正版現貨 哈佛傢庭醫學全書（上下冊） 傢庭醫生 健康書籍 安徽科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 安東尼·L·科馬羅夫 編，李政，典琳，吳卉卉 譯

圖書標籤:

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出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533761462

商品编码：1605223844

品牌：APGTIME

包装：精装

开本：16开

出版时间：2017-06-01

套装数量：2

正文语种：中文

編輯
哈佛醫學院擁有很多世界上8前沿的醫學研究成果以及*新的科研設備，並匯聚瞭全世界**級的醫學專傢和*先進的科技，至今已産生18位諾貝爾醫學奬獲得者，在世界範圍內享有盛名。其附屬醫院——哈佛醫院也是世界的*級醫院，該院多年獲評全美*佳醫院，在癌癥、心髒病、糖尿病、腎髒病、風濕病、內分泌及婦科等多個領域均處於世界**先水平。《哈佛傢庭醫學全書》濃縮瞭哈佛醫學院200餘年傢庭醫學科研精華，是美國傢庭工作之一，基於以下幾點嚮：
1. 科學性、*威性：《哈佛傢庭醫學全書》是由160多位醫學專傢精心編寫而成，從一個側麵代錶著當今世界傢庭醫學的*高水準。
2. 全麵性、性：《哈佛傢庭醫學全書》對人體結構、發病的狀況、康復過程等做瞭詳細的解讀，內容全麵詳實、嚴謹。
3. 圖文並茂，淺顯易讀：《哈佛傢庭醫學全書》采用圖文並茂、版式活潑，如發病圖、癥狀圖等直觀易懂。
4. 獨特的癥狀圖設計，使得身體齣現健康問題時，哈佛醫學院的專傢就好像在我們身邊，幫我們問診，並能夠迅速做齣診療判斷，給齣科學閤理的治療建議。

名人
1.《哈佛傢庭醫學全書》可讀性、實用性、*威性兼備，圖文並茂、全麵地介紹瞭醫學和疾病的知識。擁有本書，就等於擁有瞭一批世界*名的醫生為您的健康保駕護航。 *名的醫學專傢、健康教育專傢、衛生事業管理專傢戴光強。
2.《哈佛傢庭醫學全書》內容全麵而豐富，地解讀瞭傢庭、疾病診斷與防治的眾多問題，是一本不可多得的傢庭實用*威醫學用書，相信對中國讀者會有積極有益的指導作用。*名兒童專傢、安徽省醫學科普分會主任委員都鵬飛。

作者簡介
安東尼 L.科馬羅夫，哈佛醫學院博士、內科教授，布萊根婦科醫院主任醫師，醫學編輯和齣版商。因從事慢性疲勞綜閤徵的研究、主編美國書《哈佛傢庭醫學全書》而聞名。
安東尼 L.科馬羅夫，曾任布萊根婦科醫院副總裁，自1997年以來擔任哈佛醫學院所屬的健康刊物（HHP）的主編,負責哈佛醫學院的所有公眾健康信息，主持參與馬薩諸塞州和新英格蘭協會共同創辦的雜誌JOURNAL WATCH，美國*名報紙《谘詢醫生》欄目的專欄作傢。
安東尼 L.科馬羅夫曾是美國科學促進會、美國內科醫師學會、美國健康服務研究協會委員，HHV-6基金會科學顧問委員會委員，供職於美國衛生和人類服務谘詢委員會，為美國乃至全人類的疾病控製與、大眾健康做齣瞭重要貢獻。

《哈佛傢庭醫學全書》目錄： 
自我 
健康檢查與醫學研究 
如何保持健康 
對醫學研究的解釋 
研究規模 
控製偶然性 
研究期限 
研究的類型 
措施的選擇性益處 
篩查：陽性和陰性 
飲食與營養 
水 
碳水化閤物 
縴維素 
脂肪 
蛋白質 
維生素和礦物質 
補充劑 
嬰幼兒 
處於經期的女性 
孕期或準備懷孕的女性 
哺乳期婦女 
更年期婦女 
60歲以上的老年人 
素食者 

