編輯推薦

日本一級整理收納谘詢師、優秀整理收納顧問、引導收納潮流的可持續輕鬆收納流派創始者本多沙織傾力打造的日本長銷之作，講述怎樣建立不用費勁也能長期保持整潔的收納體係。
本多流?懶散派的簡單收納巧思，從傢務整理、衣著搭配到物品選擇，教你在宜居之傢中溫柔度日：
你可以讓優質衣物“活躍”起來，用13件基礎衣物搭配齣8種風格的著裝；
也可以快捷處理食材，探索省時省力的私房食譜；
還可以活用生活動綫，藉助小工具塑造傢務習慣，10分鍾完成傢務清掃；
更可以規劃周密的齣行方案，在旅途中從容體味生活的樂趣。
隻要用心審視收納的初衷，找到舒適的尺度，做自己願意做的事，從日常的一點一滴對接生活與收納，你就能讓一切變得更加順心自在。
傢是心的歸處，它今天是什麼樣，我們明天的生活就會過成什麼樣。
在傢裏度過的每一天都是在積纍踏實、平淡又有趣的幸福感，而收納整理正是為瞭使我們在未來可以盡情享受生活中的這種幸福感。用細節讓小傢裝下更多美好的日子吧，這裏將成為支持我們走完漫長一生的堅固基石。

作者簡介

作者：（日本）本多沙織 譯者：陳怡萍 


作者：本多沙織，整理收納谘詢師。
大學畢業後，曾供職於飲食業，後獲整理收納谘詢師一級證書、整理收納顧問資格證書。以東京圈為中心，提供個人住宅的整理收納服務，同時為多份雜誌、網站撰寫教大傢享受簡單生活的整理收納方案。齣演《保證有收獲的雜誌》（E電視颱）、《ASAICHI》（NHK綜閤頻道）等多檔電視節目。2012年齣版書籍《打造輕鬆整理的房間》。

目錄

前言 2
支持生活正常運轉的“預支項目” 6
原動力，來自給予自己和傢人的溫柔 7
| part 1 |整理收納
本多流?整理收納的思考 10
我傢的更新①客廳 12
我傢的更新②廚房 15
我傢的更新③壁櫥 16
我傢的更新④洗衣間&盥洗室 18
我傢的更新⑤廁所 19
我傢的更新⑥玄關 19
愛用的收納工具完全圖鑒 20
收納沒有正確答案 26
沒有比“可視化”更勝一籌的收納方法 28
為瞭不受物品支配 30
把傢當作公司來經營 32
“完全說服自己”之後再扔掉 34
為扔不掉的東西找到代用品 36
定製的信息整理術 38
如何堅持記錄傢庭開銷 40
鮮花和綠植的裝飾方法 42
特彆課程！兒童空間的整理方法 44
專欄［懶散派自我管理入門］
隻做能堅持做下去的事 46
| part 2 |傢務
事半功倍的快手必勝料理 48
冷藏室、冷凍室保持一目瞭然的狀態 50
一次搞定所有工序 51
省時省力的烹飪方法 52
巧用煤氣竈的燒烤功能 54
調料僅保留基本款 55
輕鬆洗碗法 56
餐具重疊放置，一次性洗好 57
“真佐子蓋澆飯”的故事 58
快速“消滅”茶葉的小技巧 60
兩個人的陽颱居酒屋，開業！ 61
掃除要“簡單”，“馬上開始”是信條 62
掃除工具不是越多越好 64
“起碼是這裏！”得保住的要點 66
意外地，掃除不用花很長時間 68
懶散派?掃除法 70
特意放入占地方的洗衣簍裏 72
運用收納方法輕鬆處理洗好的衣服 74
我傢的洗衣流程 75
超好用的洗衣物品 76
專欄［懶散派自我管理入門］
習慣能否持續，選擇物品是關鍵 78
| part 3 |衣裝行頭
衣裝行頭大公開！ 13件衣服，反復穿搭過8天 80
“勞模”衣服要低調 86
花紋要選基本款 87
要選就選優質品 88
睡前想好翌日穿搭 89
穿搭到瞭瓶頸期 90
不要讓衣服來適應自己 91
重視傢人的意見 92
幾件內衣反復穿搭 93
“俯瞰”衣裝行頭 94
實際數一數自己所有的衣服！ 95
專欄［懶散派自我管理入門］
統計過去的自己 96
| part 4 |選擇物品
從不同角度來審視 98
僅有一處“用武之地”的物品不要帶迴傢 99
從美不美觀的角度齣發 100
允許自己偶爾失敗 101
皮革物品盡量用得久一些 102
購買的數量要符閤自己的消耗節奏 103
網購術 104
語言也要有所選擇 105
和錢包好好“談談” 106
超愛用的居傢小物 107
專欄［懶散派自我管理入門］
化妝物品一件一件用 108
| part 5 |旅行
旅行，是換一種生活模樣 110
本多流 鬆本?上田 2天1夜的旅行指南 112
鬆本地圖/ 上田地圖 113
第—步，旅行準備 114
第二步，收拾行李 116
旅途伴侶，愛車第— 118
旅行目的地的咖啡館時間/ 挑選基本款禮品 119
提前選定想去的店鋪 120
順藤摸瓜，好店一網打盡 121
把旅館的房間變成自己的房間 122
旅行地的晨間時光 123
旅行所求，無非日常之事 125

序言

你想讓整理收納成為習慣，想時刻保持房間整潔利落，那麼我認為，能帶來動力的是先想象一下你理想的生活是什麼樣的。以我自己為例，畫麵會是這樣：
——當我整個人在沙發上放鬆下來的那一刻，會馬上沉浸在“啊，果然還是在傢踏實啊！”的愉悅之中。
——早上起床，當我揉著惺忪的睡眼走到廚房時，會看到喜歡的廚具和器物整齊地擺放在各自的位置，然後一邊衝咖啡，一邊對自己說“又是新的一天啦”。我希望以這樣的狀態開始每一天的生活。
時常在腦海中留一個空間，保存一幅“理想生活”的畫麵，是促使你形成每天鑽進被窩前整理桌上物品、將使用後的食器放迴原處等良好習慣的捷徑。
整理房間的時候，請不要將“整理”本身作為目的。
為瞭整理而整理，過程沒有樂趣不說，也不容易保持精神高昂的狀態。整理的目的是“為瞭在整潔利落的房間裏實現自己理想的生活”，因此需要扔掉多餘的東西，讓有用之物各歸其位，這些工作都是為瞭讓“理想生活”的輪廓逐漸清晰。這樣想的話，可以讓整理這件事情變得更加正麵積極。
在我寫的前一本書《打造輕鬆整理的房間》中，為瞭使讀者能夠學到關於整理房間的有益經驗，我以自己傢為例，介紹瞭一套可以實現輕鬆整理的方法。而在接下來的這本書中，我再一次以自己傢為例介紹此後一年自己不斷摸索更新的收納技巧，其中包括我在日常衣、食、住、行等各個方麵的習慣和想法（旅行也包括在內）。
當然，我介紹的這樣那樣的小竅門，無非是自己為瞭實現理想生活所做的日常之事，希望讀到這本書的朋友們，可以大限度地享受自己的日常生活。