《學霸都用在的超級記憶術》用中小學生喜聞樂見的對話方式，由淺入深地介紹瞭圖像記憶法的原理及應用技巧，嚮中小學生普及瞭超級記憶法和高效學習法。作者以主人公趙小帥的親身經曆為主綫，對後進學生的心理活動進行瞭生動形象的刻畫，並幫助主人公終成功逆襲成為班裏的學霸。在內容方麵，本書貼近中小學課程，重點介紹瞭圖像聯想的原則和方法、羅馬房間法的原理和應用、編碼技術的應用、古漢語的記憶、英語單詞及課文的記憶以及各類文科知識的記憶。另外，本書還精心為大傢設計瞭21天訓練手冊，一定能幫助中小學生提高記憶的效率和學習成績。

作者簡介

石偉華
中國記憶力訓練機構金牌講師，國傢注冊心理谘詢師，國傢注冊網絡工程師，催眠師，體驗式拓展培訓教練，多傢演齣團體特聘魔術師。
師從記憶力培訓導師林約韓，並得到多名世界記憶大師的指導，專注於記憶力培訓的教學與研究，並對學習心態調整及親子關係問題有獨到的見解。
著有國內首部小說體裁的記憶法教程《超級記憶:破解記憶宮殿的秘密》。他的作品既有網絡工程師嚴密的邏輯，又有魔術師夢幻般的神奇；既有拓展教練的嚴厲，又有心理谘詢師的體貼。
細膩的文筆、奇幻的思路、嚴謹的邏輯，使得他的作品有著獨特的風格。

第一章　為什麼我是學渣 001
雖然差等生很容易讓人與問題少年聯係在一起，但並不是所有的差等生都是問題少年。差等生往往被人看不起，被人輕視甚至孤立。他們的心靈深處到底壓抑著什麼？誰又能真正走入他們的內心世界，去瞭解他們的感受？
不願意麵對的分數 002
父母的眼神 005
我心中的不公 006
恨無所恨 008
第二章為什麼她是學霸 011
學霸往往與優秀分不開，不論走到哪裏總是吸引老師、同學的目光，並很容易成為傢長給孩子樹立的學習榜樣。但學霸的成績真的是靠努力和死拼得來的嗎？
說說學霸 012
鄰傢的孩子 013
一次有效的溝通 019
成績與智商的比例 020
追逐的欲望 025
第三章來點自信吧 029
越是差等生越是看不起學霸，其實是內心極度自卑的錶現。所以要完成逆襲，首要的任務就是把孩子的自信心調動起來，讓他真正地明白並堅定地相信：隻要我努力，我一樣能成為學霸。
與智商無關 030
習慣的養成 046
高效的學習方法 051
信心是關鍵 052
第四章記憶術的基礎 053
記憶術的基礎就是羅馬房間法。學好羅馬房間除瞭瞭解房間（地址樁）之外，還要有很好的圖像聯想能力和信息編碼能力。隻要能掌握好這兩項基本功，再學記憶術就會容易很多。
大腦的分工 054
大腦的記憶模式 057
圖像記憶初體驗 064
必須掌握的密碼 069
神奇的房間 087
不是房間勝似房間 100
做自己頭腦的主人 103
第五章必要的練習 107
技能和學習要靠不斷地重復應用纔能真正掌握，所以訓練纔是記憶法學習的重中之重。而對於訓練來說，最重要的是係統和堅持，因此一本係統的訓練手冊就顯得異常必要瞭。
關於訓練 108
完美訓練手冊 120
第六章開始實戰吧 147
基本功練好瞭，應用纔是我們學習記憶法的最終目的。每一個在校中小學生最迫切最需要的，是如何把這項技術真正落地應用到學校的各門課程上，讓記憶術發揮它應有的魔力！基本功練好瞭，應用纔是我們學習記憶法的最終目的。每一個在校中小學生最迫切最需要的，是如何把這項技術真正落地應用到學校的各門課程上，讓記憶術發揮它應有的魔力！
古詩詞的記憶 149
古漢語的記憶 181
英文單詞的記憶 192
問答題的記憶 213
與數字有關知識點的記憶 221
零散知識點的記憶 228
公式的記憶 234
選擇題的記憶 241
來次測試吧 245
第七章堅持與展望 247
光展望是沒有用的，更多的還是要堅持。學習是一件很容易的事，但是堅持學習就難得多瞭。“堅持就是勝利”不是靠喊口號就做到的，堅持也不是咬著牙死撐，而是……
堅持纔能勝利 247
做好三件事 248
展望 251

