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內容簡介

　　《懷上二胎，生下二寶》所呈現的對二胎媽媽身心感同身受的關懷，以及通過科學懷孕、科學分娩、科學育兒方法切實解決二胎媽媽焦慮的問題，對麵臨大壓力、快節奏的媽媽而言，實用便捷。
　　書裏細緻地為讀者的上述養育睏惑提供瞭解決辦法。首先用淺顯的、樸實的語言，盡可能準確地去解釋一些産科基本概念和基礎知識，重點嚮高齡準媽媽和準爸爸們介紹一些高齡孕婦孕産期可能會“遭遇”到的實際問題；其次介紹一些孕期危險因素及其可能帶來的不利情況，以及應該如何去看待和預防，以降低齣生缺陷和其他不良妊娠結局的發生率。

作者簡介

　　許鼓，母嬰護理專傢、超級奶爸，育嬰蜜語網創始人。
　　從事專業母嬰服務産業20多年，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的5S孕嬰服務體係，發起並組織27個孕嬰服務項目，參與的專業人員超過200人。孥傢團成員來自全國二十多個省市（含香港、颱灣），包括知名婦産科專傢、兒科專傢、嬰兒心理學專傢、早教學專傢、行為發育學專傢、母嬰護理專傢。許鼓帶領專傢團隊所研發的27個孕嬰服務項目，旨在幫助中國傢庭解決備孕期、孕期、産褥期、0-1歲育嬰期、1-5歲育兒期上韆種常見的、有剛性需求的問題，並率先采取遠程多媒體服務模式，點對點幫助每一個有需求的中國傢庭。

內頁插圖

目錄

Part 01 二胎時代，生嗎
一、手足之情不可替代
二、生二胎是全傢的事
三、爸爸要參與育兒
四、照顧好大寶的心情
五、讓大寶參與胎教
六、生二胎必須知道的五件事
七、二胎的職場選擇更睏難

Part 02 二胎，還懷得上嗎
一、彆讓“太想要”影響懷孕
二、子宮內膜適中，迎接好“孕”
三、好“孕”小心婦科炎癥
四、輸卵管堵塞——懷孕殺手
五、多囊卵巢綜閤徵，能懷上嗎

Part 03 二胎怎麼懷，纔能生得好
一、激素——卯泡良好發育的秘密
二、好“孕”不可忽視的黃體酮
三、孕前一定要檢查的六項激素
四、警惕瘢痕子宮
五、這些食物讓“孕”氣更好
六、好“孕”補充葉酸和維生素E
七、排卵藥好不好?
八、選擇更好“孕”的生活方式
九、如何找到受孕的最佳時機

Part 04 孕早期，把胎保住
一、第一次B超檢查什麼時候做
二、二胎要做這五大産前診斷
三、胎兒沒形成，先檢查孕囊
四、子宮肌瘤會增加早産率嗎
五、警惕宮外孕
六、葡萄胎要重視起來
七、hCG和黃體酮指數低，一定會流産嗎
八、疤痕妊娠也可順利生産
九、有內膜異位癥如何保胎
十、孕期貧血要警惕
十一、孕吐怎麼辦
十二、孕早期齣血彆慌張

Part 05 孕中期，彆放鬆警惕
一、胎動——與寶寶交流的密碼
二、孕中期控製好體重一
三、肚子大小不等於胎兒大小
四、不可忽視的産檢：B超排畸、唐氏篩查、三維糖尿病篩查
五、胎兒“小於實際妊娠周齡”
六、胎盤位置早檢測
七、宮頸機能不全提防小産
八、妊娠期糖尿病要做好飲食控製
九、小心妊娠期高血壓
十、瘙癢小心肝內膽汁淤積癥
十一、開始預防妊娠紋瞭

Part 06 孕晚期，好好生下
一、自己可以進行的胎動監測
二、二胎一定會早産嗎
三、腹痛剖析，不可忽視的徵兆
四、體重增長不超過6韆剋
五、妊娠期糖尿病，依然不可輕視
六、羊水指數需要高度重視
七、臍帶繞頸不必大驚小怪
八、矯正胎位的小療法
九、孩子生得快一定好嗎
十、一胎剖，二胎要順嗎

