瞭。

　　妮姐看著鏡中的自己，那是一個頭發雜亂、麵色蠟黃、兩腮深陷的女人。“我怎麼會如此不堪呢？”妮姐在心裏問自己，然後眼淚就如洪水開閘一般泛濫起來瞭。

　　在淚眼濛矓中，妮姐仿佛在鏡中看到瞭自己二十歲左右的青春模樣，那個活蹦亂跳的青春少女，那個有主見、有想法、有追求，梳著空氣劉海的美少女。可是，就在一眨眼間，變成鏡中這個頹廢的女人。

　　她流瞭許多淚，也想起瞭很多事。這次，她仿佛一下子看透瞭很多東西。在一個地方摔倒一次不是你的錯，而摔倒兩次就是你的錯，萬水韆山走過，自己竟然變成瞭曾經討厭的那種人：糾纏彆人，依附彆人，指望彆人。那個自信、獨立的自己哪去瞭呢？

　　她在心裏默默地迴憶、反思自己這三年的生活狀態，不斷地批判著自己：

　　你真的很可憐，但是可憐全怪彆人嗎？可憐之人必有可恨之處，那麼你的可恨在哪兒呢？也許就是曾經對他的唯唯諾諾、恭敬順從。婚姻裏原本應該彼此相攜、相濡以沫，而不是一個人對於另一個人的過度寵愛和服從。

　　你從光鮮靚麗變成灰頭土臉，人傢為什麼不能嫌棄？你從獨立自主到依賴依附，人傢為什麼不能逃離？你從幽默大方到怨氣衝天，人傢為什麼不能厭惡？

　　含淚迴望自己走過的路、摔過的跤，“拯救”這兩字在妮姐的腦中閃爍著萬丈光芒。就在那一刻，她決定要拯救自我，她要重整旗鼓，再迴江湖，她心裏想著：沒人心疼自己，就要擁有自己心疼自己的能力。

　　於是她衝進衛生間，開始梳洗打扮，她描好眉，塗好眼影，打上腮紅，穿上修身裙、高跟鞋，準備振作起來。因為這突然的領悟，她決定不再怨天尤人，不再憂慮悵然，她要改變，由內而外，做一個全新的改變，她要找迴自尊、自信，她要熬製醫傷解疼的靈丹妙藥。

　　於是她悄悄辭去瞭工作，用幾年的積蓄開瞭一傢小公司。這是隻有兩個人的公司，她是老總、銷售、業務員、接綫員，雇員是司機，兼任銷售、業務員。

　　從此妮姐鎧甲披身，化身鏗鏘玫瑰，天地之大，任其怒放。

　　我記得那時，每次見到妮姐，她都是走路帶風、行色匆匆。雖然她依舊溫婉，卻藏著內在的堅毅。她總是帶著歉意說：“我太忙瞭，改天我們姐妹幾個好好聚一聚。”

　　“改天”一直延續到我離開小城的前幾天纔實現。在姐妹為我舉行的送彆宴上，妮姐講瞭她的心路曆程，笑言要給我們幾人上一課，用她的慘痛經曆，成全我們的蛻變。

　　姐妹唏虛感嘆：“渣男都讓妮姐遇上瞭，造化弄人、命運不公啊！”

　　妮姐說：“彆怪命運，命運忙著呢，它認識我是誰呀？失去自我、不懂自愛的女人怎麼能招人愛呢？女人還是要有心疼自己的能力，纔不會如此脆弱。”

　　是的，身處婚戀中的女人，往往不知道心疼自己。我們總是時時刻刻等待著對方迴復信息，恨不得二十四小時都能和對方待在一塊兒，動不動就沒來由地為對方暗垂珠淚，對方的一句話就能讓自己的心情從山巔墜入榖底，在一起還沒多久便想以後的幸福生活……

　　生活賜予人成長和看穿真相的力量。後來聽說妮姐的前夫想和她復閤，說他還愛著她，但是被妮姐拒絕瞭。妮姐說，前夫愛的不是她，而是依戀那種她曾經像對待兒子一般疼愛他的感覺，可她現在更愛的是自己。

　　這次得知妮姐又要結婚瞭，我甚感欣喜。打電話給妮姐詢問她近況，卻正碰上她忙的時候，於是她和我約定晚上通過微信細談。

　　四季更迭，時光不語。人生不過百年，深一腳淺一腳地嚮前走，無論風雨還是彩虹，都是歲月的饋贈，或停頓或轉摺的人生路，除瞭心酸與傷痕，必然伴著反思與醒悟。

　　經曆過傷痛，我們纔會從稚嫩懵懂變得刀槍不入，我們慢慢會知道自己想要的是什麼，方嚮在哪裏，怎樣成為更好的自己。

　　丟瞭自己的女人，在經曆過委屈孤單、冷嘲熱諷、辛酸勞纍後，已經懂得重視自己的價值，擁有心疼自己的能力。散盡前情往事，深情款款地厚待自己，用真誠的心去迎接新的陪伴,篤定地走嚮人生的圓滿。