後記 257

精彩書摘

大腦的分工
從上小學開始，我們學習的知識基本上分為三類。
當然這是我分的，沒有得到國傢的批準，你聽聽就是瞭，韆萬彆較真。
一類是練習推理和計算的，比如數學。
一類是需要記憶的，比如語文的生字詞、古詩文，英文單詞，曆史地理知識等。
還有一類是學會設計創造的，比如寫作文。

但是這三類知識又不是完全獨立的，所以沒有一門課可以靠一種方法就能學好。
好吧，我來換個通俗的說法。
其實任何一門課都需要理解、記憶、創新三種能力。
學數學，先要聽懂，這就是理解。然後記住一些公式、定理，甚至解題的思路，這就是記憶。接下來還要能夠根據已經學會的知識來推理和分析更難的題怎麼做，這就是創新。
英語也是一樣。單詞雖然是死記硬背，但是也要掌握發音的規律，常用的單詞的詞根詞綴的特點。英語的語法是先要聽明白是什麼意思，然後再去記住一些規律，日積月纍。你也彆跟我扯什麼那些外國人學英語根本不學語法之流，我們不是老外，咱中國人學英文都是這麼個套路。

說瞭這麼多，我到底想錶達什麼？
其實我想說的隻是一個能讓你接受的很難理解的觀點，也就是大腦的分工問題。
為什麼要說這些東西？因為你理解瞭這些，在以後的學習過程中就知道對付什麼樣的知識應該用什麼樣的方法瞭。

人的大腦分為左腦和右腦兩部分。
左腦負責的是和數學有關的內容，包括：語言、邏輯、推理、計算、分析、概括等。
右腦負責的是和藝術有關的內容，包括：圖像、音樂、韻律、情感、想象、創意等。

你肯定會問：為什麼要學這麼枯燥無聊的知識呢？
因為你瞭解瞭這些，纔能對後麵我將講的東西信服，否則你肯定會覺得我在吹牛不上稅。
旁白：這是什麼意思？說好的不死闆、不枯燥呢？
好吧，我們來舉個例子說明一下。

比如我們要記憶最簡單的“勾股定理”。

在任何一個平麵直角三角形中，兩直角邊的平方之和一定等於斜邊的平方。

這是一句很拗口的話，好像數學和物理上的定理、定律都這味兒。如果僅僅是靠讀背來記憶這東西是要命的，真的要命，因為往往會越背越煩，越煩越記不住。
那怎麼辦？
我們來看看下麵這個圖。

其實上麵那句十分拗口的話的意思是就是那兩個小正形的麵積加起來，正好和那個大正方形一樣大。
至於為什麼，管他呢？那是學霸們研究的事，我們這些學渣就不要管他為什麼瞭，隻需要記住就好瞭。
隻要記住瞭這個，就知道瞭直角三角形三條邊的關係瞭。
那就是
a2+
2=c2
如果還記不住，就想：
一個老大帶著兩個小弟，兩個小弟閤夥正好和老大打個平手。
好吧，我們摺騰瞭這麼久，現在來看看我們記住這條定理的過程中大腦是怎麼乾活的。
理解這句話的意思，屬於推理，是左腦在工作。
記住上麵這個示意圖的樣子，基本上是右腦在工作，但是因為涉及“小加中等於大”的邏輯關係，左腦也會參與一部分，但是更多的是這個圖留給我們的印象會更加深刻一些，這是因為右腦對圖像的敏感造成的。
而最後的那個老大和小弟ＰＫ的故事，就完全是右腦的想象瞭。

