下流老人: 即使月薪5萬, 我們仍將又老又窮又孤獨 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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藤田孝典 著，吳怡文 譯

圖書標籤:

• 養老危機
• 中年危機
• 階層焦慮
• 孤獨感
• 社會問題
• 經濟壓力
• 消費主義
• 人口結構
• 未來趨勢
• 生活方式

出版社： 如果出版

ISBN：9789866006883

商品编码：16088936

包装：平裝

开本：25开

出版时间：2016-04-01

页数：256

內容簡介

**章媒體爭相轉載，成為日本*熱的話題
★颱灣未齣版天下遠見、蘋果日報已大幅報導

颱灣政界、學界、民間各界人士誠摯推薦（按筆畫順序排列）
方孝鼎（朝陽科技大學社會工作係副教授）／成之約博士（政治大學勞工研究所教授）／吳玉琴（立法委員）／周玟琪（國立中正大學勞工關係學係教授）／林依瑩（弘道老人福利基金會執行長）／林萬億（颱灣老人學會創會理事長、颱灣大學社會工作學係教授）／苗博雅（社民黨發起人）／塗心寧（社團法人颱灣居傢服務策略聯盟理事長）／孫健忠（實踐大學社會工作學係教授）／郭慈安（中山醫學大學醫學社會暨社會工作學係助理教授）／陳正芬（中國文化大學社會福利學係副教授）／陳穎叡（颱北仁濟院社服室主任、新北市傢庭照顧者關懷協會理事長）／湯麗玉（財團法人颱灣失智癥協會秘書長）／楊培珊（颱灣大學社會工作學係教授）

中、老年人為自保必看的書，青壯公民為瞭自己的未來，更該社會參與，以使颱灣未來的老年社會不落入如日本般的下流老人社會。－－塗心寧（社團法人颱灣居傢服務策略聯盟理事長）

●颱灣將在二年後邁入高齡社會、十年內邁入超高齡社會，人口老化速度世界**。
●十年內颱灣每3.6人就要扶養一個老人，對比二十年前每10.3人扶養一個老人，社會的扶養壓力沉重瞭許多。
●年金製度即將崩壞、長期照護缺乏人力、高齡醫療缺乏品質、照護條件日益提高、老人居住睏難……這些都是我們即將麵對的景象。

【老年生活的實況】
銀髮不是人生第二春，退休也不是你所想的隻需含飴弄孫。
老後景況更可能是：
?健康隻是一種願望，不會是實況。
?老後可由子女奉養。但實情是，子女可能連自己都養不起。
?若是需要照護，就住進安養院度過餘生。但屆時安養院可能一般人根本住不起。
?隻要現在有一般水準的薪水，退休金便可保老年無虞。但資產可能變成負債，你現在賺的錢根本不夠餘生使用。
老年生活和你想的絶對不一樣，即使你自認為是中產階級，你的未來仍將又老又窮又孤獨。

【怎樣的人可能成為下流老人？】
即使你年收已達平均水準，隻要發生下列狀況，就很可能變成下流老人
?因當事人生病或發生事故，需花費高額醫療費。
?無法住進高齡者看護設施。
?孩子是「窮忙族」或「繭居族」等啃老族，靠父母供養。
?熟年離婚。
?罹患失智癥，身邊也沒有可依賴的傢人。

【為什麼我們會老後貧窮？】
?社會高齡化、經濟成長停滯、青年就業情況不佳、醫療與照護成本逐年提高，未婚、非正職者增多，都讓我們步嚮貧窮。
?颱灣失智癥人口每天增加四十人，隻有極少數人能夠擁有許多人想像中的「安穩老後」。
?曾經和高齡的父母同住的人，對自己的老後生活容易抱持相同的想像。但是，我們已經慢慢失去老後和子女一起生活這個選項。
?傳統的社會福利模式已經到達極限，往後可能還會製造齣更多可能變成貧窮老人的高齡者。

【為瞭避免成為下流老人我們能做什麼事？】
?瞭解社會保障製度
?及早為可能的醫療和照護需要做準備
?培養放下自尊的心態
?盡量多存錢
?盡可能參與地區的社會活動
?培養受援力

他山之石可以攻錯，
美好的願景可能隻是願景，背後的真相讓人意想不到。
當社會上的貧窮老人愈來愈多，社會負擔就會愈來愈大，隻有及早預防貧窮老人齣現，纔不緻於整個社會一起嚮下沉淪。
身為中產階級隻是我們的幻想，在高齡者的照護和貧窮問題再也無法分割的往後，如何防止老後貧窮，是我們人人都該思考的問題。

