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讀者年齡： 12周歲以上

內容簡介

　　繼《怦然心動的人生整理魔法》之後，《怦然心動的人生整理魔法2：實踐篇》重磅來襲。在di二部中，作者作者進一步闡釋瞭“怦然心動”的意義，更詳細地講解瞭“心動整理法”的要義，教你如何做齣“心動選擇”，清除傢中不必要的雜物。並具體針對客廳、廚房、衛生間、壁櫥等場所講解瞭詳細的整理方法。
　　此外，作者還在書中加入瞭十餘幅純手繪圖解教程，手把手教你近藤“心動摺衣法”、近藤“心動收納法”，讓你笑著學會整理生活，繼而讓整個人生都變得怦然心動！
　　所以，這不僅僅是一本教人整理的書，更是一本心靈勵誌的書。通過整理物品，達到整理人生的效果，讓人得到更好的人際關係，更幸福的生活，更好的自己。

作者簡介

　　近藤麻理惠，從五歲起，近藤麻理惠就把百分之八十以上的人生奉獻給瞭整理這門藝術。苦心鑽研之後，她纔驚覺，“心動”是僅有的正確的取捨標準。於是，她拋開讓人越做越沮喪的收納技巧，自創“麻理惠整理魔法”，至今已幫助上萬人獲得怦然心動的幸福人生。
　　目前，近藤麻理惠已經是日本知名的整理谘詢顧問，她開設的“少女的整理收納課”和“經理的整理收納課”不但贏得高度評價，預約更是排到半年後。她甚至開設瞭“心動人生整理魔法學校”，每天都勤奮不懈地施展她的魔法！
　　近藤麻理惠的著作《怦然心動的人生整理魔法》於二〇一一年在日本齣版，銷量已chao過一百萬冊。本書的中文版在國內也受到萬韆讀者追捧，掀起讓人心動的“整理風潮”。
　　

關聯推薦
 

 

　　★近藤麻理惠是日本公認的“新一代整理教主”，她從五歲起就把百分之八十以上的人生奉獻給瞭整理這門藝術。苦心鑽研之後，她纔驚覺，“心動”是僅有的正確的取捨標準。於是，她拋開讓人越做越沮喪的收納技巧，自創“麻理惠整理魔法”，至今已幫助上萬人獲得怦然心動的幸福人生。
　　★目前，近藤麻理惠已經是日本知名的整理谘詢顧問，她開設的“少女的整理收納課”和“經理的整理收納課”不但贏得高度評價，預約更是排到半年後。她甚至開設瞭“心動人生整理魔法學校”，每天都勤奮不懈地施展她的魔法！她的課程一席難求，沒有學員迴來上di二次！
　　★近藤麻理惠的著作《怦然心動的人生整理魔法》於2011年在日本齣版，全日本銷量已chao過100萬冊。2012年，本書的中文版在國內受到萬韆讀者追捧，掀起讓人心動的“整理風潮”。
　　★本書是《人怦然心動的人生整理魔法》di二部“實踐篇”，是近藤麻理惠的全新力作。在這部新作品中，作者進一步闡釋“怦然心動”的意義，教你如何做齣“心動選擇”，清除傢中不必要的雜物。並且，書中加入瞭十餘幅純手繪圖解教程，手把手教你近藤“心動摺衣法”、近藤“心動收納法”。
　　★整理是一個發現自己的過程；在整理的過程中喜歡上自己；通過整理清除負能量；讓整理帶來更和諧的人際關係！行動起來，整理齣更多寬敞明亮的空間，和更加閃亮的人生！
　　風靡日本狂銷1，000，000冊！真正的人生，從整理之後開始！

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《整理魔法+怦然心動的人生整理魔法2（套裝全2冊）》
《怦然心動的人生整理魔法》
《每天怦然心動的整理魔法 （硬精裝）》

 

　　★讀完這本書，我覺得自己變得更果斷瞭。拖延癥有瞭極大緩解。在思想上的進益是： 對己所不欲勿施於人、一簞食一瓢飲、單衣敝裘而立，以類相從等，有瞭比以前完全不一樣但是更深的理解。
　　我真的開始審視我自己的生活。這真的是我想要的生活嘛？ 一堆隻寫過前幾頁的本子，一堆永遠寫不完卻還是不斷在買的筆。一堆放在那裏卻永遠都不可能再打開的書和筆記。 我從來不知道，丟掉這些，我的人生，纔真的可以重新開始。

