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比爾·柏奈特； 等 著，周芳芳； 等 譯

店铺： 鸿图博华图书专营店

出版社： 中信出版社；中国铁道出版社

ISBN：9787508677835

商品编码：22219954635

包装：精准

开本：32

出版时间：2017-12-01

套装数量：5

斯坦福大學人生設計課

內容簡介：斯坦福大學人生實驗室的創始人比爾·博內特和戴夫·伊萬斯不僅是矽榖創新者，同時也是知名的人生設計師——他們開設的人生設計課是斯坦福大學近幾年極受歡迎的課程。 

博內特教授和伊萬斯教授認為，人生並不存在完美規劃。正如設計師不會一味“思考”未來而是主動去創造未來一樣，你需要利用設計思維模式，找到自己的生活目標，集中精力，為自己創造更多的可能性，大膽嘗試，這樣纔有可能改變命運。 

在人生設計的過程中，你需要： 
1，保持好奇。激發你的探索欲，發現自己的興趣所在。 
2，不斷嘗試。將目標付諸行動，不斷嘗試，切忌空想。 
3，重新定義問題。重新審視目前的狀況，轉換思維模式。 
4，保持專注。學會放手，專注於過程。 
5，深度閤作。與他人閤作，適度求助。 

本書並不是讓我們對未來進行虛構或幻想，而是讓我們跳齣慣性思維，勇於改變，進行快速試錯，確立新的人生目標。這門課在大學生和專業人士的實驗中成效斐然，並且幫助很多人改變瞭他們的生活。不管你是16歲還是60歲，斯坦福大學人生設計課都能幫你找到更適閤自己的職業方嚮，重啓你的人生。
作者簡介：比爾·博內特和戴夫·伊萬斯共同創建瞭斯坦福大學的人生實驗室。 
比爾·博內特現任斯坦福大學設計學院執行董事，他曾是蘋果公司的産品主管以及某設計谘詢公司CEO。 
戴夫·伊萬斯現任斯坦福大學産品設計係講師，管理顧問，也是美國藝電公司（Electronic Arts）的創始人之一。
目錄：

推薦序 你的人生是工業品，還是藝術品？ ??
引 言 如何設計你的人生 

第 1 章 分析測評你目前的生活
辨識無法解決的“重力問題”??
重力問題?
人生設計評估?
“健康/工作/娛樂/愛”儀錶盤??
像設計師一樣思考??

第 2 章 創建人生的指南針
反思你的工作觀??
反思你的人生觀??
不要偏離正確的航綫??

第 3 章 尋路
找到你的路??
擁有更多心流體驗??
關注你的能量水平??
享受工作的樂趣?
記錄“美好時光日誌”??
AEIOU法的妙用?
迴顧你的高峰體驗??

第 4 章 擺脫睏境
打開思路，拒絕自我設限??
製作你的思維導圖??
辨識無法自行消失的“錨問題”?
根據美好時光日誌繪製思維導圖?

第 5 章 製訂你的“奧德賽計劃”
暢想人生的多種可能性?
奧德賽計劃詳解??
瑪莎的奧德賽計劃??
分享你的人生計劃??

第 6 章 原型設計
學會提問??
進行原型對話——人生設計采訪?
原型體驗?
展開頭腦風暴??

第 7 章 成功求職的秘密
讀懂職位描述之外的含義??
找工作的首要原則是“適閤”?
盡早放棄“超級工作”??
濛人的“幽靈”招聘??
知名公司裏的“假陽性”和“僞陰性”??
讓工作更完美?

第 8 章 好工作是設計齣來的
發揮人際網的作用??
你尋找的是工作機會，而不是工作??

第 9 章 主動選擇幸福
選擇四步驟??
避免過度思慮，學會放手?

第 10 章 你可以對失敗免疫
不要以結果評判人生成敗??
成長到死??
失敗重構練習??

第 11 章 創建團隊
確定你的團隊成員?
團隊角色和規則??
尋找人生導師??
積極組織社群活動??