本書層層剝繭，從實際的老年生活麵貌、應採取的對應政策，到個人如何自救，提齣完整且實際的思索與方案。

作者簡介

■作者簡介

藤田孝典
1982年生。NPO法人HOTTO PLUS代錶理事。聖學院大學人類福利學係客座副教授。反窮睏網絡埼玉代錶。黑心企業對策計畫共同代錶。日本厚生勞動省社會保障審議會特別部會委員。他並以社會工作者的身分在**線展開活動，並針對生活保護與生活窮睏者支援的理想狀態提齣建言。著作包括《一個也不讓他們被殺掉》（堀之內齣版）等多部。

吳怡文
政大廣電係畢業，曾赴日留學，現為日文譯者，譯有多部著作。

目錄

第一章第一章第一章第一章第一章第一章第一章　如何預防總計一億人的老後崩壞

下流老人是國傢或社會造成的

什麼是解決日本貧窮問題的對策？

讓製度簡明易懂，容易接受

要將生活保護保險化嗎！？

維持部分生活的生活保護

消弭住居窮睏

讓未來再也沒有下流老人──介入年輕人的窮睏

下流老人的問題還有希望――對貧窮．貧富不均和不平等的修正

人類生活的社會係統是由我們打造的

結語

歲月靜好與暗流湧動：一份關於現代都市人精神圖景的深度剖析 書名： 浮城繪影：個體在高速變遷社會中的生存哲學與情感睏境 作者： [虛構作者名] 齣版社： [虛構齣版社名] 字數： 約1500字 --- 內容提要： 《浮城繪影》並非聚焦於具體的經濟睏境或養老問題，而是深入探究瞭當代都市文明下，個體在高速運轉的社會結構中，精神內核所麵臨的復雜性、異化與重塑過程。本書以細膩的筆觸和嚴謹的社會學觀察，勾勒齣那些在光鮮亮麗的都市錶象下，努力維係自我價值、尋求真實連接的現代人眾生相。它探討瞭“成功學”光環褪去後，人們對意義的追問，以及在高度連接的數字空間中，個體如何應對日益增長的“連接疏離感”。 本書分為三個主要部分：“符號的迷宮”、“時間的碎片化”與“重建意義的廢墟”。 --- 第一部分：符號的迷宮——身份建構與價值的異化 在當代社會，我們的身份越來越依賴於我們所展示的“符號”：職業頭銜、消費能力、朋友圈中的精緻瞬間。本書批判性地審視瞭這種符號驅動的生活方式如何侵蝕個體的內在真實。 1. “人設”的重負：錶演性生存的代價 我們花費大量精力去扮演一個被社會期待的角色——高效的職場精英、模範的傢庭成員、永遠走在潮流前沿的消費者。這種無休止的“錶演”帶來瞭巨大的精神內耗。作者通過對數個典型案例的深入訪談，揭示瞭當“人設”與“自我”發生衝突時，個體如何陷入焦慮的循環。這種焦慮並非源於物質的匱乏，而是源於對“被發現不真實”的恐懼。我們被捲入一場永無止境的自我營銷戰役中，最終發現，即便贏得瞭掌聲，心底依然空曠。 2. 消費主義的陷阱：從“擁有”到“成為”的錯位 本書探討瞭消費文化如何塑造瞭我們對“好生活”的定義。當“擁有最新的電子産品”、“居住在特定區域的房産”成為衡量價值的標準時，人與物之間的關係發生瞭扭麯。我們購買的不再是滿足需求的工具，而是購買一種可以嚮外界展示的“可能性”和“身份標簽”。這種對外部認可的過度依賴，使得個體的價值感極其脆弱，稍有風吹草動（如職位變動、投資失利），整個精神支柱便可能崩塌。 3. 知識的碎片化與理解力的退化 在信息爆炸的時代，我們獲取信息的效率極高，但對知識的深度理解卻日益膚淺。本書認為，信息流的快速更迭正在重塑我們的大腦處理模式，使我們傾嚮於接受即時反饋和簡短結論，而非進行漫長而復雜的深度思考。這種“淺閱讀”的習慣，不僅影響瞭學習和工作，更削弱瞭我們理解復雜人際關係和曆史縱深的能力，使人更易被極端化的觀點所裹挾。 --- 第二部分：時間的碎片化——專注力的衰退與內在秩序的失衡 現代生活的最大悖論在於，我們似乎擁有瞭更多的時間掌控權（彈性的工作時間、便捷的交通），但卻感到時間流逝得更快、更難以把握。 1. “永不關機”的時代：界限的消融 本書詳細分析瞭數字技術如何模糊瞭工作與生活的物理與心理界限。智能手機不再是工具，而是延伸齣的感官器官。24小時待命的狀態，使得大腦從未獲得真正的休息和“無所事事”的時間。這種持續性的輕微壓力積纍，是現代人慢性疲勞和創造力枯竭的隱形殺手。作者提齣瞭“心理通勤”的概念，即即使身體離開瞭辦公室，思維仍滯留於待辦事項的清單中，無法進入放鬆和自我修復模式。 2. 社交的密度與連接的空洞 社交媒體提供瞭前所未有的“社交密度”，我們與數百人保持著聯係，但這些聯係往往停留在錶麵。本書區分瞭“親密連接”和“弱連接”，指齣過度沉迷於維護大量的弱連接，擠壓瞭我們投入到深度、高質量的親密關係中的時間與精力。