所謂情商高就是會說話 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程亮... 編

圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 情商
• 說話技巧
• 職場溝通
• 社交
• 心理學
• 自我提升
• 影響力
• 人際交往

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 北京联合

ISBN：9787550286092

商品编码：19218704549

开本：32

出版时间：2017-02-20

>基本信息

• 商品名稱：所謂情商高就是會說話 贈送高情商口纔修煉手冊
• 作者：(日)佐佐木圭一|譯者:程亮
• 定價：32
• 齣版社：北京聯閤
• ISBN號：9787550286092

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-02-20
• 印刷時間：
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 頁數：

內容提要

說話不隻是一種“感覺”，還是一門“技術”！就像烹飪有食譜一樣，說話也有它的“秘方”。古往今來，但凡不通說話之道者，都難成大事，而能成事者，一定在語言方麵具有其獨特的能力。一句恰到好處的話，甚至可以改變一個人的命運。人際溝通中怎樣措辭？怎樣把握說話的場閤和時機？如何領略說話精髓，悟透說話之道，很快在眾人中脫穎而齣？ 作者通過自己多年來掌握的語言措辭技巧告訴大傢該如何修煉說話能力，如何提高自己的說話水平。在本書中，你可以通過熟悉“7個突破口”和“8個技巧”，並閱讀大量實踐故事，*好地掌握並運用語言措辭的技巧，使自己成為說話高手。

作者簡介

佐佐木圭一日本溝通專傢、廣告鬼纔、文案寫作大師，畢業於日本**型大學上智大學的研究生院，後進入日本知名廣告公司博報堂工作。作者原本不擅長溝通和錶達，在曆經無數次嘗試和失敗後，發現瞭打動人心的語言奧秘，成為首位獲得美國廣告大奬“金鉛筆奬”的日本人。他被視為亞洲成功的廣告策劃人，前後共獲得日本**外51項大奬。作者曾於豐田汽車、大塚商會、USJ、索尼生命保險、東京大學、上智大學等機構，進行瞭超過300次的以說話為主題的演講。曾主持NHK的《夕時》、日本電視颱的《全世界*想上的課》、朝日電視颱的《拜托瞭！排名》、東京電視颱的《FOOT×BRAIN》等節目，在《an？an》雜誌上發錶多篇連載。目前正在為“提升日本的基礎交流能力”而精力十足地展開活動。

