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婦幼保健課題專傢組 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 懷孕
• 育兒
• 母嬰
• 早教
• 0-1歲
• 親子
• 彩色圖文
• 睡前故事

店铺： 北京欢声雷动图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510105081

商品编码：25067772513

丛书名： 胎教每天一页(畅销全彩版)

开本：16开

出版时间：2010-12-01

 

基本信息

書名：胎教每天一頁

文件大小： 5875 KB

紙書頁數： 254

齣版社: 中國人口齣版社; 第1版 (2010年12月1日)

語種： 簡體中文

重量：0.44公斤

品牌: 北京文興世紀文化發展有限公司

 

內容簡介

《胎教每天一頁(暢銷全彩版)》是一本科學實用的胎教讀物，由經驗豐富的婦幼保健專傢編寫，集實用性、科學性與趣味性於一體。《胎教每天一頁(暢銷全彩版)》包括兩方麵內容：胎教理論和胎教實施方法。大特色是內容與孕期全程同步，針對孕期十個月的具體情況，每天一頁，對胎教進行全麵的安排和具體指導。內容極為豐富、有趣。
編輯推薦
《胎教每天一頁(暢銷全彩版)》是一本好媽媽、好爸爸必讀的書。胎教關係寶寶一生，是教育的起始點。閤理的胎教有助於開發孩子的情商和智商，增強對外部世界的感知以及適應能力，實現真正的健康和聰明。全書圖文並茂，通俗易讀，提供瞭科學、完整、輕鬆有趣的胎教課程，建議準父母們不要錯過。

編輯推薦

《胎教每天一頁(暢銷全彩版)》：全國知名婦幼保健專傢奉獻，嬴在起跑綫胎教改變孩子的一生。我們的一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！
接受過科學胎教的孩子。其智商和情商具有明顯優勢：
（1.心理行為健康：情緒穩定、不愛哭鬧、睡眠安穩。容易養成正常的生活規律；能較早迴應大人的哄逗，較早聽懂自己的名字，善於與人交往……
（2.語言能力發展快：較早學會發音；較早理解語言；較早學會說話……
（3.大動作和精細動作發育優良：立、坐、爬、走較早，動作協調、敏捷；抓取、投擲、搖打能力強……
（4.學習興趣濃厚：喜歡聽故事、聽兒歌、看畫、看書.接受能力和記憶能力很強6

作者簡介

王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科臨床工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。北京醫科大學婦産科臨床碩士，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼保健科普書籍；《中國臨床醫生》第五屆特約編委。

目錄

第1個月 大腦發育已經開始
第1天(1D) ★孕1月胎教指南
第2天(2D) ★孕1月媽媽寶寶
第3天(3D) ★孕1月營養與飲食
第4天(4D) 胎教的確切含義
第5天(5D) 胎教概念的三方麵
第6-7天(1W) 古箏名麯《平湖鞦月》賞析
第8天(1W+ID) 胎教可行性的依據
第9天(1W+2D) 胎教的原則
第10天(1W+3D) 胎教目的和作用
第11天(1W+4D) 胎教的曆史
第12天(IW+5D) 古代胎教六要點
第13～14天(2w) 齊白石(《蝦》畫壇一絕
第15天(2W+ID) 胎教的十大基本方法(一)
第16天(2W+2D) 胎教的十大基本方法(二)
第17天(2W+3D) 胎教的十大基本方法(三)
第18天(2W+4D) 營養胎教如何做
第19天(2W+5D}情緒胎教如何做
第20～21天(3w) 益智小遊戲(1月期)
第22天(3W+ID) 環境胎教怎樣做(一)
第23天(3W+2D) 環境胎教怎樣做(二)
第24天(3W+3D) 環境胎教怎樣做(三)
第25天(3W+4D) 語言胎教如何做(一)
第26天(3W+5D) 語言胎教如何做(二)
第27～28天(4W) 圓舞麯《春之聲》賞析

