《這55句話，媽媽不要在孩子麵前說》傢庭教育 父母閱讀 讀小庫育兒書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 宏旺角图书专营店

出版社： 读库

ISBN：9787513322881

商品编码：26370124104

《不插電的童年》 親愛的傢長，您是否曾疑惑，為何屏幕外的世界，孩子越來越難以融入？ 在這個信息爆炸、電子産品無處不在的時代，我們是否不經意間，剝奪瞭孩子本該擁有的豐富多彩的童年？《不插電的童年》是一本獻給所有渴望找迴孩子純真快樂、重塑親子關係的父母的指南。它不是冰冷的說教，也不是遙不可及的理論，而是迴歸常識、迴歸生活，用最樸實、最溫情的方式，引導您和孩子重新連接，創造一段段珍貴而美好的親子時光。 目錄概覽： 第一章：重新認識“不插電” 數字海嘯中的迷失： 探討電子産品對孩子專注力、想象力、社交能力的影響，以及我們作為父母的角色。 “不插電”的真正含義： 並非完全排斥科技，而是倡導一種平衡，讓孩子在現實世界中獲得更全麵的成長。 找迴童年的初心： 迴顧我們自己的童年，那些沒有電子遊戲、沒有短視頻的日子，我們是如何度過的？又從中獲得瞭什麼？ 第二章：重燃想象的火花 故事的力量： 告彆預設情節的動畫片，用聲音和文字點燃孩子的想象力。如何講一個引人入勝的故事？如何鼓勵孩子續寫故事？ 玩轉生活中的道具： 一塊積木、一個紙箱、幾片落葉，都能成為孩子無限創意的源泉。如何引導孩子從平凡中發現不凡？ “無聊”的魔法： 為什麼孩子需要“無聊”？如何在“無聊”中激發創造力？ 藝術的啓濛： 繪畫、音樂、手工，無需專業指導，讓孩子在玩樂中感受藝術的魅力。 第三章：擁抱真實的世界 走嚮自然： 城市的孩子如何與自然親密接觸？一次簡單的戶外散步，一次郊遊，都能成為一次難忘的學習體驗。 生活化的學習： 廚房裏的科學實驗，花園裏的植物觀察，超市裏的數學遊戲，讓學習融入生活的點滴。 動手的能力： 簡單的傢務勞動，DIY的樂趣，培養孩子的獨立性和解決問題的能力。 社交的溫度： 告彆虛擬社交，鼓勵孩子與真實的小夥伴玩耍，學習分享、閤作與衝突解決。 第四章：親子關係的溫度計 高質量的陪伴： 什麼是真正的高質量陪伴？它不隻是在同一個空間，而是心與心的連接。 傾聽的藝術： 成為孩子最信任的傾聽者，理解他們的喜怒哀樂，給予支持和引導。 共同的體驗： 一起閱讀、一起遊戲、一起做飯、一起旅行，創造屬於你們的獨特迴憶。 情感的橋梁： 如何與孩子有效溝通？如何處理孩子的情緒？如何建立牢固的情感連接？ 第五章：父母的自我成長 放下焦慮，擁抱耐心： 育兒是一場馬拉鬆，而非短跑。學會與自己的焦慮共處，耐心等待孩子的成長。 反思與調整： 審視自己的育兒方式，根據孩子的特質和需求進行調整。 榜樣的力量： 父母是孩子最好的老師，用自己的行為示範，影響孩子的人生觀和價值觀。 尋求支持： 育兒之路並非孤單，與伴侶、傢人、朋友交流，分享經驗，獲得支持。 本書亮點： 真實案例，觸手可及： 書中穿插大量來自真實傢庭的案例，讓您感同身受，找到共鳴。 方法實用，易於操作： 提供一係列簡單易行的方法和建議，您可以立即在日常生活中實踐。 情感共鳴，溫暖治愈： 用充滿愛與理解的筆觸，觸動您內心深處的育兒情懷。 重塑親子，迴歸本真： 幫助您打破育兒的迷思，找迴屬於孩子和您自己的純真快樂。 誰適閤閱讀這本書？ 所有正在經曆或即將迎來孩子降臨的父母。 對孩子沉迷電子産品感到擔憂的父母。 希望與孩子建立更深厚、更親密關係的父母。 渴望找迴育兒樂趣，重拾生活美好的父母。 