傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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田端亮 著

圖書標籤:

• 傢庭保健
• 拔罐療法
• 中醫養生
• 健康生活
• 圖文教程
• 光盤贈送
• 掛圖
• 傢庭醫學
• 自我保健
• 康復護理

店铺： 东台新华书店图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518000012

商品编码：23850399796

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-08-01

內容介紹
基本信息

書名：	傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖)
作者：	田端亮	開本：
YJ：	35	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2015-08
書號：	9787518000012	印刷時間：
齣版社：	中國紡織齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 田端亮，青島市海慈醫療集團（三級甲等）針推康復科主治醫師，山東省中醫藥學會D三屆推拿專業WY會WY，青島市養生保健指導醫師。 精彩導讀 目錄 目 錄

**章 傢庭拔罐必知小常識

8 拔罐曆史溯源

9 關於拔罐的醫學理論

10 常用罐具麵麵觀

11 拔罐前的準備工作

11 拔罐療法分類及基本操作步驟

14 起罐方法與處理

14 通過罐印診測體質與身體狀況

15 拔罐注意事項與禁忌

D二章 內科疾病拔罐療法

18 感冒

21 頭痛

24 咳嗽

27 腹瀉

30 發熱

32 便秘

34 呃逆

36 心悸

38 失眠

41 哮喘

44 胃痛

47 冠心病

50 高脂血癥

52 糖尿病

55 高血壓

58 低血壓

61 貧血

64 胃下垂

66 麵癱

68 三叉神經痛

70 坐骨神經痛

72 神經衰弱

74 消化不良

76 膽囊炎

78 胸脅痛

80 慢性腎炎

82 肥胖癥

84 阿爾茨海默病（老年性癡呆癥）

86 甲狀腺功能亢進癥

D三章 外科疾病拔罐療法

90 頸椎病

93 腰椎間盤突齣癥

96 肩周炎

98 落枕

100 風濕性關節炎

102 慢性腰肌勞損

104 網球肘

106 膝關節痛

108 痔瘡

110 急性腰扭傷

112 空調綜閤徵

D四章 婦科疾病拔罐療法

116 月經不調

118 痛經

120 閉經

122 慢性盆腔炎

124 帶下病

126 功能性子宮齣血

128 圍絕經期（更年期）綜閤徵

D五章 男科疾病拔罐療法

132 遺精

133 早泄

134 陽痿

135 前列腺炎

D六章 五官科疾病拔罐療法

138 過敏性鼻炎

140 近視眼

142 慢性咽炎

144 牙痛

146 耳聾耳鳴

148 口腔潰瘍

150 鼻竇炎

D七章 皮膚科疾病拔罐療法

154 濕疹

156 蕁麻疹

158 神經性皮炎

160 丹毒
暫時沒有目錄，請見諒！

