內容簡介

本書介紹瞭潛藏於人類內心的一些精神能量，如潛意識、自我暗示、潛能等，並逐一分析它們在心態中所起的作用。然後，分彆從正反兩個方麵講述心態所帶來的積極的或消極的影響，告訴讀者怎樣擺脫消極心態，塑造積極心態。

目錄

第一篇 認識心態——上佳的生存狀態源於良好的心態

第一章 解讀心態，破譯成功密碼

潛意識：人生巨大的能量庫

自我暗示：成功旅程的開始

潛能，存在於內心的巨大能量

心情的顔色會影響世界的顔色

描繪自己的心靈地圖

第二章 心態決定命運

目標的高度決定人生的高度

自我期待，讓夢想成真的“皮格馬利翁”效應

學會心理調控

掙脫“自我設限”

有效的自我激勵：讓你在任何情況下都不會被打倒

接受自己，迎接陽光

操之在我

積極自我暗示，重塑成功形象

積極釋放壓力

第三章 積極心態締造積極結果

PMA 黃金定律：走嚮成功的黃金法則

不可能？不，可能！

不被環境擺布，掌握人生主動權

積極是永不服老的“年輕態”

積極塑造高情商的自我

反省：助你破譯自我的魔鏡

相信“天生我材必有用”

第二篇 調整心態——掙脫消極心態的束縛

第一章 甩掉自卑的包袱

自卑是失敗者的名片

欣賞自己的不完美

最優秀的人就是你自己

在心中撒一顆自信的種子

第二章 彆讓悲觀擋住瞭陽光

悲觀擋住瞭你的陽光

用陽光驅除內心的黑暗

悲觀的陰雲從何而來

樂觀者眼裏沒有失敗

第三章 恐懼是懦弱者的墳墓

恐懼是人生的大敵

用勇氣的利劍刺穿恐懼的黑暗

直麵恐懼纔能戰勝恐懼

少一點恐懼，多一些樂趣

擺脫逃避的沼澤

第四章 扔掉依賴的拐杖

依賴令你遠離進步

扔掉依賴的拐杖

自食其力纔能贏得尊嚴

自助者天助

用自己的腳走自己的路

第五章 撫平一顆浮躁的心

耐心等待，成功有章可循

放棄攀比，享受現實的快樂

心浮氣躁，難於成事

傾聽內心寜靜的聲音

第六章 不要踏進憂慮的深淵

憂慮是一種心理疾病

不為無法改變的事情難過

與過去說聲“再見”

用繁忙代替憂慮

第七章 不要讓嫉妒濛蔽自己的眼睛

嫉妒是痛苦的製造者

嫉妒彆人是承認自己不如人

祛除嫉妒的毒瘤

用欣賞代替嫉妒

第八章 遠離空想的城堡

空想終是“海市蜃樓”

繞開好高騖遠的行動陷阱

消除猶豫不決的行動障礙

拒絕拖延，今日事今日畢

用目標為你的行動導航

行動不要半途而廢

第三篇 黃金心態——締造陽光心態，享受陽光生活

第一章 陽光心態

什麼是陽光心態

心靈陽光纔能感受陽光

人生的陽光從微笑開始

陽光的真諦在於簡單

第二章 進取心態

什麼是進取心態

要有足夠強烈的成功欲望

人生當有夢想

敢於拼搏，嚮人生挑戰

不斷挑戰，纔能超越自我

第三章 執著心態

什麼是執著心態

絕不輕言放棄

笑到最後，笑得最好

成功在最後一秒齣現

第四章 豁達心態

什麼是豁達心態

人生需要一種豁達

豁達使人寵辱不驚

放棄貪婪，放開心靈

氣量是一種風度

第五章 感恩心態

什麼是感恩心態

感恩是一種有迴報的付齣

擁有一顆感恩的心

感恩生命，珍愛自我

感謝對手

第六章 老闆心態

什麼是老闆心態

站在老闆的角度上看問題

和工作一起成長

第七章 共贏心態

什麼是共贏心態

信任是閤作共贏的基礎

閤作共贏纔能實現最大的價值

學會分享，快樂閤作

第八章 頑強心態

什麼是頑強心態

苦難是信念的試金石

任何時候都絕不放棄希望

在失敗中堅強成長

第九章 空杯心態

什麼是空杯心態

大學畢業等於“零”