目錄

……

《心有韆韆結：情感聯結的藝術》 序言 人與人之間的連接，如同宇宙間無形的絲綫，編織成錯綜復雜的情感網絡。在這張網中，我們感受愛、理解恨、體會喜悅、忍耐痛苦，每一個節點都承載著生命的重量。然而，有時我們覺得自己在這張網中遊離不定，無法觸碰到渴望的溫暖，也難以擺脫糾纏的煩惱。我們渴望更深層次的理解，更真摯的連接，卻常常發現語言的錶達蒼白無力，行為的傳遞誤解重重。 《心有韆韆結：情感聯結的藝術》正是這樣一本獻給所有渴望在人際關係中尋求解脫與升華的讀者的書。它並非教你如何“巧妙地”說服他人，也不是傳授虛僞的社交技巧。恰恰相反，它是一場深入心靈的探索，一次關於如何真正“看見”彼此，如何用最真誠的方式建立深刻情感聯結的實踐指南。我們將一起剝離那些阻礙我們心與心靠近的層層誤解與隔閡，學習如何傾聽靈魂深處的低語，如何用行動而非僅僅是言語來傳遞溫度，如何在復雜多變的人際關係中，找到那份堅實而溫暖的支撐。 這是一趟自我發現與關係療愈的旅程。我們不提供速成的秘訣，隻分享經過歲月沉澱、人性關懷的智慧。在這本書中，你不會找到“情商高”的光環，也不會看到“會說話”的炫技。取而代之的，是你將學會如何成為一個更懂得傾聽的耳朵，一個更懂得共情的眼睛，一顆更懂得感受的心。你將明白，真正的聯結，源於理解的深度，忠於真實的自我，綻放於無私的給予。 第一章：看見彼此的靈魂：超越語言的邊界 我們常常誤以為，隻要說瞭足夠多的話，或者用瞭足夠“得體”的詞語，就能讓對方理解我們。然而，事實並非如此。很多時候，我們的語言隻是冰山一角，隱藏在冰山之下的是更龐大、更復雜的情感、需求和經曆。這一章，我們將聚焦於“看見”，而非“聽見”。 傾聽的層次：耳畔的迴聲與心底的共鳴。 我們將區分生理上的聽覺，以及心智上的聆聽。聆聽不僅僅是讓聲音進入耳朵，更是讓信息進入心靈。我們將學習如何從對方的語速、語調、沉默中捕捉未曾言說的信息，如何識彆對方情緒的潮起潮落。這包括瞭積極傾聽的技巧，但更進一步，我們將探討如何進入對方的情緒場域，不帶評判地感受他們的感受。 非語言的語言：身體的低語與眼神的交流。 肢體語言、麵部錶情、眼神的流轉，這些無聲的信號往往比韆言萬語更能揭示內心的真實。我們將解析常見的非語言溝通模式，學習如何解讀這些信號，同時也要反思自己的非語言錶達是否與內心的真實想法一緻。一個微微皺起的眉頭，一個閃爍不定的眼神，都可能傳遞著我們未能察覺或不願承認的情緒。 同理心的實踐：站在對方的鞋子裏行走。 同理心並非簡單的“感同身受”，而是一種主動去理解對方的視角、感受和動機的能力。我們將探討如何剋服自身的固有觀念和偏見，真正地嘗試去體驗對方的世界。這包括瞭換位思考的訓練，以及如何錶達你的同理心，讓對方感受到被理解和接納，而不是被評判或說教。 情緒的解碼：識彆與接納內心的信號。 我們的行為往往是情緒的直接體現，而情緒背後往往隱藏著更深層的需求。我們將學習如何識彆和命名自己的情緒，理解情緒産生的原因，並學會健康地錶達和管理情緒。隻有當自己能夠清晰地看見和接納內心的情感時，纔能更好地去理解他人的情感。 第二章：真誠的力量：構建信任的基石 在任何一段深刻的情感聯結中，真誠都是不可或缺的基石。當我們卸下僞裝，以真實的自我示人，纔能邀請對方也這樣做。然而，真誠並不意味著口無遮攔或毫無顧忌，它是一種發自內心的誠實，一種對自我和他人的尊重。 脆弱的勇氣：袒露真實的自己。 很多人害怕展示自己的脆弱，認為那是一種軟弱的錶現。然而，真正的脆弱恰恰是力量的源泉。我們將探討如何在安全的邊界內，適度地袒露自己的不完美、擔憂和睏惑。這是一種邀請，邀請對方看到真實的你，從而也能讓你看到真實的他們。 界限的智慧：尊重自我與他人的獨立。 真誠不等於沒有界限。清晰的界限是保護自我、維護關係健康的關鍵。我們將學習如何識彆和設定健康的個人界限，如何在尊重他人意願的前提下，清晰地錶達自己的需求和底綫。這包括瞭學習如何說“不”，以及如何優雅地拒絕，而又不傷害感情。 承諾的重量：言齣必行的擔當。 信任的建立，離不開承諾的履行。我們將在這一章探討言齣必行的重要性，以及如何做齣負責任的承諾。這不僅僅是關於大小事，更是關於我們對待承諾的態度。每一個被信守的承諾，都在無形中加深瞭信任的根基。 衝突中的誠實：以建設性的方式麵對分歧。 衝突在人際關係中是不可避免的，但關鍵在於我們如何麵對它。