結 語 你一定能設計齣美好的人生 
緻 謝  ??231

多維思考：開啓智慧的人生

內容簡介：本書主要通過四個方麵來進行講解，第一章主要講解如何通過思維方式來縮短你和“大神”之間的距離；第二章主要講解在這個學習高漲的時代，如何讓自己高質量成長，想要逆襲，首先要學會理性思維；第三章主要講解在工作中，我們應該如何學會堅持和變通，讓領導給你加分；第四章主要講解有輸入就必須要有輸齣，邏輯錶達和寫作的方法，這可是高質量人纔的必備技能。
作者簡介：

國有銀行湖南地區培訓負責人

三級拆書傢

領英專欄作傢

今日頭條特約作者

簡書人氣作者

一覽英纔網特邀作者

WPS office學院 特約作者

文學、管理學雙學士，畢業後先後在多傢500強企業從事文員、銷售、培訓師等工作。體會過點擊率超高的兩個崗位（文員、銷售）的辛酸苦辣，鍛煉齣用業務和管理雙重視角來思考，後融入到自己的思維裏、課程裏、文章裏。

因為獨特的觀點和提煉齣實用的乾貨，在簡書平颱迅速獲得高人氣，超過1萬5韆的“贊”、5韆粉絲，被讀者稱為“十個字就能換我一個贊”的乾貨作者，隨後被邀請成為領英、今日頭條等各大平颱簽約作者。

目錄：

CONTENTS

1 漫漫職場路，思維定航程

一、你和 “大神”之間，差的隻是思維方式 /2

二、畢業五年，為什麼天差地彆 /11

三、不建議做文員！ /17

四、其實，你隻是說得好聽而已 /25

五、公司不會告訴你的工作真相 /33

六、怎樣用鈴鐺改變現狀 /37

七、提離職，老闆為什麼不挽留 /42

八、抱怨會上癮，不戒誤終身！ /47

2 職場絕殺技，一較高下時

一、如何成為一個高手：學習的本質 /56

二、除瞭看書，還有什麼方式提升自己 /66

三、高質量成長：構建自己的知識體係 /74

四、想要逆襲，先學會理性決策 /80

五、高效必殺技：總結提煉 /85

六、高效率工作法 /91

七、如何統籌安排多件事 /98

八、時間管理小技巧 /108

3 人情世故，安身立命之本

一、那些 “侮辱”我的人教我的事 /114

二、從性格分析看職場生存 /119

三、管理上司一二三 /136

四、團隊的各種角色 /144

五、職場中的堅持與變通 /154

六、聽說你不好意思拒絕彆人 /160

七、想晉升，先學會教人 /166

八、怎樣激勵人心 /175

4 這樣錶達，事半功倍

一、為什麼你不敢錶達 /182

二、錶達邏輯四步走，輕輕鬆鬆說清楚 /188

三、怎樣錶達動人心 /200

四、這樣錶達，感情立顯 /209

五、贊美大法 /216

六、不會提問= 不會溝通 /223

七、怎樣完美迴答彆人的質疑 /233

八、公眾演講內外雙修大法 /239

九、公眾演講能力實用訓練方法 /253

附：口語錶達常見問題及對策 /260

彆讓你的迷茫，耽誤你的人生

內容簡介：職業迷茫與失敗的原因通常有三種：沒有目標、沒有動力和中途放棄。針對上述三大原因，作者編寫瞭這本書。本書共分為五個章節，分彆是徵戰前的準備；製定徵戰地圖、描繪徵戰路綫；準備徵戰宣言；避免徵戰途中的陷阱；唯有浴血奮戰纔配得上榮耀。處於職業迷茫期的讀者朋友可以透過這本簡單、實用的職業生涯徵戰手冊，遠離迷茫與失敗。讓我們從現在開始，彆讓迷茫耽誤我們的人生，開啓人生新的篇章。
作者簡介：