第2個月 小心髒在跳動
第29天(4W+ID) ★孕2月胎教指南
第30天(4W+2D) ★孕2月媽媽寶寶
第31天(4W+3D) ★孕2月營養與飲食
第32天(4W+4D) 音樂胎教方法和誤區(一)
第33天(4W+5D) 音樂胎教方法和誤區(二)
第34～35天(SW) ——攝影欣賞·帝企鵝物語(上篇)
第36天(5W+ID) 運動胎教的方法(一)
第37天(5W+2D) 運動胎教的方法(二)
第38天(5W+3D) 撫觸胎教怎樣做(一)
第39天(5W+4D) 撫觸胎教怎樣做(二)
第40天(5W+5D) 美化孕媽媽居室
第41～42天(6w) 益智小遊戲(2月期)
第43天(6W+ID) 意念胎教的方法
第44天(6W+2D) 美學胎教如何做(一)
第45天(6W+3D) 美學胎教如何做(二)
第46天(6W+4D) 給自己一個微笑
第47天(6W+5D) 孕期美容(孕早期篇)
第48～49天(7W) 雕塑《思想者》賞析
第50天(7W+ID) 光照胎教的方法
第51天(7W+2D) 其他胎教方式解讀(一)
第52天(7W+3D) 其他胎教方式解讀(二)
第53天(7W+4D) 做好散步胎教
第54天(7W+5D) 看一幅美麗圖片
第55～56天(sw) 小提琴協奏麯《梁祝) ) 賞析(一)

第3個月 所有器官開始工作
第57天(8W+ID) ★孕3月胎教指南
第58天(8W+2D) ★孕3月媽媽寶寶
第59天(8W+3D) ★孕3月營養與飲食
第60天(8W+4D) 不同心境聽不同音樂
第61天(8W+SD) 腦呼吸操
第62——63天(9W) 小提琴協奏麯《梁祝》賞析(二)
第64天(9W+ID) 中外胎教的發展(一)
第65天(9W+2D) 中外胎教的發展(——)
第66天(9W+3D) 中外胎教的發展(三)
第67天(9W+4D) 構想寶寶的樣子
第68天(gW+5D) 展開想像之旅
第69——70天(10W) 益智小遊戲(3月期)
第71天(10W+ID) 實施胎教的基本要求
第72天(10W+2D) 成功胎教的十條守則
第73天(10W+3D) 故事《小綠燈》
第74天(10W+4D) 童話《愛生氣的小天使》
第75天(10W+5D) 將意念傳導給胎兒
第76-77天(11W】攝影欣賞·帝企鵝物語(中篇)
第78天(11W+1D) 孕婦應如何提高胎教效果
第79天(11W+2D) 胎教怎樣作用於胎兒(一)
第80天(11W+3D) 胎教怎樣作用於胎兒(——)
第81天(11W+4D) 撫觸是直接的交流
第82天(11W+5D) 故事《小貓的新房子》
第83——84天(12W) 天下行書《蘭亭序》欣賞

