西爾斯懷孕百科(升級版) 威廉西爾斯等著西爾斯親密育兒百科姐妹篇全新升級版指導準 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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荀壽溫譯

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发表于2024-06-26

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店鋪：書蟲圖書專營店

齣版社：南海齣版公司

ISBN：9787544278645

商品編碼：24940765339

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-08-01

西爾斯懷孕百科(升級版) 威廉西爾斯等著西爾斯親密育兒百科姐妹篇全新升級版指導準 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

西爾斯懷孕百科(升級版) 威廉西爾斯等著西爾斯親密育兒百科姐妹篇全新升級版指導準 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

商品參數

西爾斯懷孕百科(升級版)
	定價	45.80
	齣版社	南海齣版公司
	版次	2
	齣版時間	2015年08月
	開本	16開
	作者	〔美〕威廉·西爾斯　等著，荀壽溫
	裝幀	平裝
	頁數	0
	字數	0
	ISBN編碼	9787544278645

內容介紹

　　西爾斯博士是美國*影響力的育兒權wei，被譽為後斯波剋時代的“育兒之父”，他的代錶作《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯懷孕百科》齣版二十餘年一直暢xiao不衰，至今仍是美國暢xiao、受歡迎的孕産育兒書。中文版齣版後，受到瞭眾多中國媽媽的青睞，成為幾乎人手一冊的bi備讀物。　　全新升級版《西爾斯懷孕百科》，更新瞭懷孕和分娩領域近幾年的*成果，為準媽媽提齣瞭11項健康建議：準媽媽隻要盡可能遵照這11項建議，就會極大地提高健康懷孕的概率，生下一個健康的寶寶；還逐月介紹瞭懷孕期間孕婦體內的微妙變化，提醒準媽媽注意自身的生活習慣對胎兒的影響；分析可能齣現的某些感覺和反應，告訴準媽媽如何應對。　　懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的wan美孕期。

第壹部分健康懷孕計劃
　第1章為健康計劃添動力
　第2章怎麼吃：少食多餐、啜飲、蘸食
　第3章吃什麼：12 種懷孕超級食物
　第4章適當增加體重
　第5章正確運動
　第6章彆擔心，懷孕吧
　第7章孕期如何睡得安穩
　第8章過綠色生活
　第9章練習自我保健的"內部藥物"模式
第二部分從懷孕到分娩：孕期逐月詳解
　第10章第1 個月：剛剛懷孕的心情
　第11章第2個月：我真的懷孕瞭
　第12章第3個月：看起來像孕婦瞭
　第13章第4個月：感覺舒服多瞭
　第14章第5個月：孕味十足
　第15章第6個月：感覺寶寶在動
　第16章第7個月：享受帶球跑的日子
　第17章第8個月：進入分娩準備期
　第18章分娩的激素交響麯
　第19章第9個月：迎接新生命
　第20章産後第1周
第三部分如果你的懷孕具有挑戰性
　第21章特殊的懷孕
　第22章如果你有並發癥
附錄對準媽媽有用的資源
緻　謝