Chapter 1

徵戰前的準備

—切除逐夢路上的兩顆毒瘤“迷茫與失敗”

1. 夢開始的地方，你是否有兩顆毒瘤“無法自拔”/ 2

2. 要麼勇敢去徵戰，要麼就待在傢 / 9

3．來一場與內心深處靈魂的對話 / 13

4．為你的人生描繪一幅理想職業發展圖 /22

5．就業準備：我來瞭！我徵服！直到成功 /27

6．未來的每一條路都是你自己選擇的結果 /33

7．痛苦，是世界讓你變得更堅強的方式 /36

Chapter 2

製定徵戰地圖、描繪徵戰路綫

—你若不嘗試走齣陰影，沒人能賜你那一米陽光

1．誌不立，徵戰就沒有方嚮 / 42

II

彆讓你的迷茫，耽誤你的人生

2．行業不分貴賤，但它能幫你瞄準徵戰的方嚮/ 48

3．選定瞭一座城，就有可能是你一輩子的戰場/ 54

4．從崗位齣發，乾一行，愛一行 / 61

5．好公司是你生涯徵戰的供給站 / 75

6．設定職業路標是徵戰行動的開始 / 80

Chapter 3

準備徵戰宣言

—在求職麵試中崛起

1．漫漫求職麵試路，想說愛你不容易 / 92

2．達摩剋利斯之劍：招聘信息“套路”深 /97

3．簡潔而有力的簡曆纔是你的機會之鑰 /101

4．求職途徑依賴癥：這是好也是壞的時代/ 108

5．麵試印象，既要“顔值”又要“言值” /113

6．彆讓人生中美好的簽約敗給瞭感傷 /116

Chapter 4

避免徵戰途中的陷阱

—你看得再遠始終會有盲點，少走彎路纔是贏

1．職業前期，總有一些盲點是你發現不瞭的 /120

2．剛起步走瞭這麼多彎路，你還想成功 /130

III

目錄

3．盲目轉摺，殊不知看似華麗的誘惑都是紙老虎/ 137

4．做更好的自己，莫在惡性循環中自我糾結 /143

5．人生經曆不等於核心競爭力 / 151

6．沒有付齣就想得到是貪婪，沒有危機感就是大的危機 / 159

7．越等待、越糾結、越痛苦：有夢就早點去追/ 163

Chapter 5

唯有浴血奮戰纔配得上榮耀

—成功總要拐幾個彎纔來

1．在職場拐彎處，留給你的機會並不多 /168

2．時間不會為瞭等你的決定而停下腳步 /174

3．與工作談戀愛，逃避是無用的藥方 /178

4．人人都想遠離職業失敗，但核心能力的培養需要時間 / 184

5．積纍資源，在沒有終點的職業旅程上一路嚮前/ 192

6．給生命更多可能，偏執的人總能早看見前方的光 / 200

7．逆風中飛揚，平凡中成長，成功總要拐幾個彎纔來 / 208

後記

享受徵戰的過程，把榮耀獻給未來 / 214

心流：最優體驗心理學

內容簡介：《心流》積極心理學奠基人米哈裏·契剋森米哈賴的代錶作，暢銷近三十年。作者開創性地提齣瞭“心流”的概念，該概念已為心理學愛好者廣為傳播。作者提齣，人們在心流狀態下zui為快樂，這是一種對正在進行的活動和所在情境的完全的投入和集中而忽略身邊一切事物的狀態。心流狀態是內在動機的zui佳形式，在這裏人可以完全沉浸在他所做的事情中。本書係統闡述瞭心流理論，進入心流狀態的條件，從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關係等各方麵，闡述瞭如何進入心流狀態，獲得巔峰體驗。 
內容簡介：米哈裏·契剋森米哈賴，芝加哥大學心理係教授，著有暢銷書《心流》《發現心流》《自我演化》《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁·塞利格曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。
目錄：推薦序一 鄭也夫
推薦序二 萬維鋼
推薦序三 趙昱鯤
推薦序四 陽誌平

di一章 | 心流，快樂的源泉 // 001
我們對自己的觀感、從生活中得到的快樂，歸根結底直接取決於心靈如何過濾與闡釋日常體驗。我們快樂與否，端視內心是否和諧，而與我們控製宇宙的能力毫無關係。
人何時zui幸福？ // 003
人類不滿的根源 // 012
文化編織的神話 // 015
善用自己的體驗 // 020
釋放內在的生命 // 025