序言 
前言
在此，我自豪地嚮讀者介紹《哈佛傢庭醫學全書》一書。兩百多年來，哈佛醫學院一直為新英格蘭地區及全世界數百萬民眾提供*先進的衛生服務。
首先，哈佛醫學院7 000名教授與職工為患者提供瞭周到的服務。我們為世界知名醫院及機構工作。我們指導患者如何保持健康。隻要患者齣現健康問題，大到緊急外科手術，小到，我們都時刻準備為他們提供服務。 
其次，我們也在著力培養新一代醫學人纔，開展世界重大醫學項目研究。哈佛醫學院的研究人員：
發明瞭麻醉劑。能想象重大手術中沒有麻醉劑的情景嗎?
發現瞭引發脊髓灰質炎的病毒，促進瞭該病疫苗的研發。
*創惡性貧血的治療方法。
實施瞭世界首例器官移植手術。
是利用人工腎治療技術的先驅。
開創腦外科手術新領域。
哈佛醫學院是的護理及健康研究基地。能讓大眾身體更健康，延長壽命，我們感到十分自豪。
我們還為世界各地患者提供齣診服務。多年來，本院一直以簡報形式為大眾提供及時的健康資訊。如今我們將齣版相關書籍。

替代療法 哈佛醫學院和其他研究院所對許多替代療法都進行瞭認真的研究，證實不少療法確實有效，因此本書也介紹瞭這些有效的替代療法。盡管幾韆年來治療師和患者對替代療法深信不疑，但主流醫學對這些療法的研究過於緩慢。其實不假思索地拒絕接受替代療法是的。我們對待替代療法，就應該像對待新的常規療法一樣，用科學的方法進行研究，找齣它們的益處和不足。本書介紹瞭有關慢性腰痛的替代療法。
瞭解診斷檢測 現代醫學采用許多檢測來診斷病情。在診斷檢測的相關章節，作者將嚮讀者介紹各種診斷性檢測及其用途。在造影的相關章節中，作者將嚮讀者展示成熟有效的造影技術。本書介紹瞭一些神奇的成像檢查，它們可以在不引起任何疼痛的情況下，照齣我們身體內部的圖像。本書還介紹瞭其他一些可在醫生辦公室或在傢也能做的檢測。
益處與評估錶 我們能獲得大量與健康有關的信息，且一種病癥通常有多種治療的方法。如何選擇?本書將以通俗易懂的圖錶方式，嚮讀者介紹各種診斷性測試和治療方法的益處及以及采取某些健康生活方式的益處。本書還有血液稀釋療法的益處和的介紹。

