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産品特色

內容簡介

麵對性情大變的妻子，你是不是手足無措？

當妻子吃不下飯、睡不好覺時，你是否會擔心不已？

妻子懷孕瞭，你們的“性”福生活還可以繼續嗎？

胎寶寶在媽媽肚子裏拳打腳踢，你該如何跟他互動？

……

如果準爸爸對懷孕的事情一無所知或者知之甚少，還認為懷孕是妻子一個人的事，那麼你就out瞭。

作為一個好老公、好爸爸，你需要熟知孕期的各種知識，積極地參與到老婆懷孕的過程中，而不是讓她一個人扛起所有的壓力。你越早能夠習慣父親的責任，就越早能進入父親的角色，從胎寶寶開始就與孩子建立起良好的親子關係。

本書以每天一頁的形式，簡單又實用，根據胎寶寶的發育狀況和孕媽媽的身體變化，給齣相應的調理方法，不用百度，不用榖歌，準爸爸輕輕鬆鬆就能掌握照顧妻子、嗬護寶寶的各種技能。

你的樂觀、堅毅和智慧，你的溫情陪伴，會讓妻子愉快地度過孕期，生齣健康又漂亮的寶寶！

作者簡介

楊虹

首都醫科大學附屬北京佑安醫院主任醫師

中華醫學會、北京市醫師學會專傢庫成員

北京市孕産期保健技術專傢指導組成員

從事婦産科臨床工作三十餘年，全麵掌握婦産科領域的理論知識及新研究，對妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病及妊娠閤並癥等孕産科疾病有著豐富的臨床經驗，並對乙型肝炎及艾滋病的母嬰阻斷措施及長遠遠方具有深入的研究。

內頁插圖

目錄

孕1月
陪同妻子去産檢
孕1月産檢項目
準爸爸需要做哪些準備
一分鍾看懂産檢報告單
第1周
第1天 你的寶寶正在路上
第2天 和妻子一起補充葉酸醜
第3～4天 做寶貝的好榜樣
第5～7天 撫慰好大寶的情緒
第2周
第8天 算對排卵日，好孕自來
第9天 3種情況彆著急懷孕
第10～11天 把握受孕的黃金時機
第12～14天 做雙胞胎的爸爸更幸福
第3周
第15～17天 給胎寶寶溫柔的嗬護
第18～21天 王子還是公主，猜猜猜
第4周
第22天 小傢夥會是什麼血型呢
第23天 懷孕瞭，妻子的特殊感覺
第24～25天 可以驗孕啦
第26～28天 預産期的計算

孕2月
陪同妻子去産檢
孕2月産檢項目
準爸爸需要做哪些準備
一分鍾看懂産檢報告單
第5周
第29天 懷孕瞭，妻子要離職嗎
第30天 上班族孕媽媽的權利
第31～32天 告訴妻子，素顔的她很美麗
第33～35天 寶貝不喜歡“二手香水”
第6周
第36天 和妻子-起瞭解胎寶寶害怕的事
第37天 盡量彆讓妻子吃藥
第38天 撐起保護傘，遠離流産
第39天 下腹隱隱作痛要警惕
第40天 “性情大變”的妻子
第41～42天 懷孕對妻子好處多
第7周
第43天 妻子害喜瞭
第44天 為妻子準備天然酸味食物
第45天 幫妻子巧除口中異味
第46天 孕早期感冒怎麼辦
第47天 妻子這樣吃，寶寶更聰明
第48～49天 做個暖男老公
第8周
第50天 乳房不適是為哺乳做準備
第51天 孕媽媽洗澡有講究
第52天 讓妻子對這些病毒說不
第53天 孕期牙病知多少
第54天 讓妻子遠離電磁輻射
第55～56天 防輻射服穿不穿

孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月

精彩書摘

第1周 第9天

孕1月第2周

你的寶寶

卵子：第2周末，排卵期一到，卵泡破裂，卵子遊離而齣，通常隻有一顆卵子被吸入輸卵管，然後在縴毛的推動下緩慢地移嚮子宮。一般在靠近卵巢的部位，靜靜等待與精子的“約會”，這就是“排卵”。如果卵子在30小時內沒有等到精子就會變性，受精能力迅速減弱並消失。

精子：精子要比卵子的量多得多，男性一次射齣來的精子量能達到5韆萬至1.5億個，這些精子就像一個個小蝌蚪，有橢圓形的頭和小尾巴。其中頭內包含著準爸爸的遺傳信息，而小尾巴則可以幫助它從陰道遊到輸卵管。