對傢庭教育有濃厚興趣，並希望為孩子創造一個更健康、更快樂成長環境的父母。 《不插電的童年》不僅是一本書，更是一種生活方式的倡導。 它提醒我們，在快節奏的現代生活中，放慢腳步，去感受生活的美好，去聆聽孩子內心的聲音，去擁抱那些被我們忽略的、最簡單也最珍貴的親子時光。 讓我們一起，告彆“屏幕依賴”，迎接一個“不插電”的、充滿愛與歡笑的童年！ 內容詳解： 第一章：重新認識“不插電” 我們身處的時代，電子産品如同一張無形的網，悄無聲息地滲透進我們生活的方方麵麵，尤其是在孩子的成長過程中。從蹣跚學步時的益智App，到稍大一些的平闆電腦、智能手機，科技以各種“便利”的形式，占據瞭孩子越來越多的時間和注意力。傢長們可能會驚嘆於某些App的“教育意義”，或是被短視頻平颱上快速切換的畫麵所吸引，認為這是孩子學習新知識、瞭解世界的“捷徑”。然而，在這場數字浪潮的席捲之下，我們是否真正停下來思考，它對孩子身心健康、認知發展、情感連接可能帶來的長遠影響？ “不插電”並非要將孩子與時代完全隔離開來，更非鼓勵傢長們成為“技術排斥者”。恰恰相反，它倡導的是一種有意識的平衡。在享受科技帶來的便利和信息的同時，更要重視現實世界中不可替代的體驗。一個孩子，如果他的大部分認知和情感需求都來自於屏幕，那麼他如何去感受微風拂過臉頰的溫柔？如何去理解一塊石頭在手中沉甸甸的分量？如何去體會朋友間一個鼓勵的眼神，一個真誠的擁抱？“不插電”的核心，在於將孩子的成長從單調的像素和程序中解放齣來，讓他們迴歸更廣闊、更具生命力的現實土壤。 迴望我們自己的童年，那個沒有智能手機、沒有鋪天蓋地的網絡信息的年代，我們的遊戲是什麼？是和小夥伴們一起在泥土裏摸爬滾打，是圍坐在奶奶身邊聽她講那些古老的故事，是自己動手用樹枝搭一個小房子。那時候，我們的想象力仿佛擁有無限的翅膀，可以飛到任何地方；我們的好奇心如同永不枯竭的泉水，總是能找到新的探索目標。我們從生活中學習，從體驗中成長，從人與人的真實互動中感受愛與溫暖。那些“無所事事”的時光，反而成為瞭我們最寶貴的財富，塑造瞭我們堅韌的品格和豐富的情感世界。《不插電的童年》正是希望喚醒我們內心深處對這份純真童年的懷念，並鼓勵我們將其重新融入當下的育兒實踐中。 第二章：重燃想象的火花 在一個信息被高度加工和呈現的時代，孩子的想象力似乎正在被“喂飽”，甚至是被“喂死”。每天充斥在眼前的動畫片，情節已經替他們設計好，人物形象也栩栩如生，留給孩子主動思考和發揮的空間變得越來越小。然而，想象力是人類最寶貴的創造力源泉。沒有想象力，就沒有科學的發現，就沒有藝術的誕生，就沒有對未來的憧憬。《不插電的童年》將帶領您重新發現故事的魔力。 講故事，並非僅僅是照本宣科。它是父母用聲音、錶情和語氣，為孩子描繪一幅幅生動的畫麵，激發他們內心的共鳴。一個好的故事，可以是一個簡單的童謠，也可以是傢長自己編織的奇幻冒險。更重要的是，我們要鼓勵孩子成為故事的參與者和創造者。當故事講到一半時，可以停下來問孩子：“接下來會發生什麼呢？”或者鼓勵他們用自己的方式續寫結局。讓孩子明白，他們的想法和創意同樣重要。 除瞭故事，生活中的任何一件尋常物品，都可以成為孩子想象力的“催化劑”。一個空的紙箱，在孩子手中可以變成一輛飛船、一座城堡、一輛汽車；幾片落葉，可以組閤成一隻小動物；一根樹枝，可以成為神奇的魔法棒。關鍵在於，我們是否能夠看見並欣賞孩子眼中的“無限可能”。當孩子興緻勃勃地用積木搭建一個在他看來是“宇宙飛船”的東西時，我們或許會覺得它歪歪扭扭，不閤邏輯，但請記住，那裏麵飽含著他最純粹的想象。用一句“哇，這是什麼樣的飛船啊？它要飛到哪裏去呢？”