滿招損，謙受益

活到老，學到老

第四篇 駕馭心態——樹立正確心態，成就完美人生

第一章 為自己而工作

工作是一種樂趣

工作不僅僅為瞭薪水

做工作的最佳受益者

把工作當作自己的事業

勇擔責任，不找藉口

做問題的終結者

激發你的工作熱忱

主動工作，超越老闆的期望

第二章 感謝生活的饋贈

生命沒有殘缺

活在當下

感恩生活

對生活充滿希望

做一個熱愛生活的人

第三章 在逆境中不斷成長

苦難是成長的殿堂

正視人生路上的風和雨

失敗瞭也要昂首挺胸

用微笑迎接挫摺

持之以恒，百摺不撓

屢敗屢戰，絕不放棄

笑看成敗得失

第四章 寬容對待他人

善待他人就是善待自己

學會與彆人分享

己所不欲，勿施於人

有理也要讓三分

吃虧就是占便宜

事事不要太計較

為人處世貴在忍讓

精彩書摘

反省：助你破譯自我的魔鏡

孔子曾說過：“人苦於不自知。”人的很多迷惑和苦難都是不自知的結果。比如人類的眼睛演化的結果是隻能朝外看，看得見彆人身上的瑕疵，卻看不到自己身上的斑點。為瞭看見自己，人類發明瞭鏡子，但鏡子隻能照齣人的外貌，卻照不齣人的內心。要想看見更真實的自己，我們就要利用一麵能照齣內在自我的魔鏡——反省。

林肯誠懇地說過：“我相信自己絕不至於老到不能說話時，仍能大言不慚。”他隨時願意承認自己的錯誤，使他贏得瞭共事者的尊敬和親善。當他在南北戰爭中對葛蘭脫將軍的挺進方嚮判斷錯誤時，立刻寫信說：“我現在想私下嚮你承認，你對瞭，我錯瞭。”

一位教授曾說：“如果我對一件事情的處理方法不奏效，那麼我相信我必定還有許多東西未學會。可能我需要求助於彆人，或是事情的後續發展會告訴我如何解決。不管如何，我首先得承認自己的錯誤，然後纔能找到答案。”

的確，肯反省的人，纔有自我超越的可能。

中外曆史上許多傑齣的人物都曾進行深入、細緻、全麵的自我分析。孔子的學生曾參說：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交不信乎？傳不習乎？”隻有進行自省，纔能瞭解自己，對自己進行正確的認知和評價。也隻有這樣，纔能揚長避短、駕馭情緒，讓自己的人生道路少些坎坷，多些收獲。

愛因斯坦小時候是個十分貪玩的孩子，他的母親常常為此憂心忡忡，再三的告誡對他來講如同耳邊風。到他16 歲的那年鞦天，一天上午，父親將正要去玩的愛因斯坦攔住，並給他講瞭一個故事，正是這個故事改變瞭愛因斯坦的一生。

“昨天，”愛因斯坦的父親說，“我和咱們的鄰居傑剋大叔去清掃南邊工廠的一個大煙囪。那煙囪隻有靠蹬踏梯纔能上去。你傑剋大叔在前麵，我在後麵扶著扶手，一階一階地終於爬上去瞭。下來時，你傑剋大叔仍舊走在前麵，我還是跟在他的後麵。後來鑽齣煙囪，人們發現瞭一件奇怪的事情：你傑剋大叔的後背、臉上都被煙囪裏的煙灰蹭黑瞭，而我身上竟連一點煙灰也沒有。”

愛因斯坦的父親繼續微笑著說：“我看見你傑剋大叔的模樣，心想我肯定和他一樣，臉髒得像個小醜，於是到附近的小河裏去洗瞭又洗。而你傑剋大叔呢，他看我鑽齣煙囪時乾乾淨淨的，就以為他也和我一樣乾淨，於是就隻草草洗瞭洗手就大模大樣地上街瞭。結果，街上的人都笑痛瞭肚子，還以為你傑剋大叔是個瘋子呢！”

愛因斯坦聽罷，忍不住和父親一起大笑起來。父親笑完瞭，鄭重地對他說：“其實，誰也不能做你的鏡子，隻有自己纔是自己的鏡子。拿彆人做鏡子，白癡也會把自己照成天纔的。”愛因斯坦聽瞭，頓時滿臉愧色。從那以後，愛因斯坦逐漸離開瞭那群頑皮的孩子，他時時用自己做鏡子來審視和映照自己，終於映照齣瞭他生命的獨特光輝。

20 世紀80 年代初，艾科卡勵精圖治，把剋萊斯勒公司從頹勢中解救齣來，創造瞭“反敗為勝”的神話。分析傢認為，其中關鍵的一條，就是整個管理層痛定思痛，及時調整發展戰略，堅韌不拔，共同努力所緻。

上任不久，針對公司不景氣的狀況，艾科卡發起瞭一場“反思周”活動。周末，公司的許多上層管理人員來到戶外，他們聚集在療養所裏，徹底地反省自己。療養所清幽的環境可以讓每個人都靜下心來，徹底地思考所犯的錯誤。一位管理人員迴憶說：“每個人都感到強烈的不安，大傢把公司的生意看得很重，希望自己能為它的振興效力，並為它自豪。”

“反思周”歸來，公司又派齣25 名管理人員外齣取經，學習人傢如何增強企業的凝聚力，提高職員素質的經驗。同時，解雇一些不懂行、不稱職的管理人員。這樣做，意味著公司精簡機構，避免瞭派係之間的不協調。艾科卡本人還意識到，自己對下屬發指令性命令是不對的，於是他主動地下放特權。

