888個減肥美體小竅門 集結各類趣玩 減肥術，讓你在快樂中輕鬆減重！實用減肥塑身書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-11-23
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具體描述
編輯推薦
《888個減肥美體小竅門》則是通過各種行之有效的小竅門進行減肥：如何通過改變餐桌布的顔色抑製食欲、如何通過通過食物的選擇減少卡路裏的攝入、如何將各種小運動融入到日常生活中去……每一頁都在為想要減肥的女性讀者排疑解惑。
內容推薦
1分鍾就看得懂的減肥竅門，
1星期就縴瘦一圈的實用技巧，
12個主題X 888條小竅門，
集結各類趣玩減肥術，讓你在快樂中輕鬆減重！
作者簡介
“摩天文傳”
是國內新興
的一支美容
時尚圖書創
作團隊，主
攻方嚮為“
美容時尚生
活圖文書”
，在這一領
域有深入
的研究和豐富的齣版經驗。曾策劃《從精油開始嗬護美麗》《從美甲開始寵愛自己》《從麵膜開始徵服時光》《我是傢政女王》《愛的美妝魔法書》《亮眼玩發36計》等多本時尚類書籍。
目錄
Chapter 1 瘦臉
Chapter 2 美背
Chapter 3 收腹
Chapter 4 縴腰
Chapter 5 提臀
Chapter 6 美腿
Chapter 7 縴臂
Chapter 8 動起來
Chapter 9 用的巧
Chapter 10 美食瘦
前言
減肥美體是女人永恒的話題，節食、運動、藥物減肥等方法試瞭韆百次也沒有很快瘦下來，這是大多數人擺脫不瞭的苦惱，本書集結瞭眾多減肥達人瘦身小竅門，本書告訴你如何在“對的時間”吃正確的食物，即可永遠保持“不復胖體質”，本書將告訴你如何運動能夠快速瘦身……
不需要節食，就能擁有好氣色、好身材！
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