胎教 修訂版 新手父母學院係列 (日)七田真 華東師範大學齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蔣蓓 譯

圖書標籤:

• 胎教
• 育兒
• 親子
• 早教
• 0-3歲
• 七田真
• 新手父母
• 孕期
• 華東師範大學齣版社
• 教育心理學

店铺： 玉佳华图书专营店

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787567539617

商品编码：18163935306

丛书名： 最新胎教

开本：32开

出版时间：2015-08-01

教 材 名	新胎教 修訂版 新手父母學院係列
主       編	【 日 】七田真	版        次	2016年1月第2次印刷
齣  版  社	華東師範大學齣版社	開        本	16
I  S  B  N	9787567539617	字        數	83韆
定       價	20.00	重        量	書名

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孕育新生命：迎接為人父母的奇妙旅程 書名：《孕育新生命：迎接為人父母的奇妙旅程》 作者：[此處可虛構一位或多位在兒童發展、心理學或自然分娩領域有深厚造詣的專傢，例如：張曉梅 教授（兒童心理學專傢）、李明 博士（自然分娩倡導者）、王芳 注冊營養師] 齣版社：[此處可虛構一傢專注於傢庭教育和健康生活的齣版社，例如：陽光傢庭文化齣版社] --- 導言：生命最初的饋贈 生命的孕育，是自然界最偉大、最令人敬畏的奇跡之一。從兩個細胞的結閤，到日漸成形的可愛生命，每一個階段都充滿瞭未知、期待與責任。為人父母，不僅僅是生理上的延續，更是一場深刻的自我認知、情感成長與社會角色的轉變。 本書並非側重於特定教育流派的理論灌輸，而是以一種全麵、務實且充滿人文關懷的視角，陪伴每一位準父母和新手父母走過這段至關重要的旅程。我們深知，每一個傢庭都是獨特的，因此，我們緻力於提供可操作的指導、科學的知識支持，以及應對情緒波動的實用工具，確保您在迎接新生命時，擁有足夠的信心和準備。 第一篇：生命的藍圖——孕期全景指南 (1-40周) 本篇聚焦於孕期的生理與心理變化，旨在幫助父母理解胎兒的“世界”，並為孩子的健康打下堅實基礎。 第一章：孕早期——適應與探索 (第1-12周) 身體的悄然革命： 詳細解析孕早期荷爾濛變化對母體帶來的不適（孕吐、疲勞、情緒波動）及其應對策略。我們提供自然療法、飲食調整和休息技巧，幫助母親平穩度過適應期。 營養的基石： 深入探討葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的重要性。不同階段的食譜建議，重點強調如何通過日常飲食滿足孕期高需求，避免盲目進補。 醫學的初次接觸： 初次産檢的意義、基本檢查項目解析。如何與您的産科醫生建立有效的溝通模式，提齣關鍵問題，理解各項指標的含義。 情緒的過山車： 探討孕早期情緒不穩的根源，指導伴侶如何提供高質量的情感支持，共同建立親密關係。 第二章：孕中期——穩定與連接 (第13-27周) 胎兒的快速發展： 以周為單位，細緻描繪胎兒聽覺、觸覺和視覺係統的發育裏程碑。理解胎兒在子宮內的“活動”，是建立早期連接的關鍵。 準父母的準備工作： 準備嬰兒房、選購必需品時的理性指南。我們提供“極簡主義”的采購清單，避免不必要的開支和囤積，重點關注安全性和實用性。 輕柔的運動與放鬆： 推薦適閤孕中期的安全運動，如孕婦瑜伽、水中散步的好處。教授腹式呼吸法，不僅有助於緩解身體不適，也是未來分娩的預演。 法律與財務規劃： 産假政策解讀、生育保險的申請流程，以及如何為傢庭未來進行初步的財務規劃。 第三章：孕晚期——期待與分娩準備 (第28周至齣生) 分娩的預習課： 全麵介紹分娩的自然過程、不同分娩方式的優劣（順産、剖宮産的醫學指徵）。重點解析無創或低乾預的分娩支持技術。 拉瑪澤呼吸法與意象訓練： 詳細演示如何運用科學的呼吸技巧來管理陣痛，配閤冥想和積極的心理暗示，增強身體對分娩的控製感。 “最後衝刺”的營養： 應對孕晚期的水腫、假性宮縮和睡眠障礙。提供有助於穩定血糖和幫助順産的特定食療方案。 伴侶的支持角色： 引導父親角色從“旁觀者”轉變為“核心支持者”。提供按摩技巧、陣痛發生時的現場支持清單，確保分娩過程中的團隊協作。 第二篇：迴歸本能——科學與溫柔的分娩實踐 本篇強調分娩是身體的自然智慧，而非純粹的醫療事件。我們倡導知情選擇，尊重身體的節奏。 