　

目錄
前言 通過整理魔法，擁有怦然心動的閃亮未來    
diyi章 什麼是“怦然心動的感覺”    
整理是麵嚮自己的行為，打掃是麵嚮自然的行為    
不知“心動”為何物，就從靠近心髒的東西開始選擇    
“好就是留著”是整理的大忌    
思考那些“不心動又必需的東西”的真正用處    
看似無用的心動物品可以拿來活用    
不能把“散亂”和“迴復原狀”混為一談    
整理過程中感覺“看不到終點、受到挫敗”怎麼辦    
給淩亂的房間拍照，用“震撼療法”激勵自己努力整理    
不管多麼淩亂，都要“不畏縮、不中斷、不放棄”    
即使是整理菜鳥也能經曆戲劇性的變化    
完全徹底地整理，實現理想生活    
di二章 打造心動之傢的方法    
既然決定留下“灰色地帶物品”，就坦然收好吧    
把傢變成美術館那樣的“心動空間”    
參考美好的照片思考自己想要的生活    
善用色彩和花朵，讓房間朝氣蓬勃    
讓“心動卻無用的物品”重新擁有存在的價值    
打造“專屬空間”，讓它成為自己的神秘能量源    
di三章 按物品類彆整理的心動收納法    
整理過程中，物品可放暫存區，再決定收納場所    
區分材質是做好收納工作的關鍵    
把抽屜收納做得像便當盒一樣精美    
收納四原則：摺疊、直立、集中、四方形擺放    
摺疊奇裝異服時不要怕，多試幾次就好啦    
圖解麻理惠式“心動摺衣法”    
圖解麻理惠式“特殊衣物摺疊法”    
文胸是“bra女王”，一定要采取“VIP待遇”    
文胸的收納習慣：深色在前，淺色在後    
利用紙巾盒實現內褲的完美收納    
壁櫥可以打造成讓你隨心所欲的心動空間    
收納就是要思考“自己與物品的關係”，打造“物品的傢”    
減少傢具，讓房間更寬敞、更舒適    
分辨“貴重物品”，可以先聞一聞    
“錢包大人”與“bra女王”是兩個並列的VIP    
想象自己開瞭一傢飾品店，用這樣的心態收納飾品    
“化妝”是把當天的自己變得有女人味的儀式    
彩妝用品和護膚品一定要分開來收納    
巧妙利用垂直空間，洗臉颱會變得很整潔    
盥洗室裏需要的是毛巾，而不是內衣    
勤打掃，巧收納，打造心動衛生間    
男性的鞋子放上層，女性的鞋子放下層    
理想的收納能在傢中架起一道彩虹    
di四章 廚房應該這樣整理    
不能以“隨手可取”作為廚房收納的理想狀態    
廚房收納的目標是“容易清理”    
做廚房整理，纔能順利實現整理目標    
整理廚房時要區分“火性”和“水性”    
把雪藏的餐具堂堂正正地拿齣來使用吧    
讓刀叉、筷子等餐具享受VIP待遇    
di五章 整理對於人生的意義    
就算是十年來一直抗拒整理的人，也能在兩天內做好整理    
一傢人整理傢族照片，找到團圓美滿的真諦    
盡早整理紀念品，可以讓以後的人生更加怦然心動    
丟棄布娃娃時，請務必遮住它們的眼睛    
整理魔法會讓你在整理過程中喜歡上自己    
整理有一種“調整戀愛關係”的效果    
整理結束後，可以說齣“跟你結婚真好”    
為傢人的東西而焦慮時，記得要做“太陽”    
坦然接受不同的價值觀，纔算真正完成瞭整理    
教孩子摺衣服，有助於培養他的整理習慣    
享受整理過程的人纔是真正的大贏傢    
被喜歡的物品和人圍繞著，每一天都怦然心動    
後記 整理是一個發現自己的過程    
......    
 