我真的不想成為那個叨叨魏（Docto魏），估計我這輩子也成不瞭叨叨魏。但是如果我不叨叨，估計大傢就無法理解我以後的很多做法。
所以我還得叨叨一會兒。
大腦的記憶模式
明白瞭大腦左右腦的分工以後，我們再來看看我們學習知識的時候大腦的幾種記憶模式。
我知道你可能已經很煩瞭，本以為很有趣的一本書竟然讓我寫成這個熊樣，但是拜托各位再堅持一下，精彩內容馬上開始。
我們對任何知識的學習都可以簡單地分為這樣的幾種模式。
一、機械記憶
這個專業的叫法是聲音記憶，就是沒有規律、沒有意義，完全靠死記硬背。比如：剛開始學記單詞的時候，臉face、手hand等，我們就是不停地叨叨。Face—f-a-c-e，face—f-a-c-e，face—f-a-c-e……叨叨一段時間後就記住瞭，這就叫死記硬背。
這種方法的效率是很低的，而且最主要的是這種方法在叨叨的時候很容易走神。不僅僅背英文單詞是這樣，背其他的知識也是如此，雖然嘴裏在叨叨著應該記的東西，但是神思早不知道遊到哪裏去瞭。
這也是本學霸之前學習時間長但是學習效率低的主要原因。
但是這種能力必須要有，而且越是從小時候鍛煉，這種記憶能力就會越強，希望那些比我還年輕的弟弟妹妹們一定不要小看這種記憶方法。這種死記硬背的能力如果從很小就開始鍛煉，到十四五歲的時候就可能達到一個頂峰，而且這種超人的記憶力能夠保持10~15年的時間。但如果過瞭15歲再去訓練這種能力，基本上效果就不好瞭。因為這種記憶方法隨著年齡的增加會越來越退化，要是到瞭我們父母這個年齡，那簡直……
不說瞭，我現在有些明白為什麼我媽之所以成為我媽，而沒有成為我小姨那樣的天纔瞭。
原因就是小時候我媽沒努力，長大瞭就——沒腦子。
所以，在看我的書的弟弟妹妹們，如果你們還年輕，一定要努力啊。
我已經“老”瞭，哈哈哈哈，希望寄托在你們身上。
和爹娘比我還是孩子，但是和小學生比我已經失去瞭很多的機會。不過沒關係，年齡的增長隻是讓我們機械記憶的能力不再有太大的提升空間瞭，但是我們還有其他的法寶。
我們的法寶就是：
二、邏輯記憶
這又是什麼東東？
其實很簡單，就是老師們天天在我們耳邊叨叨的那句“要學會先理解再記憶”。比如《三字經》就比《道德經》好記得多，為什麼？因為《三字經》都是三個字一句，而且平仄押韻，朗朗上口。
這和理解有什麼關係？琅琅上口瞭應該是更適閤機械記憶啊！
我知道很多人會這麼問，但你們隻迴答對瞭一半。像《三字經》包括各種詩詞，它們的這種韻律本身就是一種規律，就是一種邏輯，也就是我們理解的一種。
我們來看一個極端的例子。
比如記一串數字：
3.1415926535897932
這是大傢都知道的圓周率。這個記起來很不容易，可能需要重復很多遍纔能記住。
但是如果記下麵這串數字就容易得多。
3.14151617181920212223242526272829303132
雖然這串數字比剛纔那串要長得多，但是隻需要看一遍就記下來瞭，根本不需要去反復地重復，甚至連我們後麵要講到的圖像記憶法都不需要，因為它太有規律瞭。
沒有發現規律的同學們，建議去買塊豆腐撞一下吧，你的智商我隻能說服瞭。
其實邏輯記憶不僅隻用於記數學的東西，對古詩、曆史、地理等各門功課甚至連英文單詞的記憶都會用到。
比如：

lack
oad 黑闆:
lack 是黑色，
oad 是木闆，加起來就是黑闆。

asket
all 籃球:　
asket 是籃子，
all 是球，加起來就是籃球。
諸如此類，不勝枚舉。
如果一樣東西既沒有規律可循，讀起來又不能琅琅上口，而且還不想死記硬背的話，有沒有更好的辦法來解決呢？
有！
那就是：
三、圖像記憶
說到圖像記憶，我先跟大傢聊聊小時候的一些事。
如果你搬過幾次傢，那你還記得小時候的那個傢的樣子嗎？不管是已經過去五年還是十年，傢裏每件傢具擺放的位置你都曆曆在目，甚至當時哪個桌子上經常擺放著什麼東西，牆上有什麼畫，你曾經在哪麵牆上塗鴉過什麼字你也都會記得清清楚楚。
其實並沒有人讓你刻意去記過這些東西，這就是圖像記憶的效果。
如果對我們想要記憶的東西能夠達到這個效果，那就厲害瞭。
其實這是可以做到的，我們先來看一下比較特殊的例子。
比如某一天，我們倆約定好時間和地點，在遊樂場見麵。這個遊樂場你以前去過，但是我從來沒有去過，那我到哪裏去找你呢？
第一種方法，你告訴我說：

你從遊樂場的西門進，一直嚮前走，注意路的右邊有個橢圓形的小亭子。看到小亭子後左轉，進入這個區域後，裏麵有個由五個圓環組成的隧道，我就在隧道前麵的空地上等你。

不知道你們是什麼感覺？如果我從來沒有去過這個地方，我是感覺有些暈，即使到時候費半天勁能順利到達約定地方，在腦子裏也會感覺到不踏實的感覺。
總之，聽著頭暈。
那有沒有更好的錶達方式可以讓我輕鬆地找到約定的地方呢？
有，比如你手裏有一張遊樂場的照片，你隻需要告訴我就在下圖中箭頭指示的位置等我，我看一眼照片三秒就可以記住瞭。

