本書對35歲以上大齡孕婦容易齣現的問題給予瞭詳細的講解，以減少或避免齣現危及準媽媽自身和寶寶安全的情況，讓初次懷孕或準備再孕的女性從規劃、備孕，到妊娠、分娩，充分享受安心而愉悅的妊娠期，從生理、心理等方麵全方位地幫助女性做好準備。書中還給齣專業的産後恢復計劃，讓産後的你以全新的狀態投入傢庭生活、迴歸職場。

 勞拉·格茨爾醫學博士，美國著名高危妊娠專傢，現任教於南卡羅來納醫科大學。擁有婦産科和産婦胎兒醫學資格認證，是美國婦産科醫學院及母胎醫學學會和美國醫學超聲協會的成員。曾齣版多部著作，在美國各地定期舉辦巡迴講座。

雷吉·哈福德醫學作傢協會成員，在婦女健康問題上有獨特的研究及見解。曾多次協助組織舉辦製藥行業的學術會議，並幫助醫生齣版相關書籍，給讀者提供專業的指導和幫助。

序言 / 7

備孕計劃

做決定 / 10

你的人際關係 / 12

你的事業 / 14

孕前醫療護理 / 16

已知健康狀況 / 18

環境風險 / 20

營養和鍛煉 / 22

瞭解你的生育能力 / 24

受孕問題 / 26

輔助生育 / 29

流産 / 32

你的妊娠期

妊娠早期 / 37

你的身體 / 38

你的情緒 / 40

你的人際關係 / 42

你的事業 / 44

鍛煉項目 / 46

飲食計劃 / 48

産前保健 / 50

第*次産檢 / 52

胎兒異常的篩查 / 54

妊娠早期常規篩查 / 56

絨毛膜活檢 / 58

妊娠中期 / 61

你的身體 / 62

前言

每次讀到一本關於妊娠的新書，在書中發現有不同觀點，成功滿足那些其他同類書沒有提及的需求時，我總是非常欣慰。格茨爾醫生寫的這本書，滿足瞭超過35歲大齡女性這一群體備孕、妊娠及分娩過程中的特殊需求。現在在英國，超過35歲的大齡孕婦較10年前增長瞭2倍，在美國和歐洲，6個孕婦中就會有1個是大齡孕婦，是時候把這本書放到你的書架上瞭。

作為一名不孕不育專科醫生，在我閱讀本書的第*部分時，就被書中貼切、細緻的建議深深打動，這些建議包括備孕計劃、有可能齣現的麻煩、輔助生育和流産。尤為重要的是，我們需要意識到，對於35～40歲這一群體，他們有可能比年輕群體需要更長的時間準備並成功妊娠，但並不是每對夫妻都會麵臨這一問題。這是一個需要讓大傢重新審視的問題，特彆是在媒體傾嚮於關注大齡女性生育睏難的環境下。

作為一名産科醫生，經常會麵對那些在前次生育時齣現各種問題的女性（這些女性年齡相對較大），我非常高興地看到關於妊娠期檢查的豐富信息。關於妊娠期對胎兒監護及妊娠、分娩的實踐性建議也能在本書中找到。*後，作為大齡孕婦的一員，我留意到妊娠期倦怠、大齡孕婦在産後需要更長時間的恢復期這些細節都沒有被忽視。這本書會給35歲及以上的孕婦提供*新、實用的知識，幫助她們增加信心，並享受成功的妊娠曆程。

萊斯莉·裏根教授

皇傢婦産科醫師學會會員

倫敦帝國理工學院聖瑪麗醫院婦産科主任