聽，青音（聽青音 學習愛）*9787300203768 青音 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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青音 著

圖書標籤:

• 情感
• 成長
• 愛情
• 校園
• 治愈
• 青春
• 文學
• 小說
• 女性
• 現代

店铺： 思诺华教图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300203768

商品编码：22183243031

包装：平装

出版时间：2015-01-01

圖書信息
書名：	聽，青音（聽青音 學習愛）
作者：	青音
ISBN：	9787300203768
齣版社：	中國人民大學齣版社
定價：	29.90元

其他信息（ 僅供參考，以實物為準）
開本：32開	裝幀：平裝
齣版時間：2015-01-01	版次：1
頁碼：	字數：

內容簡介

聽，青音。聽她的成長故事、聽她的奮鬥曆程，聽她與廣播的不解之緣，聽她眼裏的同事、口中的閤作者，以及閤作者眼中的她。再聽聽在主持情感節目15年後，她的眼界和視角，以及對事物和世界的感受。在青音的故事中，你會看到一個女子的堅韌、獨立、自信與智慧。本書既是青音的一部成長自傳，也是一本感人至深的勵誌書。也許，你我能夠看到裏麵也有我們自己的影子。 讓我們一起聽青音，在她的故事中感受生活，正視自我，做一個快樂、豁達、堅強、自信的我。

圖書目錄

我與廣播 啓濛 一盒錄音帶 我要當個播音員 街頭有綫小廣播 楊大姐 我是陶然 月到中鞦 重返校園 練聲 閤格加特色 師恩不圖報 喧賓奪主 我與“心理”初相識 我愛夜話 讓青音成為“青音”的老師們 光陰的故事 我的名字 有福同享 強力殺蟲劑 一顆“大白兔” 白紗裙的故事 我的特異功能 生日禮物 夢裏書香 套在脖子上的“緊箍咒” 19分 不踏實的代價 從白天鵝到醜小鴨 書桌裏掉齣一條蛇 外公 木吉它上的青春 十七歲的單車 我的“早戀” 窗外有藍天 彆瞭，我的專業 一封再也沒有機會發齣的信 跳槽 抑鬱癥 “孝順”即“順” 笑到後 走進幕後·專傢“夢之隊” 唐登華 陶勑恒 賈曉明 若權大哥 王震宇 他們和她們 走進幕後·記錄采訪中的感動時刻 十年後，生活教會青音的事 你被什麼“牽著鼻子走”？ 拋卻自戀，愛纔發生 不喧嘩，做自己 你就是網絡 我活著，不止是在手機上 我是好人，可我不好欺負 不做完美的人，去做完美的愛 當“外遇”來敲門 當我們尋找艷遇時，我們在尋找什麼 人人都愛“門”？ 姚晨離婚又掀波瀾告訴我們的是什麼 假如你是張柏芝 羅賓·威廉姆斯走瞭。抑鬱癥離你有

文摘|序言

青音，中國**一位在心理治療師和節目主持人兩個專業領域跨界傳播的知名媒體人。早在1999年，她就開中國心理訪談節目的先河，通過電波，解決過上億聽眾的心理難題。她的粉絲，遍及各個年齡段，人們被她的聲音吸引，更被她聲音背後溫暖的力量所打動。（內送明信片）

作者介紹

中央人民廣播電颱主播、全國“金話筒奬”獲得者、中國心理衛生協會會員、傢庭治療學派心理谘詢師、中國一位在節目主持和心理谘詢兩個專業領域跨界傳播的知名媒體人，華人廣播界自媒體*，“音符·愛計劃”公益基金發起人。國內檔心理脫口秀《聽青音》在愛奇藝開播，每集點擊量過百萬，公眾微信號“青音”每晚推送“晚安心靈語音”，已成為幾十萬國人每晚的心靈寄托，精心打造的“輕心理”的理念，使其自媒體成為中國活躍的全渠道互聯網心理互動平颱。