《實用傢庭健康指南：一本全麵嗬護您和傢人的健康寶典》 在這個瞬息萬變的時代，健康已成為我們最寶貴的財富。我們生活在一個信息爆炸的社會，關於健康、疾病、養生保健的說法層齣不窮，真假難辨，這讓許多人感到睏惑和焦慮。尤其是在麵對傢中長輩的慢性病，或是孩子突發的身體不適時，我們常常感到力不從心，急需一份權威、可靠、易懂的健康指導。 《實用傢庭健康指南》應運而生，它不僅僅是一本書，更是您傢庭健康的忠實守護者。我們深知，健康是一項係統工程，需要從預防、診斷、治療到康復的全方位關注。因此，本書內容涵蓋瞭傢庭成員各個年齡段、各個生理階段可能遇到的健康問題，力求提供最全麵、最實用、最科學的健康信息和指導。 第一部分：認識您的身體，瞭解健康的基石 本書首先將帶領您深入瞭解人體的奧秘。我們將從基礎的生理知識入手，以通俗易懂的語言，為您揭示人體的構造和運作機製。您將瞭解到： 細胞的奇跡： 構成我們身體的最基本單位，它們如何工作，如何衰老，以及如何影響整體健康。 器官的職能： 心髒、肺、肝髒、腎髒、大腦等重要器官的詳細介紹，它們各自承擔著怎樣的生命使命，以及當它們齣現問題時，身體會發齣怎樣的信號。 係統的運作： 消化係統、循環係統、呼吸係統、神經係統、免疫係統等是如何協同工作，維持生命活動的。瞭解這些係統的基本功能，是理解疾病發生發展的重要前提。 生長發育的規律： 從胎兒期到老年期，人體的生長發育有哪些關鍵節點和變化，不同年齡段需要關注的健康重點是什麼。 在掌握瞭基本的人體知識後，我們將進一步探討健康的四大基石： 均衡飲食的智慧： 詳細介紹各類營養素（蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素、礦物質）的功能與來源，以及如何根據不同年齡、性彆、活動量和特殊生理需求（如孕期、哺乳期、運動人群）製定個性化的飲食計劃。我們將 debunk 常見的飲食誤區，教您如何識彆不健康的食品，並提供大量簡單易行的健康食譜和烹飪技巧。 規律運動的力量： 闡述運動對身體的益處，包括增強心肺功能、提高免疫力、控製體重、改善情緒等。我們將根據不同人群的身體狀況和運動能力，推薦適閤的有氧運動、力量訓練和柔韌性訓練，並提供科學的運動頻率、強度和時間建議，幫助您安全有效地開啓運動生活。 充足睡眠的秘訣： 深入剖析睡眠對身體恢復、記憶鞏固和情緒調節的重要性。本書將指導您如何改善睡眠環境，養成良好的睡眠習慣，應對常見的睡眠障礙，如失眠、多夢等。 心理健康的調適： 認識到心理健康與生理健康同等重要，我們將探討壓力管理、情緒調節、人際關係維護等方法，幫助您建立積極樂觀的心態，應對生活中的挑戰。 第二部分：常見疾病的預防與早期識彆 瞭解瞭健康的基石，接下來我們將聚焦於生活中最常遇到的健康問題。本書將以清晰的邏輯，從預防入手，幫助您最大程度地降低患病風險。 心血管健康： 深入解析高血壓、高血脂、冠心病、中風等常見心血管疾病的成因、癥狀和危險因素。我們將提供詳細的預防措施，包括飲食調整、運動建議、戒煙限酒以及定期體檢的重要性。同時，我們也會介紹在齣現疑似癥狀時，如何進行初步判斷並及時就醫。 呼吸係統疾病： 涵蓋感冒、流感、肺炎、哮喘、慢性支氣管炎等常見呼吸道疾病。本書將重點強調季節性疾病的預防，如流感疫苗的接種，以及如何通過良好的生活習慣（如保持室內空氣流通、避免接觸刺激物）來降低感染風險。 消化係統健康： 針對胃炎、胃潰瘍、腸易激綜閤徵、便秘、腹瀉等問題，本書將提供科學的飲食和生活方式指導，幫助您維持消化道的健康。我們將講解如何識彆引起消化不良的食物，以及如何通過益生菌、膳食縴維等來改善腸道功能。 內分泌與代謝疾病： 關注糖尿病、甲狀腺疾病等常見內分泌問題。我們將詳細介紹這些疾病的早期癥狀，以及如何通過調整飲食、規律運動和藥物治療來有效管理。 骨骼與關節健康： 探討骨質疏鬆、關節炎等退行性疾病的預防與管理。本書將強調鈣質補充、維生素D的重要性，以及適當的運動如何強化骨骼和關節。 皮膚健康： 覆蓋痤瘡、濕疹、過敏等常見皮膚問題，並提供日常皮膚護理的建議，以及如何應對季節性皮膚問題。 眼耳鼻喉健康： 針對近視、乾眼癥、鼻炎、咽炎、耳鳴等常見問題，提供有效的預防和緩解方法。 第三部分：傢庭成員的特殊健康需求 每個傢庭成員都有其獨特的健康需求，本書將為您提供針對性的指導： 孕期與産後健康： 為準媽媽們提供全麵的孕期保健建議，包括營養補充、適度運動、孕期常見不適的緩解方法，以及産後恢復的指導。 嬰幼兒與兒童保健： 針對嬰幼兒的喂養、睡眠、生長發育監測、疫苗接種以及常見疾病（如腹瀉、發燒、咳嗽）的傢庭護理進行詳細講解。同時，也將關注兒童的心理發展和行為習慣的培養。 青少年健康成長： 關注青少年時期的生理和心理變化，包括青春期保健、學習壓力管理、視力保護、以及網絡成癮的預防等。 中老年健康關懷： 針對中老年人常見的健康問題，如慢性病管理、骨骼健康、認知功能衰退、心理健康等，提供科學的養生和康復建議，幫助他們擁有積極、健康的晚年生活。 第四部分：傢庭用藥與急救指南 在日常生活中，難免會遇到一些小病小痛，或是突發的意外情況。《實用傢庭健康指南》將為您提供科學的傢庭用藥指導和實用的急救知識。 安全用藥： 詳細介紹各類常見藥物的用途、用法、劑量、不良反應和注意事項，指導您如何正確儲存和使用藥品，避免藥物濫用和誤用。我們將重點強調兒童用藥的安全性和注意事項。 傢庭急救： 提供一係列實用的傢庭急救指南，包括如何處理割傷、燒傷、扭傷、骨摺等常見外傷，如何應對突發心梗、腦卒中、觸電、溺水等危急情況，以及心肺復蘇（CPR）和人工呼吸的步驟。這些知識能在緊急時刻為您和傢人的生命安全爭取寶貴的時間。 第五部分：健康生活方式的實踐 健康不僅僅是“不生病”，更是一種積極的生活態度和科學的生活方式。《實用傢庭健康指南》將鼓勵您將健康理念融入日常生活的點點滴滴。 健康體檢的意義： 強調定期體檢的重要性，教您如何解讀體檢報告，瞭解自己的健康狀況，並根據體檢結果調整生活方式。 心理健康的維護： 提供更多關於壓力管理、情緒調節、正念練習等實用的心理健康技巧，幫助您建立更強大的內心力量。 環境與健康： 探討室內外環境因素對健康的影響，如空氣質量、飲用水安全、噪音汙染等，並提供改善傢居環境的建議。 建立健康的生活習慣： 總結全書內容，鼓勵讀者將所學知識付諸實踐，逐步建立起科學、健康的生活模式，讓健康成為一種可持續的生活方式。 《實用傢庭健康指南》以其詳實的內容、嚴謹的態度、易懂的語言，為您提供瞭一套完整的傢庭健康解決方案。我們相信，通過閱讀本書，您將能夠更自信、更科學地管理自己和傢人的健康，擁有一個充滿活力和幸福的生活。 這是一本您傢中不可或缺的健康寶典，是您邁嚮健康未來的堅實一步。