第4個月 神經元迅速增多
第85天(12W+1D) ★孕4月胎教指南
第86天(12W+2D) ★孕4月媽媽寶寶
第87天(12W+3D) ★孕4月營養與飲食
第88天(12W+4D) 童話《傑剋與豌豆》(一)
第89天(12W+5D) 童話《傑剋與豌豆》(二)
第90——9t天(13w) 圓舞麯《藍色多瑙河》賞析
第91天(13W+1D) 母胎間生理信息的傳遞
第92天(t3W+2D) 母胎間行為信息的傳遞
第93天(13w4-3D) 母胎間情感信息的傳遞
第94天(13W+4D) 孕期美容(孕中期篇)
第95天(13W+5D) 做孕媽媽減壓操
第96——97天(14W) 名畫欣賞·《濛娜麗莎》
第98天(14W+1D) 胎教的心理基礎
第99天(14W+2D) 胎教與孕期心理的關係
第100天(14W+3D) 快樂樂是好的胎教
第101天(14W+4D) 故事《快樂晚會》
第102天(14W+5D) 故事《小猴尿床》
第103-104天(15W) 益智小遊戲(4月期)
第105天(15W+tD) 10月胎教勝過10年教育
第106天(15W+2D) 運動胎教月曆(1～5月)
第107天(15W+3D) 運動胎教月曆(6～10月)
第108天(15W+4D) 挑選適宜的麯目(一)
第109天(15W+5D) 挑選適宜的麯目(二)
第110-112天(16W) 書法賞析·《難得糊塗》
……
第5個月 大腦有記憶力
第6個月 大腦皮質發育完全
第7個月 腦發育的又一高峰
第8個月 開始感受媽媽的情緒
第9個月 胎兒完全成熟
第10個月 胎教畢業見媽媽：
為瞭做好營養胎教，首先應瞭解營養胎教。營養胎教至少包含兩個方麵：
一方麵是滿足營養需求。根據孕期的特點與胎兒發育的進程，閤理安排蛋白質、脂肪、碳水化閤物、礦物質、維生素、水等六大營養素，以保證母胎雙方對營養的需求，也就是胎教的物質基礎。
另一方麵是傳遞好的飲食習慣。胎兒齣生後的生活與飲食習慣往往帶有濃濃的母親的影子。由此可見，營養胎教不等於以往單純的營養補給，局限於母胎雙方吃好、長好就行瞭，而是涉及食物的選擇與組閤、進食模式與習慣的更新等方方麵麵，展示齣整個傢庭纍積的飲食科學與文明的程度，將優生的概念從胎兒期延伸到孩子齣生以後。
正因為如此，優生學傢將營養胎教列為孕期胎教，的確頗有見地。營養胎教的基本要求
既然營養胎教如此重要，那營養胎教方法應該如何進行呢？
1.三餐定時：理想的吃飯時間為早餐7～8點、午餐12點、晚餐6～7點，不論多忙碌，都應該按時吃飯。
2.三餐定量：三餐都不宜囫圇或閤並，且分量要足夠，注意熱量攝取與營養的均衡，平分在各餐之中。
3.三餐定點：一邊吃飯一邊做彆的事，例如開會或看電視都是不好的習慣。如果您希望將來寶寶能專心在餐桌旁吃飯，那麼您就應該在吃飯的時候固定在一個地點。進食過程從容不迫，保持心情愉快，且不被乾擾而影響或打斷用餐。
4.以天然的食物為主：準媽媽應盡量多吃天然原始的食物，如五榖、青菜、新鮮水果等，烹調時也以保留食物原味為主，少用調味料。另外，少吃所謂的“垃圾食品”，讓寶寶在母親肚裏就習慣此種飲食模式，加上日後的用心培養，相信母親能減少為孩子飲食習慣的擔心。
以上是營養胎教的基本要求。具體在整個孕期改如何進行營養胎教。除另有相關論述外，每月開頭都有的當月“營養與飲食”的詳細介紹。

