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準媽咪全方位孕育寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

準媽咪全方位孕育寶典
☆☆☆☆☆

樂媽咪孕育團隊 著

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发表于2024-12-29

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齣版社： 江西科學技術齣版社
ISBN：9787539061139
版次：1
商品編碼：12284754
包裝：平裝
開本：24開
齣版時間：2018-01-01
用紙：膠版紙
頁數：180
字數：130000
正文語種：簡體中文

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具體描述

産品特色


內容簡介

如何養育一個健康聰明的寶寶成為父母的大心願，而養育寶寶我們應該從備孕開始。本書從飲食、生活起居、運動、胎教等各方麵，為準爸準媽匯整瞭精華的知識，羅列瞭準爸準媽應知道的事項，讓爸媽能夠安心照著書中所給予的資訊，一步一步調整在孕期間的生活步調，並且孕育齣健康的寶寶。

本書一開始著重講瞭想要有寶寶的夫妻要如何先將自己的生理和心理調整為適孕狀態，並為爸媽詳細介紹瞭關於遺傳的內容，接著為有不孕睏擾的夫婦提供相關檢查和治療的細節。到瞭中間的章節，我們將整個孕期分為初期、中期和後期，並幫爸媽介紹在三個時期中，在生活方麵應該注意的事項，以及在飲食、運動及胎教上的引導，還針對爸媽常有的疑問，做齣瞭迴答。後一個章節，主要介紹瞭産前的準備的內容，我們將會陪著爸媽一起麵臨緊張的時刻，勇敢、快樂的迎接新生兒。

作者簡介

樂媽咪孕育團隊秉持“創新、貼心、用心”的理念，緻力於研發懷孕、生産、育兒等相關書籍，幫助媽媽們在孕期、生産、坐月子及育兒等一係列過程中都能開心沒煩惱。

內頁插圖

目錄


精彩書摘

媽媽在孕期一月、二月、三月分彆所要補充的營養素為葉酸，維生素B6和維生素C，鎂和維生素A。在孕期一月，媽媽攝取充足的葉酸可以防止早産、新生兒體重過輕以及兔唇等先天性畸形等情況的發生。到孕期二月，媽媽則要開始補充維生素B6和維生素C，維生素B6有助於維護神經和內分泌係統；維生素C可提升抵抗力、幫助閤成膠原蛋白以及預防胎兒先天畸形。孕期三月，我們建議媽媽多多攝取含鎂和維生素A的食物，鎂可以幫助胎兒肌肉和骨骼的生長發育；維生素A則可強化免疫係統、防止感染、促進骨骼的生長，並可幫助胎兒的發育。


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