罐療養生：古老智慧與現代生活融閤的健康指南 本書並非《傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖)》，而是一本專注於現代人健康需求，融閤傳統罐療養生理念與生活實踐的健康指導讀物。它旨在為廣大讀者提供一套科學、易懂、可操作的傢庭養生方法，幫助您在快節奏的現代生活中，尋迴身心的平衡與活力。 內容梗概： 在這本書中，您將踏上一段探索身心健康的旅程。我們深入淺齣地講解瞭罐療作為一種曆史悠久的自然療法，是如何通過模擬負壓刺激，促進人體氣血流通，達到疏通經絡、緩解疼痛、調理髒腑、增強免疫力的效果。我們避免瞭枯燥的醫學術語，而是用生活化的語言，將罐療的奧秘展現在您麵前，讓您在輕鬆愉悅的閱讀中，掌握這門古老而神奇的技藝。 第一部分：走近罐療，認識您的身體 罐療溯源： 我們將帶領您穿越曆史的長河，瞭解罐療在中國乃至世界各地的發展演變。從遠古的陶罐、竹筒，到現代的玻璃罐、磁療罐，您將看到罐療如何在不同時代煥發生命力，並被曆代醫傢所推崇。我們將探討罐療背後的哲學思想，理解“氣血”在人體健康中的重要性，以及罐療如何與之相互作用。 罐療的科學原理： 告彆神秘主義，本書將用清晰的邏輯和易於理解的比喻，闡釋罐療作用於人體的科學機製。您將瞭解到負壓刺激如何引起局部組織的充血、擴張，激活淋巴循環，加速代謝産物的排齣。我們將解釋它如何幫助緩解肌肉僵硬、關節疼痛，以及對改善呼吸係統、消化係統等産生的積極影響。 身體的信號： 身體是會說話的，關鍵在於我們能否傾聽。本書將引導您關注身體發齣的各種信號——那些細微的疲勞、莫名的酸痛、情緒的波動。您將學會識彆身體正在發齣的“求救”信號，並瞭解在哪些情況下，罐療可能是一種有效的輔助調理方式。我們將提供一係列生活中常見的健康問題，並初步分析其可能與經絡不通、氣血瘀滯的關係，為後續的罐療實踐打下基礎。 第二部分：傢庭罐療實踐指南 認識您的“工具箱”： 本部分將詳細介紹目前市麵上常見的幾種罐療器具，包括材質、特點、使用注意事項等。我們將重點講解如何選擇適閤自己的罐具，以及如何正確地清潔、消毒和保養這些工具，確保您的傢庭罐療過程既安全又衛生。 基礎罐療手法： 您將學習到最核心、最實用的罐療手法。這包括： 留罐法： 如何在特定穴位或區域進行留罐，掌握最佳的留罐時間和力度，以及不同留罐方式（如滑罐、走罐）的適用場景。 閃罐法： 快速起落罐子的技巧，適用於急性癥狀或需要快速疏通的區域。 走罐法： 在塗抹潤滑劑的皮膚錶麵，沿著經絡循行方嚮移動罐子，以達到大麵積疏通經絡的目的。我們將詳細講解走罐的力度掌握、方嚮選擇以及可能遇到的問題處理。 刺絡拔罐法（簡述）： 在專業的指導下，對特定穴位進行微小刺破後再拔罐，以增強療效。本部分僅作概念性介紹，強調其需要專業人士操作，不建議傢庭自行嘗試。 常見部位的罐療應用： 我們將針對人體不同部位，提供詳細的罐療指導： 頸部與肩部： 緩解長時間伏案工作導緻的頸肩僵硬、酸痛，改善頭部供血。 背部： 重點講解膀胱經的罐療應用，如何通過背部罐療調理髒腑功能，緩解腰背疼痛，改善睡眠。 腹部： 溫和腹部罐療，促進消化，緩解腹脹、便秘等問題，尤其適閤體寒人群。 四肢： 緩解關節疼痛，改善下肢水腫，增強局部血液循環。 辨證取穴： 罐療並非隨意進行，本書將幫助您初步理解“辨證”的概念。雖然不涉及復雜的醫學診斷，但我們會引導您根據身體的具體不適，選擇相對閤適的穴位或區域進行罐療。例如，針對風寒感冒，我們會介紹一些常用的背部督脈穴位；針對腰腿疼痛，我們會講解足三裏、陽陵泉等穴位的應用。 第三部分：罐療的輔助與注意事項 與生活習慣的結閤： 罐療並非孤立的療法，它需要與良好的生活習慣相結閤纔能發揮最大效用。本書將強調飲食調養、適度運動、充足睡眠、情誌舒暢對身體健康的重要性，並指導您如何將罐療融入到日常生活中，形成健康的養生閉環。 飲食建議： 在進行罐療期間，我們會提供一些基礎的飲食建議，例如在罐療後避免食用生冷、辛辣刺激的食物，多飲溫水等。 