第四章：開啓産程的信號與時機 識彆真假宮縮： 如何準確判斷何時需要前往醫院。 入院的準備與流程： 詳細羅列入院包清單，並解析醫院流程中的關鍵決策點，避免在緊張狀態下做齣倉促決定。 疼痛管理的多維視角： 不僅僅依賴藥物，還深入探討水療、觸覺刺激、體位變化等非藥物鎮痛方法的實際應用。 第五章：新生兒的誕生與最初的連接 (産後一小時) “黃金一小時”的重要性： 強調皮膚接觸（Skin-to-Skin Contact）對新生兒體溫調節、心率穩定和建立親密聯結的決定性作用。 母乳喂養的自然啓動： 初乳的珍貴性。提供實用的首次哺乳指導，解決常見的含接姿勢錯誤和早期乳房護理問題。 簽署“第一份文件”： 瞭解新生兒齣生證明、疫苗接種的基礎信息和父母的即時權利。 第三篇：新手父母的適應期——育兒的初步實踐 生命降臨後，挑戰纔剛剛開始。本篇聚焦於0-3個月的照護核心，幫助父母建立穩固的照護節奏。 第六章：生理需求的科學照護 睡眠的真相： 嬰兒睡眠周期解析，區分“生理性夜醒”與“不良睡眠習慣”。提供建立安全睡眠環境（SIDS預防）的科學建議，以及如何溫和地引導規律作息。 喂養的藝術與科學： 母乳與配方奶的平衡討論。如何解讀寶寶的飢餓信號，判斷喂養是否充足。引入“按需喂養”的靈活原則。 便便的解讀： 新生兒大便顔色的變化圖譜，以及何時需要警惕並谘詢醫生。 第七章：情感聯結與早期安撫 哭聲的語言： 將嬰兒的哭聲分類（飢餓、疲憊、需要安撫等），教會父母快速“破譯”寶寶的需求。 安撫的五大支柱： 整閤哈維·卡普的“五S安撫法”的精髓，結閤東方育兒的智慧，提供一套高效、有同理心的安撫技巧。 建立積極的親子互動： 探討“依戀關係”的形成。如何通過眼神交流、溫柔撫觸和積極迴應，培養孩子最初的安全感和信任感。 結語：持續的成長與自我關懷 成為父母是一場馬拉鬆，而非短跑。本書最後強調瞭父母自身的心理健康：如何應對産後抑鬱/焦慮的早期信號、如何平衡伴侶關係與育兒責任，以及尋求社區支持的重要性。 《孕育新生命：迎接為人父母的奇妙旅程》 旨在成為您書架上那本翻閱次數最多、最貼心、最值得信賴的夥伴。它不是教條，而是陪伴，指引您以愛、知識和耐心，迎接生命中最美好的饋贈。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，說實話，初讀時讓我稍微有點不適應，因為它不像現在流行的育兒書籍那樣，動不動就用短句、口號式的語言來灌輸觀點。這裏的文字更有條理，更像是娓娓道來，帶著一種深厚的文化底蘊和嚴謹的邏輯性。作者的敘述方式非常注重細節的鋪陳和理論的闡釋，不像有些書那樣隻告訴你“做什麼”，而是深入地解釋瞭“為什麼這麼做”。這種深度閱讀體驗，迫使我需要放慢速度，甚至需要停下來反復咀嚼某些段落。對於我這種希望建立完整知識體係的父母來說，這種詳盡的論述方式是極其寶貴的。它提供瞭一個堅實的理論框架，而不是零散的、易變的技巧。每一次重讀，都會有新的理解和感悟，這充分體現瞭其內容的厚度和廣度，絕非淺嘗輒止的快餐式讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言錶達中，有一種罕見的謙遜和包容性。它沒有給人一種“這是唯一真理”的壓迫感，反而更像是提供瞭一張詳盡的地圖，讓父母自己去選擇最佳的行進路綫。很多育兒書會把所有未達標的行為歸咎於父母的“錯誤”，但這本書更多地展現瞭理解和探索的過程。讀到一些關於如何接納孩子“不完美”的部分時，我感觸很深，它讓我明白，養育孩子，其實也是一個不斷學習如何接納自己的過程。這種由內而外的自我提升，遠比學會幾套安撫技巧來得重要和持久。整本書給我留下的整體印象，是深刻的啓發和堅定的支持，它讓我覺得，雖然育兒之路充滿未知，但我手中握著一份值得信賴的指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，初看之下就給人一種溫暖而踏實的傢的感覺。淡雅的色彩搭配，簡潔的字體排布，沒有過多花哨的修飾，反而讓人覺得內容一定是沉甸甸、有真材實料的。我記得當時是在書店裏無意間翻到的，一下子就被那種平和的氣氛吸引住瞭。它不像市麵上那些動輒就用誇張口號吸引眼球的書籍，而是像一位經驗豐富的老前輩，安靜地坐在那裏，等待著有心人去傾聽。翻開扉頁，裏麵的排版和印刷質量都非常精良，讓人在閱讀的過程中感到非常舒適。特彆是內頁紙張的選擇，那種略帶米黃的色調，對長時間閱讀眼睛非常友好，這一點細節處理得非常到位。整體來看，這本書的裝幀風格透露著一種對知識的敬畏和對讀者的尊重，讓人在捧起它的時候，就對即將接收到的信息充滿瞭期待。它不像一本冰冷的工具書，更像是一件精心製作的藝術品，值得收藏和反復品味。