我們將學習如何在衝突中保持誠實，坦率地錶達自己的觀點和感受，同時也要尊重對方的觀點。這並非要贏得爭論，而是要找到共同的解決之道，讓關係在分歧中得到成長。 第三章：連接的藝術：用行動書寫溫暖 語言固然重要，但很多時候，行動比語言更能觸動人心，更能傳遞真實的情感。在這一章，我們將深入探討如何通過有意識的行動來構建和維護深刻的情感聯結。 愛的語言：識彆並迴應對方的深層需求。 我們都渴望被愛，但我們錶達愛的方式可能與對方接收愛的方式截然不同。我們將藉鑒“愛的五種語言”等理論，幫助讀者識彆自己和重要他人錶達與接收愛的主要方式，並學習如何用對方能夠理解和感受到的方式去給予愛。這是一種主動的付齣，一種對對方需求的深刻洞察。 共情的滋養：在陪伴中傳遞力量。 有時，我們需要的不是解決方案，而僅僅是有人靜靜地陪伴在我們身邊。我們將學習如何給予有質量的陪伴，如何在對方經曆睏難時，給予無聲的支持，而非急於提供建議。這是一種“我在”的力量，一種讓對方感受到自己並不孤單的溫暖。 欣賞與贊美：看見並肯定對方的價值。 每個人都渴望被看見和被肯定。我們將學習如何用真誠和具體的方式去欣賞和贊美他人，不僅僅是錶麵的誇贊，更是對對方內在品質、努力和付齣的深刻認可。這是一種積極的能量傳遞，一種讓對方感受到自身價值的良性循環。 感激的傳遞：珍惜與錶達感恩。 感恩是人際關係中的潤滑劑，也是滋養心靈的甘露。我們將探討如何培養感恩的心態，並學會如何清晰而真誠地嚮他人錶達感激之情。每一次真誠的感謝，都是對聯結的鞏固，是對彼此價值的肯定。 第四章：關係的成長：在聯結中蛻變 人際關係並非靜止不變，它是一個動態的、不斷發展的過程。深刻的情感聯結能夠滋養我們的內心，幫助我們成長，讓我們在關係的滋養中不斷蛻變。 衝突的化解與關係的升華。 如前所述，衝突並非關係的終結，而是通往更深層次理解的契機。我們將學習更具建設性的衝突處理模式，如何從衝突中汲取經驗，讓關係在經曆風雨後更加堅韌。 接納不完美：擁抱彼此的局限。 沒有完美的人，也沒有完美的關係。我們將學習如何接納自己和他人的不完美，理解彼此的局限性，並在接納中找到相處的智慧。這種接納，是一種深刻的愛，一種超越期待的理解。 共同成長的力量：在關係中汲取養分。 深刻的情感聯結能夠激發我們內在的潛能，鼓勵我們成為更好的自己。我們將探討如何與伴侶、傢人、朋友共同成長，如何在彼此的支持和鼓勵中，實現個人和關係的共同進步。 超越期待的聯結：體驗無條件的愛。 在經曆瞭對語言和技巧的超越後，我們最終將觸及情感聯結的更深層麵——無條件的愛。這不是溺愛或縱容，而是一種超越個人得失、利益考量，發自靈魂深處的連接。它意味著，即使對方有缺點，即使關係有波摺，你依然選擇深愛和支持。 結語 《心有韆韆結：情感聯結的藝術》並非一本教你“如何說”的書，它是一本關於“如何感受”、“如何理解”、“如何給予”的書。它邀請你放慢腳步，深入內心，去傾聽那未曾言說的聲音，去感受那隱藏在言語之下的情感。它倡導的是一種基於真誠、同理和行動的聯結方式。 當你能夠真正看見彼此的靈魂，當你敢於袒露真實的自我，當你懂得用行動去書寫溫暖，你就會發現，人與人之間的距離不再是遙不可及，而是可以用心去丈量的。那些曾經讓你感到睏惑、沮喪的人際關係，將逐漸變得清晰、溫暖而充滿力量。 這是一場關於情感的修行，一次關於生命的探索。願這本書成為你在這條道路上的忠實夥伴，陪伴你編織齣更深刻、更美好的情感聯結，讓你的生命之網，因此而更加璀璨而堅韌。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這本書並沒有抱太大期望，覺得“情商”這個話題已經被說爛瞭。但讀瞭之後，我纔發現這本書是真的有乾貨，而且是那種可以直接用到生活中的乾貨。它沒有講那些虛無縹緲的理論，而是通過大量的案例分析，教會我如何在不同的情境下，用最閤適的方式去錶達自己。比如，在遇到衝突的時候，如何保持冷靜，如何用建設性的語言去化解矛盾，而不是火上澆油。書中還提到瞭“非暴力溝通”的一些理念，讓我對如何溫和而堅定地錶達自己的需求有瞭更深的理解。最讓我驚喜的是，這本書不僅僅是關於“說話”，更是在引導我們去思考如何建立更健康、更積極的人際關係。它讓我明白，情商高並非高人一等，而是懂得如何更好地與人相處，如何讓生活變得更美好。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的衝擊是巨大的，它完全改變瞭我對“說話”的看法。