去迴應，遠比直接批評和否定要有效得多。 “無聊”，這個詞聽起來似乎與“高效”、“充實”的現代生活格格不入，但在孩子的成長過程中，它卻是激發創造力的溫床。當孩子沒有被琳琅滿目的電子産品和填鴨式的活動所填滿時，他們纔會開始主動觀察周圍的世界，開始思考“接下來做什麼？”這種“無事可做”的狀態，迫使他們調動內心的資源，去尋找樂趣，去發明遊戲，去創造屬於自己的小世界。父母要學會給孩子留白，允許他們體驗“無聊”，並在這個過程中引導他們發現內在的驅動力。 藝術，並非遙不可及的殿堂，它就藏在生活的細微之處。不必追求專業的技巧，讓孩子在玩樂中感受色彩的碰撞，聲音的起伏，材質的觸感。一次簡單的彩筆塗鴉，一次用廢舊紙筒製作的玩具，一次哼唱簡單的鏇律，都是孩子對藝術最直接的錶達。父母可以參與其中，但更重要的是鼓勵孩子自由錶達，不設限，不評判。讓藝術成為孩子錶達情感、釋放壓力、發揮創造力的重要途徑。 第三章：擁抱真實的世界 在鋼筋水泥的叢林中，許多孩子對大自然的認知僅限於書本上的圖片或紀錄片。然而，自然是孩子最好的教室，也是最直接的情感撫慰劑。《不插電的童年》強調，即使生活在城市，也能找到與自然親密接觸的機會。一次傢附近的公園散步，一次雨後踩水坑的樂趣，一次去郊區的一次簡單的徒步，都能讓孩子在感官上獲得最真實的體驗。觀察一片葉子的脈絡，感受泥土的芬芳，傾聽鳥兒的歌唱，這些都是任何科技産品都無法替代的。 學習，也不應僅僅局限於書本和課堂。生活本身就是一本生動的教科書。在廚房裏，你可以和孩子一起做一頓飯，讓他們理解食材的來源，學習簡單的烹飪技巧，感受化學反應的奇妙（比如小蘇打遇醋的反應）；在陽颱或小區綠地，可以和孩子一起種一盆植物，觀察它的生長過程，學習植物的生長規律；去超市購物時，可以讓他們幫忙計算價格，學習簡單的數學概念。這些“生活化的學習”，不僅讓知識變得有趣，更讓孩子明白學習的意義在於解決生活中的實際問題。 動手的能力，是孩子獨立成長的基石。從簡單的疊衣服、收拾玩具，到幫忙洗菜、擦桌子，讓孩子參與力所能及的傢務勞動，不僅能夠減輕父母的負擔，更重要的是能夠培養他們的責任感、成就感和解決問題的能力。當孩子能夠親手完成一件事情時，他們會獲得極大的滿足感。DIY的樂趣同樣無窮，用廢舊材料製作玩具，為自己的房間裝飾一番，這些都能激發孩子的創造力和動手能力。 現代社會，孩子們的社交更多地轉移到瞭綫上。但真實的人際交往，其深度和溫度是虛擬世界無法比擬的。鼓勵孩子走齣傢門，與同齡的小夥伴一起玩耍。讓他們學習如何分享玩具，如何輪流等待，如何錶達自己的需求，如何在發生衝突時協商解決。這些寶貴的社交經驗，將為他們未來的人生打下堅實的基礎。父母要做的，是在孩子玩耍時提供一個安全的空間，並在必要時給予適當的引導，而不是包辦一切。 第四章：親子關係的溫度計 在忙碌的生活中，很多父母常常感到與孩子漸行漸遠，或者認為自己付齣瞭很多，孩子卻並不“領情”。《不插電的童年》認為，高質量的陪伴，是建立深厚親子關係的法寶。高質量的陪伴，並非意味著父母必須時時刻刻圍著孩子轉，而是指在有限的時間裏，全身心地投入，與孩子建立心靈的連接。放下手機，放下工作，放下雜念，與孩子一起玩耍，一起聊天，一起分享彼此的喜怒哀樂。 傾聽，是連接父母與孩子心靈的橋梁。當孩子願意與你分享他們的想法、煩惱或喜悅時，請給予他們最真誠的傾聽。不要打斷，不要急於評判，更不要直接給齣解決方案。有時候，孩子需要的隻是一個能夠耐心聽他們說的人。通過傾聽，你能夠走進孩子的內心世界，理解他們的感受，並給予最恰當的支持和引導。 共同的體驗，是創造美好迴憶的催化劑。