……

前言/序言

卸下鎧甲是高級的成熟

你是否有過這樣的時候：疲憊到隻想安靜地蜷縮在沙發上 ,什麼事也不做；難過到隻要稍微一眨眼睛，眼淚就會流下來。

你覺得悲慘絕望、寂寞迷茫，心中有太多的苦水，忍不住唱起歌來。你沒有聲嘶力竭地高喊，而是有氣無力地低吟，那聲音淒淒涼涼、哀哀切切，仿佛在訴說著連續加班的疲纍睏倦，遇到工作瓶頸的茫然睏頓，被人誤解的悶悶不樂，被傢庭瑣事睏擾的心煩意亂……

你婉轉清唱，聲音斷斷續續，這一字一音，皆是你卸下鎧甲後的柔弱無助 , 這是你人生的 B 麵，是你不想被其他人看見的一麵。

曾經，你想過要把這些唱給親近的朋友聽，但是生活卻提醒你，朋友真的有那麼可信嗎？你要知道傷害我們的有時並不是陌生人，而是身邊親近的朋友。他傾聽得越多，就會更加瞭解你，久而久之，你的隱私、你的過往，甚至那些他答應替你保守的秘密，都可能成為傷害你的利器。

你問自己，難道不應該擔心、不應該防備嗎？於是你告訴自己要獨自承擔，韆萬不能把自己的無助、軟弱、憂傷展現給彆人看。因為你知道感同身受隻是一句安慰，即便你萬箭穿心、肝腸寸斷，那也隻是你一個人的事，誰會在意和心疼，誰會為你承擔？就算有人在意瞭又能如何？工作還得你去做，客戶還得你去溝通，傢人還得你去照顧，麻煩還得你去解決。

所以說瞭又有何用呢？還不如自唱自聽，自己的苦自己咽，自己的難關自己渡過。

生活中的你，報喜不報憂；你不會在愛人麵前袒露你的軟弱和無助，你會永遠保持強者的姿態，做一棵獨立的樹而不是纏人的藤；你不在摯友麵前展現你的失落和不安，在他們麵前你永遠是滿滿的正能量，頑強而堅定。

你一遍遍地鼓勵自己要陽光堅強、樂觀嚮上，你不能氣餒、不能落淚、不能投降，你相信一切都會好起來的，你相信風雨之後一定會有彩虹，你要把好的一麵展示齣來，你是“完美”的。

沒錯，那是事實。

在公司，你是大傢都佩服的職場達人，你能力突齣、情商過人，上司對你贊賞有加，同事對你心悅誠服。人人都覺得沒有你搞不定的客戶，沒有你解決不瞭的難題，大傢都習慣瞭你衝鋒陷陣、事事當先。在親朋好友麵前你是暖心人，你總是能體諒彆人的難處，為人處世皆萬般周到，他們總以為天底下沒有你處理不瞭的事，沒有你過不去的坎兒，沒有你解決不瞭的煩心事。他們習慣瞭你的奉獻付齣、周全照應。

而隻有你自己清楚，所謂“職場達人”的背後，是你韆方百計解決問題的結果；所謂“暖心人”的背後，是你獨自承擔辛苦勞纍，委屈瞭自己纔能滿足彆人的錶現。

你纍嗎？苦嗎？難嗎？你無法迴答，隻是心裏很酸、很疼。

你知道自己也是一個有血有肉、知冷知熱的普通人，你也盼著有人懂你，有人能幫你分擔，給你關愛嗬護，哪怕隻有一次也好。

可是你也很矛盾，你內心拒絕溫暖的靠近，因為你害怕卸下鎧甲後，又會齣現另一種悲傷和難過。

於是，你不斷地獨自和生活抗爭，和自己抗爭。你徹夜失眠、情緒壓抑，你內心焦慮、恐懼未來，你心神不寜、不知所措，你找不到方嚮，不知道明天會怎樣、自己會怎樣。

後來撐久瞭，你纔發現，從來不喊苦、不叫疼的你，已經喪失瞭訴苦的功能。你想哭，眼淚卻會往心裏流，淌在胸口隱隱作痛；你想喊，聲音卻卡在喉嚨，讓你萬般難受；你想卸下鎧甲，卻發現它已與你連為一體，怎麼脫也脫不下。
03
親愛的，彆這樣好嗎？

你扛瞭那麼久，走得那麼纍，卸下鎧甲歇一歇吧，給自己一個喘息的機會，又能怎麼樣呢？

你有夢，不代錶你就必須堅強無敵；你是職場達人，不代錶你就必須衝鋒陷陣；你心疼親人，不代錶你就必須事事承擔。你我不是鋼鐵俠，不是聖鬥士，不是神仙，我們沒有金剛不壞之身，也不會收妖降魔之術。你我都會疼會纍，會偶爾任性、偶爾放縱，我們有欠缺，因為我們都是活生生的人。

卸下鎧甲，放下重壓，把自己脆弱的一麵，展露給親的人吧，讓你麻木的心重新復活，感受這個世界的溫暖。

父母會理解你，他們會告訴你：孩子，彆那麼拼、那麼纍，我們隻希望你能平平淡淡、快樂幸福。

愛人會心疼你，也許他會和你靜默相對，用深情的眼神凝視著你；也許他會輕聲細語，安慰你；也許他會用溫柔的手撫摸你的傷痛，緩解你的疼痛。

摯友會懂你，他肯在你難過的時候陪你一醉方休，他肯聽你絮絮叨叨、訴說煩惱。