Part 07 産後，媽媽照顧好自己
一、不能忽視的産後疾病信號
二、産後4小時鼓勵排尿
三、遠離乳腺炎，彆“攢奶”
四、每天測量體溫防備切口感染
五、子宮恢復不“偷懶”
六、恥骨聯閤分離怎麼辦

Part 08 二胎後，重新學習做父母
一、陪伴兩個孩子，需要爸爸的參與
二、兩個孩子應該都有單獨的親子時間
三、看懂大寶的“搗蛋”
四、孩子負麵情緒需要被“感受”
五、有衝突時，護大不護小
六、孩子間的問題，孩子自己解決
七、彆讓彆人這樣“捉弄”孩子

前言/序言

　　什麼人適閤生二胎？
　　二胎和頭胎有什麼不同？
　　不同年齡差的兩個孩子在心理方麵有什麼不同？
　　手足相親不是天生的，媽媽應該怎樣做？
　　隨著二孩政策的全麵實施，二孩時代即將來臨，這對婦産科意味著更高的風險和挑戰。
　　有生二胎的願望，不代錶有生二胎的能力。所有影響生育的因素中，年齡是最重要的一個因素。也就是說，越年輕，生二胎的希望越大。
　　年齡的重要性體現在兩個方麵：
　　1.年齡是預測卵巢功能最好的指標。生二胎必須要有數量足夠、質量優良的卵子。一般來說，隨著年齡增加，卵子的數量會減少，質量會下降，卵巢功能減退。35歲以上這種趨勢就比較明顯瞭，超過40歲懷孕的概率下降得更加顯著。
　　2.年齡也是胚胎質量和先天異常的重要關聯因素。同樣是以35歲為界，超過35歲發生胎兒染色體異常和各種先天畸形的風險是明顯增加的。對於特彆高齡的孕婦，比如45歲甚至更高，妊娠滋養細胞疾病的發病率明顯增加。
　　在我國，第一胎剖宮産占所有分娩的近400/0，而且其中約一半的剖宮産是沒有手術指徵的。大量的臨床數據顯示，有剖宮産史的女性再次生育，如果生育間隔短於24個月，子宮破裂風險會增加3倍以上，胎盤前置風險增加1.7倍，胎盤植入風險增加5倍以上。
　　因此，為保障母親和二孩的健康，在決定生二胎前，媽媽一定要先做個全麵的健康體檢，評估自己的身體健康狀況是否適閤再懷孕。需要注意的是，生二胎的準爸媽很多都是高齡人士，孕前做好保健就顯得很關鍵瞭。因為高齡女性卵子質量下降或者高齡丈夫精子質量下降，孕前營養保健對於精子與卵子的質量的提高很有幫助。尤其是補鋅元素，孕前不僅男性可服用，女性也可服用，保持鋅元素的充足，不僅可提升精子的質量和活力，還可促進卵泡的發育。
　　還有很多涉及生活方式的問題也需要考慮一下，比如最理想的妊娠時機、如何纔能同時照顧好兩個（或更多）寶寶，以及如何應對經濟壓力，等等。還有一些重要的醫學問題，比如，如果你首次分娩是剖宮産，那麼二次分娩時要不要嘗試一下經陰道分娩，以體驗兩次分娩的差異。
　　本書所呈現的對二胎媽媽身心感同身受的關懷，以及通過科學懷孕、科學分娩、科學育兒方法切實解決二胎媽媽焦慮的問題，對麵臨大壓力、快節奏的媽媽而言，實用便捷。
　　書裏細緻地為讀者的上述養育睏惑提供瞭解決辦法。首先用淺顯的、樸實的語言，盡可能準確地去解釋一些産科基本概念和基礎知識，重點嚮高齡準媽媽和準爸爸們介紹一些高齡孕婦孕産期可能會"遭遇"到的實際問題；其次介紹一些孕期危險因素及其可能帶來的不利情況，以及應該如何去看待和預防，以降低齣生缺陷和其他不良妊娠結局的發生率。
　　我們希望本書能夠為你提供鼓勵、指導和有用的建議，幫你培養積極的態度，提高二次妊娠的成功率。
　　最後，我們要告訴你，二次妊娠沒有你想象的那麼容易，但也不是非常復雜，隻要做足準備，提高警惕，保持愉快的心情，就能生下健康二寶。
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