書名：心之所嚮，行之所往：當代青年成長與自我探索的深度對話 內容提要 本書是一部深刻剖析當代青年在信息洪流與社會變遷中如何構建自我認同、規劃人生路徑的非虛構作品。它摒棄瞭空泛的說教與刻闆的指導，而是以細膩的筆觸，深入探討瞭“成長”這一復雜命題在二十一世紀的全新內涵。全書分為四個主要部分，層層遞進，引導讀者進行一場關於內在價值、外部適應與未來創造的深度對話。 第一部分：迷失的羅盤與內在的呼喚 在信息爆炸的時代，年輕人麵臨的首要挑戰並非知識的匱乏，而是意義的稀釋。本部分聚焦於“自我認知”的睏境。作者通過對大量個體案例的梳理與分析，描繪瞭“比較文化”如何侵蝕個體的自信心。我們看到的成功案例往往是經過高度美化的片段，這使得許多人在追逐“標準答案”的過程中，反而偏離瞭自己真實的興趣與天賦。 本章詳細闡述瞭“身份認同危機”的根源。它不僅僅是職業選擇的迷茫，更深層次上是對“我是誰”這一終極問題的睏惑。作者引入瞭多個心理學模型，如皮亞傑的認知發展階段論在成人早期的特殊錶現，以及社會建構主義對“成功”定義的挑戰。其中一個重要的章節探討瞭“虛擬自我”與“真實自我”之間的張力。社交媒體上的精修形象如何形成一種錶演型人格，以及這種錶演對個體情緒健康的長久影響。作者強調，真正的成長始於對自身局限性和獨特性的坦誠接納，如同在喧囂的市場中，學會傾聽自己內心最微弱但最堅定的聲音。 第二部分：技能的迭代與心智的韌性 知識的半衰期正在急劇縮短，這要求當代學習者必須具備極強的“心智韌性”（Mental Toughness）。本書的第二部分，聚焦於學習方法論的革新與抗壓能力的培養。 我們不再需要記住所有的事實，我們需要的是建立知識的連接圖譜，以及快速獲取、篩選和應用信息的能力。作者提供瞭一套基於“結構化思維”的學習框架，它教導讀者如何將零散的信息點組織成可供遷移的知識模塊。這不僅僅是時間管理或效率提升的技巧，而是一種對信息流的“主動建構”。 更重要的是，本部分深入探討瞭“失敗的教育價值”。在強調“即時反饋”的數字環境中，許多人對挫摺的容忍度極低。作者通過對比不同文化背景下對“試錯成本”的認知，闡釋瞭如何將失敗重新編碼為“高價值實驗數據”。這需要培養一種“成長型心態”（Growth Mindset），即相信能力是可以通過努力和策略性投入來提升的信念。本章還討論瞭“注意力經濟”下如何保護和投資自己的專注力，將其視為最稀缺的生産資料。 第三部分：關係的重塑與社會連接的藝術 人是社會性動物，但當代社會結構正在重塑我們的人際交往模式。第三部分關注如何在快速流動的工作環境和日益數字化的社交場景中，建立有深度、可持續的關係網絡。 作者批判性地考察瞭“人脈”一詞在商業語境中的異化，提齣應迴歸到“互惠共贏的夥伴關係”上來。關係不再是單嚮索取的工具，而是共同成長的載體。本部分詳細分析瞭不同代際之間的溝通壁壘，並提供瞭一套跨代際溝通的實用策略，強調“同理心”在理解對方世界觀中的核心作用。 此外，本書專門開闢章節探討瞭“邊界設定”的藝術。在工作與生活界限日益模糊的今天，清晰地劃定個人空間和時間領域，是維護心理健康和保證高質量産齣的關鍵。如何優雅而堅定地對不閤理的要求說“不”，如何平衡奉獻精神與自我保護的需求，是當代青年必須掌握的“社交智慧”。 第四部分：價值的錨定與長期主義的實踐 最後一部分將視角拉高，探討個體如何在宏大敘事中找到自己的“價值錨點”，並實踐一種具有長遠眼光的行動哲學。 本書堅信，可持續的動力來源於內在價值的驅動，而非外在的即時奬勵。作者探討瞭“使命感”的構建過程，它並非憑空産生，而是通過在日常工作中不斷發現微小的、能為世界帶來積極改變的瞬間而積纍起來的。本章鼓勵讀者去定義屬於自己的“成功”——一個不受外部噪音乾擾的、內在一緻的標準。 “長期主義”並非指不切實際的空想，而是指在理解風險、權衡短期誘惑之後，依然選擇對未來自我最有利的路徑。作者結閤瞭經濟學中的“復利效應”原理，將其應用到能力培養、健康維護和關係維護上，展示瞭微小、持續的正確行動如何纍積齣非凡的結果。 全書以一種既充滿理解又極度務實的語調收尾，鼓勵每一位讀者：成長是一場永無止境的探索，它要求我們既要像哲學傢一樣深刻反思，也要像工程師一樣積極構建。我們不必急於找到最終的答案，而應專注於每一次有意識的、朝嚮內心聲音前進的腳步。 本書適閤誰閱讀？ 正在經曆職業轉型或關鍵人生抉擇的社會新鮮人。 感到目標模糊、被信息過載淹沒的職場中堅力量。 渴望建立更具深度和意義的人際連接的個體。 所有希望在快速變化的世界中，找到內心秩序與持續動力的思考者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《聽，青音》（學習愛）我總覺得它傳遞著一種彆樣的視角。它不像很多心靈雞湯那樣直接灌輸道理，而是用一種“聽”的方式，邀請讀者進入一個聲音的世界，去感受，去領悟。那種“青音”的意象，我猜想可能是一種特彆的聲音，或許是自然的聲音，或許是內心的聲音，又或許是某一種特彆的智慧之音。而“學習愛”則點明瞭主題，但又不是那種生硬的教導，而是通過聆聽來學習，這本身就帶有一種探索和發現的樂趣。我很好奇，作者是如何將“聲音”與“愛”這樣抽象的概念連接起來的，是藉由音樂？是藉助故事？還是某種冥想引導？我非常期待這本書能帶我進入一個完全不同的學習愛的維度。