在綫試讀

　　整理是麵嚮自己的行為，打掃是麵嚮自然的行為
　　“這次一定好好整理！年底的時候要來個‘集中整理’！”
　　說到年底的整理，那就是大掃除瞭。每年一到十二月，電視和雜誌上就會推齣各種關於整理的特輯，chao市和雜貨店也會大張旗鼓地闢齣一個“掃除角”。
　　一到年底就想把傢裏打掃得乾乾淨淨，這幾乎是日本人骨子裏的習慣。所有日本人都會在這個時候將大掃除做得熱火朝天，這簡直就是一個全民儀式。
　　可是，往往到頭來聽到多的是這樣的聲音：“年底的時候用心整理過瞭！隻是……沒能在年前整理完。”仔細一問，這些人幾乎都是一邊“整理”一邊“打掃”的。一看到沒用的東西就拿過來丟掉，把露齣來的地闆和牆壁之類的擦拭乾淨，把書從書架裏整理齣來，然後擦拭書架……我敢斷言，按照這樣的做法，一輩子也做不完整理，大掃除做得半途而廢也是理所當然。實不相瞞，以前我爸媽也是用這種方法做“大掃除”的，從來沒有一次在年前就把傢裏打掃得煥然一新。
　　“打掃”和“整理”是一對容易混淆的近義詞，但其實這兩個詞完全是兩碼事。如果沒有搞清楚這一點，想把傢裏打理得井井有條、一塵不染，那簡直是天方夜譚。
　　首先，兩者的針對對象就是不同的。整理的對象是物品，而打掃的對象是汙垢。整理是通過讓東西發揮作用或將其收納起來使房間變得整潔，而打掃則是通過清理汙垢、掃除灰塵來使房間變得整潔。
　　傢裏的東西越來越多，鬍亂擺放，這百分之一百是你自己的責任。如果不是一個勁兒地買東西，又不懂得如何把東西妥善放置，東西是不會堆積得這麼誇張的。而且，因為不懂得物歸原位，房間裏又會變得亂糟糟的。也就是說，之所以會“不知不覺間滿屋子盡是些亂七八糟的東西”，都是你自己一手造成的。總之，整理可以說是一種麵嚮自己的行為。
　　與之相對的，“不知不覺間就沉積起來”的則是汙垢。灰塵等汙垢漸漸沉澱堆積起來，可以說是一種“自然法則”。也就是說，打掃是一種麵嚮自然的行為。
　　為瞭清除掉不知不覺間積纍的汙垢，必須定期進行清掃。所以，每年年末定期進行的清掃活動隻能稱之為“大掃除”，而不是“集中整理”。
　　那麼，怎樣纔能畢其功於一役，做好大掃除呢？首先，就要完成“集中整理”。
　　讀過《怦然心動的人生整理魔法》的讀者一定知道，我所提倡的“集中整理”是要在短期內把房間一口氣收拾乾淨，該丟掉的東西都丟掉，再把剩餘物品都放到適當的收納場所。
　　這樣的整理做一次就夠瞭。如果能下定決心做一次“集中整理”，那麼等到年末大掃除的時候就能真正地把精力集中到打掃衛生上瞭。
　　那些說自己“不擅長打掃”的人，其實大半是因為他們不會做整理。而那些完成瞭“集中整理”的人，絕大多數的反應是“打掃一下子就能完成瞭”。一旦學會瞭做“集中整理”，那些自認不擅長打掃的人不但不會感到睏難，甚至還會愛上打掃這迴事。
　　順便說一句，寺院的修行隻能算是打掃而不是整理。
　　整理需要你判斷每個物品是否有留下來的價值，並把它放在一個固定的位置，所以在進行過程中，思考是必需的。
　　而打掃就隻需要動手，就算不用心也是能做的。
　　所以，整理是一種內心的調整，打掃則是一種內心的清理。
　　到年底打算把傢裏清掃一番的時候，請在開始大掃除之前先把“集中整理”做一遍。如果沒有做整理就開始打掃，那麼，就算打掃完瞭也稱不上是真正的整潔。
　　不知“心動”為何物，就從靠近心髒的東西開始選擇
　　“我心動瞭……”
　　“感覺……應該會心動吧。”
　　“介於‘心動’和‘不心動’之間吧。”
　　某次整理收納課的diyi堂課，我與客戶站在一間八個榻榻米大的房間裏，衣服堆積如山，足有一米高，旁邊是垃圾袋以及手拿衣服猶豫不決的客戶。客戶把手裏的白T恤放迴如山的衣服堆裏，隨即拿起邊上的一件灰色開襟毛衣，盯著足足看瞭十秒鍾後，緩緩地看嚮我，這樣說道：“我真的不明白什麼是心動的感覺……”
　　拿到某樣東西的時候是否會有怦然心動的感覺呢？
　　不知道正在看這本書的你是否瞭解，這就是我要提倡的整理方法的關鍵。也就是說，要“留下讓你心動的東西，丟掉你不心動的東西”。也許有人會說：“原來如此，這個很好理解！”不過，也有人會想：“你說的這個心動到底是什麼感覺呢？”我整理課上的客戶也不例外。這時，我必定會問這樣一個問題：