無論是抽齣一個周末去郊外野餐，還是晚上全傢人一起閱讀一本繪本，亦或是一起動手製作一個生日蛋糕，這些共同的經曆都會成為孩子成長中最寶貴的財富。這些“我們一起做的事情”，讓孩子感受到傢的溫暖，感受到被愛的存在，也讓他們對未來充滿期待。 情感的有效溝通，是化解育兒衝突的關鍵。孩子的情緒，如同一本寫滿瞭密碼的書，需要父母去解讀。當孩子哭鬧、發脾氣時，首先要做的不是壓製，而是理解他們情緒背後的原因。用平靜的語氣，錶達自己的理解，並引導他們用語言錶達自己的感受。學會用“我”開頭，而不是“你”開頭，例如，“我看到你很難過”比“你為什麼這麼生氣”更容易讓孩子接受。建立開放、真誠的溝通模式，是父母與孩子之間最牢固的情感紐帶。 第五章：父母的自我成長 育兒並非易事，焦慮、迷茫、挫敗感，常常如影隨形。在育兒的道路上，父母的自我成長，與孩子的成長同等重要。《不插電的童年》鼓勵父母放下不必要的焦慮，擁抱這份自然流露的耐心。每一個孩子都有自己的成長節奏，父母需要做的，是給予他們足夠的空間和時間，相信他們的潛力，並陪伴他們一起經曆。 反思與調整，是育兒智慧的體現。迴望自己的育兒方式，是否能夠適應孩子的變化？是否能夠滿足孩子的需求？育兒不是一成不變的模闆，而是需要根據孩子的年齡、性格、傢庭環境等因素進行靈活調整。勇於承認自己的不足，並積極尋求改變，是父母成熟的錶現。 父母是孩子的第一任老師，榜樣的力量是無窮的。孩子會模仿父母的行為、語言、處理問題的方式。如果你希望孩子擁有健康的體魄，那麼你自己也要熱愛運動；如果你希望孩子熱愛閱讀，那麼你也要在孩子麵前拿起書本。父母自身的修養和品德，將潛移默化地影響著孩子的價值觀和人生觀。 育兒之路並非孤單的旅程。與伴侶之間建立良好的溝通和閤作，共同承擔育兒的責任，是至關重要的。同時，也要善於尋求來自傢人、朋友、專業人士的支持。分享你的睏惑，交流你的經驗，獲得彆人的建議，能夠幫助你更好地應對育兒中的挑戰。 《不插電的童年》就像一位溫暖的朋友，陪伴你一起探索育兒的奧秘，找迴育兒的初心。它不是提供一套僵化的育兒法則，而是通過引導，喚醒你內心深處對孩子最純粹的愛，讓你相信，最美好的童年，就在我們用心經營的每一個“不插電”的瞬間裏。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼，在於它對我“語言權力”的重新定義。我們總以為“話語權”是父母天然擁有的，所以可以隨意使用權威的、終結性的語言。但這本書像一麵鏡子，清晰地照齣瞭那些“殺傷性極強”的句子背後，隱藏的是父母自身的恐懼和控製欲。我印象最深的是關於“比較”的章節，它不僅僅是說不要拿孩子和彆人傢孩子比，更深層次地探討瞭“內部比較”——即讓孩子與昨天的自己比較，如何纔能更健康地建立自尊。作者的文字很有力量，但並非咄咄逼人，而是帶著一種理解的溫度。它沒有指責我們過去做得不好，而是提供瞭一種升級溝通模式的藍圖。讀到一些段落時，我忍不住停下來，默默地在腦中重演瞭過去幾天與孩子交談的片段，頓時醒悟瞭許多本以為是小事，實際上是如何一點點侵蝕孩子自信心的。這種自我審視的過程是痛苦的，但也是成長的必經之路，它強迫我從一個“發號施令者”轉變為一個“共同探索者”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是簡單地羅列“該做什麼”與“不該做什麼”，而是圍繞著若乾個高頻的傢庭衝突點，層層遞進地解構瞭父母的心理慣性。我最喜歡的是它對“完美父母”假象的拆解。作者坦誠地展示瞭父母也會疲憊、也會犯錯，這極大地緩解瞭我作為母親那種時刻緊綳的焦慮感。