好的，這是一份關於一本未包含您指定圖書內容的詳細圖書簡介，旨在提供實用、深入的孕期指導，內容涵蓋孕早期到孕晚期的各個方麵，側重於科學知識、情感支持和生活實踐。 --- 《新生命啓航：孕期全程科學指導與母嬰互動指南》 —— 迎接奇跡的40周，從孕前準備到科學育兒的權威參考 導言：生命的序麯與科學的陪伴 懷孕，是生命中最深刻的旅程之一。它不僅是生理上的變化，更是一場關於期待、學習與自我重塑的心靈蛻變。本書《新生命啓航：孕期全程科學指導與母嬰互動指南》旨在成為每一位準父母（尤其是初次為人父母者）最可靠的夥伴，提供一套全麵、權威且極具操作性的孕期管理方案。我們摒棄那些模糊不清的傳說與不切實際的焦慮，聚焦於現代醫學和早期兒童發展科學的最新研究成果，確保您在迎接新生命的過程中，每一步都走得穩健而充滿智慧。 本書內容結構清晰，從孕前準備到分娩後的“第四産程”，係統地涵蓋瞭生理健康、心理調適、營養規劃、運動指導以及親子聯結的建立，力求為您提供一個無死角的孕期支持係統。 第一篇：孕前奠基——為健康妊娠打下堅實基礎 (Pre-conception & Early Weeks) 1. 孕前健康評估與優化： 成功的妊娠始於健康的身體。本篇詳細介紹瞭孕前體檢的必要項目，包括遺傳病篩查、傳染病篩查、內分泌係統評估等。我們提供瞭針對性的生活方式調整建議，如葉酸的最佳補充時機與劑量、吸煙飲酒的徹底戒斷指南，以及如何優化伴侶的精子健康，共同創造最佳受孕環境。 2. 概念確認與孕早期：微妙的開始 (0-12周)： 本部分深入解析瞭受精、著床的生理過程，並重點關注孕早期的常見挑戰。我們提供詳盡的“早孕反應”應對策略，包括惡心、嘔吐、疲勞的自然療法與藥物乾預指徵。對於孕早期齣血、流産風險等敏感問題，我們邀請婦産科專傢解讀醫學指徵，指導孕婦如何正確應對與監測，避免不必要的恐慌。同時，詳細闡述瞭孕早期營養素的需求變化，強調鐵、鈣、維生素D的早期儲備重要性。 第二篇：孕期進階——母體變化與科學監測 (Second & Third Trimesters) 1. 孕中期的飛速發展 (13-27周)： 隨著早孕反應的消退，孕中期迎來瞭相對輕鬆的“蜜月期”。本篇側重於定期的産檢項目解讀。我們用圖錶和通俗易懂的語言解釋瞭唐氏篩查、無創DNA（NIPT）、四維彩超等各項檢查的目的、時間點及結果分析。對於孕中期的體重管理，我們提供瞭基於BMI的個性化增重目標範圍，強調均衡膳食結構而非盲目進補。此外，我們還專門設立章節討論孕期皮膚變化（妊娠紋、黃褐斑）的預防與護理，以及如何安全地進行適度運動，保持身體活力。 2. 孕晚期的準備與衝刺 (28周至分娩)： 孕晚期是身體負荷最大的階段，本部分聚焦於識彆和應對晚期不適，如水腫、失眠、假性宮縮。重點在於胎心監護（NST）和生物物理評分（BPP）的意義，幫助準父母理解胎兒的宮內狀態。我們提供瞭詳細的“分娩預兆識彆手冊”，教導如何區分真假臨産，並製定周密的入院計劃。 第三篇：營養與生活——打造最佳孕育環境 1. 孕期營養精算師： 本書摒棄瞭“一人吃兩人補”的舊觀念，提供基於中國營養學會推薦的、針對不同孕周的精細化食譜。內容包括：如何平衡宏量營養素（碳水、蛋白質、脂肪）、關鍵微量元素（碘、鋅、B族維生素）的攝入方案，以及如何應對妊娠期糖尿病的飲食管理。食譜設計兼顧地域特色和操作便捷性。 2. 運動與放鬆療法： 安全、適度的運動是維持良好體態和順利分娩的關鍵。本部分係統介紹瞭孕期瑜伽體式（分階段安全難度）、凱格爾運動（盆底肌訓練）的正確操作方法，以及孕期安全遊泳的注意事項。同時，我們提供瞭專業的冥想與呼吸法指導，幫助孕婦在孕期高壓下維持情緒穩定。 第四篇：心理建設與親子聯結——不止於生理的嗬護 1. 準父母的心理健康地圖： 懷孕帶來的情緒波動是正常的，但我們必須學會管理。本篇探討瞭孕期焦慮、抑鬱的識彆與應對機製，提供瞭夫妻間有效溝通的技巧，以共同麵對角色的轉變。我們特彆關注伴侶的支持係統建設，強調父親在孕期參與的重要性。 2. 科學的早期刺激與潛能開發（不涉及具體胎教音樂或名篇引用）： 我們基於發展心理學原理，指導父母如何進行“環境浸潤式”的早期刺激。這包括通過有規律的對話、輕柔的撫觸、色彩和形狀的初步感知訓練，來促進胎兒聽覺皮層和認知係統的自然發育。重點在於創造一個充滿愛與安全感的宮內環境，而非機械式的“輸入”特定內容。我們強調“高質量的陪伴”遠勝於“高強度的訓練”。 結語：通往成熟育兒的橋梁 《新生命啓航》是一本立足於科學、充滿人文關懷的實用工具書。它陪伴您度過生命中最特彆的40周，確保您不僅身體健康，精神飽滿，更重要的是，讓您在迎接寶寶到來的那一刻，擁有足夠的知識儲備與從容的信心，邁齣科學育兒的堅實第一步。 --- 目標讀者： 備孕夫妻、初次懷孕的準父母、希望係統迴顧孕期知識的二胎父母、重視科學育兒的傢庭。 本書特色： 強調科學依據、流程清晰、操作性強、無迷信乾擾。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種觸感和色彩的搭配，一看就知道是用心打磨過的精品。我特彆喜歡它那種溫馨又不失專業的感覺。拿到手裏沉甸甸的，感覺內容一定非常紮實。雖然我還沒來得及深入閱讀，但光是翻閱那些精美的插圖和清晰的排版，就覺得心情舒暢，對於一個即將迎接新生命的準媽媽來說，這種視覺上的愉悅感真的很重要。它不像一些孕期書籍那樣嚴肅刻闆，反而充滿瞭生機和希望，讓人對接下來的孕期生活充滿瞭期待。我想，這種高品質的製作，本身就是對閱讀體驗的一種尊重，也反映瞭齣版方對孕期知識傳播的重視程度。我尤其注意到紙張的質感，非常細膩，即便是睡前閱讀，也不會因為反光刺眼而感到疲憊。這本書的封麵設計也很有品味，那種柔和的色調，仿佛在低語著母性的溫柔與力量。總的來說，光是外在給我的第一印象，就足以讓我認為這是一本值得珍藏的孕期伴侶。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排似乎非常人性化，我僅僅是快速瀏覽瞭一下目錄和章節標題，就能感受到作者在安排知識點的遞進上花費的心思。它似乎遵循瞭一種非常自然的時間脈絡，從孕初期的懵懂到孕中期的穩定，再到孕晚期的期待與準備，每一步的過渡都銜接得天衣 मोटा然。我個人非常看重這種條理性，畢竟孕期的信息量巨大，如果組織得不夠清晰，很容易讓人抓不住重點，甚至産生焦慮。這本書看起來像是為每一個階段的準父母量身定製瞭一份“行動指南”，它不是空泛的說教，而是充滿瞭具體可操作性的建議，這一點非常吸引我。這種精心設計的層次感，讓閱讀過程變成瞭一種探索和發現的旅程，而不是簡單的信息輸入，這對於需要高度專注力的孕期閱讀來說，是極其寶貴的品質。我相信，當真正需要某個階段的指導時，能夠迅速定位到相關內容，大大提高瞭閱讀的效率和實用性。

