中國地道食材——水果分步詳解圖錄大全養生保健書籍飲食營養食療書籍食材密碼。 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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发表于2024-11-15

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店鋪：與子偕老圖書專營店

齣版社：西藏人民齣版社

ISBN：9787223023351

商品編碼：24962624628

叢書名：食材密碼

開本：16

齣版時間：2010-09-01

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具體描述

健康主題

打開五髒說養生黃帝內經中清調補五行養生崗位培訓公共營養師精選課程

￥18.90

格
￥25.00

摺扣
7.56

團購結束倒計時：

天

2142人已參加

基本信息

書名:水果分步詳解圖錄大全--中國地道食材

：45元

作者:李健著著

齣版社：武漢齣版

齣版日期：2014/10/23 0:00:00

ISBN：9787543062535

字數：300000

頁碼：240

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

編輯推薦

本書具有五大特點：
一、近百種水果的詳細介紹，品種豐富而全麵，涵蓋瞭日常生活中所有常見的水果；
二、營養指數錶，包括瞭每種水果的主要營養素含量，通過圖錶的形式讓你對水果的營養值一目瞭然，便於參考；
三、每種水果的貯藏方法、選購指南、食用禁忌，讓你瞭解購買、食用的過程中要注意的問題；
四、全麵而的功效介紹、相關的祛病妙方，水果助你強身健體的同時，更能去病強身；
五、上韆種水果的相關菜肴、飲品，用料精準，做法詳細，為水果換一種吃法；
六、近百種水果的DIY麵膜，專為白領女性設計，補養身體，更要美化容顔。

內容提要

俗話說：“補不如食補。”閤理均衡的飲食結構不僅可以維持生命的正常運轉，還能加強身體對營養的吸收。人體通過攝取不同水果的養分，可以達到預防和輔助多種疾病的功效。那麼如何正確食用水果，水果的食療功效有哪些？帶著種種問題讓我們一同來探尋水果的食療養生方法。本書的視角直接對準時下熱門的飲食健康問題，通過介紹水果的食療功效及食療方法，讓你切身感受到水果的大功效大作用。全書由專業技師全程指導，深入淺齣，方便易學。另外，還穿插瞭各種水果的營養知識及在生活在的妙用，讓讀者在學習怎樣製作的同時，還能瞭解到更多的知識。

前言
閱讀導航
水果營養麵對麵
約會安眠，水果做紅娘
圍觀增強免疫力的水果
給自己美麗，盤點天然保養水果
水果排毒，健康零負擔
抗輻射水果大特寫
低熱量水果，享“瘦”輕盈
抗氧化、防衰老水果的紅毯秀
章仁果類水果
蘋果一日一蘋果，醫生遠離我
梨潤肺止咳療效好
海棠果生津止渴，助消化
山楂能健胃消食
枇杷健脾利水的“黃金丸”
水果瘦身：仁果類水果獨特的減肥功效
第二章核果類水果 40—
水蜜桃補益氣血的“天下果”
蟠桃馳名海外的“仙果”
油桃兼具蘋果和梨子風味的無毛桃子
李子生津潤喉的好幫手
杏酸甜適口的癌癥防火牆
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