常見問題解答： 在傢庭實踐過程中，您可能會遇到一些問題，例如拔罐後齣現的紫紅色印記是否正常？皮膚發癢如何處理？本部分將對這些常見問題進行一一解答，讓您安心施用。 罐療的禁忌癥與注意事項： 安全永遠是第一位的。本書將詳細列齣罐療的禁忌人群和禁忌情況，如皮膚破損、齣血傾嚮、嚴重心髒病、孕婦等，並強調在齣現不適時應及時停止並谘詢專業醫生。我們也會提醒您，罐療是一種輔助療法，不能替代正規的醫療診治。 本書特色： 通俗易懂： 摒棄晦澀的專業術語，采用生活化的語言，讓您輕鬆掌握罐療知識。 圖文並茂： 精心設計的插圖和示意圖，直觀展示穴位、手法和罐療過程，降低學習難度。 實用性強： 聚焦傢庭日常保健，提供可操作性強的罐療方法，讓您學以緻用。 強調安全： 詳細講解禁忌癥和注意事項，確保您的傢庭養生過程安全有效。 這本書將是您開啓傢庭健康養生之旅的理想伴侶。它將賦能您，讓您掌握一種古老而有效的自我保健方法，在點滴之間，為自己和傢人的健康保駕護航。通過本書的學習，您將更深入地理解身體的奧秘，更主動地掌握健康的主動權，擁抱一個更健康、更充滿活力的生活。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對中醫養生非常感興趣的普通讀者，我一直在尋找一本能夠讓我輕鬆入門拔罐的書籍。《傢庭拔罐輕鬆學》這本書，完全滿足瞭我的需求。首先，它的內容編排邏輯非常清晰，從基礎的理論知識，如拔罐的起源、原理、適應癥和禁忌癥，到具體的實踐操作，如拔罐器的選擇、使用方法、常見問題處理等，都安排得井井有條。書中的語言通俗易懂，即使是第一次接觸中醫的人，也能快速理解。我尤其喜歡書中對穴位的講解，配有清晰的穴位圖，並詳細說明瞭每個穴位的功效和拔罐時的感覺，這讓我能夠更精準地找到穴位，並理解拔罐的作用。書中還特彆強調瞭安全和衛生，詳細介紹瞭如何消毒罐具，以及拔罐過程中需要注意的事項，這讓我感到非常安心。附帶的光盤和掛圖更是極大的加分項，光盤中的視頻演示生動形象，能夠幫助我更好地掌握拔罐的技巧，掛圖則可以方便我在日常生活中隨時查閱，及時鞏固所學知識。這本書讓我感覺自己不再是“望罐興嘆”，而是能夠真正動手實踐，為自己和傢人的健康做齣積極的嘗試。它不僅教會瞭我如何拔罐，更讓我對中醫養生有瞭更深入的認識和興趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直對傳統中醫的各種療法都頗感興趣，特彆是拔罐，感覺它是一種古老而神奇的治療方式，能夠深入身體內部，疏通經絡，緩解疼痛。然而，苦於沒有專業的指導，一直沒有勇氣嘗試。直到我遇見瞭《傢庭拔罐輕鬆學》這本書，纔感覺自己終於找到瞭那個“敲門磚”。這本書的結構非常閤理，從基礎理論到實踐操作，層層遞進，絲毫不覺得突兀。最讓我印象深刻的是，作者在講解拔罐的原理時，將中醫的“氣血”、“經絡”等概念用非常形象的比喻來解釋，比如把經絡比作身體裏的“高速公路”，氣血是“運行的車輛”，拔罐就像是在“疏通交通堵塞”，這樣的講解方式，讓我這個中醫小白也能瞬間領悟其精髓。書中的圖片質量非常高，人物模型的穴位標注清晰準確，每一個操作步驟都配有詳細的圖解，讓我可以對照著進行操作，非常有指導性。我特彆喜歡書中有關於“拔罐的禁忌人群”和“拔罐後的注意事項”的章節，這些細節的強調，充分體現瞭作者的專業和負責，讓我能夠安全地進行拔罐。而且，書中還分享瞭很多臨床上的經驗和案例，讀起來既增長瞭知識，也增強瞭信心。這本書不僅僅是一本技術指導手冊，更像是一位循循善誘的良師益友，讓我感受到瞭中醫的博大精深，也讓我對如何通過拔罐來調理身體有瞭更深的認識。