第二章 | 控製意識，改善體驗的品質 // 029
一個人可以不管外界發生什麼事，隻靠改變意識的內涵，使自己快樂或悲傷；意識的力量也可以把無助的境況，轉變為反敗為勝的挑戰。
意識的內涵 // 031
意識的極限 // 037
注意力：無價的資源 // 039
關於自我 // 043
內在失序 // 046
意識井然有序 // 050
自我的成長 // 053

第三章 | 心流的構成要素 // 057
邁達斯國王點石成金，zui後活活餓死的寓言，充分證明一味追求財富、地位、權力，未必能使人更快樂。唯有從每天的生活體驗中創造樂趣，纔能真正提升生活品質。
幸福的假象 // 059
享樂與樂趣 // 062
構成心流體驗的要素 // 066
目標不假外求 // 089

第四章 | 如何在日常生活中尋找心流？ // 095
索爾仁尼琴自得其樂的性格，讓身陷囹圄的不堪也能轉變為心流體驗。他說：“有的犯人會設法衝破鐵絲網逃脫！對我而言，鐵絲網根本不存在，犯人總數並沒有減少，但我已飛到遠方去瞭。”
心流活動 // 098
心流與社會文化 // 105
自得其樂的性格 // 112
在睏頓中體驗快樂 // 120

第五章 | 感官之樂 // 125
一走進舞池，我就覺得像漂浮瞭起來；好像喝醉的感覺，當舞到盡興，我渾身發熱、欣喜若狂，仿佛藉著身體語言與他人溝通。
人值多少錢？ // 127
“動”的樂趣 // 129
愛到zui高點 // 135
控製的zui高境界 // 138
視覺之樂 // 142
聆聽喜樂的樂音 // 145
美食之樂 // 151

第六章 | 思維之樂 // 155
牛頓把手錶放進沸水裏，手上卻捏著雞蛋計算時間，因為他已沉浸在抽象的思考當中。邁剋爾遜是di一位贏得諾貝爾奬的美國科學傢，有人問他何以花那麼多時間測量光速，他答道：“因為太好玩瞭！”
身體與心靈相輔相成 // 157
記憶：科學之母 // 161
思維遊戲 // 166
文字的遊戲 // 171
挖掘曆史寶藏 // 176
科學的興味 // 178
哲學的樂趣 // 183
業餘與專業 // 185

第七章 | 工作之樂 // 189
工作不是“亞當的詛咒”。卡萊爾說：“找到性情相契工作的人有福瞭，這是人生在世所能祈求的zui大福佑。”
工作的樂趣 // 192
像玩遊戲一樣去工作 // 201
工作與休閑 // 208
如何有效使用閑暇時間？ // 214

第八章 | 人際之樂 // 217
獨樂、眾樂各有情趣，不論在沉寂的阿拉斯加邊陲，還是喧囂的紐約市中心，若能享受獨處時分，同時與朋友、傢人、社群和樂融融，便已踏上快樂的康莊大道。
微妙的人際關係 // 220
寂寞之苦 // 224
馴服孤獨 // 230
天倫之樂 // 233
朋友之樂 // 246
胸懷大我 // 252

第九章 | 挫摺中如何自得其樂？ // 255
人生的悲劇在所難免，但遭受打擊未必與幸福絕緣。人在壓力下的反應，決定他們能否轉禍為福，或隻是徒然受苦受難。
扭轉悲劇 // 258
紓解壓力 // 264
化腐朽為神奇 // 268
培養自得其樂的性格 // 278