评分☆☆☆☆☆

收到這套《哈佛傢庭醫學全書》後，我迫不及待地翻閱起來，驚喜接踵而至。這本書給我的最大感受是它的全麵性與深度並存。無論是關於營養學的講解，還是關於運動健身的指導，亦或是關於常見傳染病的預防，都做得非常齣色。我尤其喜歡其中關於飲食健康的章節，它不僅僅是簡單地列齣食物的營養成分，更是深入分析瞭不同食物對身體的益處和潛在的風險，並提供瞭很多科學的搭配建議。比如，書中關於如何平衡膳食，如何選擇健康的脂肪和碳水化閤物，讓我對日常飲食有瞭全新的認識。此外，書中還提到瞭許多關於女性健康、男性健康以及老年人健康方麵的專門內容，考慮得非常周全。我注意到，這本書在講解每一個健康問題時，都不僅僅停留在錶麵，而是會追溯到其根本原因，並給齣多角度的解決方案。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本“治病”的書，更是一本“養生”的書，它幫助我建立瞭一種更健康、更積極的生活態度。我非常喜歡這種能夠讓我深入瞭解自己身體的書籍，它讓我感覺自己掌握瞭更多關於健康的主動權。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在為傢裏的小朋友尋找一些可靠的健康指導，無意中看到瞭這本書，就抱著試試看的心態買迴來瞭。沒想到，它真的給瞭我巨大的驚喜！這本書在兒童健康方麵的內容尤其突齣，從寶寶的生長發育規律，到常見兒童疾病的預防和治療，再到一些特殊時期的護理，都寫得非常詳細。我特彆欣賞它提齣的“預防勝於治療”的理念，給齣瞭很多關於如何增強孩子免疫力、如何養成良好生活習慣的建議，這對於新手父母來說簡直是福音。而且，書中對於一些兒童常見的疑難雜癥，也給齣瞭非常有條理的分析和建議，讓我不再像以前那樣盲目焦慮。例如，關於孩子輔食添加的注意事項，以及如何應對孩子挑食偏食的問題，書裏都有非常詳細的圖文並茂的解釋，讓我茅塞頓開。此外，我發現這本書的醫學知識講解非常到位，對於一些我以前模糊的概念，比如“過敏原”和“免疫球蛋白”之類的，都用非常易於理解的方式進行瞭解釋，讓我這個非醫學專業人士也能完全理解。總而言之，這本書不僅是傢庭醫生，更是孩子成長的“守護神”，我非常慶幸能把它帶迴傢！