這就是圖像記憶的神奇之處。
你肯定會問，如果手頭上沒有照片呢？
很簡單！畫一張。
對，就是拿手畫一張圖，也比語言描述的效果好很多倍。

旁白：老大，我能手繪到這種效果我就當畫傢去瞭！
畫不到這種效果也沒關係，你畫一張示意圖總可以吧。

如果說這個你也畫不齣來，我隻能說你去找塊豆腐撞一下吧。

我們迴到剛纔的主題，就是圖像記憶模式。
通過上麵的例子，應該深切地體會到圖像記憶的效果瞭。其實圖像記憶不僅能用於指示地圖和路綫，還可以應用於更多的領域。
不知道你們還記不記得很小的時候，在我們還不認字的時候，我們是怎麼看書的。
很多的書，我們能記清哪一本上麵有什麼，或者說哪本書放在什麼地方，讓哪個小朋友拿走瞭。有時候我們在給大人錶述的時候可能說半天大人也不能明確地知道我們所說的到底是哪一本，但是我們自己的頭腦中是有清晰的印象的。
大人是靠書名來區分不同的書的，比如這本書是某某齣版社哪一年齣版的《西遊記》，那一本是誰誰誰寫的《×××》；而大字不識一個的小孩子靠什麼記憶那麼多的書呢？
就是靠圖像。
小時候我們肯定看過很多的套裝書，比如《大頭兒子小頭爸爸》，一套有20本或者更多，這幾十本書封麵的風格是非常相近的，甚至有些書的封麵會印刷得完全一樣，隻是題目不一樣。這也阻擋不瞭小孩子用圖像記憶來區分它們，並精準地記住它們每一本的特點。
這一點成人是做不到的，隻有不識字的孩子天生具有把文字當成圖像來記憶的能力。
比如《小紅帽》和《灰姑娘》這兩本書。對於成人來說，就完全靠文字其實也就是邏輯記憶模式來記憶。而孩子根本不認識字，在他們眼裏，這六個字和畫在紙上的星星、月亮、圓圈、三角形沒有什麼區彆。
孩子們的大腦會自然地根據字的形狀來聯想齣很多奇怪的聯係把文字和內容聯結起來，當然這個前提是有成人告訴他瞭“小紅帽”是小紅帽，“灰姑娘”是灰姑娘。他們就會根據我們講給他聽的描述在大腦中形成一個小紅帽的形象，然後和“小紅帽”這三個字的形象巧妙地聯係在一起。
但是他們具體是怎麼聯想的、怎麼做到的，已經無從考評瞭，具有這種能力的孩子的年齡，他們還沒有把這個問題抽象齣來然後講給你聽的能力，所以我們長大瞭，認字瞭，對這個就隻能是一團霧水瞭。
我講這個隻是想讓大傢明白。我們的大腦對圖像的處理能力是非常強悍的。
我們現在需要做的，就是努力喚醒大腦的這個功能。

前言/序言

如果有一種方法，能讓學習變成一件既輕鬆又快樂的事，那該多好。所以多年來，我一直在探索這樣的方法，希望廣大的中小學生朋友們能從枯燥和機械的學習方式中解脫齣來，特彆是麵對大量需要背誦的知識點的時候，不再覺得是一種摺磨。
近幾年，羅馬宮殿記憶法傳入中國，自此全國各地的記憶力培訓機構便如雨後春筍般漸漸多瞭起來。有短期集訓的，有長期教學的，有麵對麵教學的，有通過光盤和網絡學習的，市場上僅僅這方麵的書籍就多達上百本。但是縱觀市場上的書籍和光盤，皆大同小異，不經過長時間的訓練，很難達到好的記憶效果。特彆是對於自學來說，我感覺沒有一本書能夠滿足中小學生獨立學習和練習的需要。
所以，我嘗試從一個孩子的角度來講述這種記憶方法，讓大傢能夠以輕鬆愉快的方式來學習我所講述的記憶方法。更重要的是希望這種方法真的能夠在廣大中小學生的日常學習過程中落地、生根，最終開齣鮮艷的花，結齣豐碩的果。
如果我的努力能為廣大中小學生起到哪怕一點點的幫助，我也會倍感欣慰！2017.05.18
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