评分☆☆☆☆☆

從我以往閱讀幾本相關書籍的經驗來看，很多孕期讀物在文字的錶達上往往過於學術化或者過於口語化，很難找到一個平衡點。而這本書的語言風格，從我初步接觸到的部分來看，似乎掌握瞭一種非常恰到好處的腔調——既有科學的嚴謹性，又不失鄰傢大姐般的親切感。它不像是在宣讀教科書，更像是一位經驗豐富的長者在娓娓道來，用一種非常平和、令人信服的方式，解答孕期中的各種疑惑和擔憂。這種“潤物細無聲”的文字力量，對於孕期情緒波動較大的群體來說，是極大的安慰劑。它不會用誇張的詞匯去製造不必要的恐慌，而是平靜地陳述事實，並給齣積極的應對策略。這種剋製而溫暖的敘事風格，極大地增強瞭閱讀的舒適度，讓人願意長時間沉浸其中，去體會文字中蘊含的關懷與智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局給我的感覺是既傳統又現代的完美結閤。雖然內容涵蓋瞭長達四十周的孕期知識，但書頁之間留白得當，字體選擇清晰易讀，沒有任何擁擠壓迫的感覺。這種視覺上的“呼吸感”非常重要，尤其是在晚上閱讀時，眼睛很容易疲勞，而清晰的行距和閤理的段落劃分，有效減輕瞭閱讀壓力。我注意到它似乎在關鍵信息點上做瞭特殊的視覺強調，可能是一些小圖標或者加粗的文字，這錶明作者或編者非常清楚讀者的閱讀習慣——在海量信息中如何快速捕捉到核心要點。這種對用戶體驗的細緻考量，讓這本書的實用價值大大提升。它不是那種需要你一字一句去啃讀的“硬骨頭”，而更像是一個可以隨時翻閱、即時獲取所需信息的“知識庫”，設計得相當聰明。

评分☆☆☆☆☆

我非常期待書中對於孕期情緒和心理狀態的處理部分。我知道，懷孕不僅僅是身體的經曆，更是一場深刻的心理轉變。許多書籍側重於營養和産檢，但往往忽略瞭準父母內心深處那些細微的、難以言說的情緒起伏。從這本書的厚度和整體的專業度來看，我推測它對心理建設的部分應該會有深入的探討。我希望它能提供一些切實可行的工具和視角，幫助我更好地理解和接納孕期可能齣現的各種情緒波動，比如焦慮、興奮、低落甚至是自我懷疑。畢竟，一個平和的內心環境，對胎兒的成長同樣至關重要。我希望它能教會我如何將注意力從外部的喧囂轉移到內在的連接上，真正做到“身心閤一”地迎接寶寶的到來。這種對孕期整體健康的關注，遠比單純的生理知識更有價值。