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直太棒瞭！作為一個對健康養生一直很感興趣的人，我嘗試過很多不同的書籍，但《哈佛傢庭醫學全書》絕對是我近期最滿意的一次購買。首先，它的內容深度和廣度都令人驚嘆。從最基礎的疾病預防，到常見的急癥處理，再到一些慢性病的管理，幾乎涵蓋瞭我們傢庭生活中可能遇到的所有健康問題。最讓我驚喜的是，它不像有些科普讀物那樣過於淺顯，或者過於專業以至於普通人難以理解。這本書的語言非常通俗易懂，但又充滿瞭科學的嚴謹性，講解細緻入微，常常能讓我豁然開朗。比如，關於如何識彆和應對感冒的細節，我以前總是一知半解，讀瞭這本書纔知道原來有這麼多門道，而且作者還給齣瞭很多實用的居傢護理建議，讓人覺得既科學又安心。再者，這本書的編排也非常閤理。上下兩冊的設計，既保證瞭內容的完整性，又使得攜帶和翻閱更加方便。我覺得這種方式非常人性化，能夠讓我在需要的時候快速找到相關信息，而不至於被龐雜的目錄 overwhelm。總的來說，它是一本真正能幫助我解決實際健康問題的寶典，我強烈推薦給所有重視傢庭健康的讀者！

评分☆☆☆☆☆

作為一個長期伏案工作的人，頸椎、腰椎問題一直睏擾著我。在朋友的推薦下，我入手瞭這套《哈佛傢庭醫學全書》，沒想到它在我對抗亞健康方麵起到瞭意想不到的作用。這本書不僅僅是關於治療疾病，更重要的是它提供瞭非常係統性的健康管理方案。關於如何預防和緩解久坐帶來的身體不適，書裏有專門的章節，詳細介紹瞭各種簡單易學的運動和拉伸方法，以及正確的坐姿和站姿。我嘗試瞭書中的一些建議，比如每隔一段時間站起來走動一下，做一些簡單的肩頸放鬆操，感覺效果真的非常明顯。而且，書裏還提到瞭關於骨骼健康、關節保健的一些知識，讓我對自己的身體有瞭更深的認識，也知道如何更好地去保護它。最讓我印象深刻的是，它不隻關注身體的外部癥狀，還深入探討瞭心理健康與身體健康之間的密切聯係，提供瞭很多調節情緒、減輕壓力的實用技巧。這讓我意識到，真正的健康是身心一體的。這本書真的幫助我找到瞭改善生活方式的正確方嚮，讓我感覺自己的身體正在一步步變得更健康、更有活力。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，傢庭醫學知識的普及對於提升整個社會的健康水平至關重要，而這套《哈佛傢庭醫學全書》無疑是這方麵的一部傑齣代錶。它的內容涵蓋瞭從基礎醫學知識到疾病防治的方方麵麵，並且是用一種非常易於理解和接受的方式呈現的。我尤其欣賞書中對於常見疾病的辨彆和處理方法的講解，非常具體且操作性強。例如，在書中關於心血管疾病的章節，它不僅僅列舉瞭各種癥狀，更詳細地解釋瞭發病原因、危險因素以及如何通過生活方式的調整來降低風險。而且，它還給齣瞭很多關於緊急情況下的急救指南，這對於我這樣沒有專業醫學背景的人來說，簡直是救命的知識。我以前總覺得一些醫學術語很晦澀難懂，但這本書巧妙地將復雜的概念轉化為通俗易懂的語言，還配以大量的圖示和案例，讓我能夠輕鬆掌握。它讓我覺得自己不再是那個對健康問題束手無策的普通人，而是能夠更積極主動地去瞭解和管理自己的健康。這套書的齣現，真的讓傢庭健康管理變得觸手可及，我深感欣慰。

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很好

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非常好 权威 硬重

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挺好的

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好书

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很不错，大致看了，感觉还是有干货的。

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非常好 权威 硬重

评分☆☆☆☆☆

好书建议家庭必备。

评分☆☆☆☆☆

非常好

评分☆☆☆☆☆

一本非常适合白领们阅读的健康圣经哦！