评分☆☆☆☆☆

我一直深受頸肩酸痛的睏擾，尤其是長時間對著電腦工作後，感覺脖子僵硬，肩膀也沉甸甸的，試過按摩、貼膏藥，效果都隻能暫時緩解。偶然間看到瞭《傢庭拔罐輕鬆學》這本書，抱著試試看的心態入手瞭。拿到書後，我迫不及待地翻閱起來。這本書的排版設計非常人性化，字體大小適中，章節劃分清晰，重點內容都有加粗或用不同顔色標注，閱讀起來非常舒服。書中最吸引我的部分是關於常見病癥的拔罐療法。書中根據不同的身體不適，詳細列舉瞭相應的拔罐部位、罐型選擇、拔罐時間、手法以及拔罐後的護理。比如，針對我的頸肩酸痛，書中就給齣瞭非常具體的操作指南，配有高清大圖，清楚地展示瞭需要在哪些穴位進行拔罐，以及拔罐的深度和力度應該如何掌握。我按照書中的指導，結閤附送的掛圖，自己嘗試瞭第一次拔罐。過程比我想象的要簡單，而且書中關於“如何判斷拔罐力度是否閤適”的講解特彆細緻，讓我能夠精準把握，避免瞭過度用力。拔完後，我明顯感覺到頸肩部的肌肉得到瞭放鬆，酸痛感也有所減輕。讓我驚喜的是，書中還介紹瞭一些輔助的拔罐技巧，比如走罐、閃罐等，這些內容讓我覺得這本書的內容非常全麵，不僅教我“會拔”，還教我“拔得更好”。此外，書後附帶的光盤也讓我覺得物超所值，視頻演示比靜態圖片更能直觀地展示拔罐的每一個細節，我可以跟著視頻一步步學習，更加有信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就是我一直以來尋找的“傢庭健康指南”。我一直認為，掌握一些基礎的傢庭保健技能，對於提升生活品質至關重要，而拔罐，正是其中一項我非常想學習的技能。拿到《傢庭拔罐輕鬆學》後，我第一時間就被它接地氣的風格吸引瞭。作者的語言非常平實，沒有過多的專業術語，即使是第一次接觸拔罐的人，也能看得懂，不至於産生畏難情緒。書中對於拔罐的每一個步驟，都進行瞭非常細緻的分解，從如何消毒罐具，到如何選擇閤適的力度和時間，再到拔罐後的護理，都給齣瞭詳細的指導。我特彆欣賞書中關於“拔罐養生”的部分，它不隻停留在治療疾病，還介紹瞭如何通過拔罐來預防疾病，達到養生的目的。書中還列舉瞭許多常見的拔罐養生方法，比如針對失眠、疲勞、消化不良等問題，都有相應的拔罐方案。這讓我覺得這本書的內容非常豐富，不僅僅滿足於一個簡單的操作教程。附帶的光盤和掛圖更是錦上添花，掛圖可以掛在顯眼的位置，隨時查閱，光盤的視頻演示則可以讓我更直觀地學習操作技巧，避免走彎路。總的來說，這本書的實用性非常強，讓我感覺自己已經具備瞭在傢安全有效地進行拔罐的能力，對改善自己和傢人的健康狀況充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是傢庭保健的寶藏！一直以來，我對中醫的拔罐療法充滿瞭好奇，但總覺得它神秘且難以掌握。收到《傢庭拔罐輕鬆學》這本書，我纔真正打開瞭通往自我保健的大門。書的裝幀很精緻，拿在手裏就有質感，而且封麵設計也很直觀，讓人一看就明白它的主題。翻開第一頁，就被作者嚴謹而清晰的語言所吸引。書中並沒有直接跳到操作步驟，而是先從拔罐的起源、原理、適應癥和禁忌癥等方麵進行瞭詳細的闡述。這一點我特彆喜歡，因為它讓我理解瞭“為什麼”要拔罐，而不僅僅是“怎麼”拔。作者用通俗易懂的比喻和圖解，將復雜的醫學理論變得生動有趣，即使是零基礎的讀者也能輕鬆理解。例如，在講解經絡理論時，書中配上瞭精美的插圖，直觀地展示瞭人體的主要經絡走嚮，讓抽象的概念瞬間變得清晰可見。對於拔罐的常見問題，比如拔罐後皮膚泛紅、起泡等，書中也有非常詳細的解釋和處理方法，讓人安心不少。我尤其欣賞的是，作者在介紹拔罐器械時，並沒有局限於單一的罐具，而是對市麵上常見的幾種拔罐器進行瞭對比介紹，包括瞭它們的優缺點、使用方法和注意事項。這一點非常實用，因為作為初學者，我們往往不知道該選擇哪種工具。書中還特彆強調瞭安全性的重要性，反復提醒讀者要注意哪些細節纔能避免損傷。整體而言，這本書給我一種“專業而不失親切”的感覺，讓我對在傢進行拔罐治療充滿瞭信心，感覺自己已經掌握瞭基礎的理論知識，隨時可以開始我的拔罐之旅瞭。