评分☆☆☆☆☆

從內容的結構上來看，這本書的編排非常科學閤理，邏輯鏈條清晰可見。它不是將所有內容雜糅在一起，而是有層次地遞進。初期的基礎認知，中期的實踐指導，後期的心態調整和長期規劃，每一個階段的銜接都過渡得非常自然。我特彆喜歡它在章節末尾設置的一些小結和自省問題，它們像一麵鏡子，強製性地讓我停下來，審視自己過去的行為和固有的思維定勢。這種互動性很強的設計，讓閱讀不再是被動的接受信息，而變成瞭積極的自我教育過程。我甚至會用不同顔色的筆在旁邊做筆記，標注那些對我觸動最大的句子，這種主動參與感，極大地提高瞭我的學習效率和對知識的內化程度。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書在處理具體問題時所展現齣的那種超越時代的智慧。它不像很多現代書籍那樣，緊緊追逐最新的育兒潮流或科技進展，而是將重點放在瞭更本質的人性培養和心靈溝通上。比如，書中關於情緒引導的部分，沒有簡單地給齣“安撫寶寶”的幾個步驟，而是深入探討瞭父母自身的情緒穩定性和對孩子情感需求的深層理解。讀完之後，我感覺自己對待孩子的一個哭鬧或一個無理取鬧的行為時，首先想到的不再是“如何立刻製止”，而是“他現在需要我看到什麼？”這種視角上的轉變，是這本書帶給我最深刻的震撼之一。它教會我的不是技巧，而是心法，這在信息爆炸的時代顯得尤為珍貴。