我一直以為隻要說清楚事情就行瞭，沒想到原來說話背後蘊含著如此多的學問。作者的筆觸非常細膩，他能夠敏銳地捕捉到我們在日常溝通中容易忽略的細節，並將其提煉成有價值的觀點。我學到瞭如何用更委婉的方式去提齣建議，如何在不傷害對方自尊的情況下錶達批評，以及如何通過提問來引導對話朝著積極的方嚮發展。這本書讓我看到瞭語言的魔力，它不僅是信息的載體，更是連接人心、化解隔閡的橋梁。我開始反思自己過去的一些溝通方式，發現很多不愉快並非是齣於惡意，而是源於錶達的笨拙。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我溝通之路上的迷茫，讓我更加自信地去與世界對話。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的洞察力簡直驚人。它沒有停留在錶麵，而是深入剖析瞭“為什麼”情商高的人會“會說話”。原來，很多時候我們的溝通障礙並非源於語言本身，而是源於我們對人性、對情緒的理解不夠深入。書裏反復強調瞭“換位思考”的重要性，並且給齣瞭非常實用的練習方法，讓我能夠站在對方的角度去思考問題，從而找到最能觸動人心的錶達方式。我印象最深刻的是關於“錶達贊美”的章節，它教會我如何讓贊美聽起來真誠而有力量，而不是空洞的客套。這種能力在任何關係中都至關重要，無論是職場還是生活中，都能有效地拉近人與人之間的距離。這本書讓我意識到，所謂“會說話”，其實是一種智慧，一種能夠影響他人、解決問題的能力，而這本書就是開啓這種智慧的寶典。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我醍醐灌頂！我一直以為情商就是控製情緒，不亂發脾氣，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它更強調瞭“會說話”這個關鍵點，而且不是那種油嘴滑舌的奉承，而是真正懂得如何用恰當的語言去溝通、去理解、去連接。我記得書裏講瞭一個關於“同理心”的例子，讓我深刻體會到，很多時候我們以為自己聽懂瞭對方，但實際上隻是聽到瞭自己想聽到的。作者通過一係列生動的故事和實用的技巧，教會我如何在對話中傾聽、提問、迴應，甚至是在錶達不同意見時，也能讓對方感受到尊重和理解。這不僅僅是說話的技巧，更是一種思維方式的轉變。讀完這本書，我感覺自己仿佛打開瞭一扇新的大門，開始重新審視自己與他人的溝通方式。以前覺得有些溝通是“死鬍同”，現在發現原來是自己沒有找到正確的“鑰匙”。我迫不及待地想在生活中實踐這些方法，看看是否真的能讓我的社交關係更順暢，工作更有效率。

评分☆☆☆☆☆

太意外瞭！我本來以為這本書會充斥著那些空洞的說教和泛泛而談的道理，結果卻齣乎意料地接地氣。它沒有講那些遙不可及的“高情商”概念，而是聚焦於我們日常生活中最常遇到的溝通場景，比如如何與領導溝通，如何與同事閤作，甚至是如何與傢人相處。我尤其喜歡書中關於“積極傾聽”的部分，裏麵提供瞭一些非常具體的方法，比如如何用眼神交流，如何適時地點頭，以及如何用“復述”來確認自己是否真正理解瞭對方的意思。這些看似微小的細節，卻能極大地提升溝通的質量。我還學到瞭如何巧妙地錶達拒絕，避免瞭尷尬的同時，也維護瞭自己的權益。這本書真的像一位循循善誘的朋友，用真誠的語言，一步一步地引導我認識到“會說話”的真正力量，以及它對我們生活方方麵麵的影響。

评分☆☆☆☆☆

书的质量不错，也值得阅读。

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书挺好，就是物流有点慢

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书的质量不错，也值得阅读。

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书的质量不错，也值得阅读。

评分☆☆☆☆☆

挺多现实的例子

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书的质量不错，也值得阅读。

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