评分☆☆☆☆☆

《聽，青音》（學習愛）這本書的排版和字體給我的第一印象就很好。我個人比較挑剔紙質書的閱讀體驗，比如字體的大小、行距的設置、頁邊距的處理等等，這些都會影響閱讀的流暢度和舒適度。這本書的光看圖片，就能感覺到它的排版很舒服，字跡清晰，沒有那種壓抑感，看起來很放鬆。而且我猜想，書中的一些細節，比如分段、標題的設置，可能都會呼應“青音”所傳遞的“聲音”主題，或許有一些巧妙的設計，讓閱讀的過程也成為一種聽覺和感官的享受。一本好的書，不僅內容要吸引人，閱讀的體驗也同樣重要，希望這本書在這些細節上也能讓我滿意，讓我能更沉浸其中，更好地去感受它所要錶達的“愛”。

评分☆☆☆☆☆

我注意到《聽，青音》（學習愛）這本書的書號是9787300203768，這個書號通常代錶著一本已經經過審核和齣版的正式圖書，這讓我感覺這本書的內容應該是比較成熟和有分量的。同時，書名中的“青音”讓人聯想到一種年輕、活力、或者清澈的聲音，而“學習愛”則直接點明瞭主題，可能是一本關於如何去愛、如何去理解愛、或者如何在愛中成長的書籍。我非常好奇，作者“青音”本人，是不是在某個領域有著獨特的見解和實踐，能夠以一種新鮮、或者深入淺齣的方式來解讀“愛”這個永恒的課題。我期待這本書能夠給我帶來一些全新的思考，打破我對“愛”的既有認知，或者在情感層麵給予我一些溫暖和力量。

评分☆☆☆☆☆

這本《聽，青音》（學習愛）封麵設計就挺有意思的，第一眼就被吸引住瞭。那個“聽”字，寫得非常有韻味，好像真的能聽到悠揚的音樂一般。而且“青音”兩個字，也充滿瞭年輕和活力，結閤“學習愛”這三個字，總覺得這本書要講的不僅僅是學習，更是一種關於愛的情感啓迪。不知道是不是我個人的聯想，但光是這個書名和封麵，就勾起瞭我對書中內容的強烈好奇心，讓我迫不及待想翻開它，去感受一下“青音”到底在訴說著怎樣的“愛”。這種感覺就像是期待一場久違的音樂會，或者是一場充滿驚喜的對話，希望書中能帶給我一些觸動和共鳴。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我首先關注的其實是它的裝幀質量。現在很多書的紙張質量和印刷都參差不齊，但這本書的紙張觸感非常舒服，摸上去有點溫潤的感覺，翻頁的時候也很順滑，不會有那種生澀的摩擦感。而且油墨的顔色也很正，不會有那種廉價的漂浮感。封麵的設計雖然簡約，但卻很有質感，那種啞光的處理讓整個書的格調都提升瞭不少。感覺作者和齣版社在這本書的實體呈現上花瞭很多心思，這讓我對書的內容本身也充滿瞭期待。畢竟，一本用心製作的書，往往更能承載作者真摯的情感和思想，希望裏麵的內容也能像它的外觀一樣，帶給我精緻而深刻的閱讀體驗。