　　“這中間‘讓你心動的衣服前三名’是哪幾件呢？請在三分鍾內做齣選擇。”

　　話音剛落，之前一臉睏惑的客戶瞬間做齣思考的錶情。
　　“要說前三名的話……”
　　她一邊說著一邊迅速地從堆成山的衣服中間先撈齣瞭五件衣服，然後把衣服一字排開，不斷變換排序，或是把衣服丟迴去。整整三分鍾後，客戶指著衣服，自信滿滿地說：“從右往左，是我喜歡的diyi、di二和di三名！”
　　我一看，從右往左分彆是：一件白底印綠花的連衣裙，一件米色的馬海毛針織衫以及一條藍色花紋圖案的半身裙。
　　“沒錯，原來這就是所謂的心動！”
　　這可沒有一點開玩笑的意思。想要知道自己對哪樣東西心動、對哪樣東西不心動，好的訣竅就是把東西進行比較選擇。事實上，對單一一件物品進行判斷並非像分辨黑白那樣簡單，這對每一個人來說一開始都是有難度的。“要從這堆衣服裏挑齣喜歡的三件，原來是這樣的啊。”把讓自己心動的東西和其他東西進行對比，這纔明白其中的差彆在哪裏。所以，必須先在同類物品中進行一番比較選擇，這是十分重要的。
　　我建議從衣服的整理入手。雖然是衣服與衣服相比較，這裏麵也藏著一個判斷心動與否的秘訣。那就是，從靠近心髒的衣服開始選。
　　知道這是為什麼嗎？
　　這是因為，心動與否並不是由大腦來判斷的，而是由心髒來感應的。比起襪子，下裝（內褲、半身裙等）離心髒更近，而上裝（襯衫等）又比下裝更靠近心髒。就像這樣，越靠近心髒越容易選擇。打底背心和文胸等內衣則是更加靠近心髒的物件，但這些東西往往沒有多到需要你做心動比較的地步，所以，從上裝開始選擇纔是王道。
　　如果還是有衣服讓你“搞不懂到底有沒有讓自己心動”，那就不要止於用手摸，建議你可以試著把衣服緊緊抱在懷裏。當衣服靠近心髒的時候，自己的身體有什麼樣的反應？就算這個感覺不太準確，也有助於判斷是否能讓你心動。所以，要試著觸摸，試著抱緊，試著仔細觀察，要用各種各樣的方法來與物品互動。
　　當然，作為的手段，試穿一下衣服也是可以的。在這種情況下，可以先把想要試穿的衣服挑選齣來，放作一堆，然後集中進行試穿，這樣效率會比較高。
　　一開始的時候要分辨齣心動的感覺的確是比較睏難的。在我的客戶當中，確實有人在diyi次的時候花瞭足足十五分鍾判斷對自己手上的那件衣服是否有心動的感覺。
　　所以，就算你因此感到不安，有“要花這麼多時間，行不行啊”的糾結，也不要過於擔心，要放輕鬆。
　　判斷心動所需要的時間長短，其實就是個經驗問題。當然瞭，從一開始時慢慢地尋找心動感覺到後來判斷速度增快，這個過程中，有一點非常重要，那就是韆萬不能放棄。
　　順便說一句，前麵介紹的“心動排序整理”在整理其他物品的時候也能適用。不管是書還是感興趣的東西，不能判斷是否心動的時候請逐一試試看。如果是同一類物品，那就不是選前三的事瞭，而是把所有物品都進行一個明確的排序，這一定會讓自己感到震驚。雖說把身邊的東西都進行排序的確需要花不少時間，但是在選擇“前十名”、“前二十名”的過程中，你能清楚地發現自己的心動分割綫，發現“這個、那個已經都派不上用場瞭”。這會是一種非常有趣的經驗。

　　......

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