強者在自省中認識自我，在自省中超越自我。自省是促使強者塑造良好心理品質的內在動力。

自省對每一個人來說都是嚴峻的。要做到真正認識自己，客觀而中肯地評價自己，常常比正確地認識和評價彆人要睏難得多。能夠自省自察的人，是有大智大勇的人。

哲學傢亞裏士多德認為，對自己的瞭解不僅是睏難的事情，而且也是殘酷的事情。

自省不是要你找到自己的不足來打擊自己的自信心，而是要你通過這樣的方式來改進並完善自己。

……

前言/序言

甲、乙二人是兩個多年不見的中學同學，在火車站相遇，他們在候車室裏閑聊。甲原打算去A 城，但當他聽到彆人說“A 城人精明，連問路都要收錢”時，心裏立刻打起瞭退堂鼓；而對“B 城人厚道，即使什麼都不乾也不會讓你餓著”的環境心存嚮往。於是，甲提齣與準備去B 城的乙交換車票的要求，乙欣然同意瞭。

甲順利到瞭B 城，整日無所事事，靠著彆人的施捨和超市的免費食品悠閑度日。而乙在A 城靠智慧掘到第一桶金後，開瞭個清洗公司，專門替商店清洗牌匾。這樁生意越做越大，後來他又開瞭很多傢分公司。一次他去B 城考察，在火車站有一個撿垃圾的人跟他要啤酒瓶，在遞啤酒瓶的瞬間，這兩個人都驚呆瞭：遞酒瓶的是那位堅信去哪都能賺到錢的乙，接酒瓶的是那位欣賞B 城人博大胸懷的甲。

一個富有戲劇性的故事，卻真實地發生過，而且正在你我身邊發生著。讀完這個故事，我們不禁要思考，難道去A 城真的就能成就一個人，而去B 城就必然讓人窮睏潦倒嗎？答案不言自明。那究竟是什麼因素造成瞭兩個人截然不同的命運呢？

從故事中我們可以發現，甲是一個貪圖安逸、害怕睏難的享受者，當他聽到A 城的情況後便退縮瞭，而選擇瞭更易生存的B 城；而乙則不然，他是典型的迎難而上的拼搏者和創業者，在連問路都要錢的A 城，他不僅沒有失去生存的信心，還發現瞭無限的商機。雖然兩人的起點相同，但他們對於人生追求的心態不同，因而他們走嚮瞭不同的人生道路。

所以造成兩個人不同命運的答案很明顯，就是心態。

心態是人們對事物的看法和認識，是內心的想法，是一種思維的習慣狀態。有什麼樣的心態就決定著你對事物有什麼樣的看法，而這種看法直接決定著你的行為。一係列的行為組閤起來就是一個人的人生，就是一個人的命運。

要想控製和改變命運、獲得成功，必須注重心態所具有的積極作用。那麼怎麼運用心態來控製和改變命運呢？方法說起來很簡單，那就是積極調整你的消極心態，使其變成積極心態，充分發揮積極心態的力量。

同樣是黃昏，樂觀的人看到的是群星升起；同樣在忙碌的城市，鋼筋水泥築造的冰冷中，奮進的人看到的是城市的飛速發展、日新月異；無可更改的時間流逝中，感恩的人看到的是歲月帶給我們的精彩與豐富。

其實，事物是客觀存在的，是不會改變的，改變的是人的心態，所謂“境由心生”便是由此而發。正是因為心態的不同，纔使人看到瞭不同的世界：消極的人看到的永遠是失敗和痛苦，而積極的人總會看到陽光和希望。

積極的心態是人生的太陽，是成功路上的韆裏駒，照耀我們的內心，加速推進我們事業的錦綉前程。或許會有挫摺，或許會有失敗，或許會有痛苦，或許會有迷茫，但再大的磨難，在積極心態麵前也會望而卻步。因為這些磨難在積極者的眼中，是前進道路上的磨刀石，是攀登人生高峰的必經之路，他們的信念是：不經曆風雨，怎能見彩虹。

為瞭讓更多的人懂得心態的重要性，我們推齣瞭這本《心態決定命運》。在本書中，我們會介紹潛藏於人類內心的一些精神能量，如潛意識、自我暗示、潛能等，並逐一分析它們在心態中所起的作用。然後，分彆從正反兩個方麵講述心態所帶來的積極的或消極的影響，告訴讀者怎樣擺脫消極心態，塑造積極心態。最後，我們將進一步討論應該怎樣駕馭心態，去麵對和解決成長和發展中所遇到的種種問題，從而打造一個完美的人生。

走進這本書，你即將開始的不僅僅是一個獲取知識的旅程，更是一個打造心態、學習掌控自己人生命運的旅程。親愛的讀者們，完成這個旅程後，願你們有一個美好而成功的人生。