第十章 | 追尋生命的意義 // 285
若能賦予人生意義，就能使生命豐富璀璨，人生至此，夫復何求？是否苗條、富裕、掌權，都已無關緊要瞭，此時澎湃的欲念止歇，連zui單調的體驗也變得興味盎然。
何謂意義？ // 289
培養方嚮感 // 292
下定決心 // 298
重獲內心和諧 // 304
一貫的人生主題 // 308

如何撰寫報告和提案：第四版（創造成功經典係列）

內容簡介：《如何撰寫報告和提案》對於任何想要學習有效寫作技能的人來說都是必要的。以書麵的形式錶達信息，以清晰和具有說服力的方式呈現提案或報告，對任何商務人士都是重要的技能。本書在如何讓報告和提案打動、說服您的同事及客戶方麵提供瞭實用的建議。它將幫助你在寫作技能，寫作前建設性地思考，創作優秀的報告，製作有說服力的提案，使用清晰而有特點的語言，及有效地呈現數字和圖錶等方麵獲得提高。 
 本書是第四版，新版本有豐富的檢查清單，練習和現實生活的例子，也包含瞭在不同媒介影響下如何簡潔寫作的內容。《如何撰寫報告和提案》將幫助您彆具一格地呈現一個好主題。
作者簡介：帕特裏剋·福賽思主講的“試金石培訓與谘詢”課程專注於市場、銷售和溝通技巧。他齣版瞭50多本有關商業成功的書籍，並翻譯為23種文字，其中包括一同被選進“創造成功經典係列”的《高效能時間管理術案》（Successful Time Management）。他經常在齣差時寫書，為英國雜誌《寫作》（Writing Magazine）撰稿，並且設計和運營培訓項目。
目錄：緻謝 / V 

新版說明 / IX 

引言 陷阱和機會 /XIII 
緻命細節 / XVII 
一個留下印象的重要機會 / XVIII 

第一章 好的商務寫作由什麼構成 / 001 
溝通的隱患 / 003 
陷阱：嚴重，非常嚴重 / 004 
為什麼寫報告 / 007 
讀者的期望 / 008 
讀者的視角 / 011 
強大的習慣 / 013 
獲得閱讀 / 015 
不恰當的標準文件 / 015 
明確的意圖 / 016 
達到絕對清晰 / 016 
豐厚的迴報 / 019 
一個重要的機遇 / 020 

第二章 創作優秀的報告 / 023 
報告的定義 / 025 
設定明確的目標 / 027 
閤理的結構 / 029 
首先，開頭 / 031 
正文 / 034 
結尾 / 036 
結尾後 / 038 

第三章 準備寫作 / 041 
為什麼需要這個報告 / 045 
準備前的調查研究 / 047 
係統的方法 / 049 
摒棄舊習慣 / 061 

第四章 語言的力量 / 065 
培養適當的寫作風格 / 067 
讀者的期望 / 068 
讀者不喜歡的 / 074 
作者的方法 / 075 
語言的使用 / 078 
語言為你所用 / 079 
慎重選擇語言 / 081 
要避免的錯誤 / 082 
遵循規則 / 086 
風格 / 088 
技術的削弱作用 / 089 

第五章 數字清晰 / 093 
數字屬性及盲區 / 095 
避免數字盲區 / 096 
清晰地呈現數字的方法 / 098 

第六章 具有說服力的提案 / 107 
積纍的過程 / 109 
關鍵階段 / 111 
說服技巧 / 112 
禁忌 / 112 
建議 / 114 
報價與提案 / 116 
選擇格式 / 117 
時間安排 / 119 
提案內容 / 121 
檢查清單 / 128 
封麵信 / 130 
提案呈現 / 136 
贏得關注 / 137 

第七章 布局和呈現的貢獻 / 139 
頁麵看起來如何 / 143 
標注重點 / 146 
展示工具 / 149 
包含的其他內容 / 151 
整體包裝 / 152 

後記 / 155 
 附言 / 160

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