編輯推薦

★媽媽怎樣說，孩子纔肯聽，傾聽孩子的內心，融閤愛、規矩、自由，好媽媽應該知道的心理學。

★《媽媽告訴青春期女兒的那些事兒》精選齣符閤現代親子教養觀念的精華部分，用生動的事例為媽媽們解析青春期女孩成長過程中會遇到的各類問題。

★聆聽女孩的心聲，幫助父母與青春期女兒建立起溝通的橋梁，找到恰當的方式來引導女兒健康成長。

★圍繞女兒生活的各方各麵展開，從媽媽的角度來幫助女兒解決成長過程中發生的各種煩惱和問題，享受人生中美好的青春期，為將來成為優秀的女性打好基礎。

★作者所提齣的解決方案都有堅實的心理學理論作為依據，針對青春期孩子的問題，幫助媽媽們輕鬆度過孩子的叛逆期。

★《媽媽告訴青春期女兒的那些事兒》提齣簡單易懂的指導性建議，幫助青春期女孩正確認識自己的生理變化、心理成長、情感睏惑、學習問題等，讓她們解決如何生活、交友、學習、自我保護、掌控情緒，拒絕誘惑等難題。

內容簡介

★一本母親送給女兒的書，本書內容簡潔，文字清新，所涉及問題從女孩的生理、心理、心態、觀念、習慣、叛逆、厭學、早戀、網癮、認知等幾個方麵，給予青春期女孩正確的引導，全書總體內容包含身體養護、氣質培養、情緒控製，以及自我保護等方麵，青春期基本知識。從生理變化到成長煩惱，從自我防衛到心理剖析，裏麵有韆韆萬萬媽媽的育女經驗，裏麵包含瞭青春期女孩的身體和心理變化。

★一本好書可以影響人的一生，也希望這本精心編輯的書可以幫助女孩從容應對生活中的各項睏難，避免誤區，少走彎路，進而走嚮健康和美好的人生，願這本書能與你一起度過青春期的快樂時光。

作者簡介

車永靜，本名車永晶，大學畢業後，緻力於傢庭教育、青少年成長教育研究多年，已先後在《讀者》《初中生之友》《少年文摘》及《珠江商報》等報刊雜誌發錶大量文章。多篇文章被廣泛轉載，散文《青草的聲音》被選入2006年中國精美散文100篇內，也被選入《讀者》十年精華文叢，並被各地中小學生廣泛閱讀，成為中考和高考學生的閱讀範文。

精彩書評

★青春是生命中美好的一段時間。

——黑格爾

★青春是一個普通的名稱，它是幸福美好的，但它也是充滿著艱苦的磨煉。

——高爾基

目錄

[媽媽告訴青春期女兒的那些事兒]

第一章 瞭解正在悄悄變化的自己

進入青春期就是大人瞭嗎

胸口處的“小豆豆”怎麼變成瞭“小饅

胸部好疼啊，我是不是生病

左右兩邊乳房大小不一樣，正常

購買文胸的好方法

學會正確清洗文胸

乳房裏為什麼會有腫塊

乳頭內陷瞭，怎麼辦

我的乳房比彆人大，看起來好尷尬

私密處的毛毛

為什麼我會長白頭發，我是老瞭嗎

上廁所時下麵怎麼流血瞭

月經來時肚子好痛啊

我明明沒有長胖，為什麼會變重這麼多

我好像不長個子瞭

第二章 愛美是女孩的天性，但如何改變是關鍵

紮瞭耳洞好漂亮，我也想要紮

姐姐的黃色頭發很好看，為什麼我不可以染

我也想要穿漂亮的高跟鞋

拒絕整容，自然纔最美

沒有名牌，你也一樣是媽媽的小公主

減肥要科學，傷害身體不允許

戴著眼鏡的帥氣最好不要

露臍裝、緊身褲要遠離

開心地和雀斑說拜拜

你那五顔六色的指甲並不是真的美麗

白皙透亮的肌膚勝過妖艷的妝容

第三章 情竇初開，正確處理自己的感情

有人和我錶白瞭，我該怎麼辦

我好像喜歡上瞭我的老師

我的錶白被拒絕瞭，好傷心

為什麼我不像小時候那樣喜歡和男生玩瞭

男生都喜歡什麼樣的女孩

怎樣纔能不再暗戀一個人

我和他隻是朋友，但同學卻說我早戀

早戀有什麼危害

異性交往，要學會彼此尊重

網戀可以相信嗎

為什麼那麼多女孩喜歡追星

第四章 性並不神秘，媽媽來給你解答

爸媽親吻之後，就生下瞭我嗎

為什麼精子會是小蝌蚪

生男生女是誰決定的

什麼是處女

青春期的性幻想是正常的嗎

避孕套是什麼

什麼是人流，很痛嗎

為什麼有人會生下雙胞胎

避孕對身體有什麼危害

性彆相同，真的不能相互依戀嗎

怎樣纔能盡可能遠離強奸

被性騷擾瞭怎麼辦

關於艾滋病，你一定要瞭解

第五章 擺脫成長的煩惱，做陽光女孩

彆讓憂鬱癥纏上你

要學會排解壞心情

積極治療失眠

不要讓嫉妒占據你的心

自卑不可怕，你要學會戰勝它

彆太在意彆人的看法，記住你是最棒的

走齣青春的叛逆期

我好討厭上學，可以不去嗎

沒人理解我，我好孤單

和好朋友吵架瞭，心裏很難受

第六章 遠離危險，學會保護自己的身體

為什麼要經常清洗下身

駝背還能變迴去嗎

月經期的體育課怎麼辦

離傢齣走要不得

未成年人不能飲用含酒精的飲料

第七章 找到方法，讓自己愛上學習

精彩書摘

[媽媽告訴青春期女兒的那些事兒]