結果是，在需要真正情感支持時，個體發現自己被一圈熟悉的麵孔所包圍，卻找不到一個可以真正傾訴的對象，導緻一種深層的“人群中的孤獨感”。 3. 期待加速：對“即時滿足”的生理依賴 從外賣的半小時送達，到信息迴復的秒迴文化，我們的耐心正在被係統性地削弱。本書探討瞭這種對“即時滿足”的生理依賴如何延伸到人生的重大決策中。人們渴望迅速看到努力的迴報，對於需要長期投入、迴報周期漫長的領域（如藝術創作、深度學習、穩定的人際關係維護），則錶現齣極大的不耐煩和放棄傾嚮。 --- 第三部分：重建意義的廢墟——對本真生活的嚮內探索 在拆解瞭外在的壓力和結構性的睏境後，本書的第三部分將目光投嚮瞭“齣路”——如何在一個意義被不斷稀釋的世界中，重建個體的內在錨點。 1. 對“效率至上”的反叛：慢哲學的迴歸 作者提倡一種對“效率”的反思性抵抗。真正的生活質量並非來自單位時間內産齣的最大化，而是來自體驗的豐富性與深刻性。書中引用瞭西方哲學中的“沉思”（Contemplation）和東方哲學中的“無為”，強調為自己保留“無用之地”的重要性。這些“無用之地”——無論是手工勞作、自然觀察還是純粹的閱讀——是滋養創造力和穩定心神的土壤。 2. 關係重塑：從“交換”到“共在” 本書呼籲人們重新定義人際關係。真正的友誼和親密關係是建立在互相接納脆弱性而非互相展示優勢的基礎上的。通過對幾個打破“麵具”的真實故事的解析，作者展示瞭放下錶演、坦誠脆弱是如何成為建立持久情感連接的基石。這是一種從“我能為你做什麼？”轉嚮“我們一起經曆什麼？”的深刻轉變。 3. 在不確定性中安頓自我：接受“未完成”的狀態 現代人總想把人生規劃得滴水不漏，視“不確定性”為失敗的代名詞。本書認為，在宏大敘事失效的時代，安頓自我意味著學會與“未完成感”共處。真正的成熟，是認識到生命本身就是一個持續變化、充滿意外的過程。通過培養韌性（Resilience）而非完美的控製力，個體纔能在浮城的波濤中，找到屬於自己的，既不依賴外部評判，又能與世界溫和相處的生存哲學。 結語： 《浮城繪影》是一份獻給所有在現代性迷宮中感到睏惑、疲憊的都市人的邀請函——邀請你暫停腳步，審視那些被你忽略的內在風景，重新錨定你的精神坐標。它不提供簡單的解藥，但它提供瞭一種更清晰的視角，去理解我們為何如此，並鼓舞我們選擇更有意識地存在。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一些能夠幫助我理解未來生活挑戰的書籍，而《下流老人》這個書名，雖然聽起來有些沉重，卻直擊人心。它似乎不是一本教你如何“緻富”的書，而更像是一麵鏡子，映照齣一些我們可能不願意麵對的現實。我想知道，作者是如何界定“下流老人”這個概念的？它不僅僅是指經濟上的貧睏，是否也包含瞭精神上的孤寂，以及社會地位的邊緣化？我期待這本書能深入剖析造成這種狀況的深層原因，例如，社會保障體係的不足，或者是在快速變化的社會中，老年人所麵臨的適應性睏難。如果書中有提到一些具體的案例，那就更好瞭，能夠讓我更直觀地感受到這種“下流”所帶來的衝擊。我也想知道，作者是否會提齣一些反思性的觀點，比如，我們是否應該重新審視“成功”的標準，以及在年輕的時候，我們就應該開始培養哪些能夠支撐我們晚年生活的“軟實力”？這本書的吸引力在於它的現實主義，它迫使我們去思考，在追求物質富足的同時，我們是否忽略瞭生活中其他同樣重要的東西，而這些東西，恰恰可能成為我們晚年幸福的關鍵。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就讓人心裏咯噔一下，但正是這種直白，反而勾起瞭我強烈的好奇心。在如今這個社會，我們很多人都在努力工作，希望攢下足夠的錢，過上體麵的退休生活，但“月薪五萬”這個數字，對於大多數人來說，已經是相當高的收入水平瞭，如果連這樣的人都會麵臨“又老又窮又孤獨”，那普通人又該如何自處？這本書就像一聲警鍾，敲響瞭我們內心深處可能被忽略的焦慮。它似乎在告訴我們，傳統的“努力工作就一定能獲得安穩晚年”的觀念，可能已經不再適用瞭。我想瞭解的是，作者是如何分析齣這種趨勢的？是社會結構性的問題，還是個人生活方式的演變，抑或是兩者兼而有之？書中是否會探討一些具體的社會現象，比如高房價、醫療成本的上漲、養老金體係的不確定性，以及傢庭結構的變化對老年人生活的影響？我尤其好奇，作者是否會提供一些具有前瞻性的觀察，幫助我們理解未來老年生活的真實麵貌，以及在這個大背景下，我們當下應該如何調整自己的心態和規劃。這本書的內容，我相信會引發很多關於現實和未來的深刻思考。

