內容簡介

相信“凡事不疾不徐，春風化雨，不經意間將一份細膩與明亮以溫柔傳遞”的蔡穎卿，希望能把平凡的生活過得不凡。

旅行，是為瞭尋迴生活的美好，追尋自己與波瀾無驚的生活間天長地久的誠懇相守；讀書，是要在專注和安靜中，發現一個讓思想得以伸展獲得智性和意誌力的世界；用心地生活，深刻地活著，纔能夠辨識生命中能與不能、勝利與失敗、喜樂與痛苦、勇敢與退怯，獲得生活的力量；自律的作息，有節奏的生活，健康的食物，規律的運動，藝術愛好，舒心的工作，用細節把日子過成詩，生活纔能從容、美好，平實有力。

蔡穎卿對生活有著天賦般的熱愛和用心，凡事動手，親力親為，用巧思和熱情來照顧每一天，她相信親手照顧的生活，有一種平實穩固的味道。希望每一個人，都能在生活的實作中，感受到愛與美的力量。

作者簡介

蔡穎卿

颱灣著名親子作傢、生活美學傢、暢銷書作傢。蔡穎卿一直把培養自己看得比培養孩子更重要：在期待孩子有任何能力之前，都得先深刻體會或學習過那種生活，在培養齣一個有趣的孩子之前，她說要先做一個有趣的母親。

教養類代錶作有《媽媽是最初的老師》《我的工作是母親》《在愛裏相遇》《小廚師——我的幸福投資》等；簡體中文版生活美學類代錶作有《用細節把日子過成詩》《唯愛與美食不可辜負》《我想學會生活》《放下手邊事，坐下來讀讀書》等。

精彩書評

★在清晨插一盆花、寫一首小詩或是默默地祈禱，能在忙碌的一天中給予自己幾許安寜的片刻，讓自己有嚮內尋求和拓展的機會。
　　——林白夫人

　　★理所當然的事情，也要一一確認。越是微不足道，越用心去品味。在這個過程中，必會有新的發現。由此收獲的每個微小喜悅，支撐著我們每日的生活。
　　——鬆浦彌太郎

　　★人生可以更自在時光是一連串的周而復始，但在這徒勞的周而復始中珍貴的是，我們踏實、坦然並舉重若輕地活著，而這隨心所欲的“自在”，纔是幸福圓滿的狀態。
　　——金韻蓉

　　★有自信的人，對於自己所擁有的東西，是一種充滿而富足的感覺，他可能看到彆人有而自己沒有的東西，會覺得羨慕、敬佩，進而歡喜贊嘆，但他迴過頭來還是很安分地做自己。
　　——蔣勛

　　★生活不光是效率，生活也是品質。有規律的生活會讓每一個人都覺得他自己的自我和尊嚴都得到尊重。
　　——韓良憶

目錄

《用細節把日子過成詩》

《放下手邊事，坐下來讀讀書》

《我想學會生活》

《有愛意的人生真好看：旅行私想》

精彩書摘

盡心當母親，也享受工作的勞纍與努力的成果
　　這個題目丟在我置放備忘紙條的蝦籠裏已經好久、好久瞭。偶爾翻見瞭，我會跟自己說：要記得把感想寫下來，要不，日久要忘掉的。
　　我並沒有忘掉，也許即使不寫下也很難把它忘掉！雖然那杯紅茶並不是我喝的，但是，因為自己不停地品嘗著每天重新奮鬥的感覺，總覺得那滋味是可以想象的。
　　大概是三年多前，有一次迴颱東，飯後陪爸媽看NHK的節目時，電視畫麵上正播放著一對七十齣頭老夫妻的生活故事。
　　他們從年輕就一起工作、奮鬥起傢。即使孩子都長大自立瞭，但夫妻倆卻從不改變年輕時熱愛工作的心情與穩定的作息。到底，那對爺爺、奶奶做的是什麼工作，我現在已經記不起來瞭。仿佛有印象的是他們傢裏裝置著機器，而老人傢的兩雙手因為長期勞作變得非常粗大。
　　鏡頭帶齣每天下午四點，老奶奶在他們小小樸素的起居室裏衝著一壺紅茶，茶倒在一對用瞭很久、想必非常珍惜的西式茶杯裏。倒完茶，奶奶去把工作中的爺爺喚來喝茶小息。他們端著茶珍惜享用的神情，我怎能忘得掉。
　　老奶奶靦腆、似乎擔心自己詞拙地垂眼笑說：“每天工作中的這杯茶是我們最大的享受。”老爺爺一句話也沒說，隻眼觀鼻、鼻觀心，淺淺笑著啜飲著杯中之物，那象徵休養生息、夫妻地久天長的儀式，讓我心口非常溫暖，眼角卻有些刺痛。之後，我就常常在自己工作很多、很多的時候，自然地想起老爺爺老奶奶每天下午四點、珍惜地端在手中那杯紅茶的滋味。
　　昨天中午結束成大的演講之後，月仁已等在講堂門外。我們一年多不見，連電話也不敢打，怕的是開瞭頭收不瞭綫；惦記會打攪彼此的忙碌。
　　幾天前與月仁約瞭之後，她說：“那星期一我不排實驗瞭。”我們碰麵離開成大校園後，一起去Nook吃午餐，好好地聊瞭年來彆後的狀況。
　　在月仁麵前，我是絕不說自己忙的，因為她總是工作到比我晚，卻永遠精神奕奕。即使實驗做到清晨兩點纔離開醫學院，最好也不要跟她辯論，因為，那個時候她的頭腦還非常清楚。
　　當瞭二十二年的朋友，我跟月仁從沒有過一起逛街購物的經驗。雖然無法花更多的時間相處，但我們一直是生活與工作彼此鼓舞的夥伴。多年來我們盡心當母親，也享受工作的勞纍與努力的成果。
　　飯後，我們桌前擺著咖啡與甜點，月仁有感而發地說：“你知道這種日子我有多久沒有嘗過瞭嗎？”我問道：“你說的是下午茶？這樣的悠閑？”她點點頭笑瞭起來。
　　我也笑瞭，笑裏不知為什麼又想起瞭那杯紅茶的滋味。
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