書中很多例子都指嚮瞭一個核心問題：我們是否把自己的未竟心願強加在瞭孩子身上？比如，在談論學習上的挫摺時，作者提醒我們，孩子的失敗感往往來自於父母無法接納的目光，而非失敗本身。這種深入骨髓的洞察力，讓我開始反思，我希望我的孩子成為怎樣的人，是基於他自己獨特的潛能，還是基於我社會期待的投射？書中提齣的“情緒復原力”練習，操作性極強，它不是空泛的理論，而是具體的步驟，教我們如何在風暴過後，引導孩子重建安全感。讀完這一部分，我感覺自己更像一個園丁，需要做的不是修剪成我想要的樣子，而是提供陽光和土壤，讓他自然生長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式著實讓人耳目一新，它沒有采用那種居高臨下的說教口吻，反而像是一位經驗豐富的長輩在不經意間，將那些深入骨髓的育兒智慧娓娓道來。我特彆欣賞作者在描述那些日常傢庭場景時的細膩筆觸，仿佛每一個故事都發生在我自傢的客廳裏。書中對親子溝通中“無效傾聽”的剖析，簡直是一記警鍾。以前總覺得隻要我坐在孩子麵前，看著他說話，那就是在聽，但這本書讓我意識到，真正的傾聽需要放下手頭的一切乾擾，包括我們自己內心的預設和評判。它引導我去思考，當我們急於給齣解決方案或評價時，是否已經扼殺瞭孩子探索問題的能力？這種從“控製”到“賦能”的視角轉變，對我觸動很大。尤其是在處理孩子錶達負麵情緒時，書裏提供的那種不加乾涉、允許情緒存在的態度，非常實用，它讓我明白，安撫情緒遠比解決問題本身來得更重要，這對於建立深層信任至關重要。這種潛移默化的影響，讓我開始審視自己那些脫口而齣的“為瞭你好”的陳詞濫調，並努力尋找更具建設性的替代錶達。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，不僅在於它教我們“不說什麼”，更在於它引導我們去探尋“為什麼不說”。它深入剖析瞭父母自身的原生傢庭模式是如何無意識地投射到我們現在的育兒行為中的。我特彆欣賞作者對“情緒隔離”現象的分析，很多父母在自己童年時沒有被允許錶達的情緒，現在也下意識地在孩子身上進行壓製。這種代際循環的揭示，讓我感到一種深沉的共鳴和責任感。讀到某個關於“道歉的藝術”的章節時，我立刻被觸動瞭——一個真誠的、不帶任何附加條件的道歉，對孩子建立安全感和榜樣作用是何等強大。整本書讀下來，給我最大的感受是：育兒的本質，其實是一場父母的自我療愈之旅。每一次與孩子對峙的場景，都是一次校準自己價值觀的機會。它不是一本快速見效的速成手冊，而是一份需要長期實踐和體悟的修行指南，它讓“愛”這個抽象概念，落到瞭實處，具體到我們開口說話的每一個瞬間。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為傢庭教育是個性化的藝術，很難找到一本能完全套用的“說明書”，但這本書卻成功地提供瞭一個通用的“底層操作係統”的升級指南。它繞開瞭那些膚淺的“技巧”層麵，直擊我們這些成年人麵對孩子時的“心法”。例如，書中關於“身份標簽”的討論，讓我警惕自己是否無意中給孩子貼上瞭“淘氣包”、“小馬虎”這樣的負麵標簽，而這些標簽一旦固定，孩子為瞭維護這個“身份設定”，反而會不斷做齣符閤標簽的行為。這本書教會瞭我如何去描述行為，而不是評價人。這種精確的語言工具，極大地改善瞭我們傢的對話氛圍。以往的爭吵，很多時候是因為雙方都感覺自己的“存在價值”受到瞭挑戰，而這本書提供的“非暴力溝通”的變體，有效地稀釋瞭火藥味。它像一把精密的瑞士軍刀，能讓你在復雜的親子關係中，找到最恰當的切入點，而不是用蠻力去鑿開僵局。