基本信息

書名:彆讓不懂營養學害瞭你

定價：29.8元

作者:雷·D·斯全德 著，吳卉 譯，劉波 審訂

齣版社：北京

齣版日期：2013-11-1

ISBN：9787550220300

字數：

頁碼：212

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

為什麼不懂營養學的醫生是“可怕的”；什麼能迅速提升你身體的“天然能力”；你要立即開始保護自己不受“氧化壓力”的傷害；全球*新的抗衰老觀念。
本書告訴你抗衰老的關鍵：
◆為什麼美國政府建議的關鍵營養成分的每日建議用量（RDA）並不能夠滿足你身體天然防禦係統在抵抗疾病時的需要？你究竟需要多少用量呢？你該怎樣補充營養品？
◆體內的氧化作用是如何對身體産生破壞並使你衰老的？怎樣纔能修復這種破壞？
◆如何消除過敏和持續性的鼻竇炎對健康的影響？
◆為什麼醫生開的並不是對付慢性退行性疾病的*佳預防手段？你該怎麼辦？
通過對世界知名的醫學雜誌中所刊登的超過1300例臨床實驗的深入研究，斯全德醫生揭示瞭營養物（營養補充劑、營養補充品）在減緩衰老和恢復健康方麵的重要作用

內容提要

美國醫生（全世界許多醫生都是如此）所接受的教育是如何使用物來疾病。但是他們並不瞭解如何使用對你的健康*為有力的工具——營養和心理保健等，在這方 麵他們甚至是無知的。這是*大的不幸！因為當你被診斷為患有某種疾病時，都已經來不及瞭。現在，雷·D·斯全德博士撰寫的這本革命性的新書會嚮你展示 當前和今後保護健康所需要采取的一些簡單的步驟——甚至有可能恢復疾病已經給你帶來的緻命性破壞。這是*新的健康保健的觀念——健康不能依靠醫生！要靠自 己，方法是：健康飲食、堅持鍛煉和服用高品質的營養補充品！

目錄

推薦序
緻謝
介紹
第一部分 開始之前
第1章 我的轉變
把假設付諸實踐
我對營養補充的研究
維生素與你
第2章 活得太短死得太長
敲響警鍾
預防物
健康生活的要素
給病人一個選擇的機會
大衛的故事
第3章 體內的戰爭
氧氣的黑暗麵
友軍：抗氧化物
後防支援
自由基産生的原因
第二部分 打贏體內戰爭
第4章 修復係統：MASH野戰醫療部B
戰爭的破壞
我們*佳的防禦
目標是平衡
伊芙琳的故事
第5章 心髒病：一種炎癥性疾病
膽固醇，，
炎癥反應的本質
炎癥反應的四個步驟
真正的預防措施：看看研究結果吧
營養物：真正的預防措施
第6章 高半胱氨酸：新秀登場，
什麼是高半胱氨酸
正確的事物——錯誤的時代
高半胱氨酸重新受到重視
讓我賺大錢!醫的經濟力量
高半胱氨酸有沒有健康水平呢
怎樣纔能降低高半胱氨酸水平
甲基化反應缺乏
凱爾·默邁考利醫生的結論
第三部分 營養物

作者介紹

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