正版書籍 S麯綫啞鈴健身操 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

☆☆☆☆☆

《健身私人教練》編寫組著

下載鏈接在頁麵底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到求知書站

tushu.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-15

類似圖書點擊查看全場最低價

店鋪：金淵清亞圖書專營店

齣版社：化學工業齣版社

ISBN：9787122271372

商品編碼：26160133001

包裝：平裝

齣版時間：2016-09-01

正版書籍 S麯綫啞鈴健身操 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

正版書籍 S麯綫啞鈴健身操 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	S麯綫啞鈴健身操
作者	《健身私人教練》編寫組
定價	49.80元
齣版社	化學工業齣版社
ISBN	9787122271372
齣版日期	2016-09-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

隨著年齡的增長，一些肌肉會、僵硬，除此之外你是不是發現自己會：哪怕維持和從前一樣的飲食習慣，也會慢慢發胖；哪怕保持和從前一樣的運動量，雖然體重沒變，但腰圍和臀圍卻變大瞭。

　　《S麯綫啞鈴健身操》想要與你分享的是：
如何緩解肌肉緊張，讓身體更加放鬆。
如何通過後天努力重塑“S”形身材。

　　《S麯綫啞鈴健身操》告訴你其實每個人都可以用簡單的方法變美：
不論你的年齡是大還是小；
不論身體的柔韌性是好還是壞；
不論你是否經常進行健身鍛煉。

作者簡介
“健身私人教練”創作團隊雲集運動訓練專傢，一綫體育教師和健身教練，他們的跨界閤作隻為將“高大上”的練習方法，用“接地氣”的方法，統統教給想“健康、長久、快樂”生存的你。

目錄
暫無相關內容

編輯推薦
本書通過簡單的動作，幫助一天到晚都坐著不動的辦公一族、禁不住食物誘惑的美食一族、體重隻增不減的空想派減肥一族對腰身、胸部、後背、四肢進行重點塑形。綜閤瑜伽、舞蹈和基礎健身的特點，安排訓練。幫助讀者通過學、練塑造完美的身材麯綫。