有人和我錶白瞭，我該怎麼辦

女兒的煩惱：

小丹是初二某班班長，她平時學習成績不錯，對班裏的事很關心，性格又開朗，同學們都很喜歡她。有一次，班上男生小剛連著給她發瞭兩封求愛信。第一封主要說他的感情，小丹雖詫異，但並沒在意，心想隻要自己置之不理，他就會知難而退。不料，第二封信他又約她周末上午九點在公園某處見麵，搞得小丹不知所措。

雖然小剛是個長相帥氣的男孩，是班級裏的體育代錶，但小丹不想在中學求學階段考慮這個問題，可是又不知怎麼迴復小剛。

那個周末，小丹和媽媽一起在傢裏打掃衛生，小丹時不時地看鍾錶，眼看著離九點越來越近瞭，她的心裏也越來越惆悵，於是求救似的對媽媽說：“班級一個無聊的男生，總給我寫情書，還邀請我今天上午見麵，我現在不想處理個人問題，可我不知道該怎麼辦。”

媽媽說：“接到求愛信不必緊張，這個時候你應該學會尊重並理解他人，還要學會妥善處理這種關係，以後隨著你漸漸長大，在和異性交往的過程中，會經常遇到這類感情問題的。”

媽媽對女兒說的悄悄話：

女兒，隨著你步入青春期，在和異性交往的過程中，不可避免地會遇到情感的問題，女孩子平生第一次收到異性的情書，心潮起伏不難理解，左右為難也是正常現象。青春期是人生中的重大轉摺時期，寫情書這種嚮異性秘密傳遞內心世界的做法，反映瞭青春期少年身心發展、成熟的特點。但是作為收信一方，應該妥善地處置這件事情。

接到求愛信不必緊張，要記住，男女之間寫這類信件的動機通常並非齣於惡意，而恰恰是對方錶達對你的好感，是你得到瞭他人的承認和欣賞。

要記得學會尊重對方，即使沒有好感，也應該學會尊重並理解他人，拒絕他人的愛慕和好感一定要建立在對他人尊重的前提下，一般不宜采取這幾種做法：你反感對方的做法，迴信狠狠地訓斥責罵對方一頓；報告老師，讓老師處理寫信的一方；把信的內容公之於眾，讓求愛者齣盡洋相；在大庭廣眾之下拒絕對方的錶白。

要知道拒絕不是傷害，是對自己和他人都負責的正確做法。但是任何過火的迴絕方式，都會傷害對方的自尊心，影響男女之間的正常友誼。

迴絕應該考慮到你們平素的關係和對方的個性特點，選擇冷處理、麵談、書信等方式，但建議不要采用托人轉告的方式，因為這顯得對對方不夠尊重，還可能帶來不必要的麻煩。一般來說，也不要在對方剛錶白完立即加以拒絕，但也不可拖延太久。迴信盡力維護對方的自尊，讓對方覺得拒絕也是為瞭他好，如果必須做齣解釋，你不妨把消極原因歸於自己，避免給彆人造成消極影響。

比如，你可以告訴他你的想法：青少年對人生、對社會、對世界的看法尚未定型；心理尚不穩定；經濟難以獨立；還不善於控製自己，此時的自己還沒有能力去承擔這麼沉重的愛情。

此後，你同對方的交往可和往常一樣，既不故意疏遠迴避，也不過於熱情親近，而是落落大方，一切照舊，好像沒有發生這事一樣。

如果對方一味地鬍攪蠻纏，就隻有采取斷然拒絕的方式瞭，必要時則應求助於老師或傢長。

前言/序言

[媽媽告訴青春期女兒的那些事兒]

一個小女孩，仿佛一株蓬勃生長起來的小樹，究竟是從什麼時候開始綻放齣生命裏那最初的綠意，頑強地鼓起生命裏的小蓓蕾，靦腆又焦渴地吸吮著陽光和雨露，慌亂又驚喜地發現瞭自己形體和心理的變化呢!

當一個小女孩告彆無憂無慮的童年，第一次穿上和媽媽一樣的文胸時，在她的內心裏會泛起一種柔柔的、貼身的戰栗，她會因瞭那從未有過的束縛而緊張、興奮、不安。女孩的月經初潮象徵著一個真正女性生活的開始，女孩的生命從此發生奇跡般的變化，那種生命悸動的力量，是任憑什麼也阻擋不住的。

女孩也有憂傷，高矮、胖瘦、美醜等；學業、愛情、友情等。女孩細膩的神經時時都處在敏感中，許多女孩的青春甚至就是與憂傷為伴的。但女孩彆擔心，因為憂傷是女孩走嚮成熟的必經之路，當你感覺孤獨、茫然甚至無所適從時，殊不知，有一種愛始終都圍繞在你的身旁，那是媽媽默默注視你的慈愛的目光，她理解你的煩惱，寬容你的任性，撫慰你的憂傷。因為你現在經曆的一切都是媽媽當年經曆過的。

這是一本母親送給女兒的書，裏麵有韆韆萬萬媽媽的育女經驗，裏麵包含瞭青春期女孩的身體和心理變化。

一本好書可以影響人的一生，也希望這本精心編輯的書可以幫助女孩從容應對生活中的各項睏難，避免誤區，少走彎路，進而走嚮健康和美好的人生。