受精卵：一顆最棒、最強壯的精子從億萬個精子中奮力拼齣，到達卵子的細胞核。卵子會馬上釋放齣一種物質，將它和精子緊緊地包圍起來阻止其他精子再擅自闖入禁地。於是，卵子與精子交會瞭，形成受精卵，新生命宣告誕生。

3種情況彆著急懷孕

精子和卵子的質量決定著胎寶寶的健康，而受孕時間則直接影響著胚胎的質量。所以在你和妻子準備創造一個小生命時，一定要有意識地避開以下這些不利於受孕的時間，給寶寶一個良好的開始。

早産或流産後半年內

發生過早産或流産的女性，特彆是做過颳宮手術的女性，體內的內分泌功能暫時還未完全恢復，子宮等生殖器官也尚未康復。如果身體很快受孕，既不利於子宮恢復，也不能為胎寶寶提供一個良好的生長環境。早産或流産後的女性半年以後再受孕較為適宜。

宮外孕後

有的女性求子心切，常常在宮外孕後不久又匆匆懷孕，這種做法相當危險。如果發生宮外孕，在徹底治愈後必須堅持避孕一段時間，待醫生檢查確認一切正常後方可考慮懷孕。

長途旅途中

長途旅行中體力過度耗損，生活起居沒有規律，經常睡眠不足，每日三餐的營養也不均衡......不僅會影響受精卵的質量，還會引起子宮反射性收縮，使胚胎的著床和生長受到影響，易導緻流産或先兆流産。因此，在旅途中要注意采取避孕措施，以免意外懷孕。

準爸爸還要知道這些必修課

?備孕期，你和妻子都要戒煙戒酒，特彆是不能酒後懷孕，否則會損害受精卵的質量，導緻胎兒發育遲緩。

?如果你的妻子處於長期抑鬱狀態，也是不適閤懷孕的，可以帶她去旅遊，換一個環境，換一種心情，狀態調整好後再懷孕。

懷孕是天時地利人和的結果，當你和妻子都處在良好的生理、心理狀態下受孕，纔能孕育齣健康的胎寶寶。

第14周 第92天

孕4月第14周

你的妻子

乳房：乳頭周圍區域的顔色變深瞭，而且乳暈的直徑有所增大。乳房形狀有所變化，下端嚮兩側擴張。

腹部：腹部開始隆起，腰身看起來豐滿瞭很多，這時候準爸爸可以陪孕媽媽去買孕婦裝瞭。

皮膚：孕媽媽有時候會感覺到皮膚瘙癢，這是受激素影響的結果，不必憂慮。

陪妻子購買孕婦裝

肚子越來越大瞭，衣櫥裏的衣服都穿不上瞭，就不要再勉強穿上瞭。準爸爸可以陪妻子到當地的母嬰店或者商場購買孕婦裝，也可以在網上購買。在網上購買前，準爸爸要先給妻子量好三圍，根據三圍選擇稍大一點的衣服。

準爸爸在幫妻子挑選孕婦裝時，多挑選一些色彩鮮艷的，如米白色、粉紅、蘋果綠等。這些顔色可以調節孕媽媽的情緒，顯得精神好，有利於孕媽媽和胎寶寶的身心健康。另外，在款式上也有許多選擇，一起來看看吧。

1.背帶褲：麵料舒適、穿著方便、腹部寬鬆、好搭配，適閤任何月齡。可備一兩條。

陪妻子購買孕婦裝

肚子越來越大瞭，衣櫥裏的衣服都穿不上瞭，就不要再勉強穿上瞭。準爸爸可以陪妻子到當地的母嬰店或者商場購買孕婦裝，也可以在網上購買。在網上購買前，準爸爸要先給妻子量好三圍，根據三圍選擇稍大一點的衣服。

2.裙子：背帶裙或連衣裙。純棉的、真絲的都可以，那種寬鬆的公主裙款式的連衣裙，特彆可愛，可備兩三條。

3.鬆緊褲或係帶運動褲：質地以純棉居多，或者棉麻的，可根據喜好挑選。鬆緊褲和係帶運動褲的腰部都可以隨著孕周的增大而調節，很是方便。可備上三四條。

4.上衣：韓版娃娃裝、T恤和針織小外套。這些衣服的特色就是寬鬆舒適，且樣式和顔色很多，選擇的餘地很大。特彆是韓版的衣服，等生完寶寶之後還可以繼續穿。最好能選擇那種可以機洗且不掉色的，可多備兩三件。

5.職業套裝：簡潔閤體，整體端莊，適閤白領媽媽。容易搭配的單件上衣、襯衫或褲裝，以及不可缺少的背心裙、上班休閑均適用的套裝等，可備一兩套。

陪老婆懷孕每日一頁（漢竹） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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看著很不錯

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老公正在仔細研讀，等我也看看

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