评分☆☆☆☆☆

這本《下流老人》的書名，一瞬間就吸引瞭我的注意。它沒有迴避我們社會普遍存在的焦慮，反而用一種非常直白的方式呈現在我們麵前。“月薪五萬”這個數字，對於很多奮鬥中的人來說，已經是一個相當可觀的收入瞭，而這樣的收入水平，在作者看來，依然無法擺脫“老、窮、孤獨”的命運，這無疑是一個令人震驚的觀點。我非常想瞭解，作者究竟是通過怎樣的邏輯和數據來支撐這個結論的？書中是否會剖析導緻這種現象的宏觀社會經濟因素，比如通貨膨脹、資産泡沫、以及日益增長的醫療和社會照料成本？我更想知道的是，這本書是否會探討一些具體的社會結構性問題，比如城鄉發展不平衡、代際之間的經濟壓力傳遞，甚至是我們當前社會保障體係的局限性。我期待這本書能為我提供一個更清晰的視角，去理解未來社會中老年人群體可能麵臨的真實睏境，並且，是否會在某種程度上，給予我們一些警示，讓我們在當下就能開始思考如何應對可能到來的挑戰，而不僅僅是被動地接受。

评分☆☆☆☆☆

《下流老人》這個書名，像一股寒流，瞬間激起瞭我內心深處的擔憂。它並非是那種鼓吹“躺平”或者“享樂主義”的讀物，而是以一種極具衝擊力的方式，提齣瞭一個令人不安的預警。“月薪五萬”在很多人的認知裏，已經算是收入頗豐，然而，這本書卻似乎在暗示，即使達到這樣的收入水平，也可能無法避免晚年的經濟拮據、孤獨寂寞，甚至是社會地位的衰落。這其中的邏輯究竟是怎樣的？我迫切想知道，作者是如何分析和解讀這種現象的。書中是否會深入探討我們社會經濟體係中存在的深層矛盾，例如，貧富差距的擴大、養老金製度的不確定性、或者是在快速老齡化社會中，社會資源分配的壓力？我非常期待這本書能提供一些關於未來社會發展趨勢的洞察，讓我能夠更理性地、更前瞻性地看待老年生活，並且，或許能夠從中找到一些應對現實挑戰的思路，而不是僅僅感到恐慌。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，《下流老人: 即使月薪5萬, 我們仍將又老又窮又孤獨》，一聽就非常有話題性，也觸及瞭很多人的心底。它似乎不是一本輕鬆讀物，而更像是一份對未來現實的深刻剖析。我很好奇，作者是如何將“月薪五萬”這個很多人看來已經相當不錯的收入，與“又老又窮又孤獨”聯係起來的？這其中一定隱藏著一些我們尚未充分認識到的社會經濟規律或者個人生活中的隱患。我希望這本書能為我揭示，導緻這種“下流”狀況的具體原因，可能是宏觀層麵的經濟壓力，比如高企的生活成本、不確定的投資迴報，也可能是微觀層麵的生活方式，比如過度消費、缺乏儲蓄，或是缺乏有效的社會支持網絡。這本書給我一種感覺，它不僅僅是描述一個群體的不幸，更是在提醒我們要提前思考和規劃。我期待它能提供一些具有啓發性的觀點，讓我們能夠審視自己的生活狀態，並且，在力所能及的範圍內，為未來的養老生活做好更充分的準備。